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早餐吃啥哟？, . ,第七组 何君伟 刁元潼 文静 白晶晶 谢露, . ,早饭要吃好， 午饭要吃饱， 晚饭要吃少。,那什么是“好”呢,5 / 12,6 / 12,7 / 12,科学的早餐,蛋白质：脂肪：碳水化合物 =12:28:60,1、提供能量 碳水化合物含量丰富的粮谷类食物 面包、馒头,2、供应蛋白质 肉类、禽蛋类食物,3、供应无机盐和维生素 新鲜蔬菜和水果,4、奶类与奶制品、豆制品 牛奶,早餐要吃：,蔬菜,水果,面食,奶制品,豆制品, . ,那我们平时在学校吃的什么呢, . ,鸡蛋,粥,包子,馒头,糯米饭,烤 肠,酱 香 饼,豆 浆,小笼包,无论是在食堂就餐,还是在小店买早餐,早餐都非吃不可,因为早餐很重要,不吃早餐疾病多,造成低血糖,易患胆石症,易患胃病,引起便秘,影响寿命,早餐如此重要， 亲们，记得吃哟,第七组 倾情奉献,谢谢欣赏！,