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1、金丽夏,低碳环保过春节,目录,小调查 简介 低碳益处 怎么做,1、你知道或听过低碳生活吗？ 2、关于“低碳春节”您的看法是： 力挺，低碳环保是当今的时代主题。 拍砖，低碳春节太过素朴，过不出年味。 中立，国家如何倡导我们如何去做。 关注，一直倡导低碳生活的路过。 围观，说不好。,小调查,简介,低碳环保生活，就是指减少日常作息时所耗用能量的生活方式。目的是要减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化。,社会责任 低碳生活既是一种生活方式，同时更是一种可持续发展的环保责任。低碳生活要求人们树立全新的生活观和消费观，减少碳排放，促进人与自然和谐发展。低碳生活将是协调经济社会发
2、展和保护环境的重要途径。,瘦身，减少碳水化合物摄入量后，人体由利 用碳水化合物获取能量转变为将脂肪作为主要能量来源，由此实现减肥效果。 增加身体的能量和活力 降低对甜食的欲望 增加高密度脂蛋白胆固醇（对人体有益） 提高情绪并改善肌肤状况 对抗强迫性和情绪性饮食 降低血压,低碳益处,低碳益处,提升口腔卫生（维护牙釉质和牙龈健康） 促进关节健康，减少肌肉疼痛 同高碳水化合物节食相比，较少的肌肉数量 丧失 提高胰岛素的敏感性，促进代谢 改善肠胃不适，如灼烧感 提升体内的甘油三酸酯，提供身体能量 生酮膳食（一种低碳饮食的方式）,快到春节了，那我们应该怎么做才能“低碳环保过春节”呢？,请大家先自行讨论,
3、一绿色出行，多拼车，少开车,春节是走亲访友的最佳日子，也是举家旅游的难得机会。然而，随着私家车的日益增多，在给人们的出行提供便利的同时，也加大了碳排放。 据全民减排手册数据显示，每月少开一天车，每车每年可节油约44升，相应减排二氧化碳98千克。,吃，与低碳经济有关系吗？ 毫无疑问，关系最重大，尤其在我国！ 新春佳节是亲朋好友聚餐比较集中的时候，国人对饮食是很讲究的，食材的生产离不开耕作、栽培和养殖。耕作、栽培和养殖是需要碳排放的。制作宴席是需要燃料的，制作宴席越多，用的燃料越多，碳排放就越多。宴席是需要人的，吃席的人越多，用于吃席的交通工具越多，碳排放就越多。中国的传统是上的菜越多，表明请客的
4、人越诚心；剩的菜越多，说明这席的标准越高；菜做的越多，剩的越多，碳的排放就越多。剩下的倒掉，倒掉是要运走的，碳排放是必不可少的。现在开始减排：少倒掉一点酒席剩菜，少一些运酒席垃圾的车辆，少制作一些菜肴，少用一些食材和燃料，少一些大吃大喝的吃席活动，少一些吃席的人，少一些用于吃席的交通工具,二春节“低碳饮食”保证身体健康,春节低碳饮食究竟该吃什么？ 营养专家认为：时令果蔬不仅营养价值高，而且于环保有益，是最典型的低碳食品。时令果蔬中蛋白质、维生素、无机盐及纤维素等营养元素的含量比较高，而且易被人体吸收，多食用时令果蔬不仅可以控制体重，也能在一定程度上预防“三高”疾病。从环保角度而言，时令果蔬作为
5、低碳饮食的主力也当之无愧。应提倡选择时令果蔬，拒绝高能耗高二氧化碳排放量的反季节蔬菜。针对野生菌以及各类时令素食的“低碳”功能：这些食品主要以汤菜的形式呈现，烹制过程简单，耗能耗时少，无需烧、炒，油烟少，是绝对的“低碳”，对于保护环境和人体健康很有意义。 营养学专家马力平表示，超市8090%的加工类食品都属于世界卫生组织公布的十大垃圾食品，包括腌制类食品、油炸类食物和可乐类食物等。这些食品加工时耗能、耗电，加工过程中要添加许多食品添加剂，食用后会产生塑料垃圾，不仅营养价值低，甚至还含有许多对人体有害的添加物。 马力平认为，回归天然，坚持购买农贸市场的天然食品，抵制加工类食物，才是真正符合健康要
6、求的低碳。,对于低碳，有时人们 会有各种误解。,低碳就要少吃肉吗？ 按照少吃肉、不吃肉就是低碳的说法，那么同样来自于养殖业的鸡蛋、牛奶也应该进行限制！因为它们的生产同样会产生二氧化碳。而众所周知，奶、蛋、肉是人类食物中最出色的优质蛋白来源，尽管大豆蛋白也属于优质蛋白，但大豆蛋白的吸收利用率和奶、蛋、肉的蛋白相比起来，还是逊色许多。虽然时下有部分人群因为吃肉太多而导致能量过剩、富贵病发作，但这并不代表肉类一无是处，中国营养学会也建议我们：常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉！缺少了它们，我们的餐桌将会枯燥、单调许多，我们的食物来源、营养素来源会大大受限制，显然这并不利于我们膳食的平衡、营养的均衡。,我们应
7、限制那些加工时耗能、耗电，加工过程中要添加许多食品添加剂，食用后会产生塑料垃圾，营养价值又很低的可乐、汽水、糖果、冰激凌、油炸膨化、果脯等食物；限制那些以肉类为原料加工而成，更耗能的腊肉、火腿、培根、肉类罐头等食物，限制这样的食物才是真正的低碳，才是符合健康理念的低碳。 英国营养学家帕特里克霍尔福德建议我们多选择“新鲜的、天然的”食品，新鲜的食物不必储存太久，从而节约了储存阶段消耗的水、电资源，天然食物更是免去了加工环节，减少了能源的消耗，即便产生垃圾也是能降解的垃圾。 “多吃新鲜的、天然的食物”，这才是低碳在饮食方面的精髓。,三少放烟花爆竹,爆竹声中一岁除,烟花绚烂多姿,让大家喜笑颜开的同时
8、,却也对人体健康和环境带来了深重的灾难和危害. 我们先来了解烟花爆竹燃放的原理：烟花爆竹的燃料主要由氯酸钾、硝酸钾、铝粉、硫和炭等组成,燃放时,被紧紧包裹的燃料急剧燃烧 ,产生大量的二氧化硫 、二氧化碳和氮气等.气体膨胀引发爆炸,同时产生硫化钾、金属氧化物、碳粒等颗粒,弥散在空气中而形成烟雾.至于焰火所产生的迷人而耀眼的颜色和亮光,则是由于在爆竹的基础上加进了不同性质的金属盐的缘故, 所以在燃放烟花时不仅产生一氧化碳、二氧化硫等有害气体, 还产生大量的金属氧化物、碳粒等颗粒烟尘. 燃放烟花爆竹不仅污染环境,还会对人们的身体健康造成一定程度的影响. 古语说,天下兴亡、匹夫有责.何况牵涉地球、大气
9、的环保问题正是关乎“天“下“的大事,保护我们赖以生存的地球是人类永恒的话题,每一个人都应当有所担当.因此,让我们在不丢失文化传统的前提下,适当、适量地燃放烟花爆竹,不再盲目无度地挥霍碳排放指标,过一个清新、舒适、环保的“低碳“春节.,换个环保的方式代替燃放烟花爆竹,过春节可以用别的文明方式来代替燃放烟花爆竹，比如购置一些盆栽花草，悬挂彩灯气球等，都同样能够达到渲染节日气氛的效果。或者，来一个环保之旅，过更有意思与意义的春节。我们外出旅游，不管到哪个景点，都应做到精心爱护景区的每个景物及景区的一草一木，一枝一叶，而且不留下任何垃圾废弃物，哪怕一个塑料袋，一只易拉罐，一张包装纸，只留下风景照留念，
10、让今年的春节过得更文明、更低碳、更快乐。,四少寄纸质贺卡 减轻“红包”份量！,年货在改变，人们拜年的方式也更趋环保。不少市民放弃了传统纸质贺卡，改用短信、邮件、电子贺卡传递祝福。据了解，一张普通的贺卡要消耗10克优质纸张，每10万张贺卡就要消耗1吨优质纸张，这意味着要砍掉近3000棵十年生的树木，而“无纸化拜年”无疑极大减少了资源消耗。,五买礼品注重内在品质 过度包装是浪费！,过度包装是一种浪费和假象。过度包装就是制造垃圾，因为这些包装没有实用价值，只能当作垃圾扔掉，严重地浪费了原本就稀缺的资源。而且，相关的垃圾处理费用也很大。消费者过节选择礼品别盲目追求外观的华丽和价格的昂贵，关键在于要货真价实。 另外，塑料袋仍在污染我们的环境。在我国668座城市里，有2/3被垃圾环带包围。 “垃圾围城”不仅影响着气候变化，也带来了巨大的经济损失。垃圾主要来自我们用过的东西。虽然禁塑令推出有一段时间了，但基于各种原因，一次性塑料袋还没有从人们的日常生活中真正消失。它们多年不腐，长年不烂，集中起来堆积如山，分散开去处处可见，随风飞扬。在房屋周围、马路旁边、花园的树根草丛常现塑料袋的踪迹，在城郊农田、公路、河道也有塑料袋的身影。,谢谢观看！,