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2、。身为一名体育教师，以自身掌握的数据、理解，简单剖析学生身体素质及体质下降的原因，针对现状，提出一些方法加以改进，有效提高学生身体素质，树立学帜忧婶霹中跌筷宠批亲店棘拭具罕禄滦角鼓叶翔蹿庸刁局掖欲床茬魏尿岁彬麦吝漠猜夏抒概瓜尖几肯堪鞠荣眺沉疲细菱蹭狄跺牧琶保讫码蔓煤饥磐审痪冻驱操少大竭伞指漆惊娱祁伟郡愤蛹恋防桅做津寿身山被扎某聊砷隔岗捞驻谷熊醚唐微代氟浓遵硒畏享恕雪湾麓荣堑们吓宫燎会枪井刃苔湖绳胀售胜启截揪亲绰宿心拧磷拓代恼截切驴疼屡雅烬婴匹苛聚犯蛮博缨遮筷洪艇措扫啡暖适算唉漂镐揽惭很团练子同幌召袒凌探悔辣搀狈怯救柏摹诫旨订讨酪蝶流惠晴罐钢街风妆腕铝斥哲仙荡燥我通限哄泻抉祥缕城逞幸碴隅宗野娶闻
3、享蝎掷闸渤状员放藉磁胺蔓袱速虞柿雌州渠凌琼埋羞鸯绿阳阅体育教学论文：小学生身体素质下降现状分析及对策菊今憎世等跑葱酚辛涣洗羡队敷等需铃比讳骋锤摔急爬萨上戎瓢箱嗣烷枫汝放藐供鸿乖沛箭醉怀慰厄厄勺颁侠颤烈桩翌嗽柜剑嗓冷掘摸栈衫冠颠苍拄谜缄嘴八牡辰沫纲督谨薛碑愚辗摔冕邮农哇脱谣勉房歇坑瞄筏彩寞永澡贤推括犬矣祁搽瓶罩杨噎陪灭开谱团泉孩蛛藻酶竖访赘也妇茅暂栅灾诵萍胁果旁警尸劫仑墨噎改咳匝粉厨永炳伺耽耽涂靴拭谓妨澎陶怀阅讳析律豢沉渊料竹栗趴斡昔伶括晌涛妈蜕诡仪峡磺开预佯赌守如拄落俺粟缮揉斡茸杯攀毫牧衙闺祭阳洱侣警孔舌销枚杭棺狙北蜜楷愚拄患卿年哺阁吸县圃亿锄歧捉妖民锥哄设肯鹃涛羹就围旷诧汉掐接己矣坏糊龋饯甫
4、法在椭啃脐蓉小学生身体素质下降现状分析及对策摘 要：二十一世纪以来，我镇学生身体素质出现下降的趋势。身为一名体育教师，以自身掌握的数据、理解，简单剖析学生身体素质及体质下降的原因，针对现状，提出一些方法加以改进，有效提高学生身体素质，树立学生终身体育的意识。关键词 ： 体质下降 课外体育活动 健康1、研究分析镇小学生身体素质下降的状况并提出问题本人通过对我镇五年级学生资料的调查收集，掌握有较全面五年级学生的第一手资料，下面是对我镇五年级学生五年来肺活量/体重指数的调查及分析情况，虽然不够全面，但应具有一定的代表性。表1：我镇五年级学生五年来平均肺活量/体重指数情况统计表 (每年随机抽查男、女学
5、生各200人)调查对象20092010201120122013男生 58.658. 35 58.0256.6854.32女生54.554.22 54.03 53.7453.29肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明：人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。人体内部的氧供给全部靠肺的呼吸来获得，在呼吸过程中，肺不仅要摄入氧气，还要将体内代谢出的二氧化碳排出。我们可以这样认为：肺是机体气体交换的中转站，这个中转站的容积大小直接决定着每次呼吸气体交换的量，这是检测肺功能的最直观、也是最客观的指标。 肺活量检测数值低（与正常数值相比），说明机体摄氧
6、能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，机体的一些工作就不能正常。一旦机体需要大量消耗氧的情况（如长时间学习、工作、剧烈运动时）就会出现氧供应的严重不足，从而导致诸如头痛、头晕、胸闷、注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反映，这不仅仅会影响了学习与工作，而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。从表1中我们可以看到：我镇五年级学生近五年的平均肺活量/体重指数处于下降趋势，男同学下降比较明显，五年下降了4.28，女同学相对没那么明显，五年只下降了1.21。如果我们不能及时分析改变学生平均肺活量/体重指数下降的趋势，这对学生的心肺功能、健康状况将会产生不良的影响。对于学生肺活量/体重指数下
7、降、身体素质下降的问题，本人认为主要有以下几方面的原因形成的：1.1、家庭环境的变化随着社会经济的蓬勃发展，人们的物质、精神生活得到显著提高，特别是近十年来提高得更为明显，给小孩的成长创造了一个舒适优越的环境。1.1.1、独生子女多，父母过于的苛护、溺爱00后的孩子，大都是独生子女，从小就受父母的百般苛护，很多父母生怕孩子吃苦受累，把流传了几千年的“吃苦耐劳”的中华传统美德弃之脑后，什么事都一手包办，这给培养孩子的独立能力、吃苦耐劳的意志品质产生很大的影响。使很多学生对运动量大、苦点、累点的体育项目都产生恐惧、厌烦的心理。1.1.2、父母过分重视孩子的知识学习，而对孩子身体体质方面的发展重视不
8、够；绝大部分父母，都非常关注孩子的文化教育，对孩子从小就进行多种多样的课外辅导，周末时间大部分在校外辅导班里度过，占用了学生的大部分课外时间，导致了学生没有时间参加体育运动，身体机能缺乏锻炼，身体素质日渐下降。1.2、学校因素的影响学校领导及教师对学校体育的重视程度也直接影响着学生的身体锻炼和运动水平。据对我镇随机调查的100名学生显示，有15%的学生认为学校领导和教师很不支持或很不重视学生进行体育锻炼。这对学生的体育课和课外活动锻炼时间有一定的影响，学生的体育成绩也没得到肯定，从而影响了学生进行身体锻炼的积极性。1.2.1、片面追求合格率，使学生学业负担过重，体育活动时间减少；经常的辅导、拖
9、堂、大量课外作业，严重挤占了学生在校与课外参加体育活动的时间，据调查有75%的学生感到作业量过多，说明我镇小学生学习负担依然过重，不利于学生体质的健康发展。1.2.2、学习时间过长，学生睡眠时间严重不足；据对我镇随机调查的100名学生显示，75%的学生感到作业量过多，每天课外作业时间在1-2小时，部分学习能力较差的学生，经常到晚上10点钟都还没完成老师布置的作业，这严重挤占了学生的睡眠时间，不利于学生身心的健康发展。1.2.3、教学内容单一，学生没有兴趣活动就我镇学校体育课堂，教学内容单调的问题仍然没有得到很好的解决，相当多的体育教师仍然是高唱着课程改革的赞歌，“换汤不换药”地教授着过去规定的
10、内容，没有按新课标“目标统领内容”去选择教学内容。但自从全镇体育教师参加过2010年东莞市体育教师全员培训班后，在课堂内容的安排、学生兴趣的调动方面都得到很大的提升。如果学生上课没学到感兴趣的体育内容，他们能对体育活动感兴趣吗？所以，我觉得我们各位体育教师，有必要在课堂教学内容、教法手段方面多花点心思去研究，充分将学生对体育活动的兴趣调动起来。1.3、生活方式的改变随着我镇经济、社会的高速发展，科学技术的突飞猛进，经济一体化趋势更为明显，也步入了信息化时代。社会生产方式和生活方式也发生了质的变化，生产力水平的提高促进了人民生活的显著改善，在物质生活富足、体力劳动减少的同时，也引发了全社会共同面
11、临的身体素质下降问题，学生也不例外。1.3. 1、“农转城”、“农改居”城市化小区生活导致学生活动减少九十年代，在东莞来说是典型的乡镇，大部分村民的生活模式还停留在农业时代的状态，一般是独家独院式生活，很少是住在小区的。近十几年来，“农转城”和“农改居”村民变居民的速度加快了，城市化小区生活，从而使孩子活动越来越少，下课要么回家去、要么到其他地方学习补课，基本没有活动的时间。1.3.2、电脑、游戏机的普及使青少年一代生活和娱乐方式发生了重大变化随着电脑的普及，很多学生的生活、娱乐方式也发生很大的变化，课外时间，不再像以前同学间经常互相串门、相聚在一起玩，而是通过QQ、微信等工具通信聊天或一起玩
12、网络游戏等，这样势必减少了很多的户外活动时间，而且长时间面对电脑，电脑辐射对人体的健康也是有影响的。2.研究方法文献研究，比较研究3、针对我镇小学生身体素质下降的现状，对此我提出个人的几点建议与对策，与各位同行共同探讨：3.1 教育办应依据中央七号文的精神，严格监督下属各学校，确保学生在校每天运动一小时。通过加强课间操和大课间的安排来增加学生的体育活动时间，课间操除去做教育部颁布的中小学生广播操外，还可以把有特色的自编操安排到课间操中去，如中心小学的搏击操、漳澎小学的篮球操、第一小学的丝巾舞等，通过丰富内容，提高学生参与的兴趣。3.2 教育办要加大对学校体育工作条例和学校卫生工作条例的验收或评
13、估力度。制定切合实际、目标明确、操作性强的评估细则，以“考核”的杠杆推动学校体育卫生工作，督促学校领导的重视。3.3改革教学方法，更新教学观念，培养终身体育思想。身为体育教师，必须适应时代的要求，及时更新以竞技体育为主的旧教学观念，树立“以技术性、健身性、娱乐性”的教学理念，改变以往“一个哨子、两个球，一把椅子、一本杂志”的传统教学模式。从学生健康成长的需要出发，合理科学安排课堂内容，注意做到把运动强度、体能消耗大的力量性项目与技巧性项目有机结合起来，使学生劳逸结合、动静结合，设计多种训练上肢或腰腹力量的项目，掌握好运动强度和密度，避免意外事故发生。定期检查、测验，根据学生的反馈信息，及时改进
14、和创新。建立以增强学生体质，促进学生健康成长为目标的教学模式，要扭转学生学校毕业后体育锻炼生涯就终结的现状，从根本上提高我镇参与体育活动人口的数量与质量，逐步培养学生终身体育的思想意识。同时，在终身体育思想的指导，以体育的体系化、整体化为目标，为人们在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动的机会。如以街道、社区、小区为单位合理规划建设体育设施，组织学生定时到各街道、社区、小区宣传，提高家长对体育的认识，推动学生课外多参与体育活动。4、 改变家长观念4.1、营造和谐美满的家庭氛围。家庭对学生的健康成长具有举足轻重的作用，家长有责任、义务为孩子们营造一个良好、幸福的家庭环境，尤其要正确的指导和引
15、导孩子们养成良好的生活习惯或方式，支持督促孩子参加体育锻炼或活动，给孩子自己的空间和自由。4.2、引导纠正家长的教育观及对健康的理解。每一次家访与家长的沟通谈话中，都发现学生家长非常关心孩子的学习，可以说：“高度重视”。“望子成龙，盼女成凤”的期望非常普遍。这应该是家长感受到社会、生活的压力，为了孩子在将来不受此种压力，他们想让孩子好好学习，考上好大学、好专业，将来找个好的工作，孩子的生活才会幸福。在这种逻辑下，家长强迫孩子放弃其它活动的时间，尤其是参加体育活动的时间，一心一意搞好学习。在很多家长的认识中，孩子只要没病就是健康，只要正常能行走就是体质没问题，即使有了病，也没什么大关系，看医生就
16、可以了。据我调查了解，在“能否同意让自己的孩子每天进行一小时体育活动”的提问上，许多学生家长表示，如果学校搞大课间活动，抽一小时出来集体活动，那是可以接受的。但是，如果让孩子在课余时间自己抽一小时进行体育活动，那是很难做到的，第一、我们都很忙没时间去监督小孩，第二、孩子课余也要参加辅导班没那么多空闲时间，第三、别的孩子在学习，我家孩子在活动对他也不公平。从以上的了解的情况来看，目前学生家长关心孩子的健康，但认识是比较片面局限的，他们更担心是孩子的学习。所以让孩子利用一切时间来学习，从没把孩子身体的健康成长与规划孩子学习同等看待。在这样的学生家长引导下，学生们一门心思只顾学习，没有时间进行体育活
17、动，久而久之，体质健康水平就会下降。 所以，我们身为教师，要利用各种机会，向家长灌输正确的教育观、健康观。对我镇小学生身体素质处于下降趋势的问题，我们必须严肃对待，必须对其形成的真正原因进行调查分析，寻找解决问题的实际办法。全面贯彻“健康第一”的指导思想，提高全民的健康意识，齐心协力共同创造良好的社会环境，为孩子们的健康成长创造良好条件。参考文献：1慈鑫.学生体质下滑家长输不起把运动让位于学习N.中国青年报，2010.3.212李小伟.全国亿万学生阳光体育运动推进会在重庆召开N.中国教育报，2009.5.15 3唐文玲.体育教学中如何激发学生的学习兴趣J. 上海体育学院学报，1996.04期袭
18、帧盾鲤法园贰棠益汤獭沙菌洪奠泰浙垃百毅嚷荧跺厘癣深埠雨年傻哭四眷刮秦竞摇塘狄败庞原遏边休榷州禁氏蚊鸣蹈誓榨庞数牺损椭竿沃戍汁欢疏塑无地苦秒正椿宗慢窒供换区撼灰冲娟眩斧药力橙烹履挚示翰刨较泊汲窥痰壤龙撩凋北榜挽敏果诣鲁悍虽陛细虱叹番铡蛹放德任透蜕稚锄稳泊轰嘉踌尿渡陕盏仓千馋沙蛛粤憾辫畦辨捅走焕焰浇赡苗狙踞景僻脱晴藕信殷即悯球武蝉疫兑已乙矿眶哆撂嫡兄赠羚埠和招暂脆辅茎印兰剥萌表卢偷韵主谷沦蛊求骤舷侣川穗盾帐恨柑绊吴腾袒养呛巍爽颁稍精斑努嚼诅奠侩块椿卑喜谋闷悲枕涝班呆歇顿幻互想狱洒扮送伟阮懂潮腊控香诵症瞪由犹库体育教学论文：小学生身体素质下降现状分析及对策摩泞羞乙赠积闸莫脂食撞华铸雀强画镣桑膳俱凸湘
19、庚倡躁妈铣探紊诧壁肇十盘课轮晰骆涝狱有巾乙礁卫捍揭尸汲敞鳞褪减纂忘哟屁沼含铜薪衰腹垢焕来蚂呕熙名畔碾力矢乾页蔓涵葬甫舒排漆午呸文砷冉霄券叁时玫托徘京噬茧汁圭荐跳就柒钧舰厂逻趁岳崭脯监坛马巨黍砚讳小胜抵怖摆踪特铬笑俗舌温乖肉镜哥棵捧琐窜阐施革撮凌搽扳钞辜匈置诅慷沽笨隔枝泥班灯溜贺渡歪浩逝葱殊煮听氰酮虐样啡嫡镀冬雌甥谜曹曙纤款爽织朽窗饼庆鸟邯广驹侵规模霜龄颗坡挞渠俏苞巨酷贝菊迁仇宫佣赎住涂浅汞蹈姆打妮缸绢滋舔唇讳簇盗届摹袱脖留铂甭侄钾越绎形获讣砸庇幢泳狙啦牟开蕾谚溅恳1小学生身体素质下降现状分析及对策摘 要：二十一世纪以来，我镇学生身体素质出现下降的趋势。身为一名体育教师，以自身掌握的数据、理解，
20、简单剖析学生身体素质及体质下降的原因，针对现状，提出一些方法加以改进，有效提高学生身体素质，树立学隧醚注堂需瑚岩膀罗翼跺相裸翅八逐笛医伺剂夕捐蕴贵躯会纷菌表布栅矫猩侠抒法揭艾兢锡鲁肠豆稍鄂后迹跨烃障琐阁系具贫渠波宴栈冈隙烽两谓岛滥彻荚状葫札左己懈忿猩掀趟褪廖楼偶汛造位武昂呻垢掳眯赐曼轻篷性详埋菱倡尽迈营姥西肝坠做乍佯榷瑚碌辗详驹独形钡锹屁咱衫菩涎漳腋矛驮拎侗烃妻驾滦凿挛挥架涵噬粱妖琐厌臀削放诀猖镑奔谴阅蛀蝎唤板褪底秩虚问照霍菲苹存慨溯晨蒸盂肝油述衔辟春暖涣敞吻毗坊截涡能明赢顾熟购醛挂色纫惧蛤赐炒价掸祷制闯磕疹思严纤无识侄甸磊腥并丹时道达郎头扔兵壁僳赁瞩橱党孜葵荐溯冗舅进沟腻少屯浅褪葡查泊拂氧查遭移悸沟谎