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1、第8单元 健康地生活 第2章 了解自己，增进健康 第2节 选择健康的生活方式,生物学 八年级 下册 配人教版,1. 通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。 2. 通过探究实验，认识酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。 3. 选择健康的生活方式。,一、生活方式对健康的影响 1. 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的_，如_、_、_等。不健康的生活方式会_一些疾病的发生和发展。 2. 科学研究证明，心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，除了受_和_的影响外，还与_有关。上述这些慢性、非传染性疾病也常被称为“_病”或“_病”。,
2、行为习惯,饮食习惯,起居习惯,日常生活安排,加速,遗传因素,环境,个人的生活方式,生活方式,现代文明,二、健康的生活方式 3. 烟草燃烧时，烟雾中含有_、_等多种对人体有害的物质。为了自己和他人的身心健康，一定要_。 4. 吸毒会损害人的_，降低人体的_，并使心肺受损、呼吸麻痹，严重的会导致死亡。,尼古丁,焦油,禁止吸烟,神经系统,免疫功能,夯实基础 一、生活方式对健康的影响 一些不良的生活方式会造成疾病，下列属于“生活方 式病”的是 （ ） A. 高血压、恶性肿瘤 B. 色盲、白化病 C. 肺结核、冠心病 D. 麻疹、水痘 多吃新鲜水果、蔬菜，少吃高脂肪、高胆固醇、高 盐量食品，该饮食习惯有
3、利于降低下列哪类疾病的发生 率？ （ ） A. 侏儒症 B. 遗传病 C. 传染病 D. 心脑血管疾病,A,D,3. 现在，恶性肿瘤、脑血管、心脏病成为导致人类死亡的主要疾病种类。其重要原因是 （ ） A. 不良的生活环境和营养条件造成的 B. 严重的环境污染造成的 C. 不良的心理和不健康的生活方式造成的 D. 遗传因素造成的,C,4. 下列属于健康生活方式的是 （ ） 按时作息，坚持体育锻炼 积极参加集体活动并拒绝毒品 因烦恼事而抽烟，酗酒 学习废寝忘食，通宵达旦 不挑食，不偏食，合理营养 A. B. C. D. ,B,5. 随着生活水平的提高，全民健身运动已成为人们的共识，许多人养成了锻
4、炼身体的良好习惯。下列锻炼方式中，你认为不科学的是 （ ） 清晨在公园树林里健身运动 B. 黄昏在大树下练太极 傍晚在林荫小道上散步 D. 早晨在操场上跑步,A,6. 青少年要养成良好的生活和卫生习惯，保持身心的健康成长。下列行为习惯你不认同的是 （ ） 外出旅行携带小药箱 B. 饭后马上去操场踢足球 C. 同学获校运动会跳远冠军后，立即向他祝贺 D. 女孩月经期间不喝凉水，不做剧烈运动,B,7. 健康的生活方式有利于提高生活质量。下列属于健康生活方式的是 （ ） 积极参加体育锻炼和体力劳动 B. 为了保持苗条身材，经常不吃早饭 C. 为了取得好成绩，经常熬夜学习 D. 为了消除烦恼，经常抽烟
5、喝酒,A,二、健康的生活方式 8. 在“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的探究实验中， 下列做法错误的是 （ ） A. 实验时应尽量选取大小一致的水蚤 B. 计数时应该用吸管或吸水纸吸去载玻片上多余的水分 C. 一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和某一浓度的烟草浸出液中 D. 计算水蚤心跳的次数，计数一次即可,D,9. 某实验小组探究酒精对水蚤心率的影响，下列数据是在清水和不同浓度酒精溶液中测得的水蚤心跳次数（10秒内）。分析表中数据，你认为酒精对水蚤心率有何影响？ （ ） 没有影响 B. 具有促进作用 C. 具有抑制作用 D. 先抑制后促进,C,10. 科学研究证明，烟草燃烧时，烟雾中含有多种对
6、人 体有害的物质，包括 （ ） 尼古丁 焦油 二氧化碳 一氧化碳 B. C. D. 11. 公共场所禁止吸烟，既有利于人们的健康，也有利 于保持环境清新。下列叙述不正确的是 （ ） 吸烟对自己有害，对周围人无害 B. 尼古丁、焦油能诱发呼吸系统疾病 C. 烟雾中有许多对人体有害的物质 D. 吸烟抑制呼吸道内表面的纤毛运动,B,A,公安部在全国范围内整治“酒后驾驶行为”，实施 “禁酒令”后大大减少了交通事故的发生率。下列关于 酗酒的认识错误的是 （ ） 酗酒会让人意识不清，语言迟钝 B. 酒精会麻痹小脑，降低人体的平衡能力 酒精会加速心率，常酗酒易导致心血管疾病 D. 酗酒可以提神，经常酗酒还能
7、壮胆,D,13. 青少年要坚决拒绝毒品。下列都不属于毒品的是 （ ） 咖啡、香烟 B. 可卡因、吗啡 C. 冰毒、大麻 D. 摇头丸、海洛因 近来，多部缉毒电影上映，下列关于毒品的看法不 正确的是 （ ） 应坚决拒绝，绝不沾染 B. 具有成瘾性，一旦染上很难戒除 C. 毒品会降低人体的免疫功能 D. 吸毒只会危害自身，不妨碍他人,A,D,能力提升 15. 下图为15左右的室温中测定的不同浓度酒精对水蚤心率的影响曲线图，根据图回答下列问题。,(1)计数时应该用_吸取多余的水分，避免水蚤跳动难以观察，但水分又不能全部吸干，以免观察不到心跳，每次实验时，先在_中观察，再在_中观察，并记录数据。 (2
8、)在实验中，小明在不同浓度的酒精中用了一只水蚤进行计数，而小红则在每种浓度的酒精中选用了五只水蚤，并取其平均值。在小明和小红的实验方案中，比较科学的是_的实验方案，你的判断理由是_。 (3)由酒精对水蚤心率的影响实验，你得出的启示是：_。,吸水纸或吸管,清水,某一浓度的酒精溶液,小红,小红的做法减少了实验误差，使实验结果更准确,酗酒会危害身体,16. 阅读下面的材料，回答下列相关问题。 新道路交通安全法将喝酒驾车分为酒后驾车和醉酒驾车两个档次，并且对驾驶营运机动车的驾驶员加重处罚： 酒后驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款; 酒
9、后驾驶营运机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，处十五日以下拘留，并处五千元罚款，吊销机动车驾驶证，五年内不得重新取得机动车驾驶证。,(1)人体若摄入过量酒精 (乙醇)后，会引起_系统由兴奋转入抑制的毒性生理反应（即“醉酒”），导致人体定向功能和判断能力_（填“增强”或“下降”），从而严重影响驾驶员操作的准确性。 (2)我国严厉处罚酒后和醉酒驾驶机动车的主要目的是防止_的发生。 (3)请你为严禁酒后驾车写一条宣传标语。 _,中枢神经,下降,交通事故,对自己负责，也对社会负责，禁止酒后驾车。珍爱自己和他人的生命，严禁酒后驾车。酒后驾车就是无视生命。酒后驾车藏隐患，害了自己害他人。无节制喝酒还逞强，存侥幸驾车尝苦果。（写出一条，合理即可）,