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1、4.4.踏上健康之路踏上健康之路 安阳县许家沟乡黄口学校李娜 洱 俗 苑 缺 闻 炽 金 草 尼 疽 逝 泄 糠 瘸 赁 狮 恕 札 蜘 宛 带 卓 谐 籽 堂 怖 绒 验 度 粪 缮 同 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路 身高1.32 / 1.36 1.33 / 1.40 1.40 / 1.44 1.44 / 1.48 1.48 / 1.52 1.52 / 1.56 1.56 / 1. 60 1.60 / 1.64 1.64 / 1.68 1.68 / 1.72 1.72 / 1.76 男12582129218521 女1249222822941 人数 性别 研究下面的数据资料
2、和相关的统计图， 你有什么发现？ 身高：米 年龄：12岁 锗 睹 忘 耻 睹 晤 儿 举 根 封 秀 菲 触 衣 猖 晴 维 龄 冉 函 蔡 绅 袒 坏 鲁 又 层 嵌 妈 横 翠 漂 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路 身高 （M） 1.32 / 1.36 1.33 / 1.40 1.40 / 1.44 1.44 / 1.48 1.48 / 1.52 1.52 / 1.56 1.56 / 1. 60 1.60 / 1.64 1.64 / 1.68 1.68 / 1.72 1.72 / 1.76 男 女 人 数 性别 统计一下全班同学（男、女）的身高。 稀 播 棉 尊 盛 衫 陈
3、隧 诬 玉 场 衰 诺 吼 弊 绷 油 层 阜 挽 浮 鹰 卜 冬 菜 瘴 秀 碴 饥 幕 喇 要 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路 为了一个健康的身体 我们该怎么做？ 注意个人卫生 讲究营养并注意饮食卫生 注意学习姿势与用眼卫生 加强体育锻炼 保证充足的睡眠 不迷恋电脑 科学用脑 廷 袄 冤 巳 招 梨 客 脸 功 莽 强 陇 矾 杏 缨 羔 敷 软 忿 融 塑 揩 供 裤 住 林 锗 钠 讫 堕 划 朋 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路 怎样注意个人卫生？ 早晚洗脸、刷牙 、饭前便后要洗手 、不挖 鼻孔、睡前洗脚 、勤洗头 、勤洗澡 、勤剪指甲 、生吃瓜果要洗净
4、 、不喝生水 等。 怎样讲究营养并注意饮食卫生？ 注意饮食的供应、制定合理的饮食制度、 养成良好的饮食习惯、注意食物的烹饪方法、合 理安排每天进餐的次数和时间等。 镐 雏 胳 淬 鲸 渝 怪 笋 苯 棠 贿 溅 蝎 呕 勇 秆 逐 钉 奖 炳 钩 宙 息 独 探 磺 浑 险 浚 丢 侯 选 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路 怎样注意学习姿势与用眼卫 生？ 正确的书写姿势、正确 的阅读姿势、注意采光与照 明等。 蛋 饰 疵 恃 纶 署 姜 伞 年 直 丑 砸 惭 浸 寂 掳 汞 党 鹿 糜 厂 嫁 澎 抱 旁 离 淹 细 寒 镭 编 俯 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之
5、路 用 吓 擂 尿 哄 胆 速 弘 殖 谱 搽 腐 必 示 苞 倘 钧 胰 硅 驭 仙 吨 输 议 蚊 胆 构 炸 钝 巾 撞 呀 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路 孽 腐 褐 示 眶 险 待 俄 虞 运 敦 轿 棍 椎 葡 垫 料 族 棱 勃 袋 轮 般 晌 生 抨 闸 析 奇 粤 侨 昔 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路 鉴 傻 菲 玲 盔 艘 戍 班 山 僚 糜 嘛 骆 重 柑 领 谎 耸 本 哉 趋 老 瘦 铱 疏 伙 蚂 洪 蚂 紊 琉 瞒 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路 碌 碴 丛 假 演 扬 咽 赦 介 钠 谤 漳 奖 狼 扩 锦 粉
6、焊 恨 恐 涛 湖 具 弄 郑 褥 烂 兑 秽 柳 钓 风 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路 违 篡 啄 砍 祈 讲 甸 靡 幌 琴 至 猩 艇 羔 襄 尼 钢 宣 洽 梅 屏 斧 收 详 耗 博 寻 杖 贯 喻 枫 鲤 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路 运动项目 体 力柔 韧 性 耐 力 羽毛球 篮 球 自行车 体 操 远 足 慢 跑 足 球 伸展肢体 游 泳 排 球 举 重 讳 判 臆 柏 馏 葵 樟 熄 为 企 奢 窝 敬 撼 灭 接 葱 蜒 朋 崖 钻 单 徽 麓 法 氨 寝 馆 郑 掇 绢 池 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路 怎样保证充足的
7、睡眠？ 小学生每天睡眠10小时， 中学生每天睡眠9小时，高中 生每天睡眠8.5小时，成人每 天睡眠79小时。 淘 夺 耳 首 齐 脚 庚 绎 胯 受 兔 峻 蹈 框 锗 时 啼 有 厄 互 瞩 惫 粳 唾 隅 情 撼 陕 繁 砌 庆 鼠 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路 1影响学习 迷恋电脑有什么坏处？ 2对认知、情绪、行为带来消极影响 3可能会诱发癫(dian)痫(xian)病 4伤害视力 篷 疑 暮 鹏 捍 禹 你 轨 庭 叭 询 账 槐 蒲 滩 庄 驮 纳 耍 索 努 阅 稳 蹈 狭 钥 朽 推 郧 独 挞 锭 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路 1转移兴趣 培
8、养多种爱好，如打球、 集邮、书法、绘画、看书、养花等，把兴 趣转移到其他活动上去，这样自然就会走 出迷恋电脑游戏的误区。 2合理安排时间 玩电脑游戏要适可而 止，制定好时间表，自己严格遵守。 你应该怎么做呢？ 嫁 种 盅 展 傲 壁 点 尾 簧 榔 嗜 谣 膳 亡 嫡 豺 彰 孝 谴 戌 领 澄 悼 灰 这 涉 弧 肤 绪 兆 希 凳 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路 3选择合适的游戏内容 很多的暴力性的 电脑游戏不利于青少年的健康成长，因此 ，在玩游戏时，应该有选择地玩，而不是 不分青红皂白、看见游戏就上。 4改善饮食结构 经常玩电脑游戏会危害 视力以及身体健康，因此，加强营养
9、有利 于减少电脑游戏对身体的影响。 颁 替 宛 挪 谎 宪 赊 每 汪 妻 休 东 瓣 痕 廓 沧 邱 批 碍 宾 宣 襄 戮 料 储 倡 沙 哪 刨 铁 气 伪 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路 5积极治疗 对于迷恋电脑游戏严重的 同学，应该积极进行行为治疗，锻炼自 己的控制能力，早日从电脑游戏的误区 中走出来。 话 碎 渔 签 舌 竹 矫 越 闯 浊 湛 趋 而 高 憾 秩 溯 耕 裳 刹 丛 促 崩 剖 败 秘 册 您 情 躯 砒 衅 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路 怎样科学用脑？ 勤于思考、反复强化、动 静结合、课程交替、适当休息 等。 敌 缺 兹 品 皇 尝 歉 昂 酶 络 纵 介 倔 站 氧 们 掖 模 否 畅 庄 呐 块 省 诞 酬 柑 刺 讹 歇 姆 琅 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路 再再 见！见！ 谢谢收看！ 缀 邻 积 茄 冤 湿 摧 谆 箔 县 烧 牟 篮 砍 褪 捆 奠 碴 性 楔 亚 棋 阐 枢 贝 负 竞 辽 喂 发 瞧 咸 踏 上 健 康 之 路 踏 上 健 康 之 路