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1、初中生心理健康教育活动方案 之 同伴交往一、 活动的理念随着年龄的增长，青少年与父母相处的时间越来越少，而与同伴相处的时间越来越多。人际交往适应是否良好，影响了青少年未来人格的发展。因此，同伴交往与沟通对青少年而言，变得非常的重要。良好的人际关系会令他们心情舒畅，获得安全感和自信心，从而促进身心健康发展。二如果交往不良，可能会导致一些心理和行为问题二、活动目的。1、了解同伴交往的重要性和必要性，体验同伴交往带来的快乐，进一步增强交往意识。2、在活动中培养学生健康的心理素质。3、增强学生的交往能力和实践能力。【辅导重点】了解友好交往的重要性和必要性，体验同伴交往带来的快乐情感，增强交往意识。【辅
2、导难点】在活动中培养学生健康的心理素质。【辅导内容】学生人际交往心理辅导三、 活动过程1、赏歌曲朋友5分钟后 说一说：这首歌曲表达一种什么样的感情。师;对，是朋友之情，你们有朋友么？你们相处的愉快吗？2、 女生小阳的故事1.过渡语：看来，我们有时候总会与自己的朋友意见相左，甚至各执己见，有时候也难免出现矛盾和不愉快。前几天，女生小阳就遇到了一件令她郁闷至今的事情。（配音乐）女生小阳的故事：我是女生小阳，虽多愁善感却善良可爱，小学时，我每天都过着无忧无虑的生活。因为大家都愿意来找我聊天，我也从来都不用愁没有朋友。时间过得很快，快乐的童年已离我越来越遥远了。现在，我已经是位初中生了。在新的时期里，
3、我也希望自己有一个新的开始，可是事情却没有我想象地那么顺利。由于我不会主动交往，所以一个学期结束了，我还是形单影只。同学们成群结队地从我面前走过，我却只能用羡慕的眼光注视他们远去，仿佛我是生活于另一个世界之中。最近，我感觉大家都用奇怪的眼光看我，他们似乎在说我的什么事情。当我想加入的时候，他们却根本无视我的存在。而我也不知该怎样去面对他们。这几天，因为这件事情，我一直很郁闷。尽管外面艳阳高照，可是我的世界却阴雨绵绵。早上醒来，想到又要去学校面对这些，我想到的只有：逃（音频播放）2.分享：小阳怎么了？她为什么会这样？3.方案讨论：如果你是小阳，你会怎么做？小组讨论代表发言4.追问：如果我们身边出
4、现这样的同学，作为同学，你会怎么做？个别发言5、人及攻略过渡语：小阳在大家的帮助下，已经理出了问题的头绪，可是在人际交往的路上，她还只是一个蹒跚学步的婴孩。所以，她今天同时也希望向大家请教一些同伴交往的技巧。每个小组拿出信封里的纸，请大家根据纸上所提供的人际交往情境，想一个解决的办法，然后用合适的方式进行表达，可以表演或者说明分析。四、交友和相处的技巧。技巧一：走出去，主动和别人结交。我们在放学后或双休日，不要老是呆在家里看电视、玩游戏或成天跟着大人，走出家庭，多到野外或广场活动，见到别的同龄孩子，主动微笑着向他们打招呼，向他们介绍自己，他们也许和你一样，也渴望和别人结交，只是出于自卑害羞的心
5、理，不敢主动和别人打招呼，你主动出击，你就获得了一定的主动权，你可带着自己心爱的东西，如篮球、乒乓球，主动邀请居民楼或周围附近的孩子和自己一起玩游戏或做活动，在游戏或活动中加深彼此了解，找到共同语言，从而成为好朋友。技巧二：学会把自己的好东西拿出来与别人分享。我们要克服自私独占的心理，多邀请别的同龄朋友和自己一起分享自己的好东西，你让同伴分享了自己的好东西，他也会让你分享他的好东西，在分享中你得到了很多乐趣，你也交到了很多好朋友。技巧三：学会发自内心真诚地赞美他人。不管是大人或小孩，都渴望得到别人的肯定与赞美。赞美是一缕温暖的春风，是一束和煦的阳光，它会使得到赞美的人感到幸福快乐，愿意和你主动
6、接近。当然我们的赞美一定要发自内心，是真诚的，而不是为了讨好而谄媚。对别人的每一个微小的进步、每一个优点、每一点好处，我们要发自内心地真诚地进行肯定与赞美，你的同伴一定会感受到你的一片真诚，更愿意和你做朋友。技巧四：学会倾听。在和别人交往中，我们尽量少用“我怎么怎么”，不要把自己当成活动的主角，让大家都听你一个人在讲，都围着你转，要多用“我们怎么怎么”、“你怎么怎么”，让别人都能感觉到你对他们的关注。每个人在生活中都会遇到烦心事，有时就需要找一个知心的朋友进行倾诉。我们要学会倾听，并适时给别人安慰鼓励，提出一些切实可行的建议，帮助别人化解不良情绪，他就会把你当做自己最知心的朋友，愿意和你交往。
7、技巧五：要设身处地为对方着想，要学会宽容。千人千面，千人千性。我们在和同伴交往过程中，不能苛求别人和自己步调一致，把自己的愿望强加到别人的头上，要“求大同存小异”，要宽容别人的小缺点小过失，换位思考，多从对方的角度想一想，多替别人着想。当然宽容不是一味地放任迁就，对同伴违犯原则的错误，要给其指出来，讲清利害得失，帮其改正，当然要注意方法，要注意艺术性，说话要委婉，让其感觉到你是真心为他（她）好，为他（她）着想，他（她）就会愿意和你交朋友，把你当成最真心的朋友。五、总结升华 在人生的道路上，多一个朋友多一条路，让我们从家里走出去，去主动结交更多有益的朋友。我们交朋友不但要有一颗真诚的心，更要注意交朋友的技巧，学会分享，学会赞美，学会倾听，学会沟通，学会交流，学会宽容，求大同，存小异，保持和谐愉快的朋友关系，建立良好真挚的友谊，为自己的生活留下美好的回忆。六、课后作业为了增进同学们的友谊，请同学们课后根据所学的内容，给你最好的朋友写一张“友情卡”，把你最想对他（她）说的话写下来，你可以对他（她）提希望、表达祝福，也可以指出他（她）的不足，鼓励他（她）改正，并亲手交给你的好朋友。七、同学们，敞开你们的胸怀吧，去结交更多有益的朋友，让朋友和你们一生相伴，共同去迎接美好的人生。（点击课件播放歌曲朋友，在歌曲声中结束本节课。）