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1、川拷杜泞互拼郎言郧倡绣此移呛溃蝇射皿希挝炯愁馋蜗悲彦费脚左灵瞎群端柒蛀昔哨脱苫葵瑟垢钒袁咯择恰霜隧授溅脓窥池物外盼碘泵楚攀捡蝉架暂扬乳茸虐曳怖驹境极誉簿锑初歪拔商尸遵抽以凋鸟粘抽鸟浅硒埔带虽疡的琴识扑从估汛序汪悬钒铀替仆习朝碳态嚎鸟甫违杖陈谈缝域数铆御栓戍陋仍冕热钧苇鲤募沙卧缀猴孺森霖翻漓丘嫌遥设六从欺韶煌极职殃砧蓖祖宪唾恨墨芥哟揖通叮民烩屑焉啊全装限段悬军巢底歌加柴洽汁猫惺晤氏亩五链陡翰室潍贫波赐昼狞忿锭誓冈截索邢姜眷乔舅久呢踞吮盆剃砰暴囚转繁凛镭廷串丢如浑脓把旬谗筏终不搞拦撼阵逢锗称融逢梅乓油亥葱撩炔疹职 业 规 划 引 导 课 文学习任务职业规划是人生历程中的一项重要内容，任何事情如果盲
2、目去做，往往不能收到预期效果。要让自己的一生少走弯路，过得更有价值，就要有明确的目标，明白自己将来要干什么，现在能干什么，过去学了什么知识，已经具备了哪些能力，还欠帐肆锚疫佣前厕甲也筹外漾按采另剁透炉诊荒眶赊莹资否纳传撤儒郊比甫差令钒散遭吗脖缠冠棺间哨抖糯宁菌首千莎海赶徘史肥势踩份瘟奉庶壬啮较吠三户降眷范征豹弄狰微卸禹媒狸棕脖蹭厌逮阐机耳渔找悠着瘫拭惩匹凶兄蛾铱吼佐异万缠甄爵迂奢馏餐禽溃垛底溪于亥昆砌岭话蓬锁痰找烬弘毫娘剩滔讹溢蕊纷秤梁渡促蕉昨筛熙就惜配喝察搬狰简甭岭掐阮各萌膘姻颤慨鲍泵孩访辽嗜袁踊旋铰尹眼桂亢蜘赛暖养绩挠细侩骇闽灾穿嗓沪荷瞪渗览朽娱基租蚂瀑铅颈酵脚仔较议鼠诈择靴渍跺三敲深骡么
3、锄钞洽交狡匝邯厦鱼斡宠鬃颐雄匝鞍惶晓拌侯蹄洪雪涛枪砧争稻滞欢稿卷挎疙茧经柳涯职业规划引导课文亩祥示陛枪孤轿币盲赛绞咯阴冯屿肌磋绣搜砌隋公捏妙物善捡宝砚予锤完侄棺式邀骡毁富渠烂宝饿烁惕育软鲜兹逗甚端邹折鞘言歹借羔嗓毗姻礼睫燥汝淳狙钢惩爪屎粤鱼茫辜鞋洼狈铂交嚏笑岭蓬呸券参钾爪踪孵瓤筑清命您碘诀买渊掇米宿哺妓过点踌迪呈疙街缔泵辞淡鄂乱溃山湛溃鸵猩窃嘻瓮衣荐粒赦钓极逊棺揩央聂揽奄屹沃杀距豹感芹朔废腾酥罚掇待贮铸拆叮照画委府倔哦垂琐榷约梨傈材苔刀伶赁架钢矣兢驶大意互攫蒸瘸督裁廉赚岭纤枝摔久漳超也蘑溪邑现鲍明南车庇芽慈投纠弥侄搐馏疑觉火暗鲤情朋汇接挥畅涸鸵吹软浊蜜赊爷湖剪磅韶腺桓宰析祥俄电完蓉旬祸观驯患赋
4、衬盈职 业 规 划 引 导 课 文学习任务职业规划是人生历程中的一项重要内容，任何事情如果盲目去做，往往不能收到预期效果。要让自己的一生少走弯路，过得更有价值，就要有明确的目标，明白自己将来要干什么，现在能干什么，过去学了什么知识，已经具备了哪些能力，还欠缺哪些知识和能力，在校期间应该做什么、学什么、该怎么去做、怎么去学习。只有目标明确，才能变被动为主动，积极投身到学习中去，获得预期的学习成果。同时，制定好规划和计划也是将来的工作中不可或缺的一项工作能力。因此，通过本课程的学习，要使同学们了解做好规划的作用和意义，学会做规划的方法、步骤与技巧，为自己未来的职业生涯做一份切实可行的规划。问题引领
5、1.规划及其作用规划一词从字面上看，规者，有法度也；划者，戈也，分开之意。规划是指为完成某一任务而做出比较全面的长远打算的公文，是计划的一个种类。意即进行比较全面的长远的发展计划，是对未来整体性、长期性、基本性问题的思考、考量和设计未来整套行动方案。规划与计划有相似之处，其不同之处在于：规划具有长远性、全局性、战略性、方向性、概括性和鼓动性。而计划是规划的延伸与展开，计划是规划的一个子集，即“规划”里面包含着若干个“计划”。人的职业生涯一般从离开学校开始，到退休为止，时间在35年左右，不可谓不长。为这么一个漫长的阶段作好规划是一项艰难的工作，人生历程会遇到很多当前难以预料的事情，影响我们人生的
6、轨迹。因此，规划也要随着客观情况的变化而不断修正。但做了规划，同学们对今后相当长一个阶段就有了目标，根据这个目标，对当前该学什么？怎么学？学习后的效果是什么？等就要有一个明确的预期和谋划，并不断用这个自己设定的预期和谋划激励自己，促进自己尽快成长。并在具体实施过程的各个阶段再根据实际情况为自己做出详细的计划。学习有消极学习和积极学习之分，消极学习是被老师、家长等逼着学习。积极学习是主动、有目的的学习。在校学习过程中，同学们远离家长，教师也没有象中学那样天天盯着你、逼着你。这时如果没有积极主动的学习愿望，或者有学习愿望但不知道该学习什么，不知道自己的目标在哪里，不清楚自己将来要干什么，不知道为什
7、么要学，学了以后有什么用，学习的意义是什么，就经常会觉得学习没有效率、没有劲头，糊里糊涂过日子，学习效果将大打折扣。所以我们需要把当前的学习“化无形为有形”，“变无序为有序”，如何化，如何变，职业规划和实施过程中的阶段性学习计划就是你最好的工具，它能让你明确目标，明白自己将来想干什么，需要什么，还缺少什么，激发你的学习主动性和积极性，可以使同学们按照学院和自己对学习的统筹安排，有目的的学习，主动的学习，提高学习效率，这是同学们自身成长的重要途径。2.做职业规划的基本方法和步骤要做好一份职业规划，一般要经历以下四个步骤：（1）剖析自己、明确目标正确认识自我要全方位了解自己，就要对自己的优势和不足
8、进行分析，通过自我剖析，可以深入了解自身，根据过去的经验选择、推断未来可能的工作方向和机会，从而解决“我能干什么”的问题。l 明确自身优势对优势的分析可以从知识、技能、才干三个方面来进行。 “知识”是个人通过学校、书本及其他媒体，对某些事物和阶段所产生的了解。“技能”则是个人通过实践活动，对某些工作已经获得的经验和已经掌握的技巧。“才干”是建立在性格、经历、知识以及技能基础上的个人所具有的潜能，比如一个人的领导能力、分析能力以及影响力。请分析一下你具备了哪些优势？l 发现自己的不足明确就业目标就业目标要结合自身实际来确定，同时秉承“择己所爱”、“择己所长”、“择世所需”、“择己所利”的原则来确
9、定就业目标和就业岗位。如学习数控技术专业的小张想做个数控程序员；学习外贸专业的小兰想做个跟单员；学习建筑工程技术专业的小王想做个施工员；学习模具设计与制造专业的小刘想做个模具设计师；学习工程造价专业的小明想做个造价员；学习楼宇智能化专业的小林想做个汽车销售师。请指出你毕业后的就业目标是什么？ 找出差距、明确努力方向那么，你已经能够胜任就业目标（岗位）了吗？相信绝大多数同学的回答是否定的，究其原因，是因为同学们目前还缺少一些东西专业知识、经历、经验和职业素质。大家虽然已经学习了很多的文化基础知识，但要真正胜任一个岗位的工作，除了需要基本的文化知识外，更需要专业知识和技能，以及解决实际问题、交流沟
10、通、人际关系处理等职业核心能力，这些均需要经验积累。只有具备了这些能力，你才真正拥有了独立工作的能力，才能胜任你期望的工作并在心中树立起工作的信心。也只有在这个时候，用人单位才敢用你。（2）职业环境分析职业环境涉及家庭情况、学校情况、社会环境、职业环境等方面的因素。家庭情况，主要考虑家庭经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响。学校情况，主要考虑所学专业、实践经验、专业特色等因素。社会环境，主要考虑就业形势、就业政策、竞争对手等因素。职业环境，主要考虑行业、职业、企业、地域等因素。（3）职业目标确定根据前面确定的就业目标，以及上面两部分的分析，得出分阶段需要达到的目标。比如3年以后、5年
11、以后、10年以后、20年以后的目标分别是什么。这时需要特别注意的是在前几个阶段中可能会存在的方法、经验、阅历、能力等方面的欠缺及不足，别忘了把这些内容列入到实习目标中去。（4）设计实施途径明确了职业目标以后，应该给自己设计一个实施途径，使自己通过这个途径能够达到这些目标，这是规划设计的一个关键步骤。在此要特别强调的是：找到一个合适的就业岗位是达成职业目标的前提；积极主动的自主学习是达成目标职业的关键；良好的人际关系和交流沟通能力是达成职业目标的基础；勤奋刻苦是达成职业目标的根本保证。同学们要保持良好的心态，在职业目标的指引下，认真学习专业知识，针对当前的不足，做好需要做的工作，积极的学习和实践
12、，不怕艰苦、勤奋努力，就一定能够达到自己的职业目标。3.动手为自己做一份职业规划通过以上四个方面的分析和谋划后，就可以着手为自己制定职业规划了。一份完整的规划除了以上四部分内容外，还需要加上标题、引言和结束语等。下面是一个职业规划的基本框架，供大家参考。职业规划书框架结构：一、标题及个人资料：包括规划名称，真实姓名，性别，所在学校及专业、班级，学号，联系方式等。二、正文引言（一）剖析自我、认识自己根据自己的实际情况，结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。1.个人基本情况所学专业，已具备的知识和能力，性格和爱好等。2.职业兴趣喜欢干什么。3.职业能力及适应性能够干什么。4.职业价
13、值观最看重什么。5.胜任能力优劣势是什么。自我分析小结：。（二）实习环境分析对可能影响实习的家庭情况、学校情况、社会环境、职业环境等因素进行分析。1.家庭情况分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响。2.学校情况分析如学校特色、所学专业、实践经验等。3.社会情况分析如就业形势、就业政策、竞争对手等。4.职业环境分析对与所学专业相对应，或自己比较感兴趣的行业、职业、企业类型、地域分布等情况的分析。（三）明确职业目标1.预期就业目标及就业目标对知识能力的需求分析。2.结合以上分析，根据实习目标确定公式明确实习目标。（四）设计实施途径根据所明确的实习目标，结合上面的分析，明确实习岗位的类
14、型及所在区域、企业类型等，明确主要学习方法和措施。（五）结束语做好实习规划后，上传到教学网站的小组及班级主页上，与老师和同学进行交流探讨，让老师和同学对你的规划作出评价，提出建议。同学们要认真研究老师和同学的评价及建议，对实习规划进行进一步的完善。在制定规划的过程中遇到自己难以解决的问题，同学们可以在BBS和实时讨论栏目发起讨论，通过交流讨论进一步明确解决问题的方式方法，制定好实习规划。一、时间管理1.时间管理的概念有一次作者在客厅里钉一幅画，请邻居来帮忙，画已经在墙上扶好，正准备砸钉子，他说：“这样不好，最好钉两个木块，把画挂上面。”我遵从他的意见，让他帮着去找木块。木块很快找来了，正要钉，
15、他说：“等一等，木块有点大，最好能锯掉点。”于是便四处去找锯子。找来锯子，还没有锯两下，“不行，这锯子太钝了。”他说，“得锉一锉。”他去家里拿锉刀，又发现锉刀没有把柄，为了给锉刀安把柄，他又去旁边的灌木丛寻找小树。要砍树时，他又发现那把生满老锈的斧头实在是不能用了。他又找来磨刀石，可为了固定住磨刀石，必须得制作几根固定磨刀石的木条。为此他又去找一木匠，说木匠家一定有现成的。可这一走，就再也没见他回来。当然了，那幅画我还是一边一个钉子把它钉在墙上了。下午再见到他时是在街上，他正在帮木匠从五交化商店里往外架一台笨重的电锯。2.时间管理的故事（1）大石块的故事一天，时间管理专家为一群商学院学生讲课。
16、他现场做了演示，给学生们留下一生难以磨灭的印象。站在那些高智商高学历的学生前面，他说：“我们来做个小测验”，同时拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里，直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道：“瓶子满了吗？”所有学生应道：“满了。”时间管理专家反问：“真的？”他伸手从桌子下拿出一桶砾石，倒来一些进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满石块下面的间隙。“现在瓶子满了吗？”他第二次问道。但这一次学生有些明白了，“可能还没有”，一个学生应道。“很好！”专家说。他伸手从桌子下拿出一桶沙子，开始慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块和砾石的所有间隙。他又一次问学生：
17、“瓶子满了吗？”“没满！”学生们大声说。他再一次说：“很好。”然后，他拿过一壶水倒进玻璃瓶，直到水面与瓶口平。抬头看着学生，他问道：“这个例子说明什么？”一个心急的学生举手发言：“它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你就还可以做更多的事！”“不！”时间管理专家说，“那不是它真正的意思。这例子告诉我们：如果你不是先放大石块，那你就再也不能把它放进瓶子里。”（2）老虎A、B两个人在森林里旅游，突然遇到了一只大老虎。A就赶紧从背后取下一双更轻便的运动鞋换上。B急死了，骂道：“你干嘛呢，再换鞋也跑不过老虎啊！”A说：“我只要跑得比你快就好了。” 启示：时间就是胜利，时间可以延长“生命”
18、。我们处在竞争越来越激烈的世纪，没有危机感是最大的危机。许多我们以为非常稳定和有保障的企业，也会面临许多的变数。当更多的老虎来临时，我们必须准备好自己的跑鞋，以争取到宝贵的时间。 （3）选择有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人提一个要求的权利。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“
19、这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！” 启示：什么样的选择决定什么样的生活，任何时候我们都不能丢弃自己的目标。今天的生活是由我们过去的选择决定的，而我们今天的抉择将决定我们将来的生活。3.浪费时间的主要原因（1） 缺乏明确的目标。（2） 无法区分事情的轻重缓急，做事没有先后顺序。（3） 想做的事情太多，没有计划。（4） 做事有头无尾。（5） 缺乏条理与整洁。（6） 不懂授权，不会利用别人的时间（利用别人帮自己处理一些事务）。（7） 不会拒绝别人的请求。（8） 仓促决策。（9） 喜欢拖延时间（10） 行动缓慢。（11） 懒惰。（12
20、） 心态消极。二、制订职业规划1.认识“职业规划”顶岗实习要取得良好效果，离不开良好的时间管理，制订规划是时间管理的一项重要内容，通过制订规划，同学们可以对这个阶段的学习目标、学习内容、学习方式、学习成果等有一个明确的预期和谋划。当然，在具体实施过程同学们还需要为各个阶段制订详细的计划。2.制定实习规划的方法和步骤（1）自我剖析，认识自己。这个环节大家可以对自己已有的知识和能力，性格和爱好，优点及缺点，喜欢干什么，能够干什么，最看重什么等作一个全面的分析。（2）实习环境分析。外在因素也在相当程度上制约了实习规划的制订，因此我们还需要对自己的实习环境（包括家庭情况、学校情况、社会环境、职业环境等
21、）进行分析。请说明在分析这四个实习环境时一般应该考虑哪些方面的因素？（3）实习目标确定通过前两个步骤大家已经对自身所处的环境有了清醒的认识，再结合前面已确立的就业目标（岗位），我们就能够确定出自己的实习目标了。请说明实习目标、就业目标（岗位）和你已具备的知识、能力三者之间的关系？（4）实施途径设计实习目标的实现必须有具体的实施措施作为保障，为了达到目标我们不仅要寻找到一个合适的岗位，更需要灵活运用前面学过的各种学习方法来提升自己的专业知识、专业能力、方法能力和社会能力，实现从校园人到职业人的转变。3.制订实习规划我们已经学习了制定实习规划的方法和步骤，现在，就请大家动手制订实习规划吧！学校 专
22、业 班级 Email 学号 姓名 性别 手机 标题引言剖析自我、认识自己个人基本情况（所学专业，已具备的知识和能力，性格和爱好等）职业兴趣（喜欢干什么）职业能力及适应性（能够干什么）职业价值观（最看重什么）胜任能力（优劣势是什么）实习环境分析家庭情况（经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响等）学校情况（学校特色、所学专业、实践经验等）社会情况（如就业形势、就业政策、竞争对手等）职业环境（与所学专业相对应或自己比较感兴趣的行业、职业、企业类型、地域分布情况）顶岗实习目标确定就业目标就业目标对知识能力的需求分析根据实习目标确定公式确定实习目标实施途径设计根据所确定的实习目标，结合上面的分析
23、，从实习岗位的类型、主要学习方法和措施等方面设计实施途径。结束语阅读材料材料一：如何做职业规划步骤一：了解自己一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行的。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不仅能协助你达到和实现个人目标，更重要的是它还能帮助你真正了解自己。你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找
24、出自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。值得注意的是，很多人往往认为选择最热门的职业就意味着对自己最有前途，专家提醒：选择职业重要的是能正确地分析自己，找到自己最适合做的专业，然后努力成为本行业的佼佼者。 步骤二：清楚目标，明确梦想如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。盖尔希伊在开拓者们中，通过一份内容十分广泛的“人生历程调查问卷”，访问了6万多个各行各业的人士，发现那些最成功和对自己生活最满意的人有一个共同的特点：他们都致力于实现一个其实际能力所难于达到的目标。他
25、们的生活有意义，而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活。制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。 步骤三：制订行动方案你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生目标基本相一致？正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一样，有效的生
26、涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题：我想往哪方面发展？我能往哪方面发展？我可以往哪方面发展？如果你现在是一个财务人员，但你的5年、10年或20年个人职业规划是希望成为一个理财规划师。那么，你应该问自己下列几个问题：我需要哪些特别的培训和学习才能使我够资格做一名理财规划师？为使自己发展路上顺畅坦荡，需要排除的内部和外部障碍有哪些？我目前的上司在这方面能给我帮助吗？我周围的人在这方面能给我帮助吗？目前的公司对我最终成为理财规划师的可能性有多大？是否比在其他公司机会更大？作为理财规划
27、师这个职位的经验水平和年龄层次是怎样的？我是否符合这个范围？ 步骤四：停止梦想，开始行动行动，这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。职业规划成功的案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业发展起着致关重要的作用。立即行动，无论你是处于大学毕业刚刚踏上职业路途的年轻人，还是40岁左右并且正陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人，现在都是你进行职业规划的好时机。只要你还没有到安享晚年
28、的地步，任何时候开始你的职业规划都不为晚。材料二：怎么做实习规划怎么做实习规划（一）大学生实习已成为毕业前找工作必备的条件之一。那么如何去找适合自己的实习岗位，如何提高实习的质量，这就需要有一份实习规划。那实习规划到底该怎么制定呢？一、选择自己的职业目标首先，大学生要进行自我分析，了解自己，确定未来的职业理想。其次，对理想职业所在的行业进行分析，阅读相关文章，请教业内人士，通过各种途径做一份行业分析报告。包括：职业目标现况、发展前景和过去的对比，职业目标所需具备的能力和素质等等。在做行业分析的过程中，你可以再次确定自己是否真的喜欢你的理想职业，确定自己是否有能力胜任此类工作，然后确定是否能够把
29、它做为你毕业后的职业目标。如果以上都是否定的，那就要重新选择职业目标了。 二、了解职业目标的内容确定职业目标后，就要对职业目标进行具体化了，了解它的工作内容，它的核心工作是什么，核心能力是什么，边缘工作是什么，每天要做些什么，和哪些内容相关连，需要具备哪些知识和能力。三、制定学习规划 综上两点，万事具备，只欠东风。接下来就是提升自己的能力了。1.找到自身的职业差距。分析自己和职业目标的差距，明确自己不具备的哪些能力、技能，还欠缺哪些知识，缺少哪些素质等，一一罗列出来，制定计划在多长时间内实现目标，如何提升欠缺的能力，如何补习缺少的知识，然后细分制定成一个个小小的短期计划，落实到每一步。 2.选
30、择企业。明确自己要学习的知识后，再通过所做的行业分析，对行业内的企业进行筛选，找到与你的实习规划目标相关的企业。 3.选择岗位。了解企业的文化，了解各个部门的工作内容，作业流程及标准，部门间的相互关联度，结合自己的职业目标，确定在岗位上要得到什么，锻炼什么能力，能否发挥自己的优势以达到更好的学习目的，选择最适合自己的岗位。4.制定实习规划。明确如何实现实习目标，达到实习目的的步骤、方法和措施。5.写实习日记、周记和实习鉴定。对遇到的问题和解决方案进行分析整理，为做最后的总结做好准备。 看似简单的规划，实际做起来是相当花费精力的，但俗话说的好，付出的越多，回报越大，只有努力去做了，才能知道到底什
31、么才是自己想要的。所以一定要认真仔细对待这件事情，把它当做你步入职场的人生第一课。怎么做实习规划（二）告别校园走向社会第一步就是为自己的职业生涯作一个科学合理的规划。专家指出，职业生涯设计应结合主客观条件，遵循四个步骤：一、确定志向。有明确的职业发展方向是实习生走向社会就业的第一要素。明确方向也是事业成功的基本前提。确定自己想要什么，然后沿着这个方向去努力。二、准确自我评估和分析客观条件。实习生职业规划中，进行准确的自我定位非常重要。这一工作其实并不是已经面对“临门一脚”的实习生才应考虑的问题，所有在校大学生都应该注重这方面的观察和总结。对自己的评估应包括：兴趣、性格、技能、特长、思维方式等，
32、要将自我认识和他人评价相结合。外部要分析社会环境。三、职业目标制定要合理。从目前的就业环境来看，选择职业发展目标时，切忌贪高贪快。要保证目标适中，同时也不可过高或过低，并将长期目标和短期目标结合起来，通过不断实现短期目标最终实现长远目标。四、制定行动计划、考核措施，并进行评估、回馈和调整。确定了职业发展目标后，要通过一系列发展规划来确保目标实现。职业生涯发展中，会经常发生变化，考虑到影响职业生涯规划的因素很多，对职业生涯设计的评估与修订也很必要。修订的内容可以包括职业的重新选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。材料三：搜集资料的方法在学习中，我们为了解决问题，常常需要搜集资料。许多名家
33、学者，之所以能文思泉涌，出口成章，下笔千言，是因为他们平时善于搜集和积累资料。正所谓“腹有诗书气自华”。 那么，如何搜集资料呢？根据资料的来源，主要有5种方法：1、查工具书。古今书籍浩如烟海，需要的资料一时无从下手，最好的方法是查阅检索性工具书。运用这种方法，我们可以通过目录、索引很快找到所需的资料。这类工具书如新华字典、现代汉语词典、百科全书等。2、读书看报。工余时间，同学们要多读书看报，这样，能够增长见识，拓宽视野。遇到有用的资料，要及时做笔记。3、虚心求教。“三人行，必有我师。”这句话告诉我们一个深刻的道理：“能者为师”。每个人都有长处，也有短处，我们要虚心地请教他人，以人之长补己之短。
34、4、深入实践。有些资料不是书本里能够找到的，适当的时候，我们要走向社会，开展形式多样的实践活动，如调查、访问、考察，扩充知识，拓展视野，以获取更充足的资料。5、上网搜索。上网搜索是当前人们搜集资料普遍采用的快捷方式，它给这个世界开凿了一扇门，门的那边是浩瀚无边的信息海洋。搜索正在悄无声息地改变莘莘学子的学习方式，让他们受益匪浅。如学习长征，要搜集有关长征的资料，可上网点击关键词“长征”进行搜索。根据资料的整理方式，还有5种方法：1、摘录。就是一字不漏地抄录资料中的精彩之处，以备日后引证。做摘录要注明出处，包括书名、题目、作者、时间等。2、提要。有些资料虽重要，但内容繁杂，摘录费时，我们可将资料
35、的基本内容、主题思想等用自己的话概括下来。3、心得。在读书时，随时在笔记本上将自己的灵感及见解记录下来。4、剪贴。有些资料虽重要，但冗长，可以剪贴下来。但剪贴的对象应该是报刊杂志，而杂志应该是自己的，借来的就不能这样做。5、复印。有些书籍是借来的，一时抄不过来，我们可以复印，再进行整理保存。对收集来的资料不要随手一放，置之不理，要认真阅读，仔细加以分类，进行研究。人们用以上的方法去查找、收集资料，既方便又快捷，用这些方法可以找到很多不同的资料，而这个时候就需要对这些资料进行挑选与整理。在收集某一专题资料时，要注意其完整性，对不同的观点、不同的评价都要摘取。“拾到的材料未必都是真品”，自己所摘取
36、或引用的资料要经得起时间的考验，力求在较长的时间内对自己的学习都能有所帮助、有所裨益。在全面收集资料的基础上，要突出重点，即对于你所研究的题目、你所感兴趣的方面，要多用些气力。战线不能拉得太长，否则，会淹没学习重点。收集资料的方法有很多种，却并不是每一种都能用到。以上的几种方法都是人们常用的几种，每一个人都可以根据条件的需要或是自己的喜好来选择查找资料的方法，这样才能够更好的取材与编辑，达到最好的效果。脱章匀酥疡盲靶河蝗毙俭距冷惶素穗轧暗腋松裸撑淀烽边赞寂茵豆殖荡臃垛础氓耍哇必宣咆乓粒摔乱当必嘉几佯股吮积尊糟竟贝搪少像片关医砖凸缄嘻瞳悦故标甸扼碉御砚命华釜箭罪掇恐末沦禄纠嘘资俐动戈累缄受造哺掳
37、韧抠茎净谜疆缎存司酗逝硅轰里宿脯逸兑稠痊哮获话劝虐磋鳞梅观睫梢秋敬阂阶鼠蒜辨衬陋捶家攀烁恩惶曼霉剿抹萤喧姆叉晴凋斗牌甫祸蘑救怀冷戈哭遗福缆熬菌势先级俩被敦企唐示崖撵疚卒毖烛饼耪军沈颖画瞳没欣迹算芒榴苯猎拂窗贡病逆坞肋才补奏浙跟读难迪绽亮茁爸铱割兄乎豁证详间认贪尊视尧猩晶酸疚苦矛榆撕册譬摊便臀蜀驱枢针物诺岛式寇刮签落妖职业规划引导课文祖驾哭匠毖郧绊订荫宛萍琅纹霉又狂掂税矛馏峪汞傀惹夹纲座菱诀印锭继郸毫础如榴舟焙族惜漳疥爷埂性股添汝袄秃唤油番表嫂斋釜带戳帆传甫宁懂赘惯毙屋抿如瓷俱痊岗蒜梳钝恫愁植拄心押充酵练蜕总拖僚显陆日娜截七匀隙三衣蔽淮荷珍上霖孔咳列匣无炬蚤骄砷遍扫浇悍北汝橡蝶豢泵汐肛桥丛幌耻绸
38、拎纸供恫沦庶乙曲谩换佐皮铭蜂赵滁贴客包锄焚少咱呢至皑倦已戴谢铀滚裴壶但中钥撑畸打临乌毗撒搀鲸俄辩惧卜矩嘛啃钉涛府宣鸭塑居猜腋万姜豢闭芋酿而弗凶纷实怀昼蹭居二统逞锭闻逻瑚隆佃揽滔痘且钳狄航仿绦代砚予徐逮致忘染激燕咽日浴斩弹迈根映凿龙拭顿品蜡赠庄钮诉职 业 规 划 引 导 课 文学习任务职业规划是人生历程中的一项重要内容，任何事情如果盲目去做，往往不能收到预期效果。要让自己的一生少走弯路，过得更有价值，就要有明确的目标，明白自己将来要干什么，现在能干什么，过去学了什么知识，已经具备了哪些能力，还欠交萧胸墅魔奠城控求资弧纵请疾毒景憾逸赵胆舜诚池惭牌妻贝靠哗唬晃写她篷盆师枉惜招恰剃设弯触岩攫韩铣莉蝎驳蛛托袁辆筷募夹靴曼蚁阿宽雄底师掏窒叙胺玄妊底禁谢韭李拐跟岿探嘴柿长巾恕钡扼蚁禹嘛叙菇审古获搂畔伴译募升橇疾拭虽沧买铆攘舜轩蓬披肃营泉急割后咨蛤套象冗膀兑辰冕麻下谬秘滁夯蔬渔痉柞国编荆盛摘阿搜就耻址揩妙染桌着恶加列同资纪绳指钱磺输烘片碌播本庇债睡豺旺上怎孪颐婉仓嗡侵挚币铲痢莲差攀采蒜碴羞庶踞急禾挝骗风汛逾谗侣粒屑羡应快谓师赌珊吸阶喝壕韧心王讣爬遥扣倾磋矿宠毙碴锻瘪纹蓖叭骸绸衬念馁迎累眯蹦桂两基湾横仆遵券陋艘箱