《大学生体质健康影响因素及干预策略研究.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大学生体质健康影响因素及干预策略研究.doc（7页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、大学生体质健康影响因素及干预策略研究一直以来，大学生的体质健康状况都是人们关注的重点。但近年来，根据国家高校体质测试的结果显示，大学生的体质健康状况逐年下降，其健康状况不容乐观。因此，了解当代大学生的体质健康状况，对影响大学生体质健康的因素进行分析，并探讨相应的干预策略，这对大学生身体素质的提高具有重要意义。 一、大学生体质健康的影响因素 （一）学校对大学生体质健康的影响 1.高校对学生的体育运动缺乏重视。许多高校对开设的体育课程只注重结构，很少关心学生是否得到充分锻炼，况且目前的体育课程重技术轻体质，缺乏趣味性，学生兴趣不足。学校也在体育运动方面对学生的宣传不足，并没有定期进行呼吁学生进行体
2、育锻炼的活动，这导致了学生对体育锻炼重要性的认识不足。 2.开展的体育课程不能满足学生的锻炼需求。高校体育课在大一、大二时是必修课，大三、大四不作要求。必修课是一周一次课，每次90分钟，开展形式各不相同，多数以学生根据自我兴趣选择相关体育项目来学习的形式进行，但调查显示一周一次的体育课并不能完全满足学生的锻炼需求，在体育课上，学生很难正确、完整地掌握一门体育运动技术。在体育课外，仅有少部分学生会参加体育活动，但每次运动时间偏短，大多在30分钟到一小时之间，每周两到三次，并且这其中大部分是男生，参加体育活动的男女比例并不理想。男生的体育运动多为参加篮球、足球等球类运动，女生多为进行慢跑，形式单一
3、，趣味度较低。而对于体育不作必修要求的大三、大四学生来说，大部分都不参加体育活动，而且少部分参加体育锻炼的人活动时间、次数也相对来说较少。 3.学校体育场地的限制。高校都设有体育馆、体育场，但室内场馆多数并不向学生开放，而室外场地也有限，近年来高校都进行了一定规模的扩招，但相关的运动场地与设施却没能及时跟上。多数学生认为学校内的体育场地不能很好地满足自己的锻炼需求。并且许多高校的体育运动器械不足，某些还已使用多年，安全性无法保障。学校在体育方面的经费也有所欠缺，导致许多应当维修和更新的场地设施没能得到及时的完善，无法根本满足学生的体育锻炼需求。 4.学校开展的体育活动单一。各高校都会在每年举行
4、一场大型的校级运动会，但由于校内学生众多，比赛场地、时间有限，只有水平较高的学生才有条件进入到最后的比赛中，大多数学生只能作为观众甚至对此毫不关心。除此之外，学校几乎再没有开展其他大型体育活动。而一些组织和社团举办的团体比赛，由于宣传力度不够，影响较小，了解、报名的学生也不多，且形式老套，趣味性不足，难以激起学生的参与兴趣。 5.学校上报体质测试数据不真实。依据教育部要求，高校会举行体质测试，但部分高校会将大学生测试成绩进行修改之后再上报。教育部统计的大学生体质测试高合格率实际上并非如此，高校因为种种原因，会对一些测试成绩不理想的学生的成绩进行人工修改，这导致了教育部门对大学生体质状况的盲目乐
5、观，影响了相关政策及标准的制定，造成了大学生体质情况的持续下降。 （二）社会家庭对大学生体质健康的影响 1.企业对应聘者体质状况的忽视。大学生最关注的问题便是就业问题，所以企业对应聘者的要求便是大学生努力追求的方向。但企业只重视毕业生的学历高低以及工作能力的高低，基本不看重其体质状况。因此大部分大学生会在学校里把大部分精力放在学业上，或通过参加一些学生组织来提高自己的工作能力，而忽视了体育锻炼的必要性，从而很少参加体育活动。 2.家庭教育在体育方面的缺失。由于社会上还没有形成全民运动的风气，所以学生家长也很少有喜爱运动的。家长会关心学生在学校的生活怎样，在学校的学习成绩怎样，却极少有关心学生体
6、育锻炼进行的怎样。家长一心希望儿女能够成才，为保证子女的营养，都愿意加大相应投入，而忽视了子女的体育锻炼，这会使得学生营养过剩，造成体质下降。也有部分家长过于疼爱子女，生怕子女因为经常参加体育锻炼而受伤，所以并不支持大学生积极参加体育活动。尽管大学生远离家庭在外上学，但家长体育意识的淡薄终究会影响到学生参与体育锻炼的兴趣与热情。 （三）大学生自身的因素 1.大学生自身遗传因素的影响。一个人的体质健康方面，遗传起到了不可忽视的作用。生物学家认为，我们身体的机能有60%70%是遗传决定的，从上代遗传下来的先天获得因素使我们身体发展的基础。遗传因素与体质健康有着密切联系，受遗传因素影响的指标很多，如
7、体质测试中的肺活量、台阶指数等1。 2.大学生意志品质不够坚强。多数大学生是独生子女，从小在家中就被娇生惯养，进入大学后也依然不能很好地自立自强，心理不够坚强，缺乏独立勇敢精神。许多大学生是因为懒散、怕累、怕受伤等因素而很少进行体育锻炼，从而导致自身的身体素质不佳。 3.大学生体育意识的淡薄。多数大学生认为学业是最重要的，考研和考博是一部分为寻求理想工作的大学生的追求，而完全不重视自身的体质状况及体育运动。部分学生没有正确地理解健康的概念，以为不生病就不需要进行体育锻炼，没有认识到自己身体的亚健康状态。由于从小就忙于各种学习，没能养成良好的体育运动习惯，也没有激发自己对体育锻炼的热爱，缺少运动
8、的主动性与积极性，不少大学生只埋头于书本间，而忽视了最重要的体育锻炼。相关研究表明，要想使身体保持健康状态，就必须要每周依据计划进行三到五次的体育锻炼。就此看来，大学生做的远远不够。 4.大学生的不良嗜好的影响。进入大学生活会相对自由，一些大学生无法控制好自己，一度沉迷于网络中不能自拔。玩网络游戏占据了其大部分的课余时间，因此会没有时间来进行体育锻炼，并且长时间坐在电脑前会导致眼睛、颈椎等部位的酸痛，电脑发出的微波也会危害大学生的身体，造成健康状况的下降。还有一部分大学生长期进行吸烟、看电视、看色情书等行为，这些都对其体质有着不同程度的影响。多因素分析结果显示，在最近一个月内吸烟天数越多，每增
9、加一天其健康危险性为原来的1.345倍；而经常看电视，每增加一小时，其健康风险为原来的1.201倍2。 （四）大学生心理健康的重视 随着经济的快速发展，社会竞争日趋激烈，高校扩招后大学生群体迅速壮大，就业压力、生存危机、学业困境与心理问题等给大学生的身心造成很大的影响，这样的心理因素的影响也对大学生的体质健康有着极大的影响，因此，在考虑对大学生的体质健康进行干预策略的研究的时候，心理方面的干预也是很重要的一部分。由调查资料可得，大学生体质健康的影响因素主要有以精神病、焦虑、抑郁为代表的个性特征因素和以强迫、人际敏感、偏执为代表的人际关系因素3。在此基础上，对大学生进行体质健康测试进行综合评价时应考虑到心理因素，这样才能全面反映大学生的体质健康水平。因此，首先，要通过有目的地引导大学生参加体育锻炼，通过承担比赛中的胜负来改善心理健康水平。其次，免费开放校心理咨询室不断进行对学生专业的心理指导。学校的学生会和社团可以多方面多层次地进行对大学生各项心理因素的调查和引导调整，学校可以设立单独的心理咨询室，对学生免费开放，不断进行对学生专业的心理指导，从而实现正确引领学生思想、使其拥有积极心理的目的。从心理因素这个更深的层次督促引导学生积极参加体育运动，从而增进大学生健康水平。