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1、小学教师职业倦怠感的分析 随着社会发展，教师每天面对巨大的工作量和竞争压力，日益疲惫。消极工作、情绪低落都出现在教师群体中，本文通过分析部分教师职业倦怠的原因，进而提出解决措施。本研究在加强小学教师对于职业倦怠感的正确认识后，给学校和教师提供部分可行策略，帮助教师远离职业倦怠感，更有效的工作，从而提高我们的教育质量。 小学教师出现对工作产生焦虑没有热情，这些心理问题堆积起来，形成一种新的“疾病”教师职业倦怠。首先教师对待工作的热情下降；其次对待学生表现出不关心的情绪，对待同事也逐渐冷漠，长期如此个人的社会交际会受到很大打击；最后教师对工作产生怀疑，对自己失去信心，导致工作和生活都日益消极。1
2、一、文献综述 我国学者赵玉芳、毕重增于2018年首次在国内引用了Maslach编著的教师职业倦怠问卷，并在中学教师职业倦怠状况及影响因素的研究中，分析了中学教师职业倦怠的影响因素，教龄6-10年的教师职业倦怠感最为严重；职称是影响职业倦怠感的重要因素；性别、学校等对职业倦怠感影响并不显著。袁扬在中小学教师职业倦怠的原因及对策研究中通过调查问卷法、访谈法等针对河南市部分中小学教师进行了调查分析，结果发现教师收入及地位，工作压力，人际关系等严重影响了教师的职业倦怠感，针对这些方面袁扬给出了不同方面的解决策略。2 西方对于教师的职业倦怠现象十分关注，并且很早就进行了研究。1978年美国临床心理学家弗
3、鲁顿伯格最先发现了“职业倦怠”这一现象，他认为职业倦怠表现为疲惫、消沉、暴躁、沮丧等情绪。从八十年代末至九十年代初，越来越多的国外学者把目光放到了教师职业中，他们探讨了影响教师职业倦怠的原因。利斯伍德将原因分为个人、组织、学校等三方面；布瑞恩将原因分?楦鋈恕橹?和人格。直至近年来，西方学者对于这一问题的探究仍然没有停止，他们需要更加深层次的挖掘教师心理变化的原因，以及提出针对性的预防措施。 综上，可以看出教师职业倦怠的影响因素大多离不开工作环境，工作内容以及教师自身。教师职业倦怠是一个值得反复商榷及思考的问题。 二、小学教师职业倦怠原因分析 1.社会期望带来的压力，社会地位与收入较低 教育是当
4、代各个国家都十分重视的领域，“科教兴国”战略的实施以及习近平总书记近日指出，基础教育的基础性、先导性地位，对教师提出了做“四个引路人”的殷切期望。教育改革为教师提供机会的同时也有挑战，成为部分教师的压力源，使一部分教师长期处于压力状态下。经济地位也是社会地位的基础，教师微薄的薪资使其社会地位不如理想中好。比较其他职业，教师会产生心理落差，这种现实与理想的落差使得教师减少工作热情。 2.教学环境古板，管理体制不完善 教学的硬件设施或多或少影响教学效果，但绝不是导致教师职业倦怠的重要因素。有教师认为长期重复同样的备课-上课-复习的模式，长期将一门学科并且只用一种方法，这对学生和教师来说都容易感到乏
5、味，一旦觉得教书无味，那么职业倦怠感也就随之而来。学校管理过于形式主义。对于教师和学生的评价只看成绩，把它当做衡量教学质量的唯一标准。并且大部分教师教师不能参与学校管理，没有自主决定权，与领导交往困难，这些问题长期积累后使得教师慢慢倦怠。 3.个人情绪的管理，自身价值的定位 教师对于自己情绪的管理、教育理想的追求以及自身价值的定位都将影响他的工作。新课改倡导下要求教师专业化，当知识与能力欠缺时，处理问题上吃力，也会产生不良情绪，产生职业倦怠感。另一方面，教师对自身的价值没有正确定位，很多教师认为自己的工作并没有多大价值，也不能给他人带来欢乐，有了这样的想法之后对待工作便抱有消极态度。不对自己进
6、行规划，随着年龄增大，对于职业的追求慢慢松懈。 三、小学教师职业倦怠应对策略 1.提高工资待遇及社会地位，适当为教师减压减负 马斯洛需要层次理论说明，人得先达到生理的需要接着才有更高层次的，只有先满足了教师的生存需要，教师才会在情感、态度、成就等方面有所追求。在满足生活需求的同时得到尊重。总有许多人认为小学教师就是“保姆”，什么人都可以教，这令许多小教师感到心寒。国家应当完善相应的法律法规来维护教师的权益。一个学生的成长不能将一切责任归于教师，同时还需要家长的配合，学生自身是否努力，因此国家和社会不能一味以成绩来评判教师，从压力源着手，适当为教师减少压力。 2.创设良好的教学环境，建立民主的管
7、理机制 学校应当坚持“以人为本”，注重教师的需要而不是学校的需要，这种需要不仅是物质同样也是精神，物质上学校应尽可能的引进新的设备，完善学校硬件设施；在精神上要注重教师间的合作与交流。其次要改善当前的教师管理制度。可以通过校本课程的研制，让老师参与进来，提高对教育事业的热情。校领导施行民主的管理，开放的机制，多沟通交流。 3.教师树立教育理想，合理规划职业生涯 哲学家苏格拉底说“世界上最快乐的事，莫过于为了理想而奋斗。”教师肩上有太过沉重的责任，所以更加应该树立坚定的教育理想。从根本上热爱教育事业，要有奉献精神。面对情绪低落的时候，学会调节情绪，做到远离职业倦怠。教师要有自己的规划，在教学中断提升自我，在工作中充实头脑战胜挑战。合理规划职业生涯，制定目标，为了目标而努力。这才是保障教师远离职业倦怠的源头。