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1、高血压病的健康教育及防治体会 摘要：目的 研究健康教育在高血压患者的临床效果，并找出防治高血压的方法。方法 选择120例高血压患者作为研究对象，随机分成对照组和观察组，每组60例，对照组接受常规护理措施，观察组在对照组的基础上接受健康教育干预，对比分析观察组和对照组的临床治疗效果。结果 观察组健康教育干预前后差异存在统计学意义（P0.05）。在对照组中，非常满意的有18例，较满意的有32例，不满意的有10例，对照组的患者满意度仅为83.3%，在观察组中，非常满意的有46例，较满意的有13例，不满意的有1例，观察组的患者满意度高达98.3%，观察组的患者满意度远远高于对照组，观察组和对照组的患者
2、满意度差异存在统计学意义（P0.05）。结论 健康教育干预在高血压患者中获得很好的临床效果，值得在高血压患者中推广使用。 1资料与方法 1.1一般资料选择2010年12月2012年12月在我院接受治疗的120例高血压患者作为研究对象，将这些高血压患者的随机分成对照组和观察组，在60例对照组中，男性患者有32例，女性患者28例，年龄为4279岁，平均年龄为（62.55.6）岁，收缩压为140mmHg235mmHg，平均收缩压为175mmHg。舒张压为90mmHg145mmHg，平均舒张压为115mmHg。在60例观察组中，男性患者有34例，女性患者26例，年龄为4378岁，平均年龄为（64.55
3、.1）岁，收缩压为141mmHg234mmHg，平均收缩压为176mmHg。舒张压为91mmHg146mmHg，平均舒张压为116mmHg。观察组和对照组的一般资料不存在统计学意义（P0.05），可比性较强。 1.2方法对照组接受常规护理措施，观察组在对照组的基础上接受健康教育干预，以下是健康教育干预的具体内容。首先是患者生活方式的健康教育指导。护理人员要指导其适当放松，尽可能的将休息和工作调节合理1。患者在运动方式的选择上，最好根据自身血压的变化情况。护理人员要指导患者合理休息，确保睡眠时间和睡眠质量。居住环境要保持良好的通风透气，使室内的空气保持新鲜。其次是合理饮食的指导。在高血压患者中，
4、科学合理的饮食结构有利于发挥药物的作用，促进患者的早日康复。高血压患者的饮食最好以清淡为主，最好食用胆固醇低、脂肪低、食盐低的食物。患者只要摄入1g/d的食用盐，就会导致低压升高1.7mmHg，同时高压升高2mmHg。对于中度高血压患者来说，应当摄入4g/d或者5g/d的食盐，对于重度高血压患者来说，应当摄入1g/d或者2g/d的食盐。护理人员要教育患者多吃海带、花生、茄子、木耳等钙、钾含量丰富但钠含量较少的食物，而且要多吃豆类食品、新鲜水果记绿色蔬菜，包括西瓜、苹果、西红柿、香蕉、芹菜、萝卜等。高血压有两大危险因素是肥胖和超重。肥胖和超重不仅会加重高血压的病情，而且会引发脑卒中和冠心病，因此
5、患者最好保持良好的体重，才能在高血压患者的治疗中获得良好的治疗效果。相关资料显示，人增加25斤之后，会使舒张压上升0.93kpa,同时使收缩压升高1.33kpa,因此高血压患者一定要保持正常的体重。高血压患者如果每个星期的饮酒量在300ml以上，那么舒张压就会上升2.1mmHg，同时收缩压就会升高3.5mmHg，更严重的是，在服药期间喝酒还会降低药物的治疗效果。因此护理人员要劝导患者要远离酒精。另外，长期吸烟还会增加高血压合并症的几率,同时也能在一定程度上降低药效。另外是心理健康指导。高血压患者难免会产生抑郁、不安、焦虑等不良情绪，因此护理人员要积极与患者沟通，让患者家属多多关心患者，有利于缓
6、解患者心情。此外是用药知识的指导2。降低血压的药物越来越多，对于高血压患者来说，最好能口服降压药，而且长期服药才能见效。护理人员要向患者讲述药物的不良反应，例如倍他乐克的不良反应是全身乏力和肠胃不舒服。护理人员一定要向患者强调随意停药的严重后果。随意停止服用降压药的结果是血压不反复波动。最后是出院之前的健康教育。患者出院之前，护理人员要向患者及患者家属讲述如何测量血压，并告诉患者和患者家属出院后需要注意的事项。患者如果出现血压急速上升，首先要让患者躺在床上休息，同时在嘴里含降压药物如卡托普利，然后患者马上拨打医院急救电话，尽快将患者送至医院治疗3。 1.3统计学方法本次研究使用SPSS12.0软件包处理数据，使用t进行检验，P