多种模板主梁楼板早拆四模板施工技术.doc

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1、多种模板主梁楼板早拆模板施工技术李侠,孙世东,崔荣强,苏晓涛,张慧媛(焦作建工集团有限公司,河南 焦作 4340000)【摘要】多种模板主梁早拆模板支撑头技术适用于高层、超高层、多层住宅结构顶板模板及后浇带的施工。该早拆技术具有周转材料通用性强、周转快、安全性能好、工程成本低、功效高等优点,具有较好的经济效益和社会效益。重点介绍了该工艺的操作要点,包括;模板设计、模板安装、混凝土浇筑、模板拆除等。【关键词】楼板;早拆模板;模板主梁;支撑头;施工技术【中图分类号】TU755.2 【文献标识码】A 【文章编号】1002-8498(2012)20-0105-03Construction of Ear

2、ly-dismantling Floor Formwork with Mutiple Main BeamLi Xia, Sun Shidong,Cui Rongqiang,Su Xiaotao,Zhang Huiyuan(Jiaozuo Construction Engineering Group Co.,Ltd.,Jiaozuo,Henan 454000,china)Abstract:The technology of early-dismantling formwork support head with a variety of main beam is suitable for the

3、 construction of floor and post-cast strip of high-rise,super high-rise and multi-storey residential buildings. This technology was featured by strong universality of turnover materials,fast turnaround,good safety,low cost and high efficiency,which brings excellent economic and social benefits.The k

4、ey operation points including formwork design,formwork installation,concrete pouring,formwork dismantling are introduced in detail.Key word:floors;erarly-dismantling formwork;formwork main beam;support head;construction随着混凝土楼板早拆模板施工工艺越来越多地被应用到工程中,早拆技术的一些问题也逐渐显现出来:国内已有的模板早拆装置都存在着与龙骨配套使用,与市场上的租赁站或施工单位

5、现有的周转材料和技术不能有机衔接,通用性差,一次性投资大等问题。针对以上问题,通过一种“多种模板主梁(主龙骨)早拆模板支撑头”技术,对多种模板主梁早拆模板支撑体系的施工方法进行了研究,该施工技术在楼板早拆模板技术的应用过程中,取得了很好的效果,并且在确保施工安全和施工质量的前提下,节约了综合施工资源,符合节能降耗、绿色施工的基本国策。该早拆技术适用于各种规模的施工企业,中小型企业应用效果较为显著。1 技术特点1) 模板主梁(主龙骨)可采用圆钢管、方钢管、方木等、通用性强。主梁固定在多种模板主梁(主龙骨)早拆模板支撑头上,该支撑头由顶板、调节丝杆、主梁托架、主梁卡板、卡板调紧螺丝、托架高度调节螺

6、母、顶板高度调节螺母组成,安装在竖向支撑架上,如图1所示。图1 多种模板主梁早拆模板支撑头Fig.1 Early-dismantling formwork support head of multiple formwork main beam2) 该早拆技术中支撑头能有效地固定主梁,具体操作为:在安装模板时,转动主梁卡板调紧螺丝,用于固定主梁,使主梁(主龙骨)与支撑体系连接可靠,增加模板支撑架体的稳定性。3) 该早拆体系中支撑头可与传统的钢管模架、碗扣架、新型承插架等配套使用,模架的选用可以就地取材,减少了技术上的冲突。4) 模板多采用胶合板,也可采用新型模板、钢模板、塑料模板等,这些材料在国

7、内各地建筑材料租赁站均可以租到。5) 模板在第1次拆除后仅需保留1/3左右的竖向支撑,支撑的用量(质量)与传统支模方式比较减少1/2以上;由于采用早拆装置,模板及支架更加稳近于工具化,使装拆更加快捷,工作效率提高2-3倍。2 适用范围适用于高层、超高层、多层住宅结构顶板模板及后浇带的施工,模板混凝土厚度100mm。3 工艺原理在施工阶段,将跨度较长的现浇钢筋混凝土楼板、梁通过竖向支撑变为短跨受力状态,形成间距2m的楼板模架支撑布局,在模板支撑系统中设置“多种模板主梁(主龙骨)早拆模板支撑头”。当楼板混凝土浇筑完毕72h后(3d),强度达到设计强度的50%以上时,将早拆头升降托架梁下,拆除楼板模

8、板、主龙骨、次龙骨、保留部分支撑,而结构的安全度又不受影响,实现早拆水平结构模板的目的。待楼板混凝土强度达到拆模条件时,拆除剩余全部镶板和早拆支撑立架。4 施工工艺4.1 工艺流程按施工图纸进行楼板模板设计备料按模板图弹线,确定立杆位置安装模板支撑架安装多种模板主梁早拆模板支撑头安装钢管主龙骨摆放次龙骨标高找平、起拱安装镶板、模板绑扎钢筋浇筑混凝土养护混凝土混凝土强度达到第1次早拆模板时的强度要求转动早拆支撑头上的卡板顶紧螺丝,松开主梁拆除主龙骨、次龙骨、模板,保留部分支撑立杆和镶板混凝土养护第2次拆除全部模板、模架清理施工面。4.2 操作要点4.2.1 模板设计楼板支模前,根据工程设计图纸编

9、制楼板早拆模板施工方案,根据施工流水段划分,进行合理布置,以减少模板投入,增加周转次数。结合现场施工条件和资源供应条件进行设计模板、模架的统一配板平面图,确定模板支撑平面布置,如图2所示。同时进行模架的强度、刚度和稳定性计算。除遇边脚部位和镶板进行小块裁割外,其余大面积均采用统一配模。镶板即为在早拆头上的窄长模板,宽度一般为150-400mm。设计时,靠墙(梁)的立杆距墙边一般缘300-500mm。用于后浇带部位时,立杆距后浇带边缘300mm,且对称布置。图2 某工程模板方案设计Fig.2 Formwork design of some engineering4.2.2 模板安装1)严格按照模

10、板设计图搭设模架,保证模架立杆位置准确,模架搭设要方正,构配件连接要牢固。上、下层支撑立杆位置对应准确,偏差值50mm。支撑立杆底部铺设垫板,保证荷载均匀传递,垫板应平整、无翘曲。2)安装多种模板主梁早拆模板支撑头前,先将早拆模板支撑头的顶板与主梁托架的高度调整到等于主龙骨加次龙骨高度,然后根据模板设计图要求放置早拆头。3)安装48钢管主龙骨,一端顶时,另一端留出拆模空隙,转动主梁卡板顶紧螺丝,将主龙骨固定牢固。4)安装70mm100mm方木次龙骨时,主、次龙骨交错放置,转动早拆头的调节丝杠高度调节螺母(下螺母),将主、次龙骨及支撑顶板调整至设计标高,并找平,起拱。5)根据模板设计图铺设模板,

11、要求支撑顶板与镶板支顶到位,确保早拆装置受力的二次转换,保证拆模后楼板平整。4.2.3 混凝土浇筑模板混凝土浇筑应严格按照焦作建工集团商品混凝土楼板施工工法EJGF102-2010要求进行施工。混凝土浇筑时,增加不少于2组与混凝土同条件养护的试块,用于检验第1,2次拆除模板支撑架时的混凝土强度。4.2.2 模板拆除1)混凝土楼板第1次拆模强度由同条件养护试块试压强度确定,拆模时试块强度不应低于10MPa,且不宜早于混凝土初凝后3d。2)当楼板混凝土强度达到要求时,进行第1次拆模,从一侧或一端按顺序转动早拆头托架螺母,将早拆头托架下,拧早拆支撑头上的卡板调紧螺丝,松开主梁,拆除主次龙骨、模板、早

12、拆头及保留以外的杆部件同步拆除,并从通风道或外脚手架上运到上一层。3)待混凝土构件达到混凝土结构工程施工质量验收规范GB50204-2002拆模条件时,进行第2次拆除,即将所保留的立杆、横杆、模板及早拆除支撑头全部拆除。拆除后,从楼梯通道隔2-3层(冬施工期间)运到正在支模的施工层。5 注意事项1)模板的安拆程序应符合建筑工程施工项目管理规范GB50216-2001、混凝土结构工程施工质量验收规范GB50204-2002和建筑施工模板安全技术规范JGJ162-2008的要求。2)结合现场施工条件进行模板设计及支撑设计计算,必须保证足够的强度、刚度和稳定性,满足施工过程中所承受浇筑混凝土的自重荷

13、载和施工荷载,确保安全。3)模板早拆设计应明确标注第1次拆除模架时保留的支撑立杆,应保证上、下层立杆位置对应准确。第1次拆除模架后保留的竖向支撑立杆间距不应大于2m。4)常温施工时,在施工层下宜保留不少于2层支撑;在冬期施工时,浇筑混凝土未采取早强措施,在施层一下应保留不少于3层支撑。冬期施工其他内容应符合建筑工程冬期施工规程JGJ/T104-2011的相关规定。5)根据模板早拆施工图及施工流水段的划分,对材料用量进行分析计算,明确周转材料的动态用量,并确定最大控制用量,保证周转材料的及时供应及退场。6)进行模板早拆时,严禁松动早拆头顶板,即不得转动调节丝杠调节螺母(调节丝杠下螺母)。5 实施

14、效果多种模板主梁楼板早拆模板施工方法中周转材的一次性投入费用减少,模板、龙骨和模架的平均投入量至少可减少2/3左右,降低了模板损耗费、管卡租赁费、进出场运输费等,施工间接成本也相应减少。早拆技术一般与流水施工相结合。合理规划流水段,使全部工序分布在一个楼层里,即可只配一个楼层的模板和龙骨。由于拆除层与支搭层的模板布置是相同的,拆除的模板、龙骨和支撑架等材料可通过窗口、施工洞直接竖向传递到上一个楼层相同位置,从而减少了塔式起重机用于模板施工的吊次。早拆体系体现了低碳环保、节能减排、可自然循环利用等绿色施工的时代要求。与其他早拆模板相比较,具有投入小,材料周转快、通用性强、操作简单、工程成本低、安

15、全性能好等特点。该技术适用于中小型企业施工,已在焦作建工集团有限公司的多个项目中应用,并且获省级工法,高层、超高层建筑应用效果较为突出。参考文献:1 李侠.多种模板主梁早拆模板支撑头:中国,201120103846.x【P】.2011-11-30.2 中国建筑科学研究院.GB50204-2002混凝土结构工程施工质量验收规范【S】.北京:中国建筑工业出版社,011.3 住房和城乡建设部工程质量安全监管司.建筑业十项新技术(2010)【M】.北京;中国建筑工业出版社,2010.4 GB50216-2001建筑工程施工项目规范【S】.北京:中国建筑工业出版社,2001.5 沈阳建筑大学.JGJ16

16、2-2008建筑施工模板安全技术规范【S】.北京:中国建筑工业出版社,2008.6 黑龙江省寨地建筑科学研究院,天元建设集团有限公司.JGJ/T104-2011建筑工程冬期施工规程【S】.北京:中国建筑工业出版社,2011.下面的是2016年经典励志语录,需要的朋友可以欣赏,不需要的朋友下载后可以编辑删除!谢谢!1、有来路,没退路;留退路,是绝路。2、为目标,晚卧夜半,梦别星辰,脚踏实地,凌云舍我其谁!3、做一题会一题,一题决定命运。4、静下来,铸我实力;拼上去,亮我风采。5、拼一载春秋,搏一生无悔。6、狠抓基础是成功的基础,持之以恒是胜利的保证。7、把汗水变成珍珠,把梦想变成现实!8、拧成一

17、股绳,搏尽一份力,狠下一条心,共圆一个梦。9、每天都是一个起点,每天都有一点进步,每天都有一点收获!10、22.对命运承诺,对承诺负责11、我自信,故我成功,我行,我一定能行。12、不敢高声语,恐惊读书人。13、高三高考高目标,苦学善学上好学。14、争分夺秒巧复习,勤学苦练创佳绩、攀蟾折桂,舍我其谁。15、眼泪不是我们的答案,拼搏才是我们的选择。16、站在新起点,迎接新挑战,创造新成绩。17、遇难心不慌,遇易心更细。18、乐学实学,挑战高考;勤勉向上,成就自我。19、努力造就实力,态度决定高度20、忘时,忘物,忘我。诚实,朴实,踏实。21、精神成人,知识成才,态度成全。22、作业考试化,考试高

18、考化,将平时考试当高考,高考考试当平时。23、我高考我自信我成功!24、23.再苦再累不掉队,再难再险不放弃25、拼搏高考,今生无悔;越过高三,追求卓越!26、挑战人生是我无悔的选择,决胜高考是我不懈的追求。27、山高不厌攀,水深不厌潜,学精不厌苦:追求!28、学练并举,成竹在胸,敢问逐鹿群雄今何在?师生同志,协力攻关,笑看燕赵魁首谁人得。29、快马加鞭君为先,自古英雄出少年。30、太阳每天都是新的,你是否每天都在努力。31、把握现在、就是创造未来。32、25.我因X班而自豪,X班因我而骄傲33、我心飞翔,路在脚下。34、人活着要呼吸。呼者,出一口气;吸者,争一口气35、辛苦三年,幸福一生。3

19、6、精神成就事业,态度决定一切。2016年经典励志语录二你一定要坚强,即使受过伤,流过泪,也能咬牙走下去。因为,人生,就是你一个人的人生。竹子用了4年时间,仅仅长了3cm,从第五年开始,以每天30cm的速度疯狂的生长,仅仅用了六周时间就长到了15米。其实在前面的四年,竹子将根在土壤里延伸了数百平米。做人做事亦是如此,不要担心你此时的付出得不到回报,因为这些付出都是为了扎根。人生需要储备!多少人,没熬过那三厘米!能够比跌倒的次数多一次站起来的次数,你就是强者!开始,去做,这是最难的一步。往往,突破了最难的一步以后,或者说,破除了想像中的困难以外,其他的事,可能反而容易。尤其有些事情,上瘾以后,形

20、成习惯,不继续反而不舒服。再好的方法,对于彻底的、不想上进的懒人是无效的,但既然,生命是属于自己的,愿意行动与否,也还是自己的事。成功与不成功之间,有时距离是很短的,你只要后退一步或再向前几步。想得再多不如行动一次;说得再好不如立刻就做!人与人的距离是说与做的差别;人与人的差别是信与愿的有无!凡事实行则无瑕忧虑,空想则寸步难行。无论要做什么立刻行动!马上行动!开始行动!做一件事情,只有最初五分钟热情的,叫失败者;最后五分钟仍有热情的,叫成功者。当你周围都是米的时候,你很安逸;当有一天米缸见底,才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱,名叫安逸!别在最能吃苦的年纪选择安逸!没有危机!是最大的危机!自

21、己不上进,危机无处不在吞噬你的理想和灵魂,混下去很容易,混上去太难了!为什么成功的不是你。年轻的你,迷茫又着急。你想要房子想要汽车,想要旅行想要高品质生活。你不断催促自己成长,却沉不下心来认真读一篇文章;你急切地期待成功,却每次在遇到挫折时提前退缩。既然没有过那些汗水和拼搏,又何必在旁观别人的荣耀与成功时愤愤不平呢?所以,努力吧,别抱怨。如果你要做一件事,请只管安安静静的去做。因为那是你自己的事,别人不知道你的情况,也不可能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀,也不要因为别人一句评价放弃自己的梦想。其实最好的状态,是坚持自己的梦想,听听前辈的建议,少错几步。值不值,时间是最好的证明。你可以没

22、有梦想,但不能不知道现在要做什么,你可以长相平凡丢到人群里就被淹没,但不能随波逐流成为没有个性的复制品,你可以被压力逼迫得痛哭一百次,但哭完记得笑一千次给它看,你可以习惯为别人付出,但至少别忘了为自己而活,你可以学会假装,但最后不要变成你当初讨厌的那种人。你比你想象中更勇敢,比你看起来更强大,也比你以为的更聪明。2016年经典励志语录三1、如果真的想活得悠闲,那么,为何不学着让自己释放心灵的重负,学着忘却,忘记那些无碍于个人原则的得失;无关大局的磕磕碰碰;无伤大雅的前嫌旧隙呢?学会让自己时时都轻装上阵,潇洒前行!2、人格的完善是本,财富的确立是末。3、古人云“隐忍不怒的人,胜于勇者”、“修己冶

23、心的人胜于攻城掠地的将领”。生活中,宽容可以减少人与人之间的隔阂,可以让大家更好地沟通,彼此多一些体贴和关怀。4、“一个人不能骑两匹马,骑上这匹,就要丢掉那匹,聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外。”人的生命和精力是有限的,我们要学会将聚光镜一样,排除一切琐事的干扰,将所有的资料、精力、热情聚焦并锁定你的目标上。5、一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。不要等待机会,而要创造机会。6、喜欢的最高境界是你可能为她去死,可爱的最高境界是你得为你爱的人好好活着。7、如果人生需要一个完美的符号,没有比微笑更合适的了。微笑

24、,它是甜美的歌声,能唱出生活的快乐;它是温暖的阳光,能驱散心头的阴影;它是无边的春风,能蓬勃事业的生机。8、微笑可以减轻紧张的情绪和压力,不管面对多么愤怒或者冲动得人,只要微笑示之,都能坦然以对,微笑一把神奇的钥匙,可以打开别人心灵的窗户,传递心灵的善意,退一步,海阔天空;退一步,瞒天过海;冲动是魔鬼,只要心平气和静下心来,相对而笑,一切都能化干戈为玉帛。9、很多人找女朋友或者男朋友,把学历当作指标之一,既希望对方能够给他/她伴侣的温暖与浪漫,又希望他/她知识丰富、学历相当或更高,在事业上能蒸蒸日上;我想说,你找的是伴侣,不是合作伙伴,更不是同事,生活就是生活,这个人适合你,即使你是博士他/她

25、斗大字不识一个,那也无所谓,适合就会和谐融洽,人比文凭更重要10、听着一首歌,反反复复,琢磨不透,自己在想什么?难道真的爱她么?可为什么说不出口呢,爱情就是买卖,看透就好。痴情的人不会有真爱、让这一切随风,吹到天涯海角。不要再让我见到,对你,既然说不出,那就模模糊糊。或许,这样最好,谁都不会太累。11、一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。12、人要想树立自己的威信,就要不断进行自我完善和修养、严于律己。你要求别人怎么样,首先必须自己先做到那样,身教的效果总比言传更为快捷。严于律己能使自己成为一个最可信赖的人。13、成功的道路上,肯定会有失败;对于失败,

26、我们要正确地看待和对待,不怕失败者,则必成功;怕失败者,则一无是处,会更失败。14、选几个自认为能靠得住的人组成良好、稳固、有力的人际关系的核心。这首选的几个人可以包括自己的朋友、家庭成员和那些在你职业生涯中彼此联系紧密的人。他们构成你的影响力内圈,因为他们能让你发挥所长,而且彼此都希望对方成功。15、我们现在做的工作,也许过于平淡,也许鸡毛蒜皮。但这就是工作,是生活,是成就人事的不可缺少的基础。对于敬业者来说,凡事无小事,简单不等于容易。16、亲情是一种深度,友情是一种广度,而爱情是一种纯度。亲情是没有条件、不求回报的阳光沐浴,友情是浩荡巨大、可以随时安然栖息的堤岸;而爱情则是神秘无边、可以

27、使歌至到忘情泪至潇洒的心灵照射。人生一世,亲情、友情、爱情;三者缺一,已为遗憾,三者缺二,实为可怜;三者皆缺,活而如亡。17、如果你心中有阳光,就不会恐惧前方的坎坷;如果你心中有勇气,就不会畏缩不前;无论前方风多大,雨多大,闯过去就是一片海阔天空!孩子别忧伤,生命的美丽就是坚强的走过坎坷!18、好心没有错,但也要分清是非,不分原则的善良,是“愚善”,就像东郭先生一样。因此,在没有搞清一件事是否值得做之前,要敢于说“不”,不要被他人利用,更不要一不小心成为他人的替罪羊。19、其实路并没有错,错的是选择,爱并没有错,错的是缘分,所以无论何地,一路的风景总是有限的,终究会有美好的。生命不是一场赛跑,

28、而是一次旅行。20、什么是嫁得好?嫁得好并不是嫁富豪,而是嫁给一个能给你安全感的男人。住在别墅里天天流泪的,你进的不是天堂而是地狱。真正嫁得好的女人,是住在单元房里却被老公哄的像只傻鸟,爱你一时,宠你一世,骗你一辈子!其实日子过得好,真的不是有多少钱,而是无忧无虑无烦恼。21、想取得成功,不仅要吃“苦中苦”,也要相关条件的配合支持,那些光知道吃苦的人,那些吃了不值得吃的苦的人,那些把吃苦当成解决一切问题法宝的人,恐怕只能继续在“苦中苦”的怪圈里徘徊。22、人往往是失去之后才懂得珍惜,可是为时已晚,即使是哭干眼泪也换不回曾经的拥有。多少人都是这样的感叹:拥有时不知道珍惜,失去时已无可挽回。23、

29、从不犯错的孩子长大后要么成为庸才,要么早晚要犯大错。因此,我们要适度降低对孩子的期望与要求,鼓励他们真实地面对自己的缺点和错误,鼓励他们在尝试中不怕犯错误,注重过程的体验和收获,摘掉“好孩子”的面具。24、成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续累积而成。25、人生的最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持的东西,轻易地放弃了不该放弃的东西,每一个人都有自己的理想,都有那个期望达到的目标,或许有这么一天我恩男狗狗成为一名教师,或许有那么一天我能实现自己的理想,达到自己的目标!生活还在继续!不要忘记微笑的对待每一天,不要忘记珍惜余下的每一天!26、要始终保持敬畏之心。对时光,对美,对痛楚。仿

30、佛我们的活,也只是一棵春天中洁白花树的简单生涯。不管是竭力盛放,还是静默颓败,都如此甘愿和珍重。27、我们缺少的不是机遇,而是对机遇的把握;我们缺欠的不是财富,而是创造财富的本领;我们缺乏的不是知识,而是学而不厌的态度;我们缺少的不是理想,而是身体力行的实践。28、只有一条路不能选择那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝那就是成长的路。29、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。莫找借口失败,只找理由成功。30、能够刚正批评、指责我们缺点和错误的人是我们难得的诤友,善意的批评就像是一壶美酒,当我们开怀陶醉在这种朋友同事间畅饮的世界里,批评的因子仿佛蕴藏在每个直

31、观的感觉细胞中。31、没有人愿意和总是虚伪、圆滑的人打交道,但是一味的诚实,却也容易伤害人。所以,生意人讲究的是大诚实,即在适当的时候,对适当人,说适当的话。如果坦率无忌是一种伤害,那么,请选择机智的“谎言”。32、只要你有能力去做的事就一定要去做,不要给自己留下任何遗憾,人生最重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。路就在你脚下,只要走,就能到达远方。33、做对的事情比把事情做对重要。34、生命的奖赏远在旅途终点,而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标,踏上第一千步的时候,仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃,我会坚持不懈,直至成功!35、以前喜欢一个人,可以任由招之即来,挥之即去。现在喜

32、欢一个人,仍可以招之即来,但不再接受挥之即去。因为我现在知道,我很好,所以你爱我,也只有一次机会。36、水的心是平静的,水的心是轻灵的,你看,水,一平如镜,云月其中,怡然自乐。水,怀着平静而轻灵的心,缓和的一淌而去,遇一些阻隔且轻轻的绕过,何必那么多计较,心平而轻流自畅;如一路顺直,那更好了,我也可以尽情的奔流,一望千里,波涛澎湃,我也会挥洒我的潇洒,我的纵情。37、日子不动声色奴役我们疲于奔命,而我们还要为之稽首敛眉。38、不要等待机会,而要创造机会。39、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。40、夫事未有不生于微而成于着,圣人之虑远,故能谨其微而治之,众人之识近,故必待其着而后救之;治其微则用力寡而功多,就其着则竭力而不能及也。人见识短浅,所以必等弊端闹大才来设法挽救。41、人性最可怜的就是:我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园,而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。42、古人说:“少成若天性,习惯如自然。”坏习惯是我们打不开的心锁;坏习惯是我们转不过的弯;坏习惯是我们看不见的障碍好习惯要保持,坏习惯要改正,永远别让坏习惯左右我们的未来。

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