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1、要注意生活中的光污染调查显示，目前人们对光污染的危害普遍缺乏必要的认识，仅有8%的人对此了解很深。最直接的例子是：关了灯看电视。据专业人士介绍介绍，这是家庭照明最不科学之处。住宅室内是小范围照明，其亮度是一个相对值，一个光源特别亮，而周边环境没有次亮度来过渡，明显的亮度落差就会造成光污染。并且，电视机闪烁的荧光屏不仅有伤视觉，还会产生一种有害致癌物质，突出电视机一个光源的亮度，会加重损害程度。光污染正在严重损害着人们的健康，造成各种眼疾，特别是使近视比率迅速攀升。什么是光污染?当环境中光照射（辐射）过强，对人类或其他生物的正常生存和发展产生不利影响的现象，即为光污染。从其污染性质来看，光污染是
2、属于物理性污染，特别是光污染在环境中不会有残余物存在，在污染源停止作用后，污染也就立即消失。同时污染范围一般是局部性的。国际上一般将光污染分成3类，即白亮污染、人工白昼和彩光污染。1、白亮污染：阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线，明晃白亮、眩眼夺目。2、人工白昼：夜幕降临后，商场、酒店上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目，令人眼花缭乱。有些强光束甚至直冲云霄，使得夜晚如同白天一样，即所谓人工白昼。3、彩光污染：舞厅、夜总会安装的黑光灯、旋转灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源构成了彩光污染。光污染危害生活中的光污染随处可见，并在不知不觉影响着人们的健康。过量的紫
3、外线、红外线照射理疗，可使人皮肤出现红斑、血压降低、头晕耳鸣，引发白内障和皮肤癌等疾病；不断闪烁着的五光十色的霓虹灯，虽看上去赏心悦目，却是一种有害健康的炫光，夜晚大开前灯正面驶来的车辆，其炫光污染更加严重；现代歌舞厅的激光具有高速变幻、光线强烈、令人眼花缭乱的特点、对视觉极为有害。光污染已日益成为一种新的严重的污染源，它在威胁人类健康的同时，也成为社会不容忽视的公害。据测试，在日光照射强烈的季节里，白色的粉刷面反射系数为69至80，镜面玻璃的反射系数则为82至90。镜面玻璃若与绿色的草地、森林以及深色或者毛面砖石装饰的建筑物相比，更容易引发视力下降，增高白内障发病率等。据美国一份最新的调查研
4、究显示，夜晚的华灯造成的光污染已使世界上五分之一的人对银河系观而不见。这份调查报告的作者之一埃尔维奇说：“许多人已经失去了夜空，而正是我们的灯火使夜空失色。”他认为，现在世界上约有三分之二的人生活在光污染里。在远离城市的郊外夜空，可以看到两千多颗星星，而在大城市却只能看到几十颗。在欧美和日本，光污染的问题早已引起人们的关注，美国还成立了国际黑暗夜空协会，专门与光污染作斗争。据统计，我国高中生近视率达60以上，居世界第二位。有关专家认为，视觉环境是形成近视的主要原因。除了室内光滑的白粉墙、室外大量的玻璃幕墙之外，夜景照明中的光污染也是损伤视网膜的重要原因。另外，如果长期在白亮条件下工作或生活，人
5、的视网膜会受到不同程度的损害，白内障发病率将高达45。而紫光灯产生的紫外线强度也大大高于阳光中的紫外线，人如果被长期照射，会流鼻血，牙齿脱落，严重的甚至会导致白血病及其他癌变。光污染的防治专家认为，要教育人们科学使用灯光，注意调整亮度，白天尽量使用自然光，避免强光刺激。重要的是，消除光污染必须全社会行动起来，要建立健全法律法规，采取综合治理措施。在城市规划建设中，立足生态环境的协凋统一；在建筑装修中，应采用反光系数极小的材料；对广告牌和霓虹灯应加以控制和科学管理；在建筑物和娱乐场所周围，要多植树、栽花、种草和增加水面，以便改善光环境；还要少用和不用玻璃幕墙，注意减少大功率强光源，力求使我们的城市风貌和谐自然。中国室内装饰协会室内环境监测中心提醒人们，在注意室内空气质量的同时，不能忽视室内的光污染。