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1、第二课 扬起自信的风帆,第二框 自信是成功的基石,复习提问：,1、自卑、自负、自信的区别?,自负与自卑都是自信的误区。 自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。 自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。 只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。,自信-成功的基石,如果说是热爱把身高仅149厘米（作为运动员可谓“先天不足”）的邓亚萍领进了乒乓球王国，那么，敢想敢干、不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚有一枚金牌的进军号角。她在训练和比赛中都有一种“舍
2、我其谁”的“王者之气”，所顶下的目标就是打败所有的对手，夺取冠军。在16岁拿到了世界双打冠军后，她又树立起“让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓亚萍的名字”的目标。令人赞叹的是她1993年便成为名副其实的“大满贯”冠军得主。截止到1997年44届世锦赛，她一共夺得18个世界和奥运冠军，堪为中国之最。,舍我其谁的王者霸气,邓亚萍“我自信，我成功”,雅典当地时间2004年8月27日，在雅典奥运会男子110米栏决赛中，中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了世界记录。这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话： 随便来，我不怕的。(第一轮比赛过后) 阿兰约翰逊出局我
3、当然很遗憾。(第二轮比赛过后) 没关系，我的起跑很好。(第三轮比赛过后，记者问他起跑是否有点慢) 没想到今天会跑得这么这么的快，没有超风速吧。(决赛过后),自信快乐的跨栏王子 刘翔“随便来，我不怕的”,有自信,自信是我们追求成功必备的心理素质。,他们取得成功的共同点是什么？,自卑、自负的人可以取得功吗？,一、“一对孪生子”共有的心态,其实，自负与自卑是一结孪生子，二者都以自我为中心。就像一根潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无法燃起成功的火焰。,自卑与自负的共同点是什么？,一、“一对孪生子”共有的心态,自负者的追求所以必然失败,就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，
4、但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措和沮丧、颓废，从而走向自卑。 自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感. 因此,不管是自负者还是自卑者,以自我为中心的心态会使他远离成功.,为什么自负者和自卑者都会远离成功？,以自我为中心的人的心理活动： 如果让别人知道我有所不知，有所不懂，就会有失自尊。 哪怕我实际上不能做某些事，也不能当着他人的面承认它，不然会被人轻视。 我应该成为人人羡慕的人。 我必须受到所有人的尊敬。 我必须在什么方面都不落人后。,哪些想法共同点是什么？,这些想法都是自我为中心。追求的目标是虚假的。,自负与自卑是一对孪生子，二者都是以自我
5、为中心。,二、自信有助于成功（为什么？）,自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于成功。,自信者的哪个心理品质有助于成功的？,拥有乐观的心态，就会使人在面对问题和失败的时候，相信自己，不轻言放弃，会想方设法创造成功的条件。没有这样的乐观与希望，很多事情就会半途而废。,乐观,觉得事事不如别人，选择逃避，自动退却，失去竞争的机会，与成功无缘。,好奇心会推动人不断努力，在自己喜欢的领域取得成绩，而且会使人更注重自己解决问题的能力。成功后的荣誉与奖励对他们来说却无足轻重。比如，爱因斯坦把奖金支票当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。,好奇,会自我陶醉，认为自己无所不能，听不进别人的意见
6、，更不能正视自己的缺点，这种心态是极其危险的。,华罗庚酷爱数学。小时候不能上学，就自己想办法学。一次，他向一位老师借来了几本数学书，一看，便着了魔。从此，他一边做生意、算帐，一边学数学。有时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。傍晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要花十几个小时，钻研那些借来的数学书。,专注,目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰！,艾米莉勃朗特利用每一分每一秒，一个心思看书，琢磨，就这样看了许多好书。后来，她开始写作。经过不懈的努力，她终于写出了一部文明世界的作品呼啸山庄。,专注,自信是成功的第一秘决。 爱默生
7、天生我材必有用 李白 自信是生命的力量 托尔斯泰 有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。 萧伯纳,名人名言,练习：阅读课本P23“小铭的故事” 思考：小铭为什么未能当选？,过度关注自己，对自己的评价过高，太过自负，失败后，又认为别人对自己的评价都是不好的，又转入自卑，以自我为中心，结果远离成功。,你会给他什么忠告？,树立自信，要正确对待评选结果；要正确评价自己，总结经验，接受教训。,练习,1、有人问居里夫人，“您认为成才的窍门在哪里？”居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可见（ ） A、有了自信心，任何事情都可以办好 B、自信心不要别人的帮助决定了人能够成才 C、居里夫人
8、靠自信和恒心成功，其他人却不尽如此 D、自信心是成才与成功的重要条件,D,2、自信是（ ） A、人对自身力量的确信 B、自以为是 C、自不量力 D、惟我独尊 3、自负的人（ ） A、依据的事实是真实的 B、追求的目标完全能够实现 C、就是自信的人 D、就是自视过高的人,A,D,4、法国作家雨果说：“对于那些有自信而不介意于失败的人，没有所谓的失败”这说明了（ ） A、人生道路中无所谓失败 B、自信的人不可能失败 C、自信的人能正确对待失败 D、失败只是对一部分人而言的,C,5、下列说法中错误的是（ ） A、自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价 B、自信永远是一种科学的进取精神和冷静的态度
9、C、自信永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量 D、自信就是顺其自然，随遇而安,D,快乐是很难的，我们常常为了短暂的快乐，愁苦经年，张海迪更难。张海迪看上去很快乐，哪怕是在最痛的时候，她也能做出一副灿烂的笑脸。,张海迪现在的身份是作家，但写作是痛苦的，她得了大面积的褥疮，骨头都露出来了，但她还在写。她又做过几次手术，手术是痛苦的，她的鼻癌是在没有麻醉的情况下实施手术的，她清晰地感觉到刀把自己的鼻腔打开，针从自己皮肤穿过,她写小说，画油画，跳芭蕾，拍电视，唱歌，读硕士甚至，她很喜欢香水，她活得有滋有味。艺术人生主持人朱军问她，你这样坐着是不是很难受，她说，是的，非常难受，可我已经这样坐了40年了。
10、作为政协委员，她的提案是在高校推行无障碍设施。“我很痛苦，但我一样可以让别人快乐”。,像诗一样生活的张海迪,谢坤山失去了两只手，但他说，还有腿； 谢坤山失去了一条腿，另一条腿也有残疾，但他说，还有眼睛； 谢坤山失去了一只眼睛，但他说，还有心。 因为有心，他能做自己想做的一切事； 因为有心，他能“走”遍世界上任何一个想要去的角落； 因为有心，他能看清人世间的冷暖无常,他不向命运屈服的抗争精神，他乐观、积极、健康的生活态度，他丰富、纯净、活泼的内心世界，他的开朗、幽默、机智，还有他脸上始终挂着的灿烂笑容，在今天都是一种稀缺因而值得备加珍惜的东西。,我 是 谢 坤 山,秦末农民起义军领袖项羽，自封为
11、西楚霸王，未坐定江山便大封诸候颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”的气概，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。,西楚霸王,关羽因自负而失荆州 ，马谡因自负而失街亭。有人说： “自负，像一个泥潭陷进去了就难以自拔。”的确，自负者是很“恋旧”的，他经常沉缅于往日极少的胜利之中，故而不听他人的意见，最终因为自负成为了自己人生的绊脚石。,法兰西第一帝国的缔造者，拿破仑波拿巴；据说他在一次过阿尔卑斯山时说“我比阿尔卑斯山还要高” ，傲气十足何等英伟！的确，他帅兵一度降服大半个欧洲，使法国资本主义得到充分的发展，但他的自负使之对外侵略扩张的欲望日益强烈，终于发动了以
12、争霸、掠夺和奴役别国为目的的侵略战争，正是这分自负使他有了最后滑铁卢战役的失败，被流放而死在了圣赫勒拿岛。他曾经拥有许多最终却失去了一切。,就像一根潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无法燃起成功的火焰。古今中外的无数事实说明，许多失败都与自负或自卑有关。,正是由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。,结束语：,自负、自卑、自信带来的结果：,骄傲自负 的人总是自以为是，他们追求的目标是根本不可能达到的，所以往往会带来失败，从而走向自卑,这将影响自己的前途和发展，这种心理是不健康的。 自卑的人看不到自己的能力，往往缺乏进取心和勇气、悲观失望，发展下去会有碍自己的才能的发挥和发展，这种心理也是不健康的 自负与自卑是一对孪生子,两者都是自我为中心,这种心态会使他们远离成功. 自信的人能正确认识自己,他们追求的目标是真实的，能最快最好地到达胜利的终点。自信是成功的基石，是良好健康的心理状态。,