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1、课程内容,紧急救护知识讲解（1030分钟） PM2.5知识讲解（510分钟） 经络穴位养生(健康身体，高效工作，1015分钟） 职业病的防治（肩周炎、颈椎病的防治，10分钟） 惠民工程说明（增强民众体质，5分钟） 提问时间（23分钟）,没有全民健康，就没有全面小康。 习近平,习近平在江苏省调研时指出，没有全民健康，就没有全面小康。医疗卫生服务直接关系人民身体健康。各级政府要大力支持全民健康教育，要推动全民健康教育普及化，提高全民健康意识，真正让广大人民群众了解到健康教育的重要意义。,心搏骤停的严重后果以秒计算 10秒意识丧失、突然倒地（晕厥） 60秒自主呼吸逐渐停止 3分钟开始出现脑水肿 4分
2、钟开始出现脑细胞死亡 8分钟开始出现脑死亡 心肺复苏的“黄金8分钟”,时间就是生命,CPR(现场心肺复苏术最新版）,胸外按压 人工呼吸,判断周围的安全性,首先确保自身安全 再进行施救,判断意识,轻拍重唤 轻拍患者的双肩 或靠近患者耳旁呼叫： “喂，你怎么了！”如果患者没反应，就要准备急救,摆体位,摆放为仰卧位 放在地面或质地较硬的平面上 注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上,心跳停止判断,按压定位 按压点：沿肋骨缘向上滑到胸骨底部，即剑突上2横指的地方。,两乳头间,错误：手掌交叉重叠,正确按压方法 双手重叠、十指交叉、掌根紧贴按压点,动画演示,按压深度： 成年人：胸骨下陷至少 5 cm
3、儿 童：胸骨下陷 45 cm 按压频率：至少100次/分 按压次数： 30次,清除异物,注：如淤泥、假牙、口香糖、槟榔等异物。,打开气道,口对口人工呼吸,胸外按压：人工呼吸 30 ：2,第五章第二条规定： 普及大众健康知识。开展以“快乐工作、健康生活”为主题的群众性健康教育活动，开展“相约健康社区行”、“健康面对面乡村行”、城乡社区“健康讲坛”、健康知识宣传等活动，促进健康知识进单位、进社区、进村社、进家庭。到达2012年，全省所有区县建立健康教育平台，70%的乡镇、街道、企事业等基层单位配备专兼职健康教育服务人员，社区卫生服务中心设置健康教育室并配备健康教育设备。,中共陕西省委、省政府关于建
4、设“健康陕西”（2008年12月29日）的决定,呼吸系统：肺炎、支气管炎、肺气肿、咽炎、鼻炎 心血管系统：PM2.5刺激肺内迷走神经，造成自主神经紊乱从而波及心脏，并可直接到达心脏，发生心 肌梗塞。 免疫系统：PM2.5颗粒进入血液，会被巨噬细胞吞噬，导致巨噬细胞的死亡，破坏人体免疫系统。 生殖系统：围产儿、新生儿死亡率的上升，低出生体重（2.5kg)、宫内发育迟缓以及先天功能缺陷、畸形,PM2.5对人体的危害,步骤阅读,步骤阅读,PM2.5的防护,常见口罩以下3种 1 1 纯棉口罩：采用粗纤维制作，透气性差， 容易滋生细菌，无法过滤细小颗粒物。 2 医用一次性口罩；有阻拦作用，但只能 阻拦4
5、微米以上的颗粒物。,3 防PM2.5托玛琳口罩；采用高密度面料保暖透气的聚酯纤维，采用托玛琳和竹炭纤维制作，能有效过滤粉尘及PM2.5等有害气体，起到防菌，滤菌，阻尘等功效，过滤作用是普通口罩的30倍。,1、中国白血病的自然发病率是3/10万人。每年有200万名白血病患者，其中50%是儿童，而且以2-7岁的儿童居多，城市白血病患者比例占30%。 2、室内空气污染已经成为诱发白血病的主要原因。 3、预防白血病应当从起居做起：孕妇和儿童要尽量远离有害环境，尤其是保持室内空气的洁净和安全等等,甲醛超标致孕妇流产率增高,空气污染的治理,1、过滤法：空气净化器 能够吸附、分解或转换各种空气中的污染物，有
6、效提高空气清洁度。 2、水吸附法：超声雾化器、室内水帘、水池、鱼缸等。 3、植物吸收法：植物叶片具有较大的表面积。,注 意 选配净化器的时候切勿认为越贵越好，关键要看是否具有国家权威检测机构出具的分析检测报告。,诺盾净化器功能：,全民健康促进会推荐商品 办公室、会议室、卧室必备的办公、家用电器,诺盾空气净化器,1、净化面积：50 2、甲醛去除率：96.2% 3、苯去除率：94.2% 4、TVOC去除率：91.4% 5、PM2.5去除率：99.2% 6、二手烟去除率：98.4% 此数据由中国微生物与漂浮颗粒物研究中心直接提供,高血压的危害,脑淤血,中风,血压,冠心病 心肌梗塞,死亡率 致残率,终
7、末期肾病,周围血管病变,高血压形成因素,因素 内因遗传(28%-55%) 外因生活习惯、污染、地域等因素,国家卫生计生委关于印发全民健康素养促进行动规划（2014-2016年）的通知,第一章第二条规定： 大力推行全民“3+1”工程。 为彻底改变我国公民“重医疗，轻预防”的倾向，减轻国家医疗开支，减轻医院负担，改善医患关系，让健康惠及到每一个家庭，现向全国推行全民“3+1”工程，作为现代健康文明家庭的标准。 “3+1”工程，即： 三计：体温计、体重计、血压计； 一器：空气净化器；,目前我国有毒有害企业超过1600万家，受到职业病危害的人数超过2亿。 职业病种类已由1957年的14种扩大到现在的1
8、15种，50年增加了8倍。其中最为严重的是非传染慢性疾病； 我国慢性病人数为4亿人，相当于每3人中有1人患有医生明确诊断的慢性病。 我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%，全国高血压患者1.6亿人。心脑血管疾病引起死亡的人数每年达260万人，平均每小时约300人；而且每年还在以330万人的患者递增。 2007年国家用于医疗投入为6623.3亿元人民币。,正确测血压的时间,早晨测量请在起床后半小时之内、排尿后、早餐前。 晚上测量测量建议在就寝前进行。 其他时间在身体和心情都处于稳定状态时测 量为好。,高压（收缩压）90140 mmHg 低压（舒张压）60 90 mmHg,奇经八脉,奇经八
9、脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,“别道奇行”,故称“奇经”。八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中,同出会阴,称为“一源三岐”, 其中督脉行于腰背正中,上至头面; 任脉行于胸腹正中,上抵颏部;冲脉与足少阴肾经相并上行,环绕口唇。 带脉起于胁下,环行腰间一周。阴维脉起于小腿内侧,沿腿股内侧上行, 至咽喉与任脉会合。阳维脉起于足跗外侧,沿腿膝外侧上行,至项后与督脉会合。阴跷脉起于足跟内侧,随足少阴等经上行,至目内眦与踵阳跷 脉会合。阳跷脉起于足跟外侧,伴足 太阳等经上行,至目内眦与阴跷
10、脉会合,沿足太阳经上额,于项后会合足少阳经。,叫得出名字的穴位有361个，叫不出名字的都叫“阿是穴”,健康中国,合谷穴(保健穴),定位:大拇指横纹与虎口垂直 处,拇指所指最高顶点. 主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收) 主治:感冒头痛、脸部瘫痪、口腔炎、喉咙痛、过 敏性鼻炎、神经衰弱、手指关节痛多汗、皮 肤粗糙等,内关穴(急救穴),定位:腕横纹下两寸（三指） 主导:心胸胃,血液循环 主治:心绞痛、心动过速、胸闷、气喘、心 悸失眠、多梦、胸肋疼痛等,足三里(长寿穴),定位:膝眼以下三寸 主导:消化系统, 主治:慢性胃溃疡,胃痛,腹痛、十二直肠溃疡, 小孩 厌食偏食、老年人的腹胀、消化不良,体质 上
11、的消瘦长不胖,低血压、贫血、支气管炎、 哮喘、神经衰弱、晕车、晕船、防病保健等.,“模拟针灸” 理疗,只要针灸可以治疗的疾病理疗也可以治疗 理疗也称模拟针灸，通过电源转换成磁波的针,刺激皮下穴位，将毒素打散成游离状态通过尿液、汗液排除体外，穴位没有毒素,经络通畅身体的疾病就治疗好了,肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,三大职业病,手阳明大肠经,大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆络肺，下膈属大肠；其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。”,职业性
12、骨骼疾病预防和治疗 （非菌性骨骼疾病）,哪些是非菌性疾病？ 风湿、关节炎、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、静脉曲张、强直性脊柱炎、手臂麻木、坐骨神经痛、痛风等没有细菌感染的疾病！,针 灸,作用：疏通经络 ，调和阴阳 ，扶正祛邪 原理：穴位是屯积毒素最多的地方，针灸的作用是 扎进肌肤，刺激穴位，把毒素打成游离状态，随着我们的尿液和汗液排出体外，又可以协同其他疗法进行综合治疗。,西安老人身患重病不愿拖累家人跳楼身亡 http:/www.shuyang.tv 2014-11-22 11:02:21 来源：华商报 我来说两句,昨日上午11时许，位于文艺路附近的省测绘局家属院内，一名八旬老妪以跳
13、楼的方式结束了生命。华商报记者从处警民警处了解到，老人身患重症需要巨额医药费，不愿拖累家人，选择跳楼自杀。 公安碑林分局建设路派出所处警民 警称，他们了解得知，这名自杀的老人 身患重病，需要巨额治疗费，老人生前 一直说不想拖累家人，没想到昨天竟趁 家人不备从五楼跳下自杀，让人很痛心。,肩井穴（足少阳胆经 ） 主治疾病： 肩周炎(又称五十肩、漏肩风、寒凝肩、冻结肩)、颈肩综合症 韧带、肌腱长期劳损等无菌性炎症反应 肩颈酸痛、脖子僵硬、肩关节活动受限 头重脚轻、 手臂抬举困难，眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。,手指病变、鼠标手、肘关节疼痛,小海穴 主治疾病：手指关节病变, 手部风湿、指关节炎, 手心冰凉,
14、 手心出汗，手指僵硬, 鼠标手, 羽毛球网球肘, 肘臂疼痛，癫痫。,健康陕西,下肢静脉曲张,委阳穴 主治疾病：静脉曲张、小腿腹肿胀、小便不利、腿足挛痛 、小腿抽筋、风湿、关节炎、退行性关节炎、 等各种腿部疾病.,百病之源宿便 一日不排便，胜抽三包烟,诱发心、脑血管疾病发作。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。 其中突出的是“大肠肿瘤”，宿便使大肠缺氧，导致细胞癌变，形成肿瘤。世界上患大肠肿瘤的人数每年增加5%，21世纪由宿便引起的大肠病将成为第一号杀手 ！,当宿便发酵或发生其它化学变化时，就会产生36种毒素，导致179种疾病。 消化系统疾病如：便秘、痔疮、食道癌、胃炎、胃癌、肝硬化
15、、肠道疾病等； 泌尿系统疾病如：肾病、血尿、肾小管酸中毒、肾功能衰竭.前列腺疾病等； 影响皮肤美容，导致黑斑、黄褐斑等以及引起其它系统疾病的恶性循环。,大横穴,中医针灸穴位之一，隶属足太阴脾经。 定位 在腹中部，距脐中旁开4寸。,消化系统。温中、健脾、理肠。 久坐不动（久坐伤肉），腰臂肉多 肠炎，腹痛。 双向调节，止泻通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉。 有效排除宿便，清肠毒。,大横穴,腰酸背痛、坐骨神经痛、腰肌酸软,命门穴 主治疾病：补肾壮阳、培元固本、强壮腰脊、腰酸背痛、腰肌劳损、腰软、坐骨神经痛、生骨刺、腰椎肩盘突出等.,理疗：腰椎间盘突出、腰肌劳损，骨刺等等,关元穴 补肾壮
16、阳、培元固本 主治疾病：女性妇科疾病，痛经、月经不调、闭经、性冷淡、白带异常、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕不育、更年期综合症等； 男性性功能障碍、阳痿、早泄、遗精、便血、尿频、尿急、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、阴门瘙痒、等各种男性疾病。,人从生到死的过程，就是个由软变硬的过程。筋长一寸，寿延十年。 易经,骨正筋柔，气血自流,电话：02982000120 手机：17791525067 微信：27950812,中国环境健康与卫生安全促进会 陕西分会,特别鸣谢：,香港诺盾国际集团 4 0 0 8 4 3 1 7 7 7 0 2 98 2 0 1 9 5 4 5 陕西省中医院 西安市中医院 陕西省人民医院 中国环境健康与卫生安全促进会陕西分会,健促会推荐厂商,香港诺盾国际集团,托玛琳防护口罩,托玛琳功效 过滤粉尘 有害气体 雾霾PM2.5 防毒 防臭 虑菌 阻尘,注册证号: 国家粤食药监械（准）字2011第2260587 生产许可证: 粤食药监械20071395号 标准号: YZB/粤0118-2011,谢谢,祝各位身体健康,扫峻文助学二维码,圆贫困孩子求学梦,职业性骨骼疾病预防和治疗 （非菌性骨骼疾病）,哪些是非菌性疾病？ 风湿、关节炎、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、静脉曲张、强直性脊柱炎、手臂麻木、坐骨神经痛、痛风等没有细菌感染的疾病！,