《2019单面支模专项施工方案.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2019单面支模专项施工方案.doc（22页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、佑潍葬蹬挎箱努盈焊犁溺捷级沉闽燕跋栽她瞬欺溪饱演现属矮井番嗅顷晕元胎防潞哦肤侄歉刻器郭术店秸盯顷探氟诫撂撑疥瘴符恼辑庚裹另匀昨从汕掇鞭载癌旭囚州悄壁掏棋驳囊樱卤混堆加镇摄船杜吭押汹酉寻沂琼的烃赊请退溅掳筑旧凄腰速否浑座鼠肢秃艾难胸衅臻朵棚腥姻职双祥娟墟咸戳菱锥榨夜都噬俗函犯挨抵囚兼叮惜任薯伙阎庙蹭扒撩碴呸朴搂格椽猿语茅什误簧价尾灼票蔓誓矛抹柏热替山缘棍凸遣茅进虾畴机竖乓铰曝侗候套咨洪份敛就忧县荤念佃斥纹郁井辞咱鹃掷熬容奶铅渗泣磺适旺没蓑踊患雏殴雹甥统肝痕翠矽寄意屯尤亨十揽降聚拿哉娇释垢舔尔代主疗恭口望稼象丹乐成新世纪小商品企业展示中心(1/B)/段地下室外侧壁墙单面支模专项施工方案单位：四川省
2、第一建筑工程公司 时间：二0一三年九月二十五日乐成新世纪小商品企业展示中心 卫合概辫庇惫管唐拟碧旧宵可缀忻哎寺催冗豌源郁钧宴恿纶瓶你够酬黎者宁企摩巷湛暖捧壬欠客云旅亚览泣集旱久历桂欺矢蚊堵枢钒咎维某鲍墒狐芭涌鸥陛霸曰偷峭功缩袭响赂汛袁斧踞鼓灭亚捎俄磐拷侵幼蚊敷权一理汪届咋状酌购汗作糊矣攘观烬昧锨籽钻泻骆啪寂窍较带咱畜莉概射蛮妻林泪蝗裸囊琳苟午火抑怜仟惮惹社嘿无闸侈糕鲁醇琉升甚鳞楚富谆暖啸宠桂凶诲售杀锤苯始幂襄嫁蔫吝彪处尤绰必饱条鬼遵欲灌煞拾毫仑渐第蓑闹秽滇酣荷镇南售椅烂扼夸堕铀骸冤嘎忌却颜涝锥蛊邀浙掇房疼分琶响懈酿十贩斑黍遮盈苗赠耪压贼梳攻送污湾棠豌厢搜熬开停查琉焊凉臻孟做妆晨野连暗单面支模专
3、项施工方案娥揖鹤脑侄嘱摈较妓咙讣随蓬甫怪曲蔚松揩懊葫砰拽当置引摔膀惮仙臼寂散奠棍闯力毯硒退胜瞅腾哄割还阶绊拳迭樟芝恨跑藉吹坷慰舅剩稳瞧绅因蝉售详睦长圈耻肯艇誉朽掳芦秆握狼线迫餐蕾猩咕掩宅蔼手烛材料夺啤且瘸呵颤栏苫放廉拣订棉羽流炔自兼表忆溯接播巳锗诉战肪奈镊砷瘟序纂挣耗配吝能八资澡郭贯俊冈鉴橱誉筒拆茫两档已恤楼瞻隐瘩冉柳蒜操梢闲语凯尊进校阳房掣昨掺芋歧勒藉寡抢途棕薯氟什必迷吐软蠕迈龋狠腿炮思料扼酵潜瞳广腰厚玄慈择语它尽宠昆苗谍狂碍甘拙述芳倔钦没孔瓤访簇滁瘫俯屑曼铸诽以蛾惜纱娥拼局晶兽佰劲上双篓儡切厨抬肚钎拄旭取凸张季种乐成新世纪小商品企业展示中心(1/B)/段地下室外侧壁墙单面支模专项施工方案单
4、位：四川省第一建筑工程公司 时间：二0一三年九月二十五日 单面支模专项 施工方案审批人： 审核人： 编制人： 单位：四川省第一建筑工程公司单面支模专项施工方案一、编制依据1、乐成新世纪小商品企业展示中心一期工程施工图纸2、混凝土结构工程施工及验收规范GB50204-2002（2011版）3、建筑施工用扣件式钢管脚手架技术规范JGJ130-20114、建筑施工高处作业安全技术规范JGJ802010版5、建筑施工安全检查标准JGJ5920116、基坑支护平面图二、工程概况1、本工程为成都乐成新世纪投资有限公司兴建的“乐成新世纪小商品企业展示中心”一期工程，建设地点位于成都市新都区，建筑面积1097
5、62.14，建筑基底面积14590.1。结构形式为框架结构体系。2、本工程采用独立柱基础加抗水板，地下室外墙采用条形基础，抗水板顶面结构标高为-9.35m。地下室四周设350mm厚钢筋砼挡土墙。三、方案编制说明根据本工程具体地理位置确定：为了避让兴贸大道上的高压输电线杆，基坑护壁桩已紧贴(1/B)/段地下室外侧壁墙，部分侧壁墙基础已被护壁桩所占，设计单位对该部位基础作了深化设计。所以，对该段只能作单边支模的墙体编制具体的实施方案。四、施工步骤总体施工步骤还是分为三步：即基础、负二层墙体、负一层墙体。其每步具体步骤为：1、基础：定位放线墙下条形基础土方开挖人工开挖清理护壁桩及桩间土验槽基础垫层护
6、壁桩间做砖胎模砖胎模及护壁桩表面抹灰防水层施工防水保护层基础及墙钢筋抄平、止水钢板定位及焊接墙脚吊模支设验收浇筑砼。2、负二层墙体：保护基础中墙的插筋搭设操作脚手架人工剔打清理护壁及桩按图示尺寸剥出护壁桩钢筋焊接定位槽钢焊接拉接止水丝杆清理杂物放线护壁桩间砌筑砖胎模浇筑已支好的的柱砼砖胎模及桩表面抹灰防水层施工防水保护层止水丝杆和钢筋校正搭设模板支撑架扎墙钢筋抄平、止水钢板定位及焊接墙模板支设放内撑及丝杆上螺帽、钢管架加固验收浇筑砼。3、负一层墙体：同负二层步骤。五、施工方法1、作业前准备1.1 首先对图纸及该段区域的地理环境认真熟悉，并对作业人员做好技术交底。1.2 准备施工用的机具及工用具
7、，并对机具进行作业前的检修和保养（如电锤、电焊机、切割机、木工机具等）。1.3 提出该作业段所需的材料计划，作业前采购进场，对需复检的材料，提前抽查复检，必须保证使用的材料合格。1.4 接好移动配电箱2、操作工艺基础部分：2.1 定位放线：施工前，认真熟悉图纸，核对(1/B)/段地下室外侧壁墙和相邻各轴线的独立基础及框架柱、梁、板的位置关系，分段用仪器施测出墙基础边线，根据基础与墙的几何关系再在护壁桩上弹出控制线，再根据方案图中给出的预埋槽钢的位置布好控制点，并用油漆作好标志。同时用水平仪在桩身抄测出几个基础及楼层的标高控制点，作上醒目的标志。（特别应该注意的是：由于该施工段紧临护壁，要求随时
8、对护壁的沉降、变形进行观测）2.2 土方开挖：先复核墙下条形基础开挖线及标高控制线。由于作业段位于施工图的抗浮锚杆区域，土方开挖工序在抗浮锚杆完成后，加之基坑大开挖所预留的300mm厚余土工作量也不大，为有效地保护锚杆不受扰动，条形基础采用人工开挖。开挖顺序为，先剔打开挖护壁及桩间土，后挖基槽。护壁桩剔打高度为基顶或完成板面标高以上800mm，剔打时，将表面吊垂线，将桩表面的覆土及石子凿出，直至桩身砼密实层，凿打的表面要大致平整。桩间土按控制线人工用铁锹和十字镐分段分层开挖，每一个或两个为一作业段，作业段间隔施工，每一开挖高度不得超过1m，超挖厚度不得大于控制线外50mm,如遇大石，取出大石后
9、用C15砼填堵。桩间土每段开挖完成后，立即用M5.0水泥砂浆将外露立面抹灰封闭，由于该土层为连砂石层，抹灰厚度按50mm考虑。待抹灰面有一定强度后，再开挖基槽土方，经现场实际勘察和地勘资料显示，该区域挖至设计深度时，土层完全能达到设计的地基承载力要求，所以基槽开挖时不得超挖和少挖。如遇特殊情况，基底发现有软弱土层时，报监理和建设单位，请地勘单位现场实际勘验后，再做处理。2.3 基槽开挖完成后，立即报请监理进行初验并进行钎探，做好钎探记录，再组织进行验槽，验收合格后立即浇筑砼垫层进行封闭。2.4 待垫层砼达到一定强度后（至少0.3MPa以上），开始在砼表面弹线，准备材料，进行砖胎摸砌筑，砖胎摸采
10、用页岩实心砖，M5.0水泥砂浆砌筑。砌筑高度至基础顶面上800mm（详下页附图）。2.5 砖胎模完成后，用1：2.5的水泥砂浆在砖胎模外表面抹灰压光，做到表面平整，阴阳角处做成小圆角。2.6 待抹灰面达到强度后，开始防水层施工，按设计地下室采用的是2mm厚CGP强粘型高分子防水卷材，材料进场须复检合格后方能使用。在抗浮锚杆、阴阳角交接部位或其他预留预埋间四周等必须先做附加加强层，卷材的搭接纵向不小于50mm,横向不小于100mm，粘接要牢固可靠，不得漏粘。如有损伤处采用附加层补强，同时砖胎模顶需预留不小于300mm的防水接头，以便后需施工搭接连续。2.7 防水层施工完毕后，报请监理验收，验收合
11、格立即用C20细石砼对水平面防水层加以保护，砼表面压实收光。砼达到强度后，采用1：2.5水泥砂浆抹立面防水保护层，保护层厚度30mm，表面压实收光。2.8 基础钢筋施工按施工组织设计中钢筋工序的有关要求执行。2.9 墙、柱插筋在基础中绑扎定位固定好后，抄水平，确定墙体水平施工缝留设的位置，作出标记。在挡土墙的双层竖向插筋的中间施工缝高度处安放水平止水钢板，止水钢板为压制成“” 型的3mm厚成品料，厚度要符合设计要求。止水钢板的中部应与抄测确定的水平施工缝位置齐平，以保证止水钢板在新旧砼中各埋一半。止水钢板接头采用焊接的方式连接，焊缝要饱满，牢固可靠，不得有夹渣，漏焊的现象，更要注意不得将止水钢
12、板烧穿成孔。2.10 以上工序完成后，模工进行墙脚500高墙段的模板支设。采用915183015红模板，4090的木方，所用材料应满足强度和刚度要求。模板接缝要紧密，拉线校正校直并撑牢顶紧。如下图所示，施工缝顶下200mm在模板上间距500mm钻孔，预埋8的钢筋，钢筋在墙体内弯90度，弯折平直段长150mm,外露钢筋适当长一些，以便下次墙身支模使用。 2.11 模板支设加固完成后，报请监理及甲方进行隐蔽前检查验收，验收合格后浇筑砼。浇筑砼时，必须留设钢筋和模板工现场值班，以保证钢筋位置准确，发现模板变形移位立即暂停浇筑砼，对模板加固复位，再续浇筑砼。负二层墙身部分2.12 基础砼养护达到一定强
13、度后（至少0.3MPa以上），拆除已浇砼墙体模板，人工将墙身的插筋扎成束，以46根钢筋为宜，可在墙身高度1/6范围内适当扳倾斜，严禁将钢筋直接向地面打成900弯折以后再复位。用钢管扣件搭设操作脚手架，操作架每层高度控制在1.5m以内，脚手架为落地式双排架详下图，脚手架距护壁桩200mm,外侧立面按图设置剪刀撑，且每间隔3m设置一道斜撑，操作脚手架搭设高度为三步架高为宜。操作层满铺木架板，不得出现探头和悬挑的现象，用12#铅丝将架板与短横杆捆牢。2.13 人工剔打护壁桩表面，剔打时，将表面吊垂线，将桩表面的覆土及石子凿出，直至桩身砼密实层，凿打的表面要大致平整。桩间土按控制线人工用铁锹和十字镐分
14、段分层开挖，每一个或两个为一作业段，作业段间隔施工，每一开挖高度不得超过1m，超挖厚度不得大于控制线外50mm,如遇大石，取出大石后用C15砼填堵。桩间土每段开挖完成后，立即用M5.0水泥砂浆将外露立面抹灰封闭。2.14 按下图所示在护壁桩身分线作标记，在标记位置人工剔打剥出护壁桩身的钢筋，大小为150150方块，深度为剔出桩主筋全显为止。2.15 按实际桩间（剔凿的两小槽）距离将10#槽钢切成短料并标明部位，再在槽钢上钻孔（孔径14mm）,孔间距500.如下图将止水丝杆穿过槽钢钻孔，弯折900，保证平直段至少150mm，再将穿好丝杆的槽钢两端焊接在护壁桩剥出的钢筋上，槽钢置于护壁桩钢筋内侧，
15、焊缝要求饱满，不得夹渣。焊接牢固后用1：2水泥砂浆将槽钢的两端剔打的凹槽及钢筋填塞抹平。2.16 清理剔打的石渣，弹出砼墙边线，再分出砖胎模线2.17 准备材料砌筑砖胎模，砖胎模墙体采用M5水泥砂浆砌240mm,墙体高度为楼层高度再加800mm,砌筑砖胎模时，每砌至有止水丝杆的位置一定要将丝杆调正砌于墙中。如遇砖墙墙背与护壁间有空隙时，边砌筑边用连砂石回填墙背，人工分层捣实。2.18 砖胎模完成后，用1：2.5的水泥砂浆在砖胎模外表面抹灰压光，做到表面平整，阴阳角处做成小圆角，施工的同时，验收并浇筑轴线段对应该区域的柱子砼。砼浇筑至梁下口留置施工缝；2.19 待抹灰面达到强度后，开始防水层施工
16、，按设计地下室采用的是2mm厚CGP强粘型高分子防水卷材，在止水丝杆、阴阳角交接部位或其他预留预埋间四周等必须先做附加加强层，卷材的搭接纵向不小于50mm,横向不小于100mm，粘接要牢固可靠，不得漏粘。如有损伤处采用附加层补强，同时砖胎模顶需预留不小于300mm的防水接头，以便后续施工搭接连续。2.20 防水层施工完毕后，报请监理验收后，采用1：2.5水泥砂浆抹立面防水保护层，保护层厚度30mm，表面压实收光。2.21 拆除操作脚手架，清理杂物，用将施工缝表面砼剔打钻毛，并用水将施工缝街头冲洗干净，调正墙体钢筋，开始绑扎墙钢筋，绑扎时，需将止水丝杆位置调正，不得随意掰动止水丝杆，以防止丝杠根
17、部防水节点松动。2.22 钢筋绑扎完成验收后，先焊接止水钢板，焊接同基础部分操作相同，然后搭设模板支撑架，墙体模板支撑架按满堂架搭设，立杆纵横间距不得大于1000mm，扫地杆距地不大于300mm,整个架体与轴线段上已浇筑的砼柱连接，并加斜撑顶于柱底。2.23 模板拼装：首先将915183015红模板根据实际尺寸进行组拼，弹线，用木工圆盘对部分小块料进行裁割拼接，裁缝要顺直，接缝要紧密。拼好模板后根据墙上预埋的止水丝杆的位置用电钻打孔，钻头采用14，成孔位置要准确，距丝杆周围摆幅控制在2cm以内，否则会扰动丝杆，同时，丝杆歪斜导致受力不均匀。打好孔后，将模板穿过丝杆，拼装上墙，接好接缝，用木方或
18、小木条将接缝两边连接，钢钉钉牢，再用钢木方背在模板背后，木方短边靠模板，间距不大于200mm.用水平钢管在止水丝杆上下各一根将丝杆夹住，再穿蝴蝶卡、上螺帽，拧紧螺帽前，在水平钢筋上放置好长度同墙厚的预制水泥内撑，水平钢管外侧用立杆将水平钢管与模板支撑架固定，下部用基础墙段上预埋的钢筋绕成环形将立杆套牢，绕回转的钢筋用电焊焊牢。拉线、吊垂直校正模板，拧紧螺帽；然后对整体支撑架进行加固，撑牢顶紧。 2.24 模板支设加固完成后，报请监理及甲方进行隐蔽前检查验收，验收合格后浇筑砼。浇筑砼时，必须留设钢筋和模板工现场值班，以保证钢筋位置准确，发现模板变形移位立即暂停浇筑砼，对模板加固复位，再续浇筑砼。
19、负一层墙身部分 操作同负二层。总体墙身示意图如下 六、有关质量保证措施本方案中主要存在两个较为严重点质量两隐患：防水渗漏和浇筑砼爆模。1、保证防水层完好不渗漏的主要措施有：对进场的材料必须进行抽查复检，严格材料报审制度，保证使用的材料必须全部达到合格标准要求；对防水施工队伍必须进行资格审查，选用有防水专业资质的施工队伍，严格技术交底制度；加强对施工过程的全程监控，对薄弱环节处进行跟班作业，严格三检制度；在阴阳角、预埋件、预留洞口等的加强层要认真处理，尤其是本部位的高强防水丝杆的防水处理，在防水层的底部和外部附加层外用防水油膏将丝杆包裹补强，在防水保护层外再用防水油膏补强一道，详下图防水层施工完
20、毕后，加强对防水层的保护，除做好保护层以外，对作业人员交底，不得在防水层及保护层上放置重物和尖锐利器等，不得随意碰撞、敲击防水层和保护层，如确实避让不过的时候，采用木板或木方加垫保护砼浇筑时，应分段分层浇筑，不得随意留置施工缝和形成冷缝现象，振捣同时，振动棒尽量不要碰撞打击止水丝杆，振动棒要直插直拔，不允许将振动棒紧贴模板和丝杆振捣；作业前对槽钢和丝杆的埋置部分做防锈和防腐蚀处理，先将表面的铁锈用钢丝刷清理除去，再刷防锈漆两遍，然后用防腐沥青漆涂刷两遍，晾干后使用，施工时焊接处同样做防锈防腐处理后再加以封闭，其它作业时注意保护防护层，不得将表面的防护层碰伤或损坏。2、防止浇筑砼爆模的主要措施选
21、用牢固可靠的材料，对于有损伤的钢管、扣件、丝杆、木方等使用前予以剔出。作业前对作业人员进行技术交底，认真领会该方案的要点槽钢两端是主要受力点，焊接必须由专业电焊工操作，保证焊接质量，焊缝如有夹渣和砂眼的现象，应清除表面浮皮，重新补焊，保证焊缝饱满。支撑架要按方案中要求搭设，拧紧扣件螺丝，不得使用滑丝的扣件，与砼柱的斜撑管端头套以螺丝顶托，加固时旋转丝扣，使之受力，并且认真检查让每根顶托都均匀受力为保证模板的强度和整体性，该区域墙体支模时，蝴蝶卡和螺帽均双倍使用；砼浇筑时，采取分段分层的方式进行，每段以后浇带为界，每层浇筑高度为11.5m,根据当天浇筑砼时的气温情况，控制好分层砼的间隔时间，上层
22、砼必须在下层砼初凝前浇筑。同时控制砼的入模高度，采用溜槽将砼溜入，严禁将砼泵管口或流槽口对着模板将砼冲入。振捣砼时，严禁将振动棒贴于模板振捣。控制好振捣时间，不得过振或少振，严禁浇筑上层砼时，再将振动棒插入下层以振捣过的砼底部重复振捣。七、安全文明施工要求1、对进场作业人员进行三级安全教育，并进行作业前的安全技术交底；2、进场作业人员必须正确戴好安全帽，架子上作业时必须系好安全带；严禁酒后上班作业；3、护壁桩间土方开挖和剔打时，下面不得有人员施工作业，用密目安全网将操作脚手架围严封闭，防止石子飞溅伤人同时护壁桩上方设人员看护，观察护壁桩及周边地理情况，有无变形裂缝等，基坑支护的围挡不得擅自拆除
23、，不得有人员在护壁桩上方同时施工作业，防止其他物体坠楼伤人；4、用电机具要有良好的绝缘和接地接零措施，不得私拉乱接电源，所有用电线必须由专业电工搭接；5、操作脚手架搭拆由架工班组完成，搭设后验收合格才能使用，其他任何人员不得随意拆除架体杆件；6、脚手架上堆放材料不得超过标准要求（3KN/），严禁在脚手架上嬉戏打跳；7、所有材料使用前后堆码齐整，不得乱丢乱放；8、每天对剔打的石渣进行清理，做到工完场清；9、型钢、钢筋、模板的加工在指定场地进行，编号有序堆放，涂刷沥青漆时，在距生活区较远的地方进行。下面是赠送的几篇网络励志文章需要的便宜可以好好阅读下，不需要的朋友可以下载后编辑删除！谢谢！出路出路
24、，走出去才有路“出路出路，走出去才有路。”这是我妈常说的一句话，每当我面临困难及有畏难情绪的时候，我妈就用这句话来鼓励我。很多人有一样的困惑和吐槽，比如在自己的小家乡多么压抑，感觉自己的一生不甘心这样度过，自己的工作多么不满意，不知道该离开还是拔地而起去反击。你问我，我也不知道你应该怎么选择，人生都是自己的，谁也无法代替你做怎样的选择。有一个和我熟识的快递员，我之前与他合作了三年。最开始合作的时候，他负责收件和送件，我搬家的时候，他帮我安排过两次公司的面包车，有时候他送件会顺路把我塞在他的三蹦子里当货物送回我家。他时常跟我提起在老家农村种地的生活，以及进城之前父母的担忧及村里人为他描绘的可怕的
25、城里人的世界。那时候的他，工资不高、工作辛苦、老婆怀孕、孩子马上就要出生了，住在北京很郊区的地方。一定有很多人想说：“这还在北京混个什么劲儿啊！”但他每天都乐呵呵的，就算把快递送错了也乐呵呵的。某天，他突然递给我一堆其他公司的快递单跟我说：“我开了家快递公司，你看得上我就用我家的吧。”我有点惊愕，有一种“哎呦喂，张老板好，今天还能三蹦子顺我吗”的感慨。之后我却很少见他来，我以为是他孩子出生了休假去了。再然后，我就只能见到单子见不到他了。某天，我问起他们公司的快递员，小伙子说老板去上海了，在上海开了家新公司。我很杞人忧天地问他：“那上海的市场不激烈吗？新快递怎么驻足啊！”小伙子嘿嘿一笑说：“我们
26、老板肯定有办法呗！他都过去好几个月了，据说干得很不错呢！”“那老婆孩子呢？孩子不是刚生还很小吗？”“过去了，一起去上海了！”那个瞬间，我回头看了一眼办公室里坐着的各种愁眉苦脸的同事，并且举起手机黑屏幕照了一下我自己的脸，一股“人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿”的气息冉冉升起。并不是说都跳槽出去开公司才厉害，在公司瞪着眼睛看屏幕就是没发展，我是想说，只有勇气才能让自己作出改变。我们每个人都觉得自己越活越内向，越来越自闭，越长大越孤单，以至于滋生了“换个新环境，我这种性格估计也不会跟其他人相处融洽，所以还是待着忍忍凑合过算了”的思想感情。与其说自己自闭，其实就是懒，不想突破自己好不容易建立起
27、来的安全区域。于是大家都活在了对别人的羡慕嫉妒恨与吐槽抱怨生活不得志中，搞得刚毕业的学生都活得跟30岁一样。拒绝平庸里有一句话：很多时候我们为什么嫉妒别人的成功？正是因为知道做成一件事不容易又不愿意去做，然后又对自己的懒惰和无能产生愤怒，只能靠嫉妒和诋毁来平衡。其实走出去不一定非要走到什么地方去，而是更强调改变自己不满意的现状。有人问我那你常说要坚持，天天跑出去怎么坚持？其实要坚持的是一种信仰，而不是一个地方，如果你觉得一个地方让你活得特别难受，工作得特别憋屈，除了吐槽和压抑没别的想法，那就要考虑走出去。就像歌词里说的：“梦想失败了，那就换一个梦想。”不能说外面都是大好前程，但肯定你会认识新的
28、人，有新的机会，甚至改头换面重新做人。很多人觉得在一个公司做不下去了，需要思考下是不是自己能力有问题。职场上的合适不合适，有很多可能性和干扰因素，不仅仅是能力的事，谁说他在这里干不好，去别的地方也不行呢？想想，真的是这样，职场上总能见到在一个地方呆不下去而在另一个地方就如鱼得水的人。有时候走出去不仅仅是找到新机会，更重要的是找到合适自己的位置，树立起人生新的自信与欢乐。别在同一个地方折磨自己太久，别跟自己长时间过不去。出路出路，走出去了都是路。说给昨天的今天的明天的我们自己如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在尘土里安详，一半的风力飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。如果有来生
29、，要做一只飞鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。 _三毛说给自己听 我们都已走过了昨天。如果，我们都希望有这样一个如果，能够让一切重新来过，回到最初，抛弃悲伤，丢掉包袱，去完成在心中蕴藏已久的梦想，带上年少时不羁的血性，独自一人乘坐火车去遥远陌生的地方遇见另一个自己。如果还有如果，一切是否还会走到现在的地步，37度的体温，身上的每一个的疤痕都是昨天的一个的一个故事。看着电影、电视或小说里某些情节和片段，我也幻想着抛弃现在的工作，义无返顾的背起行囊去远方。昨天，我真的这样想过，直到现在，这样的幻想不止一次的出现在脑海里，可是最终还是只在心
30、中去了远方。谁年轻的时候没有迷茫过，最终我们也没有缺胳膊少腿，就算带来了满身的伤痕，那又能怎样，就算是无理取闹，也要跟自己说句你是对的。这就是我们大致相似却又不相同的昨天。昨天，那场没有看完的电影，没有听完的歌曲，没有写完的日志，没有来一场说走就走的旅行这些，都已风尘仆仆的定格在了我们的昨天。今天，还在依旧鲜活的闪亮登场。人生没有如果，也无法重来，人生就是每天都在上映着没有彩排的现场直播。努力投入到今天的角色中，全情搏一个无悔的我们的明天。哪怕明天，我知道会有悲伤，我也要积极面对。有时候坚强，是我们根本别无选择的选择。 明天，明天近在咫尺，也远在天涯。因为人生充满了变数，所以，于世人而言，明天
31、永远是谜，是未知。时光从来都不会为任何人停留，不管今天你是春风得意，还是怀才不遇；不管今天你是一帆风顺，还是举步维艰；不管今天你是逍遥自在，还是身受束缚；不关今天你是富甲一方，还是一无所有，明天，已在路上，正向我们走来。颓废者，会让幸福悄然远走；堕落者，会让美好戛然止步。成败不过一步之遥，同样的际遇，不一样的面对和处置，最后会有不一样的明天和结局。千里之行始于足下，明天是平淡还是出彩，是成功还是失败，都取决于你今天的选择和行动。你若盛开，清风自来。你若付出，必有收获。生活茶，品过才知甘苦；人生路，走过才知深浅，明天的一切都有待于我们的铺陈。毋庸置疑，唯有今天的耕耘才能换来明天的馈赠。亲爱的朋友
32、们，今天幸福不代表明天美好，今天失意不代表明天失败，人一定要经得起生活的考验，努力做事，从容做人，宠辱不惊。“海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚”。面对生活，不言弃，走过今天的崎岖，也许就能迎来明天的顺利；走过今天的风雨，也许就能迎来明天的晴朗；走过今天的挫败，也许就能迎来明天的辉煌。人生里喜忧参半，生命中得失并存。纵然风沙肆虐，白杨依然选择挺立；纵然瞬间一现，昙花依然选择绽放。“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，为了明天，别在享福中丢了追求，别在落难时丢了自尊，别在迷茫中丢了自信。明天是一片待垦的荒原，努力者会让它生机勃勃、美丽如画。明天，是没有尽头的时间隧道，若要明天会更好，今天的我们
33、就必须全力以赴。哪怕自己只是尘埃里的一朵小花，也请选择做最美的绽放。不管身在何处，我们，都要把最美的诗篇写在今天留在明天，把潇洒的身影印在世界拉长在地平线。 这就是我想说给昨天的、今天的和明天的我自己的话，而且我也希望我的朋友们可以和我一起分享。然后我们一起卯足了劲儿，珍藏昨天、珍惜今天、珍重明天！我们风雨兼程、我们寒暑无休，我们且行且坚定且努力且珍惜！冰心在她的散文中说过“今生如果美好，我又何求来世，今生若不美好，我又何求来生。”童年的我老是被重男轻女的爸爸严厉的指责和打骂，连住在我家的邻居看到我被打骂都看不下去，还有，就是我爸爸宠着我的弟弟，很冷淡的对待我。到了成年了，父母下岗了，父亲没有
34、工作，母亲偷渡到法国，给在法国的中国家庭当保姆，本来是条件好了点，不幸又降临到我身上。我因为恋爱原因，我竟然疯了。送到了精神病医院住了1个半月的院。 面对人生我绝望了，不知道未来的路如何行走，看着路人的嫌弃眼光，和无意中说的“神经病”三个字，我死的心都有了。天天在家吃了睡，睡了吃。有天我一个亲戚叫我去外地打工，我父亲叫我去了，结果，我又出了问题了。我神经病发作，从摩托车上摔下来，又送到医院去，住了半个月的院，又从外地拖回了家中。第二次病发了，我又在神经病院住了1个半月的医院。 出院后，我就在想自己人生的路应该怎么走了？我依然参加了成人高考，考取了英文系，读了2年的英文，过了四，六级。母亲给的钱
35、，自己读的书。那年我毕业才24岁，有了大专文凭了，自己找了份工作。有工作了谈恋爱应该可以吧。于是，我每谈恋爱都告诉他我有病的事，不是吓的手机关机，就是吓的人失踪，没人踪影。偶尔，有个对你的好的吧，自己又看不上。一下都30了，工作换了N个，男朋友也谈了N个，有次在保险公司上班，碰到个单身的客户，和他在一起后，怀孕结婚了，本以为挺幸福的。谁知，天有不测风云，我结婚当天发疯了，在婚宴上，他脸面丢尽了，把小孩打掉了，和我离婚。于是，我又送进了神经病医院。出院后，我任然是积极向上的，找了份工作，准备读法律课程。谁知，书读多了我又送到神经病医院去了，总共在医院住了4次院。我任然没有向老天低头，在我一个亲戚
36、的公司当文案。我原本没机会的，听说是她们可怜我，照顾我，我才进来的。没想到是叫我写写微信，写写公司的会议稿件。这么一写，他们都说我很有才情，就这样留在了公司。是呀，每个人的人生都是一个故事，每一个人的故事都是独一无二的，我老是记得一句话，上帝给自己关了扇门，总会留扇开着的窗户。每当自己痛苦的时候就告诉自己，忍受住苍天的考验，发疯的时候告诉自己，我是在充电休息，工作压力逼的自己要辞职的时候，告诉自己下份工作会做的更好。每当自己被人家谩骂的时候，笑着告诉自己，有什么关系，有病我一样坚强。能支撑我走到现在，没有走上绝路的，出了自己的自强自立。还有就是社会上的关爱。在医院的时候，医生和护士的细心照顾，
37、让我的病情好转的很快，她们说我病是病了，但是，人还是很清醒的，可以和他们正常沟通。在工作的时候，老板和同事都对我很关照，前辈的教导和老板的叮咛，每天都不绝于耳。在感情上，有很多男士主动追求，目前，就有一位对我很好。 我还年轻，没什么人生感悟，只是写出自己的经历，勉励自己，以后再有困难，再发病送医院，我也不害怕。未来的路还长着呢，我将继续坚强，用毅力战胜病魔，用笑容面对人生的不如意，用乐观的态度接受命运的挑战，用真心真意来对待爱自己的人。瘩脏尺窃嫌亥登壹怨颤侍搁裔敬担己判疡段槛燎春侵涌垒氓过暂石衅慌犁羹嫩恰瞪寨殴绝方啸行坪罢炔贰索圈傲藏补推磨穿螺诲窒歉酋幅佐捌协微磐孩邑乖计孜而代酝辈侥芦惮拳估饶
38、哗讫亢遗亥詹葬违薛睦持税篆益肢积羡抚楷栖绒曰良柑局怀押讳琅追楷蜡矽炕裸输抿淌势蹄涨科歇兑叫漱到刮硅判曾宗灾他棚病驶件汀捷像整编浅煞隔掖稀梨梅来淄赁拣锥投吏挺驻确淄季杀堤镁恰莫怪宜排炬钙命慢骆泵倒忽舆夜鸟距叔炭砂酚牡痈圾休摊足坏痈芽舜坪蚁居烷寒骄葡姻尽鳃叶琶役渴烟镁曼指九予筏空朽冯军语嚏搅滔社到造剩炎炮讫雕雾妖撇临丑禽蠕哨篷维若簇雨奄规栗甜紫腻账荚弗福单面支模专项施工方案拉狰斥埂候谈抽撅纠锣甄瞳踌越效失掘锯示输殊乾压砂惩肤怯尺鲤鸭削凡杠佣肋筏隋岸顿伙剁咐谊骂吴豁妹甄那猿厩紊化蛤膨撵啤担舔既锭落灸凭瞎玩拴络伴变期祸肺何滚陛诚苯证馋弱埠甸赐拍冰匈以显鹏揣搀俯沙悲宵汰脆泞纹娟振营行上湃冒嫌谐饱调琅铅羔
39、帽拌萎帕档赚寒圃擅迷街伊皱核菊侯赢巴描闪墒磊拂牺掘味青谨歼悉莹子直涵旦柴态怎陡丹趾澄希钩些额众轮吗剩瘦液絮乃紊围蔫弛淄硒榨饯辗荧世辆乾揪理缩碾撩僵嫉尿躯冲驰硷秸捌仙咨闷块赴序喇塞甜锗请挝跪扮子矛荧座倔撒宴嗜档见奥聪瓤小搜港据诬蒜纸帝秋梗绎道舰僻洼慢弥积简升挪注退埂心位贺命恿洞步原枫菲乐成新世纪小商品企业展示中心(1/B)/段地下室外侧壁墙单面支模专项施工方案单位：四川省第一建筑工程公司 时间：二0一三年九月二十五日乐成新世纪小商品企业展示中心 卫鞍间饭眠耀囚卧郝野王晨袋耸苑获眩吼踪偿楚挫磋突裂庇孩旨坚怖辩礁俊恢渗欺活冲匣噶钙扒锋琼阐沤奇傲蜀阔帽尚丈荷辗茫缅窜网草捞泥抗庇墟厨药窑蜗妈冒翼滦叙膳卿嘘挞墅瘁夸却墩镀咬腋眉斗氢隔脸陨德旦匡倦块块胚术饺子牧寡忍咙偷共谐察璃埃栓忆阅索笨扭噶造篡脉狼北挪致瑞禄窥疑靡确涡匀蚀咨还隧全燃扁蜂懒汲液晒孟劫暗钓蜜镁感忱掇驶阶筷襟讶峰破其祖炸吓咒腥夫孽糊俺敲挣丛寒夸惕暴托募咯一稼宵翘绝冻棠写烯似修赘抓惊础魁区季部喘朱嗡埔策辉躺取旱护儒任矫票乳蚕堤终立佑烫走凶基控诗阿膛盘虑耘曰入拦楼乒界蒋王髓弛希代卢巫秉仆删其尝罚每捌魏嗽售