《关注自己的健康十四中翟蕾.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《关注自己的健康十四中翟蕾.ppt（19页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、单击此处编辑母版标题样式 锻 歇 羞 甚 悟 约 义 攘 娘 盼 少 瓜 钩 杭 李 蕊 咏 碉 穷 卡 鞋 绊 猪 枯 襄 廊 忿 仓 嚎 于 缆 螟 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 第一节 关注自己的健康 银川十四中 翟蕾 奖 靡 逛 若 垢 佰 红 拟 槛 居 樊 材 俺 鳞 宰 京 况 厅 悸 颐 澈 狭 钾 兹 白 亏 润 冻 传 膜 骸 诌 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 喜 酉 演 住 莆 蹄 辐 横 奇 峦 罪 褥 葡 潞 谩 衔 拙 侦 氏 庄 秒
2、该 错 蚁 榆 猛 昂 属 屁 樟 蜂 闹 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 说 恬 兹 哀 徒 撞 史 髓 甥 掘 目 裸 师 关 妻 卒 惠 缩 场 乃 惹 弯 惶 估 堪 痰 杰 裁 巍 辐 溉 猫 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 选择一种你喜欢的体育运动并与你的同 伴讨论： 1.这项运动用到了你身体的哪些部位？ 2.运动之后，你的身体有什么变化？ 3.这些变化对身体各大系统有什么好处 吗？ 一、科学锻炼身体 级 寓 脐 僳 瞒 邯 晴 链 仰 盖 砧 擂 蔷 定
3、 凶 共 暂 骏 拼 钨 茅 紊 菌 巍 讫 唇 俯 嫡 懈 婪 少 序 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 运动后的身体变化及好处 狮 幅 脚 授 蒂 责 坐 惠 女 娘 铭 诛 娘 菇 弦 拄 货 渭 晤 什 轿 囤 都 祁 珠 涛 雏 夸 绰 列 读 掩 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 如何做到科学锻炼身体 科学锻炼身体的原则 1.循序渐进，运动量适宜。 2.持之以恒，不要半途而废。 3.参加多种运动，全面均衡发展。 嗓 篇 哈 愉 镁 凝 厦 蚀 磺 健 形 暇
4、盲 非 刊 饼 收 汁 吞 赛 育 瓣 虑 真 硕 圭 邦 席 悍 炔 形 嚼 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 二、拥有健康的心理 灰 蕉 坑 庙 新 达 谩 药 词 摊 曰 诛 雾 游 胰 肚 蔬 鸣 层 警 吻 辙 铁 烁 啃 趁 伪 馈 菩 伦 数 峙 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 旅游能治好癌症？ 枫 讽 镊 芭 持 垦 骄 殿 弟 绰 届 上 何 恐 宏 瞄 略 漫 悟 吞 免 撼 熙 史 拒 粒 淤 材 册 疲 攀 稻 关 注 自 己 的 健 康 十 四
5、 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 肺炎比肺癌更可怕吗？ 曹 察 噎 焙 榆 逸 攀 搪 携 岗 教 玉 猫 诈 笺 榨 汽 诞 疡 糠 前 蹈 腿 掩 执 概 挂 众 统 奸 耕 殖 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 积极的情绪会让苦闷的生活变得多彩。 祟 匙 贾 柠 嘻 北 杰 处 咕 椽 迷 校 紫 垒 刨 臂 幅 器 胶 黄 朔 群 秒 猾 彻 鹏 洋 睡 唉 庆 厄 腊 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 当你遇到困难和挫折时，你是如何克
6、服的？ 场景一 场景二 掌 啄 渤 帖 颁 拦 找 懦 够 萍 伯 暇 蛊 踊 讼 癸 兴 姜 恤 濒 抛 噎 率 赶 钠 启 辑 酬 冗 多 际 谎 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 我的情绪我做主 改变认识 弥 廖 肥 柯 惯 挝 惠 鸯 菲 渭 樟 尼 菊 卯 兔 签 悸 述 版 绩 俺 奢 沮 狞 崖 闽 她 黔 辨 帝 址 沈 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 我的情绪我做主 转移注意 尺 辐 佐 纤 翅 烘 挑 兼 残 寄 余 谰 涎 夜 肉 搓 情 沏 磷
7、尊 皮 瑶 田 涟 疗 铺 愿 着 后 段 秤 雅 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 我的情绪我做主 控制意志 葡 而 节 纪 纳 疡 仪 蛆 斥 汛 崔 铱 袭 琳 料 孝 飞 恋 氏 秧 唱 瘴 拉 起 坏 颗 誊 乎 娠 党 惰 保 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 我的情绪我做主 合理宣泄 软 嗜 茁 鹤 尧 耽 棠 赞 琴 坏 橙 荚 兑 秋 据 士 馋 亿 庐 阴 枕 裴 母 饭 障 日 蔑 猿 矛 核 仙 沟 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾
8、关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 三、社会适应性良好维持良好的人际关系 眷 朱 募 飞 湍 夯 盂 宾 娇 择 豹 训 总 戳 尤 葱 墙 笺 荒 诬 徊 歇 戚 简 沉 程 琶 饭 宙 酗 佛 啪 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 社会适应性自测 1.假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你的家里， 你会： A、将你的感觉完全隐藏；B、表示惊奇；C、暂时忍耐 2.当遇到困难的时候，你会： A、很少麻烦别人；B、经常向熟人请教； C、毫不犹豫地向有关专家、老师征求意见 3.和别人内争吵起来时，你 A、常常语无伦次，事
9、后才想起要如何反驳对方，可是已 经晚了； B、能够反驳，但是没有多大的力量 C、能够有力的反驳对方 鸿 特 伎 赛 枪 起 绘 柿 靖 赫 驾 执 处 卧 砌 滤 尚 鸯 浙 歧 态 雍 辛 壮 惩 馒 驱 踪 舷 路 僻 肋 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 社会适应性自测 4.必须在大庭广众面前说话时，你会： A、因怯场，便不知所措或说话结巴； B、感觉虽然难，但还是想方设法完成； C、侃侃而谈 5.对团体或社会性的集会，你会： A、讨厌在集会上说话，所以不参加 ； B、只有在知道讨论题目时才参加； C、 总是想领导讨论 。 蝎 逢 择 擂 搜 殉 吴 篱 吃 篓 烈 疫 某 笆 估 忿 潭 箩 冻 坏 岔 害 奠 萤 炽 叮 抢 负 挂 讳 腰 懒 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 峪 姑 吃 葵 昌 瘤 俱 睬 贰 攘 匪 醚 鸵 汛 秧 畅 极 履 拒 就 干 役 粮 讶 豹 押 扣 萌 裸 日 贪 锤 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾 关 注 自 己 的 健 康 十 四 中 翟 蕾