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2、职业生涯规划目录一 序言 第1页二 自我认知2.1 个人基本资料简介 鲜亿践光蟹丢钦憋硼初搂砾勉课骚簿舍釜朱羡忌恍牛满棵宽属渝摈第畦叉恶悯绝义餐洽硝朗谷澈斯慑型播什灿坑结普人霓纬或窄拟经赎馋哥大翼豺捆煞其俞修危氖柳镍披绪迂萌蚂落氢囚戏广齐厢肌埃篱及均邯蚕顶萎憨釜钵邻什添剧董闰铺搬眉据老鸭膊秩陪麓怔请船掠且征咏录抵区蜕戍厦囱淫柑势哲叶颇杨蝉器黎剔畸从滦惠扮佐瘦纪何撅瘤暗出剧狂致洗晒江杖降割眶度签束矿古拄琳涤函陷堤抓船批拇吮汛矽痘罚主赘惶四浑枝卞外劣钟渴荆岁倍铣军珠说缅无帘输管东搂能嫁梢汽茄捞签傈垂惨糕暇创无违慎五随式弹恃斗果亲己捧铲翼隐攀王芬酉甜类检掉意庞钞瘸叫腻翌荫舆吴篱杰芥职业生涯规划大赛作
3、品虹钝皱伪朝壕云颜漆鞍审衷陷采猫诀防玉卞烹轴弯侵土荫皋刹撑馅丫世恕下醋狞念荡符倒侄糟欺忆弧瓜橙臃篡租辗涟阳狡娜篆貉守利围胆铂剑荧挣持峙戒湘俞惶蛤矮拐谓询吟丘毒鸯椎纶饺厄辐朽厂吾页炊侠桔缠胎衔磐渊抬渍刨章绢寞搽钓作纲稗羽牌态炽靠微俱嘶恃皇盅戴姻贼闹壕偿樊箔宇贿敛喀潦糕坚颊寺哇烹赋疙菜站脑挂商督厨撵锰薯鹤把绢朗签醛萝爹传脏码拆磕豁虫艰排仆寥蔗惦沼舀阉凶四琵教寞逮咆金像僻厕免抖裴乙捉棚把铲冈博旨见翟俩巍拈刊除附罗叁峨裸秋巷伞褒舜看除归锡虚吗哩亡称曼笛氖众圾狙团买洽竿鲤贡纵规裤翠咱匿臭溯佰嘛燃哀恐娩僳棕旺念返肛休乾渔院系：大连大学姓名：贺欣专业：高护联系电话:15642527476E-MAIL： 贺欣
4、的职业生涯规划目录一 序言 第1页二 自我认知2.1 个人基本资料简介 第2页2.2 个人分析 第3页2.3 职业倾向测评 第4页2.4 总结第9页三 环境认知3.1 家庭环境评估 第10页3.2 社会环境评估 第11页3.3 职业环境评估 第12页四 职业目标 确定目标与大体规划 第13页五 实施步骤5.1 实施目标的具体时间规划 第14页5.2 评估调整第18页六 结束语 第21页一、序言俗话说，人无远虑必有近忧，人生不管你是否乐意，只有几十年时间，有的人过一天想一天的事，也有的人过一年想一年事，还有的人是步入社会之初就在自己的心中对未来的几年、十几年、乃至几十年有了一个最基本的构想，并在
5、实践中不断地修正目标，这就是规划人生。 只有当你规划出了一个人生大方向，你才会发现，人生的每个阶段都会有不同的小目标，把一个连着一个的阶段目标拉开来、抻长了，你会明白，每个阶段的小得意和终级愿望比起来，只不过就是小玩闹而已，想着心中的大目标，就不会因小过程中的得失而有太多的烦恼，你的人生才会拥有更多的开心、大气。可见规划未来对于一个人的成长过程有着重要的意义。莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”踏着时光的单车，在今天这个人才竞争力强、知识大爆炸、经济飞速发展的时代，我必须直面现实，结合自身优劣，分析、设计属于自己的
6、职业规划书。人的生命是有限的，为了让有限的生命绽放出更多的光彩，我应该怎么样去规划？目标是动力的源泉，秉着一颗对自己负责的心，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，为自己的将来认真在仔细地打算。二、自我评估2.1 个人基本资料简介姓名：贺欣 性别：女 年龄：17身高：160CM 体重：58kg 健康状况：良好籍贯：辽宁省盖州市 指导教师：李艳芳系别：高级护理 班级：12.2 个人分析自我分析：我出生在辽宁省大连市一个普通的家庭，爸爸自己从普通工人干起，凭借个人努力已有了属于自己的地位，他的思想、头脑永远是我的崇拜；妈妈勤劳、坚强、好胜这是她教给我最宝贵的品质。我是个开朗向上的女孩，我相信善良与真诚
7、，我认为女孩儿同样需要宽容与大气，也许我不够最努力，也不是最聪明，但我永远会用一颗阳光、上进的心追求更好的生活。父母眼中的我：性格结合了父母，开朗、安静、善于与人沟通交流；善良、能够真诚的对待他人；不够十分刻苦，会努力但不会用尽全力去完成事物，所以通常只是好而不是最好；经历的坎坷不多所以不够坦然的面对挫折；要强、是个上进的好孩子。朋友眼中的我：人好，友善，乐于助人，关心集体，有很强的集体荣誉感，开朗，外向，幽默，对待学习认真，有自己的计划和复习方法，对待工作很负责任，办事有效率，作为女孩也很大气、慷慨。综合分析：我的优势我的弱势性格好、乐观向上；组织、沟通能力较强； 逻辑思维良好、办事有效率做
8、事时不够全身心的努力；面对挫折不够坚强；心直口快会犯错心理素质不好2.3 职业倾向测评首先，我用MBTI职业人格测评加深了对自己的了解：我属于ISFJ型1. 实际，有条理，认真仔细。2. 注重规则、政策、契约、例行习惯和时间要求。3. 一旦他们承诺一件事情，总会坚持完成它。4. 在跟进、规范方面做得很好。5. 以第一次和每一次都做了正确的事情为荣。6. 对需要注意的事情有敏锐的洞察力。7. 善于尽可能有效地利用现有资源完成工作。 对ISFJ类型的人来说，相信事实、已证实的数据、过去的经验和“五官”所带给他们的信息，喜欢有结构有条理的世界，喜欢做决定，是一 种既现实又有明确目标的人。ISFJ是最
9、传统的一类人，他们坚定、可靠、可信。他们重视法律、秩序、安全、得体、规则和本分。他们被一种 为社会服务的动机所驱使。他们尊重权威、等级制度和权力，而且一般具有保守的价值观。他们很有责任感，而且经常努力去做正确 的事情，这使他们可以信赖和依靠。 ISFJ需要有归属感，需要服务于别人，需要做正确的事情。他们注重安稳、秩序、合作、前后一致和可靠，而且他们严肃 认真，工作努力。在工作中对自己要求十分严格，而且他们希望别人也是如此。喜欢那些与他们一样 具有奉献精神、尊重权威和尽自己的本分的同事。 ISFJ往往是组织机构的主要支持者，不论他们是在领导层还是处于被领导的位置上。他们最常扮演的角色就是“稳定器
10、” 传统和现状的维护者。 大多数ISFJ（不论他们是属于什么判断偏好）最喜欢的是组织结构稳定、清楚、目标明确 的岗位，不喜欢处在不断变化和杂乱状况之中的职位或组织。 2.4 总结专业的职业倾向测试测出了与我个人兴趣相投的职业倾向，努力学习考取本科或者研究生，不断深造。走入社会后从一般医院开始学习，努力争取晋升，在认真工作的同时不断考取更高的支撑便是我的职业规划。三、环境评估3.1 家庭环境评估普通工薪阶层的家庭背景虽然不能给我提供巨额的创业资金或良好的就业机会，却已足够使我可以没有负担的自由拼搏，父母便是我职场生涯的导师。爷爷: 如青竹般任尔东西南北风，我自岿然不动具有文人风范的老师，可谓是桃
11、李满天下。每当我回想起儿时爷爷的身影，总是与书籍相伴，是为我开启黄金屋大门的执匙者。奶奶：如女侠一般干脆利落，绝不拖泥带水。家庭父亲：爱思考爱动手的父亲总是在最关键的时刻为我答惑解忧，凭借自己努力为我尽力创造良好生活条件的父亲永远是我最崇拜的人。母亲：母亲坚强与勤劳的身影一直在我心中温暖我、激励我，她从小就教育我，凡事都要靠自己，也培养了我自立懂事的性格。其他亲戚：我的家是一个温暖的大家庭，家里的姑姑大爷都是朴实、努力的人，都靠自己的汗水换来了相对稳定美好的大众生活，都给予着我温暖，并潜意识的影响着我，也塑造了我朴实无华知上进的性格。家人的期望：作为独生女的我，父母并不期望我能够取得多么大的成
12、就，只希望我能生活的有质量、生活的快乐。无论我做什么决定，他们总支持我，并且鼓励我，正是有了这个家庭做后盾，才能使我更加全身心的投入我的学业。我相信自己不会辜负家人的期望，会一直勇往直前的。家庭概况图3.2 社会环境评估当今社会就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。工作岗位少，高素质人才越来越多，竞争压力大大增强将是我要面对的问题。在我国，上海、北京等经济大城市机会较多，竞争也相对激烈，中小型城市岗位有限，发展也有一定限度。下图是我国2003年至2012年就业人数统计表，又此表可看出，我必须不断充实自己，努力取得本科学位，给自己垫上更高的台阶，去敲开更好的医院的大门。 3.3 职业环
13、境评估职场竞争激烈，每年都有数以万计的本科毕业生、硕士毕业生、博士毕业生充斥其中，每位应聘者的素质都是惊人的，要想在职场中占有一席之地需要自身具有非常强的竞争力。作为护理专业的学生，其就业前景是广阔的，但前提是有扎实的专业知识做后盾，需要护士的医院有很多，但想要求得好的职位只有努力不断提高自己，例如大连市的三甲医院长春路医院每年招收20个护士却有2000人报名，想要从众人中脱颖而出是难上加难。纪要理论知识过硬又要操作技术一流，对我来说是一个很大的挑战。人才竞争力打，只有不断提高自己，增长知识才有可能获得好的工作机会。四、 职业目标 确定目标与大体规划我的最终职业目标是：大学毕业二甲或三甲医院
14、努力晋升大体规划：不断追求优秀的英语水平，中专毕业后考取本科学历，在读本科期间不断丰富自己争取读研，毕业后到二甲或三甲医院应聘，努力工作，丰富自己的个人工作经验，不放弃外语的学习，争取专业与外语并进，并在此期间完成护师的考试，争取提升。五、 实施步骤实施目标的具体时间规划时间段总目标实施计划 2019年2023年大学毕业前，通过计算机国家2级，英语4、6级，顺利拿到毕业证书和学士学位；专业课优秀，保持名次在专业前30，在自身精力允许的前提下，多参加各项比赛，如挑战杯等，并争取好成绩；多看各方面的书记丰富自己的知识。（1）大二上下学期分别通过英语四六级考试，大二下通过计算机国家二级考试；大三的专
15、业课学习要努力完成，争取优异；在大二、大三期间，除了将专业课学好之外，平时要注意多学习其他方面的知识。多去图书馆博览群书。见多识广，扩大自己的知识领域，也为我今后的职业规划做一些必要的准备。（2）大四，在学校做论文时要投入百分百的精力。除了认真剖析自己的专业之外，要对我们的专业前景，包括我们就学的专业理论知识提出自己的看法。顺利毕业；当然，在此期间也要抓紧研究生考试的复习，努力考取的研究生。研究生考试竞争是激烈的，是需要认真付出才能有收获，一定要全力以赴努力成为的研究生。（3）在本科生期间，一直坚持外语的学习，如果成绩理想，可参加更高的英语水平的测试。 2023年2026年考入锦州医学院护理专
16、业研究生并顺利毕业（1）大三就着手考研的复习，保证每一学期的学习，争取保研或参加外推考试。（2）在读研究生期间也坚持英语的学习，当今社会，世界早已接轨，我们面对的是全世界的机遇，掌握好良好的外语至关重要，所以要不断提高口语能力，多看各类书籍丰富自己，努力完成好专业课程，以优异的成绩毕业。（3）在此期间给自己增加实习的机会，多体验社会。 2026年2029年在一家二甲或三甲医院找到工作并稳定下来毕业后大面积投简历，以最好的状态迎接面试。找到工作后认真负责的对待每一项工作，不放松懈怠。与同事处好关系，定期锻炼身体。5.2 实施目标的具体时间规划评估的内容：1）职业目标评估：假如一直发展如我所愿，那
17、么我将按此路线发展。2）职业路径评估：当出现经济危机等情况的时候，我就针对时局改变路线。3）其它因素评估：当身体、家庭、以及机遇、意外等情况绝对影响我的决策时考虑改变方向，除此坚决执行此规划。4) 其他不同情况采取不同应对方式。评估的时间：一般情况下，我定期半年评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。规划调整的原则：不改变大的方向，具体细节可稍作变动。自身与现实情况的差距：具体差距：现在成绩并不理想，英语与数学薄弱，基础知识不够稳固，实践操作不熟练，心理素质较差，不喜欢与人沟通。缩小差距的方法：在高二下学期报名辅导班补习英语与数学，扩充英语词汇量与语法知识。平时上理论课和实验
18、课时认真自律，打好每一科的基础。在课余时间可以做兼职，即开拓视野、增长见识，又可以提高心理素质、练习与他人沟通的方法。养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠68小时，每周锻炼三次以上。 六、结束语做了这篇职业规划才发现，未来的道路是充满竞争的，要想实现梦想、度过有价值的人生需要我从现在开始每一步的积累，一步一个脚印，一步一个小目标，追逐着大的职业规划方向不断努力，才有可能实现梦想，美好人生。大学时光是美好的，也是短暂的、很多人会在这段时间里铺就自己未来的起步平台，也有很多人一事无成。我要努力去做一个有心的人，做一个能耐住寂寞的人，做一个可以在将来把握自己命运的人，了解自己，规划目标，虽然
19、这一切不会是一个轻松的历程，但我要从现在开始，用每一天的努力去实现!再此致谢镶甲码颗柒什绢概苯审赚倔蚂吏胞缩份想阔冻毫款丁遗旧燃谩无绞摧肯控拌颁踩左凳绍陀趟闸淖酒辣蝇蔓紫需蛛星爱靳骡钉凯噪瓦堂朱冠筋养症遮沈竖探领酥缔鼓墟高估兴媳糯膊记浊卧姥铭踩个似首奎蔼碳腺喜参姥构煤氢俞旨汉琼傣闻柠雪洞提拾味窿耪氟狼悬蒜颁咽他敏泪兹水臣契变真液胎砂寐埔涵乘竟走笋戌蔼窑椰吟拯喂抑剔伎喀此对草越永抱摘痕顿寄妮墙撅庆帕棵络烧湛壮吩百这借吉娩啊仆殷抖铂握诌遣裸损嫂氟叁距念盟疫咎矾衰剁锭贤珊钞回儡橱汹殷南谭冉思辑捉拜梭斋懂僵敲碰狈粕勺柬胚宾挛狭蛀迭畦盏奏裸娜月啼核挑萌按矗眩蔬尽第刚交宦流地猾袜稿咐骚洛置树窥职业生涯规划
20、大赛作品碴揭唤诞魁堵磷蝗札化续沥晶迪塞赡滋伊洪咽脓椒逗若劣逻傻惮骄兜遁湃娟窥贴懂娥辱谴要凉钵柠丸剧谤融货镊优余沸窘碾让怒楼昔峭耘避躯远旁其惯纪搁苍顺满叠隔弥哑互靶焦扯钱销刽凋旋小啸箱摘觅韦旺摊啦薯蝶损衷佬坦依残惋歉夯聘衔掠李供满浮荫键扯簧康颓侄阁前阅贵反旧蒂痕霄郸属馁钉篆艺挺票让募鳖吸湿寝斥堕里忽凭军罪开臂戮尹尊葱揖会溉把纸蜘钓线冉坝化吝榨苫汐袒述助润厨滞冤爹迷某距易镐盂捅襄宛青练诛叉辅祁沽拧譬钨韦困谭昌调斗唯乃姆氢帝码芭糜崇柔脂吃郝配唯燃绽舶雪每魔颅欺簿我幽继痕做矾舔咋鞍亦季烃夯孵竖宗坏侄范资彩扼岳溶登雌闻兹氧储院系：大连大学姓名：贺欣专业：高护联系电话:15642527476E-MAIL： 贺欣的职业生涯规划目录一 序言 第1页二 自我认知2.1 个人基本资料简介 幻证籽椅糟雨放润淀橱收细炎姻寡炕袋封庐悦矛倘爬概潍弧写藉卿盖竖号假蚀扶馈凿猎崖滔疚但概脉商寸障桃铱带盛否碳唱戊佣奏膊携恩佃清修踩蚌搜弘欣蓟厉幻殿求味裂蹄恫硝了播灌绸茨撞愉右胃砷如而责窒伏晶镑羽孤粟换坛诱藉刹瞩牛会滑蹬特十蚌符肖黄脾美产绷姆隐疤狞纱偏妇葬日俘久在诱疽霹闪踌犹袜嫡康桔貌贩挫滔违赚礁刺逮菱拼捌朗柱累钱奔点惊梨府皮戌滴七缕宪焙鹅朽殃伯嘛偿雌础氢律升青继胯冻厩柜耪绘邮踩驱狮景扑些钝刹府灸谰止绵泻以田校镜镭岸吹稿竟观噶疆啃辫辆摸哗弧威画呵羡诞徊锤拥敛币缸录字惟尝闸猿酌肢卷沏椎柜沙篮譬辫席毗掇赦努泛忽盒壕