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1、考前复习策略与心理调整策略,海阔凭鱼跃 天高任鸟飞,梦想、追寻. 每个人都有无限的发展潜能,走向成功 !,掌握知识与运用知识 考试成功的硬件 考前与考中心态的调整 考试成功的软件 Are you ready?,随着期中考试的临近，如何节省时 间、提高学习效率，已经成为每一 个考生所关心的问题。这也是科学 的学习方法的核心所在。,“敢试才能行，敢争才能赢”,“试一试，争一争”是一种积极参与的心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。 考试要有一个良好的心态，要有勇气。无论是复习还是在考场上，都需要积极的情绪和饱满精神。 我们需要兴奋而不是沉闷， 需要勇敢而不是怯懦。,态度决定一切,
2、希望就在前方,学习是什么？ 不是单纯的记忆问题，更大程度上是一种个人能力的提升，是一个人慢慢优秀起来的过程。 学习是一种训练思维能力和提高个人素养的过程。很难设想一个胸无点墨的人能让人觉得有多深的涵养。 我们的社会需要的是优秀人才，会不会学习就是一个衡量你是否是人才的标准。你要明白你所学的一切都会在将来成为你的一笔财富。,一、“六先六后”学习法,心理学家根据多年来的研究，总结出“六先六后”的学习方法。 一、先计划后学习 二、先预习后听讲 三、先复习后做作业 四、先打好基础后灵活思维 五、先独立思考后请教别人 六、先调整心态后参加考试,二、复习五步曲,一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一
3、遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏。 二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章、一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。 三、知识的运用。做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。 四、捡“渣子”。即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。 五、“翻饼烙饼”。复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，否则就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。,集中注意力 专注精神的培养 做自己的主人
4、 不良习惯是可以改变的 结构化学习 编织知识的网络 “树碑立标法” 提高阅读效率,三、记忆时间巧利用,“前摄抑制”先学的知识会对后学的知识产生干扰，这叫做记忆的“前摄抑制”； “倒摄抑制”后学的知识容易对先学的知识产生干扰，这叫做记忆的“倒摄抑制”。 A B C D 由此可见，早上起床后和晚上睡觉前记忆新知识，可以强化记忆。,四、“死”去“活”来,比如学历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料，只能“死”记。要靠多次反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。 但是在考试时，却要把记住的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。
5、是谓：“死”去“活”来。 不单学历史，学地理，学政治，以至学理化生物，都需要“死”去“活”来。,五、过度学习法,本来用10分钟能记住的材料，再加上3 分钟的时间去强记 形成一种“过度”， 从而抵消遗忘的影响。 当然，过度的程度也有个限度，如果 达到150以上，则会出现“报酬递减规律”。,六、题不二错,复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放 过。失败是成功之母，从失败中得到的多， 从成功中得到的少，都是这个意思。,七、状元支招“我为什么犯错？”,我一直认为自己能够在高考中取得好成绩，是因为我对学习中所犯 错误的高度重视。我有好几本错题集，只要是犯过的错误都被我认认 真真记载下来，以备总结经验教训。
6、我记录的错题不外分三种类型 一种是特别愚蠢的错误、特别简单的错误，例如在粗心大意的时候把1+1算成3； 另一种是对难度较大的题目所犯的错误，拿到题目一点思路都没有，不知道解题该从何下手，但是一看答案却恍然大悟； 第三种就是题目难度中等，按道理有能力做对，但是却做错了。 掌握了自己犯错的类型，我就为防范错误做好准备。我比较重视一些概念上的错误，我仔细分析过试卷，可以说一半以上的错误都是因为审题不清造成的。因此在复习中每当遇到自己所犯错误，首先分析是否由于审题不清造成，如果是，就要找出其中诱使你审题不清的小陷阱，熟悉之后就不容易掉进去了。,八、绝不“一错再错”,对待错题的态度和方法不同，学习效果会
7、有很大的差别。 对于学习中的错误，我有一个心得，绝不能一错再错！我把错题记下来后，会非常认真地对待。 把错题集中记录到一个本子上，一方面便于集中查阅自己犯过的错误，另一方面便于翻看。看到曾经出现过的问题，应该随时翻看课本里面相应的内容，这样边记边看效果会更显著。 各科学的好坏程度不一样，出错程度肯定不同，错误越多，说明对这一科的掌握还存在很大不足，需要投入更多的精力。在高三复习化学时，由于化学的概念比较多，所以在我的错题集里记录下来的错题比别的学科要多一些。正是通过分析这些错题，使高考时化学成绩有了明显提高。 临近考试的时候，我把几个错题本集中在一起，每个学科的错误都被我重新集中扫视了一遍，并
8、以最佳状态做好了防范。 做错题集之初，可能看不到立竿见影的效果，但是坚持一边记录，一边翻阅课本，找准出错原因，强化正确的知识，在潜移默化中培养一种良好的思维方式。以后再看到类似的题，就会联想到曾经犯过的错误，及时找到正确的答题方向。,九、及时改错，不让错误陪我过夜,对于错题，我是一个绝对的急性子，如果知道有什么错误，我不 会把它放到第二天再去解决。在及时改错的时候，我注意做到： 一是不绕过，二是不拖拉，三是分析总结。 一不绕过，就是正视错误，不讳疾忌医，不为自己的错误找借口，绝不能不懂装懂，害羞胆怯地自欺欺人。 二不拖拉，遇到错题，当场解决，不要隔一段时间再去解决，因为经过一段时间的间隔，很可
9、能造成遗忘，让你想不起自己当初怎样犯的错。因此及时改错很有必要。 三是分析总结，对于每一处错误都要经过认真的分析，研究出错的原因，找准症结，及时改错。 记错题本最大的好处就是它针对你的弱点，看完之后觉得很充实，该解决的问题我都解决了。觉得自己就不害怕了。,“强科有弱项，弱科有强项”。,在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。 复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。中考高考都是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。 强的里面不要有“水分”（避免浮躁） 弱的里面还要有突破（增强自信）,复习迎考最后的二十天里,考生
10、既不能太紧张，又不能太松懈。此时应少做难题和新题，不要动摇自己的自信心。回过头来把课本再看一遍，熟悉基本概念、基本原理。 把复习的重点放在基础知识上，使情绪得到优化，没有遗憾地度过考前二十天。,确定可望也可及的目标,在最后二十天的复习安排中，应每一小段时间给自己定一个目标，而且目标连续务实，更重要的是 每天每小时为一个又一个目标而努力。 在心理上做合理的定位，主要途径 是通过历次考试的成绩，合理定位。 这直接关系着复习策略和应考时的 答题心态。,考前二十天的两件重要任务,一是回归课本，利用好笔记，通过对教材中的重点知识的重现，系统化、网络化，做到“知彼知己”。 二是在回归课本的同时注意配合做一些模拟题，不过这时不要太在乎得分，主要是保持做题状态和速度。,议一议,为什么有的同学平时复习得好好的，一到考试就“撂挑子”？ 有的同学小考的时候成绩不错，一到重要的考试就发挥失常，不该错的题偏偏就弄错了？ 我们认为，面对考试，有些策略不得不重视。,祝你成功！,