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1、关于夜经济导致大学生课堂倦怠的调查与对策 随着城市夜经济向大学校园的蔓延，大学生的课堂倦怠状况愈发明显。文章分析此现象的情况、成因、危害，并提出提高学生课堂注意力、“变废为宝”等对策，以缩短大学生倦怠期。 Abstract With the spread of the urban Night-Time Economy to the university campus， the condition of university students classroom burnout is increasingly obvious. The article analyzes the situation
2、， causes and harm， and proposes the measures， such as， enhancing the students classroom attention， waste recycles， and so on， to shorten the university students classroom burnout period. Key words university students；the Night-Time Economy；burnout；attention 1 夜经济滋长现象 1.1 夜经济的背景 20世纪70年代，夜间城市的概念已经在欧美
3、大国普及。1993年，英国正式提出“24小时城市（24-hour city）”的发展目标，并于2018年将发展夜晚经济（the Night-Time Economy，NTE）纳入了城市发展战略。1夜经济有别于白天经济以工作为主的形式，以娱乐、休闲消费、人际交往为主要特征，2它使人类的夜生活缤纷多彩，并随着全球化和市场经济交融的潮流扩散到了大学校园。 1.2 夜经济的滋长现象 夜经济基于其三个特征，具体内容涵盖餐饮、购物、文化活动、体育运动、娱乐等方面。并随着社会活动的丰富在此基础上细化并增加了新的样式，例如网购、网络游戏、各类酒吧和KTV、咖啡馆、甜品屋、溜冰场、羽毛球馆，等等。甚至学校活动中
4、的社团、校园节日等，也受到市场经济的影响引入了夜经济的消费方式，例如校园女生节开展“手工作品跳蚤街购物”的活动。同时，随着网络和手机等电子信息手段的大范围使用，使其实行频率增加。此外，夜经济的时间段也在延长，在20世纪末仅限于夜晚才开始的夜经济活动内容，扩散到了其他时段，白天我们也能看到在健身馆里锻炼的人群、低头用手机上网的上班族、白天时段的电影排挡。 夜经济的内容、实行频率、时间段的增加，代表着包含了各式休闲娱乐方式的夜经济，已经突破夜晚的时间限制。本文所提的正是这种横跨昼夜的“夜经济”。 2 夜经济导致课堂倦怠的成因和危害 2.1 影响综述 夜经济对校园的影响主要作用在大学生上。随着它的滋
5、长，并且在社会压力、教育机构、家庭、学生自身心理等因素日益尖锐的影响下，学习氛围有导向负面的趋势。研究人员Pines & Kafry于1980年在以大学生和专业工作者为对象的比较研究中，发现大学生在求学期间的学习倦怠程度高于专业工作者在工作期间的工作倦怠程度。3特别是对刚结束规律而紧凑的高中生涯的大学新生而言，披着“休闲娱乐”外皮的夜经济，更容易在大学灵活的上课时间空挡中乘虚而入。迫于求学期间递增的课业和人际压力，加上没有“必须赚钱养活自己”的生活压力，本被用于缓解压力的夜经济，演变成学生暂时躲避现实的乐园。对其休闲娱乐内容的长期依赖性，使“夜猫子”大学生大批生成，并且在学生群体中相互蔓延，不
6、少学生形成“越夜越精神”的深夜学习生物钟，影响了白天课堂的精神状态。恶性循环下，大学生的学习状态、生活状态、健康和心理状态都受到影响，对上课产生了倦怠感。 2.2 成因和具体情况 2.2.1 直接原因和具体情况 上课由师生组成，受夜经济影响的课堂倦怠，其直接原因分为学生个人原因、课堂教学原因。 2.2.1.1 学生个人原因 课堂倦怠是学习倦怠的一种，它表现为上课注意力不集中、发呆神游、玩手机、聊天、不乐于动脑筋、恐惧老师的提问，等等。学习倦怠（learning burnout）的概念来自于职业倦怠（job burnout）的研究，2018年，Maslach根据职业倦怠三因子模型的问卷结果，得出
7、当前应用最广泛的、导致学习倦怠的三因子情绪耗竭、去个性化、低成就感。4受夜经济影响的课堂倦怠，其三因子有如下表现情绪耗竭，是大学生因不能处理好学习而出现沮丧、缺乏兴趣等低落的情绪特征；去个性化，是大学生厌倦学习而表现出逃课、不听课、迟到早退、不交作业等不当的行为特征；低成就感，是大学生在课堂学习过程中因专业喜好不同或能力不足等原因，体验到低成就的感受。 三因子相互作用，互为因果。学生最初因低成就感而出现如“自己就是学不好”、“怎么都理解不了老师讲的内容”、“这个专业的就业前景不太好”的想法；随着学生自信心降低和不愿意面对学习压力的状态，转向在更容易获得肯定和成就感的玩乐中寻找自我，使专业和学习
8、热忱打了折扣。与轻松的夜经济娱乐相反，把学习和课堂当作“烦心事”，无自制地延长娱乐活动，或用赖床不上课等行为逃避现实。学生渐渐因过于沉迷于休闲娱乐，而出现例如“作业提交拖延症”等不当行为，不但课堂上愈发不能集中注意力，并出现群体逃课、不交作业的现象。 2.2.1.2 课堂教学原因 大学课程的上课时间灵活，在一周和一天中出现无课程的空档时间，需要学生自主安排学习。此外，教师在课堂中讲授课程的方式也是关键要素。与专业相符并具有实用性、富有逻辑、简明易懂、风趣精彩的课堂教学更受到学生的欢迎，当中还少不了教师和学生充足的交流；与之相反的枯燥、难懂、效果单一的课堂容易引起课堂倦怠，使学生出现课堂发呆放空
9、注意力、玩手机、聊天等不当行为。 2.2.2 间接原因和具体情况 2.2.2.1 不可避免的他人影响。大学是学生寻找自我肯定的环境，大学生群体中容易出现“同化”效应，在团体人群中找心灵寄托，从与自己相似的人群中能找到更多的自我感。个人沉迷于夜经济的娱乐项目，也会导致群体沉迷玩乐的情况，甚至由此而产生的个人倦怠也容易同化成群体倦怠。其次，因生活空间有限，即使不受同化，也无法避免受到影响。例如某个学生养成了夜间作业的习惯，在深夜中使用电脑设备的行为，对同寝室已入睡的学生有噪音等影响，这也是每当高年级考研或毕业前夕，大批学生离校租房“找个安静的地方学习”的原因。 2.2.2.2 受到社会环境、教育机
10、构的大环境影响 社会环境。根据Pines & Kafry的调查，受到社会环境的影响，男生出现课堂倦怠的几率比女生多，这也许是由于男生在传统观念影响下被赋予更高的能力期待，面临更多的学业挫折和压力；其次，就业率低或工作辛苦、薪酬少的专业，其学生容易出现低成就感；而临近毕业的大四学生由于即将离校的同时面临前途压力，对就业、深造或考取公务员等前途难以抉择，情绪低落感最高；市场信息技术在生活中的大量渗透，不但让学生课堂上有了开小差的工具，还令很多学生成为了足不出寝室的“宅族”，与夜经济的人际交往特质矛盾，成为缺乏运动及人际交流，并在上网和睡懒觉中度过的族群。教育机构。在教育机构造成的影响方面，学校、专
11、业、班级的学风建设和教学特性对学生的影响非常明显，例如理工科的学生比其他专业的学生更容易出现学习倦怠，也许是由于理工科需要的逻辑性和课堂注意力集中的时间更多，学生容易收到倦怠三因子的影响；此外，学校生活环境的完善是学生规律生活的要素，教学环境的完善影响着课堂对学生的吸引力。 2.3 危害 首先，大学生长期沉醉在夜经济的休闲娱乐中，使不少学生的人际交往从户外转向户内，很多学生出现不善交际的现象；也因长期缺乏运动、生活作息不正常危害了健康。其次，课堂倦怠对个人的创新能力、自我效能感等都会产生不良的影响，导致学生在课堂倦怠与学习压力和社会需求的不平衡下出现焦急不安、悲观无助、神经质，甚至极端心理变态
12、等不良反应。课堂倦怠不仅是阻碍学生身心发展的一个强有力的“杀手”，也是阻碍教育、教学质量提高的主要原因。对学校来说，大范围的课堂倦怠，将形成批量化的低糜学习氛围，这种氛围不但会逐渐从课堂影响到课余的学习、考试、生活等领域，还对学生入社会后的作为造成隐患。过度沉迷在夜经济的休闲娱乐中，恶性循环下，学生的课堂倦怠转为职业倦怠，最终给社会生产动力拉了后腿。 3 针对夜经济导致大学生课堂倦怠的对策 3.1 大学生要合理规划学习和生活 大学是进入社会的过渡期，是学生自制和自信的培养场所，是其世界观、人生观、价值观形成的重要时期。大学生要避免课堂倦怠，首先要积极提升个人能力和自制力，以适应学习环境和生活环
13、境。能力是树立自信的根本，自制力是避免做无用功的鞭策工具。这包括静下心学会运用所学知识，有意识地观察自己的学习环境和能力特点，对个人的行为和优缺点有正确的估量。其次，养成规律作息的生活习惯，开朗乐观、乐于交友，避免过多依赖娱乐缓解压力。 3.2 营造专业的课堂气氛 教师教学除了用生动有趣的课堂气氛来吸引学生注意力5之外，根据专业的知识特点，设计合理的课程结构，以多种教学手段加强专业实践。例如在课堂中增加一些轻松的游戏环节，引导学生挖掘理论与实践结合的方式，增加学生对专业的适应能力。 3.3 创建积极的大环境 在社会环境中，提供更多与学校专业结合的活动或机构营造专业氛围，例如政府支持设置某专业的
14、交流会，提高社会的文化氛围等等，以深化学生对专业认识，扩展学生的知识外延，并养成“学无止境”的意识习惯。此外，家庭对学生的求学心理也有重要影响，学生家长应根据子女的个人特质合理要求，加强和子女、学校的沟通，避免不合适的期望给子女带去沉重的学习压力；同时适度提供生活资金，或避免过多地给学生提供娱乐硬件。教育机构方面，营造积极的学习氛围和轻松的课余时光。加强学校专业建设与社会经济接轨，让学生有更多联系现实的机会，并设置一些激发学生专业兴趣的活动，使学生明确职业导向、专业深度，实现对专业的自豪感。课余时间，引导学生适度进行休闲娱乐，重视学生的“同化”装控，可以通过设立多个学习小团体、专业团队逐步加强
15、学生对课堂知识的重视。明确规范的奖罚形式，避免同寝室或班级中不良行为的波及。 3.4 巧用夜经济娱乐手段 正视夜经济，巧用其休闲娱乐手段，变废为宝。夜经济在生活中的渗透是不可避免的，它是一把双刃剑。除了产生课堂倦怠的弊端，它实际也带来了大量的信息和新型的生活手段。如果大学生能够在自己热衷的娱乐环境中，结合自己的专业进行思考，养成一些市场必备的技能并最终投入到相关产业的职业当中，那夜经济的玩乐也就成为成就其职业生涯的一个触点。 4 结语 夜经济增加了大学生的娱乐休闲的时间，也促使部分大学生的生物钟转向夜间，从而使大学生课堂的倦怠期延长且倦怠现象频发。在夜经济无法消除的情况下，可以通过加强学生自身能力、建立积极的社会、家庭、校园生活和课堂环境、引用夜经济娱乐手段等途径，以缩短课堂倦怠期，减少倦怠状况。