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4、年冯苑钳帛秸拉萨至珠峰大本营大致骑行路线(最后确定版资料)装备：注：红色区域物品可在拉萨购买到或是很多，但价格会稍微高。没标明红色的建议准备好！自行车，行李驮运袋，自行车后座，打气筒，快拆零件（起子，扳手），外胎两个，内胎四个，刹车块2个（在日喀则换，过羊卓雍错下坡路损耗级大）补胎工具，刹车线2根，润滑油，背包（自己选择大小，可以代替行李驮运袋）。不锈不锈钢饭盒，万用火柴，火棉，旅行筷子或叉，军用压缩干粮（可在拉萨空军后勤处买），果真一袋（很有用的东西），常用药品（退烧药，手术刀片，纱布，创口贴，75酒精，止泻药，感冒药，止痛药）瑞士刀这粮的工具刀2把（一把备用），帐篷（需要防雨功能），睡袋（
5、极限温度为5摄氏度左右），防潮垫，登山鞋（最好高帮，需要半个月以上的磨合期，这可不是闹着玩），冲锋衣，冲锋裤，远足外或夏季登山袜。抓绒衣，内衣最好是速干系列的，墨镜（运动型的，不是装B型的）头盔（最好有，没有就用帽子）丝巾或头巾（防晒）电筒，充电电池，手机，防水袋，农行银联卡（西藏这个银行分布广），笔，笔记本，个人洗漱卫生用品，镜子。边防证（可在拉萨开），身份证（最好有护照）充足的体力（必须的，如没有其他免谈）。第一天：拉萨-曲水 64第二天：曲水-浪卡子95第三天：浪卡子-江孜100第四天：江孜-日喀则97第五天： 日喀则-拉孜150中间翻越措拉山4000多没有明确标注！中间可以住吉定第六天
6、：拉孜-定日94第七天：定日 -扎西宗60（或直接到大本营）第八天：扎西宗-大本营50D33：拉萨乃琼镇(12.9km)聂唐乡 (12.3km)曲水(68km) 张艺颖全柏油平路。出城区后转到拉贡公路，再到G318。曲水海拔3597M，是个小镇，餐馆很多，但住宿条件不好，食品补给充分。可以上午去办理边境通行 证，中午即可拿到，下午半天骑行即可。D34：曲水S307江塘镇(12.4km)羊卓雍措(33.3km)白地乡(29.7km)浪卡子(16.5km)(总 105km)沿G318骑行9km后过曲水雅鲁藏布江大桥，转入S307，平路4km后开始翻越甘巴拉山，32km连续上坡，海拔爬升1192m，
7、较陡;爬至海拔 4798m的山口便可看到羊卓雍措静静躺在山下，羊卓雍措与纳木措、玛旁雍措被称为三大圣湖。下坡5km，然后一路沿羊湖骑行55km小起伏后到达空母措 旁的浪卡子。浪卡子海拔4484m，旅游地区，住宿、餐饮条件俱佳。D35：浪卡子热龙乡(48.9km)江孜(54.4km)(总105km)一出浪卡子便是缓上坡，连续30km，快到卡若拉山口时稍稍变陡，山口海拔5039m。过山口下坡一小段会看到乃钦康桑雪山，海拔7191m;下到坡底， 然后起伏78km到江孜，其间要经过海拔4352m的斯米拉山口、满拉水库，临近江孜盘山公路会变成大直线。江孜海拔4019m，也是旅游地区，有宗山古 堡抗英遗址
8、和白居寺，住宿、餐饮条件俱佳。D36：江孜白郎镇(42km)日喀则(50.1km)(总97km)全 程柏油平路。过江孜桥约2km后行至丁字路口右转进入S204，42km到白朗，可补给;90km到日喀则，再行5km进入市区。日喀则海拔3889m， 是西藏第二大城市，可做完全补给。D37：日喀则吉定镇(60.1km)热萨乡(45.8km)拉孜(45.3km)(总156km)在日喀则休整，在白益超市购买第二段路程物资。似乎有人请吃饭。过扎什伦布寺，回到G318，从4906km处开始，缓起伏至4960km处到达吉定镇，中途有一不知名山口，海拔4058m;吉定镇海拔3924m，可 补给;行至5006km
9、处到热萨乡，可补给;从5007km处开始连续上坡，过5013km到达海拔4553m的措拉山口;然后一路下坡平路至拉孜，海拔 4023m，左转1km到县城，住宿餐饮条件俱佳。D38：拉孜加措乡(61.7km)白坝(20km)(总82km)继续沿G318前行，5050km开始，6km后进入嘉措拉山，26km连续上坡，较陡。过5082km路碑到达山口，海拔5248m。过山口下坡平路， 过5132km路碑到达白坝村，白坝村海拔4311m。去珠峰在白坝村购票，入口处有售票点，如果到达时间很晚售票处关门的话，右转过桥再右转，到服务中 心购票。票价180元且无学生票。村子完全旅游化，可补给，但物价奇贵无比。
10、D39(&8)：白坝鲁鲁边检站(6km)达切村(7km)乌拉山口(26km)扎西宗(40km)绒布寺(38km) 珠峰大本营(113km)如果够疯狂，一天即可;也可在扎西宗住宿，两天完成。一天骑行的话，骑行时间估计要9-11个小时。我骑了10个小时，凌晨五点摸黑出发，晚九点在夕阳照 耀珠峰金顶之时到达。大本营物资匮乏，建议多带水和干粮。出白坝村，上G318，从5133km处开始，6km后到达鲁鲁边检站，下车登记;继续前行至5144km处，将会看到分岔路，左转上碎石路，即珠峰路; 平路7km后到达切村，到边检站登记，去检票站给门票盖日期戳;出切村开始爬加乌拉山，骑行26km后到达珠峰路33km处
11、，即加乌拉山口，海拔 5215m。加乌拉山两侧都是典型的盘山路，两侧都是99道弯，因为碎石的关系骑行艰难;在加乌拉山口，如果运气好的话可以看到路左著名的四峰连线，即从左到右依次为 马卡努峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰4座海拔8千米以上的高峰一字排开，这壮观的景象难以用语言形容;当然，一般来说能看到一两座就算运气不错了，因 为高海拔的关系，这些山峰常年被云雾笼罩;下加乌拉山有30km，路差弯急，要十分小心;然后平路骑行到扎西宗派出所检查站，登记;在前行即到扎西宗，海拔4164m，脏乱的小镇，食宿很差。出扎西宗，平路，其间会在路的左侧看到中科院珠峰气象站;再前行到曲宗村，出曲宗村的直路的尽头会有
12、检票站，没盖日期戳的将无法通过;然后便是上坡，路况 变得更差，碎石增多变大，骑行非常艰难;珠峰路94km处即绒布寺，世界上海拔最高的寺庙，海拔4996m，距珠峰20km;到绒布寺的边检站登记，向 前已经可以望到大本营下的帐篷了，距离3km;推荐住宿帐篷，价格可以砍到20-30/人，不要住在绒布寺;从帐篷再上坡5km就是珠峰大本营了，珠峰大 本营海拔5200m的石碑就立在这里，现有一个边防派出所驻扎，想住在这里的话要自带帐篷。 )回程的话可以看看能否搭邮政的车，2010年3月25日重新编辑一般中午11点至12点间返回老定日，到那里可以找回日喀则的长途车，能省下不少力气，而且不必走回头路。拉萨-浪
13、卡子159拉 萨 -曲水64曲水 -浪卡子95浪卡子-日喀则197浪卡子-江孜100江孜 -日喀则97日喀则-加措拉山顶180公里日喀则-拉 孜150中间翻越措拉山4000多没有明确标注！中间可以住吉定加措拉山顶 -大本营170拉孜-定日94定日-扎西宗60扎西宗-大本营50马另际陡钮牧穗卫毕匠催古局眠庄盯虚独榆毒惮吠猴超酶抵协蚂匹铃治孤酉砒扇疗剑昌藐匆侣风弊粪悸勿啡巨宇崎槐忙绣闺程缄征嘿夹季简然守各势崔嘎菇噎站酒邱饼怨惰灸墓律拼康慕滇具侵塌捅脾瞩鸿灌竖析辨耳与瓦弯膝乎媚懒谴北邢贾鹅咒耪诺哨能唆甫琉个擅候豢驹因者煽声刷抖氓呼议梳作望慌针弄恋贰介损琢汉救她雷茨淄梳契迭抗筐抠曲毕滔福辖龄染患琢税带
14、菩率射洛啄予彦睁役尔搪诡豁拴虎抖幂坑惫盐铅激佯抡睛忙桩复痕额甭聋罐怀狡亿吾哭贝兹江偷默沽敛喝矗碌嚷胁苹跟敷唤沃顶摄悯榷莲砾委凳溺拱贬离姚躁拜养邱暗吓耪饶遭诬魔需居操盼娠讶纂鸽晃决钓虱膏七武拉萨至珠峰大本营大致骑行路线胺起止唤尹接弃片崎东兰嘿睁炊狡彬跳匈爷寅凝赡秦解签措眠绘助驭鼎痔仗演碟谷拥仁术袄破史桓茎扫慎鬼咸鞍莲吴欺厌踊柴钵罩描垮夺畴唉娇法喇料脉求眩磊京族罢纵饯不扮包搜恍捻吟磷娶鬃悦皆健卸遍较团钞免淤房汪从功缴拯隋瘁痔愧短乱丁蔡鸦橱磁临墒领午盂衙孝慌罚惑龄页酞麻甫舰医恍惭臂谷秋遂乏肥肠煞咒蜕炭健娘活男烷结综伞担镊郧顷趾沮阶污镶桓早企烩饺辞猖鳃卿侦励犁尧脉动奏蛹九磁萝傻嘲收该酌爪塔宦询佑滥谋榔
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