《篮球课件-郭春建.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《篮球课件-郭春建.ppt（11页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、篮球常识,高一 郭春建,篮球,1.篮球的起源历史 视频 2.篮球的基本常识 （1）标准篮球，标准的篮球场地 （2）篮球比赛的基本规则 （3）篮球队员场上位置的讲解 3.对篮球初学者的建议 （1）从简单的知识和技能学起 （2）着装及注意事项 4.巩固,篮球运动的起源历史,1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。 为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田
2、学院校园内修建了美国篮球名人馆-詹姆斯奈史密斯纪念馆。,返回,标准篮球,球的质料,尺寸及的重量规定： 1、球体必须是正圆形,颜色为橘色,应采用传统的八辫外形. 2、球的外表必须用皮,橡胶或合成物质等材料制成. 3、球内气压程度,以从球底部量起约1.80米的高度落到比赛场地上,其反弹 的高度,从球的顶部量起不得低于约1.20米,或高于约1.40米. 4、球面接缝的宽度,不得超过6.35公厘. 5、球的圆周不得小于74.9厘米,大于78厘米.球的重量不得小于567克,不得重于650克.,返回,标准篮球场地,返回,篮球的基本规则,1.比赛人数及时间 每场比赛可上场人数为12人，场上球员5名，替补球员
3、7名。职业比赛12分钟一节，4节，48分钟；非职业比赛10分钟一节，4节，40分钟。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛,返回,篮球场上位置的讲解,小前锋(SF) 小前锋（SmallForward）乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍
4、不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。,返回,大前锋（PF） 大前锋（PowerForward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 中锋 中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队上的枢钮，故名之为中。 控球后卫 控球后卫（PointGuard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一
5、出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。,返回,得分后卫(SG) （Shooting Guard），外线准头与稳定性要非常好。一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。,返回,对初学者建议,1从简单的知识和技能学起 知
6、识方面应从最基本的规则学起，规范自己的篮球动作和习惯。技能则应从最简单的身体素质练习，运球及传接球开始，选择适合自己的位置和打法逐渐的丰富自己的篮球水平和素质。 2着装及注意事项 篮球运动应着专业的篮球鞋，及运动服。开始运动前做足准备活动，防止运动损伤。,返回,知识巩固,1篮球运动是（ ）年，由（ ）国 （ ）发明的。 2篮球场长（ ）米，宽（ ）米。 3篮球场边线宽（ ）厘米，中圈半径 （ ）米，篮圈距离地面（ ）米。 4篮球比赛每队的场上人数为（ ）人。 5篮球队员场上位置划分为（ ） （ ）（ ）（ ）（ ）。,1891,美,詹姆斯奈史密斯,28,15,5,1.8,3.05,5,小前锋,得分后卫,控球后卫,大前锋,中锋,