3综合应用:营养午餐2.ppt

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1、我国共有3.7亿儿童,其中肥胖儿童大约有3000万,偏瘦(营养不良)的大约有2000万。,营养过剩,营养不良,猪肉粉条,炸鸡排,土豆炖牛肉,辣子鸡丁,红烧鱼块,鸡蛋西红柿,香菜冬瓜,家常豆腐,香菇油菜,韭菜豆芽,食堂菜谱(点出自己最爱吃的三道菜),荤菜,素菜,10岁左右的儿童从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2926千焦,脂肪应不超过50克。,营养 专家,脂 肪,脂肪,也就是俗称的“肥肉”或“油脂”。 正常情况下,体内保持有一定量的脂肪沉积,可以帮助维持人体体温的稳定,提供机体需要的能量,参与机体的各项代谢活动。但如果体内的脂肪沉积超过一定的幅度,人体的体重就会增加,体形也会发生变化,此时肥胖

2、就发生。,正如电视要耗电,卡车要耗油,人的日常生活也需要能量。 热量除了给人在从事运动,日常生活和生活所需的能量外,同时也提供人体生命所需的能量:血液循环、呼吸和消化吸收等等。,热 量,每道菜中热量、脂肪和蛋白质的含量如下表:,配菜要求,(1)每种方案限三道菜,必须符合营养标准。 (2)以4人为小组,每小组要做好分工,合作完成。(点菜、记录、计算热量、脂肪、蛋白质,核查填写。) (3)算好一种,就可以将其填作业纸上。 (4)各组从方案中选出最佳的一种。 提示:要想快速搭配出符合营养标准的方案,先用估算或荤素搭配的方法确定如何搭配,然后再计算验证。,营养午餐推荐表,10月26日,国务院总理温家宝主持召开国务院常务会议,决定启动实施农村义务教育学生营养改善计划,计划中首要的一项措施是:中央财政按照每生每天3元的标准,为试点地区农村义务教育阶段学生提供营养膳食补助。试点范围包括680个县(市)、约2600万在校生。国家试点每年需资金约160多亿元,由中央财政负担。,

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