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1、浅析青少年的健康教育 摘 要:为把我国建设成为现代化的强国,需要一代人以至几代人努力,今天的青少年,正是明天这只建设大军的中坚力量。而健康的体魄,完美的心理状态则是他们必不可少的物质基础和力量所在。 经验证明:健康要从小抓起。对青少年的健康教育,正是要遵循这个方针,使青少年在幼儿时期就开始接受健康知识,初步养成健康卫生习惯。在青少年时期进一步充实、加强和巩固。为新一代公民的身心健康打下了牢固的基础。本文简要分析一下它的基本原则和主要方法。 1 青少年健康教育的基本原则 1.1 循序渐进,抓住重点 健康教育的内容要适合青少年的年龄特征和智力发育水平。由于青少年存在着年龄差异,对他们的健康教育内容
2、要求也应有所区别。要做到由浅入深,从易到难,循序渐进。比如:进行用眼卫生的教育,对刚入学的小学低年级学生,开始只可从培养他们正确看书、写字姿势入手。过一段时间,才进一步准确地教会他们做眼保健操。至于用眼卫生的其他知识,应放到小学二年级以后传授。对其他方面的健康知识教育,亦应遵循学生身心发展的自然规律,循序渐进地加以施教。 对青少年的健康教育还要抓住要点,按照青少年的实际需要进行教育。例如夏季可宣传睡午觉的好处,教育青少年注意游泳安全卫生,预防痢疾等卫生知识。冬季则着重宣传预防呼吸道传染病、冻疮等方面的知识。寒假以前,要教育青少年注意燃放烟花爆竹时注意安全等等。 1.2 深入浅出,直观形象 青少
3、年健康教育的内容应该根据不同年龄阶段的需要和他们接受知识的实际能力来决定,内容不宜深奥,例如进行不随地吐痰的教育时,首先应该讲明痰是哪里来的,痰里有些什么细菌和随地吐痰的危害,最后讲明开放性肺结核的病人带菌情况和肺结核对人体健康的危害等等。运用直观形象的方法、具体的形象化教学进行健康教育,可启发学生的学习兴趣,吸引他们的注意力,加深理解与记忆。初中学生的注意力较小学生稳定和集中,但一般化的教学很难引起青少年的学习兴趣。如果在健康教育中运用模型、实物标本、挂图、幻灯、电影、电视等方式,加深理解,巩固记忆,使他们通过自己的观察来获得对卫生科学知识的正确认识。 1.3 启发诱导,培养兴趣 对青少年进
4、行健康教育既是一门科学,也是一种艺术,需要掌握一定的方法和技巧,才可能得到理想的教育结果。 青少年,尤其是少年在抽象思维的能力方面还不如成年人那样完善,因此要善于运用诱导的教育方式,在教育内容上,应尽量做到题材新颖,短小精悍,生动有趣,通俗易懂。在教育方法上,则应以浅显生动的描述,恰当形象的比喻,简单有趣的实验,鲜明易懂的比较和活波热烈的讨论来启发青少年提出问题,并帮助他们加以正确的认识。 此外,结合传授健康知识进行学习目的的教育是十分必要的,例如:在进行用眼卫生知识教育时,首先就应进行保护眼睛重要性的教育,通过教育使学生懂得保护好眼睛是全身健康的一个方面。而全身健康又是学习、工作和生活的重要
5、保证,使其明确长大以后不论从事什么工作,都需要一双好眼睛,一个好身体。在此基础上,再传授有关的保护眼睛的知识和技能。这样,学生在明确学习目的的前提下表现出来的求知欲望是最强烈的,学习态度是认真的,完成学习任务是主流。 2 健康教育的主要方法 2.1 在学校开设健康教育课 在课堂内系统地获得健康知识是进行青少年健康教育最理想的方法。目前,我国小学已开设了健康教育课,充分利用这些知识并适当加以引伸,把健康课落到实处,已达到健康教育的目的。初中的教学安排中已经设有健康教育课程,应充分发挥教师的主导作用,以提高学生的健康知识水平,保障学生的健康成长。 2.2 结合疾病防治工作和爱国卫生运动进行健康教育
6、 对青少年进行健康教育的目的是为了保护青少年的身心健康。从这一目的出发,应把健康教育的重点放在影响青少年健康的常见病、传染病防治知识的普及教育上,在防病工作中进行健康教育,用健康教育推动防病工作的开展。如结合对视力减退、脊柱弯曲、龋齿、蛔虫等常见病的防治,结合防病进行健康教育,既可使青少年获得卫生知识,又可推动防病工作的开展,达到互为促进的目的。 经常组织青少年参加爱国卫生活动,也是在实践中对他们进行健康教育的好方法,例如:开展校内的爱国卫生运动检查评比,参观社会上的卫生先进典型单位,参加社会上的爱国卫生运动宣传以及卫生监督岗等等。 2.3 结合晨间检查进行健康教育 晨间检查是增进学生健康知识
7、,督促养成卫生习惯,纠正不良习惯的一项行之有效的制度。晨间卫生检查的内容包括手、指甲、头发、颈脖、衣服,手帕等,在检查过程中,可向学生进行讲卫生、爱清洁的教育,并通过检查和训练,使学生逐渐养成良好的卫生习惯。 2.4 利用青少年中的卫生骨干、卫生积极分子进行健康教育 青少年中的卫生积极分子是开展健康教育工作的有力助手和骨干力量。学生中的卫生员不但可以带头养成卫生习惯,检查同学的个人卫生和环境卫生,做预防接种和体格检查时的助手,还可以组织和领导以及卫生为主题的班会、中队会、团会。因此,开展小卫生员活动是组织学生自己教育自己的一种好形式。另外,也可以结合“红十字少年”活动,组织少先队卫生宣传队参加社会卫生宣传、监督活动。也可利用举办卫生夏令营等形式进行青少年的健康教育。 2.5 充分利用社会上传播媒介(有关节目和栏目)对青少年开展健康教育 目前,关于青少年健康教育的节目的科学性、实用性、文艺性较强,应当充分利用,及时组织收看、收听。还可以利用学校墙报、黑板报、有线广播等及时有效地进行健康教育。 总之,从小应培养良好的健康卫生习惯,小学阶段是关键时期。健康教育工作者要通过健康教育,使青少年懂得讲究科学卫生,养成良好的卫生习惯,从而形成乐于遵守和维护公共卫生的道德品质,这对于形成良好的社会风尚,振奋民族精神具有重要意义。