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1、抛 掷 实 心 球 体 育 课 教 案教学内容；抛 掷 实 心 球教学目标1、让学生知道抛掷实心球的动作要领及用力顺序。2、初步了解原地侧向掷实心球技术。3、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。4、发展学生的身体素质。教学过程教师学生活动。一、体育委员整队，报告人数二、师生问好三、教师宣布课的内容及要求四、安排见习生五、慢跑六、徒手操 1、颈部运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、踝腕关节6、压肩七、感受实心球1.教师做各种动作，给学生做师范。2.教师讲解投准游戏的规则和要求。3投准练习时，教师负责拣球。（1）组织:成二列横队集合，快静齐（2）全班成
2、两路纵队慢跑。（3） 全班同学集体练习徒手操。队形同上。（4）要求学生认真观察动作，听教师口令进行练习，动作整齐一致。1.练习队形2. 3.模仿教师的动作。4.投准练习时，学生发挥想象力用各种动作进行练习。5.认真观察其他同学的练习。基本部分（1）前抛练习（2）后抛练习（3）双手头上前掷实心球练习（4）原地侧向掷实心球技术一、教法：1、讲解示范，提出要求2、组织练习，及时评价3、归纳诱导，纠正错误4、用口令组织练习5.组织：成两列横队。相距20-25米。6.要求：动作要规范， 注意向前上方抛球的出手角度，身体要协调用力，两队依次轮换进行练习。7. 组织：练习队形同上。要求：背对投掷方向，将球从头顶向后抛出。全身协调，出手角度适宜，注意安全。八结束部分1.整理放松运动1、手臂放松2、腰腰放松3. 腿部放松2.小结3.师生再见