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1、初中篮球“行进间运球上篮”的规则教学法初探 本文通过初中体育课行进间运球上篮的教学，将篮球规则教学法与常规教学法进行对比实验研究。直接用实践证明运用规则教学法可以加速动作技术的成型。符合初中学生学习的规律和特点，有利于初中学生建立和巩固正确的篮球技术动作概念，能更有效的促进初学者的学习兴趣和积极性的提高。让教师不仅要从教的角度去考虑问题，更要从学生学的角度来组织教学语言，发挥教学机智，实现科学管理课堂，使老师教的得心应手，学生学的快乐快速，提高教学实效。 篮球行进间运球上篮，俗称三步上篮，是初中体育篮球课中非常重要的实践教学内容之一，也是学生学习兴趣较浓的篮球技术之一。这项技术的应用既可以由个
2、人运球完成上篮得分，也可以通过同伴传切配合完成上篮得分。一旦它成为学生篮球得分的有效手段后，学生就会体验到在比赛中频频得分的快乐，从而提高对篮球课的学习兴趣。但据我了解这项教学任务实际完成的效果却并不理想。该如何教，如何根据学生不同情况，进行教学策略的变化，使更多学生了解学习掌握这项技术，对篮球项目的进一步普及起着至关重要的作用。本人在十几年的教学实践中，通过实验对比总结出了一些有效的教学方法，在此与同行磋商。 关于这项技术动作的描述，我查阅了很多的体育教参和体育课本后发现基本上都是从教的角度来叙述这一技术动作的教学步骤，让教师认为只要按法从教，就不会有学生学不会的情况出现，即使学不会也是学生
3、的身体素质没有达到要求，却不会从学的角度的考虑，尤其是没有从初中学生对动作的理解能力来考虑，例如为什么是三步上篮呀？为什么我拿球走一步就是带球走违例，而三步上篮要走三步都不违例呀？由此可见，同一技术动作，老师和学生的理解完全不同，老师的自我表述可以言简意赅，对学生的教学表述则必须考虑学生学知识背景和理解能力，从他们的角度来组织教学语言；不但要让他知其然，还要知其所以然，这就是本文要对这一技术动作学习所做的一些努力。 1对常规教学方法的质疑 在篮球教学中，从教师传授技术动作的方式上来看，我们一般分为传统和现代两种教学方式，下面以案例的形式进行一些比较分析 案例一传统行进间运球上篮教学 教学目标使
4、学生了解单手低手上篮技术的作用，初步掌握行进间单手低手上篮技术，建立篮球运动中相互协作的意识。 教学步骤 教学方法按传统的由易到难，由简到繁，由浅入深，由静到动正向思维方式来分解这项技术动作。 徒手练习。 一般分三步完成，目的是通过无球分解和完整动作练习，形成三步上篮的动力定型。 腿部动作练习。集体听令按跨步接球、上步起跳、腾空投篮的顺序做徒手模仿练习，体会一大、二小、三高跳的要领（在场地上画上标志，进行左、右脚的练习）。 手上动作练习。与脚配合分三拍进行第一拍，双手前伸接球；第二拍，双手后引持球于胸腹；第三拍，双手举球至肩前上方，单手肩上投篮。 徒手行进间单手肩上投篮完整动作练习。由慢到快逐
5、步完成。 原地运球上篮。此练习主要是跨步腾空和接球的协调配合。 行进运球上篮。此练习为了增强跨步腾空和接球的连贯性。 上篮的准确性。旨在提高最后出手时的手腕和手指动作。 案例二球类运动新思维指导下的行进间上篮教学 教学目标使学生了解单手低手上篮技术的作用，初步掌握行进间单手低手上篮技术，建立篮球运动中相互协作的意识。 教学步骤 教学方法这种球类运动新思维思想是由英国拉夫堡大学体育系教授罗得?索普以逆向思维方式提出的新的篮球教法。主要强调启发学生的思维，在知其然之前先知其所以然，使学生在整个学习过程中始终保持高度的积极性和学习热情。 分队比赛。在比赛中，大多数学生都会不不由自主地出现走步违例和投
6、篮不中的现象，教师中止比赛，提出质疑，帮学生找问题的根源。 完整动作示范。反复练习，尤其是手腕、手指的拨球动作和接球的跨步。 分解示范。与传统教学相似 实际练习。 从以上案例可见1.传统教学方法具有较强的适用性，重复操练学习，对思维培养不利。2.传统教学方法优势是符合技术动作教规律，有利于形成教的动作步骤，没有考虑学生的因素。3.球类运动新思维的教学方法为我们的教学活动提供了一个新视角，使我们在准备课的阶段，从学生的理解能力来考虑，来设计课程。从这两个案例的学习中，我发现老师对学生学习情况的调查不够深入，技术教学还是停留在对技术动作的陈列，对这一技术动作如何产生，有几个基础动作组合成的，运用到
7、哪些篮球规则，没有进行叙述，既使学生学会了单一的行进间上篮，一旦情况变复杂，他一样还是该违例就违例，该犯规就犯规。 2实验研究 针对目前篮球教学存在的问题，我认为可以从技术和规则教学角度予以较好的解决。就此开展有关行进间运球上篮的实验研究。 2.1研究对象 本研究的对象是某校初一年级学生，其中男生40人，女生40人，总共80人参加。采用自然班级随机选定男女生，并确定其中一个班为实验班，另一个班为对照班。两个班各40人，其男生和女生各20人，两个班教师、教材、教学时数、考核和场地器材基本一样，最近期末体育综合素质测试成绩接近。实验班运用篮球规则教学法，对照班采用常规教学法。 2.2实验过程 实验
8、班教学过程如下 第一步动作示范与讲解。 第二步运用篮球规则与基本动作分析这项技术结构、确定技术动作学习顺序、完成动作的方法，通过运用篮球规则领会正确中枢脚概念。 第三步对分解动作按学习顺序进行练习。 第四步对行进间上篮技术动作进行组合，进行完整组合动作练习。 第五步正式对技术动作进行3一5次练习。 对照班采取常规教学方法，过程如下 第一步布置学生课前观看视频，然后教师集中示范完整动作，要求学生模仿。 第二步讲解完整动作要领，再讲解分解动作过程。然后强调要求动作形似。并注意对动作的理解与掌握。 第三步无球与有球练习相结合，重点强调动作要领一大，二小，三高跳的练习节奏。对学生错误动作进行巡视纠正。
9、 2.3评价办法 为了检查教学效果，实验前后分别对实验班和对照班进行3次行进间上篮的测验。行进间上篮技术动作评分标准（以右手为例）如下 第一部分动作方法（50分） 行进间运球5米（5分） ，右脚跨出一大步同时腾空接球接着右脚落地（10分），接着左脚跨出一小步，并用力蹬地起跳（10分），举球至肩上（5分），双手投篮（5分），单手投篮（10分）。手腕前屈（5分），食、中指用力拨球，通过指端将球投出（5分）。 第二部分动作协调（20分） 行进间上篮动作规范，上、下肢，身体动作协调（没有出现违例）。考核方法是取三次成绩的平均值为实验数据。 第三部分提问（30分） 行进间上篮由那几个基本动作组成？（10
10、分） 中枢脚概念的建立请用动作示范演示？（10分） 行进间上篮动作与那些篮球规则有关？（5分） 行进间上篮的动作要领是什么？（5分） 为了检查学生学习兴趣，篮球规则运用的效果，实验后对学生进行一次关于运用篮球规则教学法对学生学习兴趣的影响的问卷调查。 2.4实验结果 技术成绩对比（见表l） 行进间上篮的技术成绩对比表（表1） 篮球行进间上篮测试结果，经过两种不同教法的对比，实验班进步明显，而对照班提高则较小。经方差分析结果两种教学方法之间具有显著的差异。在对照班行进间上篮技术教学中，采用示范、讲解、练习的常规模式，它在示范、讲解后就是重复的肌肉记忆，即强调动作要领一大，二小，三高跳练习，这对已
11、经学会的学生进行训练提高是有利的，但对于新学这项技术的学生只会让他们感到无所适从。而在实验班教学中，采用示范、讲解后运用篮球规则教学法对这个组合技术动作进行分解，把它分成一个个具体的小动作，为学生呈现出清晰的技术动作结构图。更便于学生的针对性练习。 调查和测试统计结果对比（见表2和表3） 运用篮球规则教学法对学生正确分析动作的形成及规则学习对技术的影响的统计表（表2） 运用篮球规则教学法对提高学生学习兴趣，启发学生自主练习方面的效果的统计表（表3） 从表2可知，通过运用篮球规则法的教学实践，实验班的学生对这项技术的各个动作组合和规则学习对技术的帮助得以充分的领会和掌握，并对完成动作的产生了极大
12、的信心，实验班的学生只有4个学生没有完全掌握行进间上篮的动作技术， 与对照班相比较，实验班的学生在心理上学习上这项技术的信心要比对照班的学生大的多，没有出现不想学习或厌学情况，他们能认清自己在学习上缺什么，应该练什么，目的很明确，学习的过程，主动性高，心情愉快；而对照班的学生在老师的传统教学法的指导学习下，很明显地可以感觉到学习比较被动，机械重复，心理负担过重，学习的效果也特差，学会的几乎没有，能说清动作来龙去脉的更是不多，对篮球规则的学习基本是零；所以说，传统教法在这项技术的学习上，一点也不适合。 从表3可见，在初中篮球教学中运用篮球规则教学法有助于启发学生篮球思维，提高学生对篮球运动的兴趣
13、。培养学生积极参加篮球锻炼的主动性。学生更乐于学习。 3对实验过程的思考 体育技术动作的教学最重要的一点就是要使学生对所学的技术形成正确的动作概念，只有这样才能使学生按正确的动作要领和规范的动作规格掌握技术动作，达到教学目的。而动作概念的形成来源于对动作的思维与分析活动，它是通过教师对技术动作的讲解和示范，使学生对这套组合动作在大脑里形成一个完整的结构图。运用篮球规则教学法对启发学生思维、激发学生兴趣起了积极的作用，进而提高学生分析问题和解决问题的能力。因此在教学中，要求学生注意力集中，并不断以所学的技术要领、规格和完成动作过程等进行思维与分析活动，通过模仿和对动作的体验等练习来判断动作的正确
14、与否，并将评定结果反馈于学习过程中，作为加强或修正技术动作的信息。体育教学中要使学生更快地掌握技术动作，就必须使学生在看、听、想、练四个方面有机地结合起来，并使其形成一定的心理倾向（即兴趣），只有这样才能使学生较好地掌握技术，完成规定的学习任务。同时学习目标提高为 行进间运球熟练掌握。 三种跨步急停掌握（无球跨步急停，运球跨步急停，接传球跨步急停）。 熟练运用中枢脚概念。只要这几项基本内容掌握，学生学会的不仅仅是行进间上篮这一种组合动作；例如，运球跨步急停接跳投，接传球跨步急停转身三威胁动作，接传球行进间上篮等等。所以运用规则学习篮球技术，学习篮球技术来理解规则，这样相互对照，规则与技术相得益
15、彰，使学生的技术学习就会左右逢源，对教学任务的完成更是锦上添花。 4教学策略 在篮球行进间上篮的教学中，常常可以看到学生运球接跨步拿球上步时手足无措的尴尬表现， 常常可以看到学生拿球后一跳一顿的滑稽表演， 常常可以看到学生拿球后不知迈左脚还是右脚的无助之感等等之现象，都是老师的教与学生的学南辕北辙的表现；因此，在结合自已对这项技术动作理解的基础上，经过几个年级的教学实践探索，证明我施教时，所准备的一些做法是十分有效的；我首先是对已往教学问题进行梳理 教学中发现学生的四肢的协同性差（一些女同学左右脚区分有困难）。 教学中发现不良的发力顺序影响新动作的学习（左蹬右跨，右蹬左跨）。 俗称的三步上篮叫
16、法，对行进间投篮教学有一定负作用。 齐步走动作也对该项技术学习有一定的负迁移作用（例如，学生在跨步接球时，本能地跨左脚接球而没有右蹬左跨动作）。 学生对篮球规则中带球走违例的学习不够，没有建立中枢脚概念。基于上述问题，我在对新学生施教前，总是要先对要教的学生进行重新摸底了解，掌握第一手资料，例如学生对篮球规则了解程度、篮球基本功和身体素质强弱来决定如何安排篮球技术教学。具体内容有篮球运球半场往返的熟练水平，听信号急停急起的连贯性，基本步法熟练运用协调性，有球练习时对球的控制能力等等。 鉴于对教学过程中存在的这些情况，我改变了已往的教学方法，放弃了传统的一大，二小，三高跳的教法，重新对这项组合技
17、术进行分析，这项技术是在充分利用规则的前提下产生的，所以完成教学任务就必须围绕规则进行教学，我们把它放在规则中来看 运球时先运后走不存在走步违例； 运球接跨步拿球，这里考验学生的球性和有没有建立中枢脚概念； 拿球上步投篮或传球，这里是对中枢脚概念的运用，例中枢脚动后，在落地前，手中的球必须传或投，否则就出现了带球走违例；用这样的语言表述对老师来说就更容易确定教学目标，也知道自己应该先教什么后教什么，中枢脚概念如何举例？带球走违例如何示范？跨步拿球怎样是合法的？一个个具体的问题就摆在了眼前，解决了这些问题也就教会了这项技术，也就能回答学生任何无厘头的问题了，这就是我的运用规则教学法。对学生来说就
18、更容易理解，学生也不会再问我拿球是应该跨左脚呢，还是跨右脚呢？学生知道自己什么没学会，有没有理解中枢脚概念？运球时是否发生带球走违例？跨步拿球时是跨左脚适合自已还是跨右脚适合自已？再也不用为先出左脚还是先出右脚而烦恼，也不用在老师场地划的线上来回枯燥的练习脚步动作；再也不用为理解不了一大，二小，三高跳而烦恼了，原来这个动作要领是行进间上篮技术动作追求的目标，不是我的学习目标，而是考核标准。 因此，在初中篮球教学中运用篮球规则教学法，产生了非常好的教学效果它有利于给初中学生初学组合技术建立一个正确的动作学习结构图。对学生后继学习篮球组合动作、分解整合动作的能力起到促进作用。还能提高学生的理解动作能力和运用动作能力，使教与学更具有实效性。可增加动作信息的反馈速度，缩短教学时间，提高效果。而在实践学习后的调查访谈中了解到可减轻学生学习篮球技术的心理压力，提高学生的学习兴趣，并有助于启发学生的思维和分析能力。同时在评价标准不变的情况下，改变了传统行进间上篮教的步骤与学的方法，使老师教的得心应手，学生学的快乐快速。 【