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1、 全学年体育课教学工作计划教 材全 年第一学期第二学期本学期考核项目课时比例课 时课 时基本教材体育与保健基础知识712.7%3快 速 跑20%20米直线跑走耐 久 跑116和接 力 跑跑障 碍 跑跳跳 高610.9%3跃跳远、三级跳远投铅球、实心球10.9%手榴弹、标枪62掷技巧技 巧10.9%与器支 跳62械体双 杠操单 杠基本体操712.7%4舞蹈和韵律体操武 术814.5%5游 戏队列和体操队形在 课 的 开 始 部 分 安 排篮 球47.3%2球排 球类选 用教 料乒乓球(机动)合 计5527学期教学计划（教学进度）周次课次项目教 材 内 容周次课次项目教 材 内 容一1理论常规、饭
2、前饭后不做剧烈运动八15实践听指挥 炸碉堡2实践看齐、一切行动听指挥、小猴摘桃16实践开火车 单脚跳接力二3实践加大步幅的走，追求跑九17实践青蛙过河4实践蹲跳起、投物进筐、击鼓传花18实践考核：20米直线跑三5实践300500米自然地形跑走交替十19理论皮肤擦伤的处理6实践棍棒操第13节20实践横叉 屈腿跳高四7实践棍棒操 20米曲线跑十一21实践支撑跳 保卫红旗8实践单跳双落 双龙咬尾22实践二人三足 抛球接球五9理论剧烈运动后不要立即停止活动十二23实践前滚翻纵叉10实践运球接力、钻爬障碍24实践左右手拍球走接力六11实践棍棒操 快找同伴十三25实践屈腿跳过皮筋12实践抛球 滚球过关26
3、实践直跑屈腿跳高七13实践沿窄道跑、看谁做得对十四27实践棍棒操 移动抛接球 谁的腕力大14实践投准、舞蹈：找朋友28机动乒乓球说明考核或重点教材单元教学计划及教学效果分析教材20米直线跑计 划课 时4课时学生原有基础分析有部分学生出现挺腹，后仰跑以及曲线跑等情况教学目标及要求上体姿势正确，两臂前后摆动较好，能较轻松、自然地沿直线跑课次课的具体任务教学重点教法手段1摆臂自然、准确摆臂的角度、幅度（1）原地摆臂 （2）师示范 （3）生分组练习2直线跑沿直线（纠正八字形）（1）生练习 （2）师指正 （3）生示范3掌握20米直线跑的要求上体姿势、摆臂、直线性（1）师讲解、示范 （2）生练习、比赛 4
4、考核考出优异成绩（1）讲解要求（2）测验（3）记录 （4）评分考核标准优秀良好及格不及格未测考核的场地器材条件90100分7589分6074分60分以下男煤碴跑道上女成绩分析男人数人人人人人比例%女人数人人人人人比例%教学效果分析考核效果基本较好，能做到前后摆臂轻松、自然，都能做到用脚尖着地的直线跑，但有个别学生为了强调直线性，上体都有含胸现象，以及跑速不快。考核或重点教材单元教学计划及教学效果分析教材跑几步，一脚蹬地跳起双脚落入沙坑或垫子计 划课 时3课时学生原有基础分析学生基本该动作概念，但模仿能力很强。教学目标及要求让学生初步了解一脚蹬地跳起、双脚落入沙坑的动作概念，70%以上的学生学会
5、该动作。课次课的具体任务教学重点教法手段1分步练习动作学生初步了解该动作的组成（1）师讲解、示范 （2）学生示范（3）集体练习2单脚起跳动作要求蹬地充分（1）学生示范 （2）教师讲评 （3）学生练习3双脚落地动作屈膝缓冲，动作轻盈（1）教师示范 （2）学生练习 考核标准优秀良好及格不及格未测考核的场地器材条件90100分7589分6074分60分以下男 草坪及大体操垫女成绩分析男人数人人人人人比例%女人数人人人人人比例%教学效果分析考核或重点教材单元教学计划及教学效果分析教材运球接力计 划课 时3课时学生原有基础分析大部分学生只会拍皮球，而不会运篮球。 教学目标及要求学生正确的运球动作，注意行
6、进间运球时控制好力度，把握好方向。课次课的具体任务教学重点教法手段1原地左右手运球运球时掌心应空出 指根触球（1）师讲解示范；（2）学生练习；（3）讲评2行进间运球注意运球的方向和力度（1）师示范； （2）生示范 （3）集体练习3组织比赛注意动作，团结合作（1）师示范；（2）组织比赛考核标准优秀良好及格不及格未考核的场地器材条件90100分7589分6074分60分以下男测女成绩分析男人数人人人人人比例%女人数人人人人人比例%教学效果分析体育与保健基础知识教案第1课教 学内 容常规教育、饭前饭后不做剧烈运动教 学任 务1明确体育课的课堂常规。 2明确饭前饭后剧烈运动会引起胃口不好，剧烈运动会影
7、响食物消化，还会发生肠胃不舒服，甚至胃痛。教学过程一、常规：师生问好二、新课1、分组抢答，进一步强调上体育的常规 如：A、上课不迟到、不早退，因故不能上体育课时，要向任课老师请假。B、要求“四不戴”：不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套；“二不穿”：不穿凉鞋、拖鞋，不穿皮鞋。 C、室外课必须提早5分钟。D、尊重老师，团结同学，爱护学校的体育器材。2、教师讲解：剧烈运动时，人体的血液多分配到肌肉中，以保证肌肉进行紧张工作的需要，此时肠胃器官就相对地处于缺血和抑制状态。所以一般地说剧烈运动后半小时才能吃饭，饭后至少1-1.5小时才能进行剧烈运动。3、让学生用实际经验来说明剧烈饭前饭后不能做剧烈运
8、动。三、游戏 猜猜他（她）是谁 要求：通过辨音来确认，猜错者必须罚表演。四、结束1、小结本内容 2、布置课外任务 3、师生再见体育与保健基础知识教案第2课教 学内 容剧烈运动后不要立即停止活动教 学任 务使学生明确剧烈运动后不要马上停止活动，否则就会引起大脑一时性供血不足而造成脑贫血教学过程一、常规：师生问好二、新课1、教师做实验：在快速行驶的电动车上放一木块，然后急停，后木块掉下。2、师讲述：其实我们人和这辆车是一样的，剧烈运动时，体内的血液较集中的流向肌肉，下肢肌肉的循环血流量可以比安静时增加几十倍，肌肉有节律的收缩，可促进静脉血回流到心脏，如果快跑后立即停止活动，便会造成肢静脉血液的淤滞
9、，回流到心脏的血量就较少了，进而使心脏收缩时排出的血量较速，引起大脑的一时性供血不足而造成脑贫血。3、一辆快速前时的汽车，要逐渐减慢速度才能停止；一个人快跑到终点后，也不能立即停止活动，而应继续慢慢跑一段路后再停下来。三、游戏 画鼻子要求：把鼻子画到位者获胜四、结束1、小结本内容2、布置课外任务3、师生再见体育与保健基础知识教案 第3课教 学内 容皮肤擦伤的处理教 学任 务1、使学生初步了解皮肤擦伤的简易处理方法；2、部分学生基本学会这一套简易的处理方法教学过程一、常规：师生问好二、新课1、师提问：在体育锻炼和日常生活中，皮肤受到粗糙物的摩擦引起皮肤擦伤（例如跌倒时），伤处皮肤被擦破或剥脱，有
10、小出血点或组织液渗出，我们一般会如何处理？2、师总结：小面积皮肤擦伤，创口污染较轻，可用凉开水或生理盐水清洗耳恭听创口后，用红药水或紫药水涂抹，但面部忌用紫药水，以免影响美观。关节部位的擦伤，最好在创面上涂抹消炎软膏，并且要用煤渣、细砂、泥土等污物洗净，再用清洁沙布包扎起来，严重的要请医生处理。 三、游戏 传球接力要求：必须从头上往后传球，不得转过身传球四、结束1、小结本内容2、布置课外任务3、师生再见体育实践课教案第1课教 材内 容向前、向右看齐、向右（左）转 一切行动听指挥 小猴摘桃教 学任 务1、通过队列练习，进一步提高学生看齐，（左）右转的能力；2、提高学生的奔跑及过障碍的能力；3、培
11、养同伴间的团结合作精神。课的部分(时间)教 学 内 容时间组织方 法 与 要 求运动量次数时间准 备 部分一、常规3 X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O方法：1、教师重新给学 生排队 2、整队、师生问好要求：集队要静、齐、快二、队列复习1、立正、少稍2、看齐、报数 3、集合、解散4、向左、右转10同上方法：1、教师讲解动作要领 2、学生练习、组织比赛要求：集中注意力，向左右转时要注意方向。基 本三、小猴摘桃14 方法：1、教师讲解：令下， 各队第一个学生 向前跑去。用手 两膝着地爬过山 洞，跨过横竿， 摘取桃后，直接 返回。 2、学生练习并
12、组织比赛要求：碰倒东西后，必须放正后才能出发。部分四、一切行动听指挥8XX 15米XX方法：看教师物中的旗，“红 旗”跑，“绿旗”停。要求：一切行动听指挥结 束部分五、自由放松3散点方法：跟教师做动作要求：在规定范围自由放松六、结束2X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O方法：1、教师以表扬为主讲评本课的技能、纪律掌握情况2、提醒学生课后洗手场地、器材：体操垫、竹箩次/分200180授课 班次：记载 日期160140120100800 预计平均心率：130/分 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50分 预计运动密度：32% 课
13、后小结：一个寒假后，学生对常规有所忘记，本课重点进行队列训练，学生复习得较好。体育实践课教案第2课教 材内 容加大步幅走 追球跑 打龙尾教 学任 务1、通过教学进一步纠正学生的踏步走的姿势 2、进一步让学生的灵活性和奔跑能力 3、培养同伴间的团结合作精神课的部分(时间)教 学 内 容时间组织方 法 与 要 求运动量次数时间准 备 部分一、常规3 X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O方法：1、整队、师生问好 2、宣布内容、提出要求要求：集队要静、齐、快二、加大步幅的走7同上方法：1、教师讲解动作要领 2、学生练习、纠正 并组织比赛要求：目视前方
14、摆臂协调 基 本三、追球跑12XX OOOO XX15米方法：1.教师讲解动作要领 2.学生练习、组织比赛要求：1.令下，后排学生向前直线滚球前排学生快跑追球2.球要滚直线 部分四、打龙尾12方法：1、教师讲解 2、学生练习、组织比赛要求：龙身不得脱节 结 束部分五、放松：跟我跳起来4散点方法：听音乐跟教师做动作要求：在规定范围自由放松六、结束2 X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O方法：1、教师以表扬为主讲评本课的技能、纪律掌握情况2、提醒学生课后洗手场地、器材：篮球次/分200180授课 班次：记载 日期16014012010080 0
15、预计平均心率：135/分 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50分 预计运动密度：30% 课后小结：本课重点检查常规当中的服装问题，本课学生纪律进步较快，教师在日后教学中应对游戏要求在明确些。体育实践课教案第3课教 材内 容蹲跳起 投物进筐 击鼓传花教 学任 务1、通过教学使学生起跳和落地的动作要领，基本学会正确的起跳和落地 2、提高学生的手臂力量和准确性 3、培养同伴间结友爱精神课的部分(时间)教 学 内 容时间组织方 法 与 要 求运动量次数时间准 备 部分一、常规2 X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O方法：1、整队、
16、师生问好 2、宣布内容、提出要求 要求：遵守体育常规，重点检查服装二、（复习） 第八套儿 广播体操 8成体操队型方法：1、教师复习提示动作要领 2、学生练习、组织比赛要求：动作规范、整齐到位基 本三、蹲跳起6方法：1、教师讲解示范 2、学生练习要求：双脚开立，屈膝下蹲，两臂自然后举，协调上摆，落地屈膝缓冲部分四、投物进筐 14方法：1、教师讲解示范 2、学生练习、组织比赛要求：仍完后统一捡球结 束部分五、击鼓传花8方法：学生依次传花，鼓声 停时花在谁手中谁就表演节目要求：遵守纪律 六、结束2散点方法：1、教师以表扬为主讲评本课的技能、纪律掌握情况2、提醒学生课后洗手场地、器材：篮球筐、篮球次/
17、分200180授课 班次：记载 日期160140120100800 预计平均心率：128/分 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50分 预计运动密度：30%课后小结：本课，学生的常规有所好转，学生的参与积极大，教学效果较好。体育实践课教案第4课教 材内 容原地跑步变踏步300500米自然地形跑走交替 抛物笑接物停 教 学任 务1、通过教学使学生基本掌握原地跑步变踏步的动作要领 2、通过教学进一步提高学生的耐力素质 3、培养学生的自 制能力与节奏感课的部分(时间)教 学 内 容时间组织方 法 与 要 求运动量次数时间准 备 部分基 本一、常规2 X X X X X XX X X
18、 X X XO O O O O OO O O O O O方法：1、整队、师生问好 2、宣布内容、提出要求 要求：遵守纪律，集队静、齐、快二、游戏：无窝的兔 8散点练习方法：1、复习13报数 2、教师提示游戏规则创设情景 3、学生练习要求：在规定范围游戏，要公平，追到后交换角色。三、队列练习1、复习原地踏步走2、原地跑步变踏步10方法：1、教师讲解示范 2、集体复习踏步、 并练习原地跑步 3、原地跑步变踏步、 并组织比赛要求：听指挥，控制好节奏，注意从左脚起步部分四、300500 米自然地形 跑走交替14走跑方法：1、教师讲解示范 2、学生练习、组织比赛要求：低头蹲、紧团身、像皮球往前滚结 束部
19、分五、抛物笑、接物停4方法：1、教师讲解示范 2、学生一起游戏要求：注意力集中，违反要求者罚表演 六、结束2 X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O方法：1、教师以表扬为主讲评本课的技能、纪律掌握情况2、提醒学生课后洗手场地、器材：排球次/分200180授课 班次：记载 日期160140120100800 预计平均心率：128/分 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50分 预计运动密度：28%课后小结：本课主要是通过自然地形跑走交替，发展学生的耐力，但有个别学生在练习时，毅志不强、怕累，在跑前教师应适当激励。体育实践课教案第5
20、课教 材内 容棍棒操（第13节） 背后屈肘夹棒走 爬越障碍物教 学任 务1、通过教学使学生基本学会模仿操 2、通过教学穿过小树林提高学生的奔跑能力 3、培养同伴间结友爱及协作精神课的部分(时间)教 学 内 容时间组织方 法 与 要 求运动量次数时间准 备 部分一、常规2 X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O方法：1、整队、师生问好 2、宣布内容、提出要求 要求：进行常规、纪律教育二、棍棒操 10成四列体操队型方法：1、教师讲解、分节领操 2、学生练习、组织比赛要求：注意节奏，动作整齐基 本三、背后屈肘夹棒走8方法：1、复习两手放头后走2、师示
21、范集体练习夹棒走要求：上体正直，自然挺胸眼看前方部分四、爬越障碍物13方法：1、教师讲解示范 2、学生满速、常速 练习、并组织比赛要求：注意安全，积极勇敢结 束部分五指部位5散点方法：1、教师讲解、学生示范 2、组织比赛要求：集中注意力，指错者罚表演六、结束2散点方法：1、教师以表扬为主讲评本课的技能、 纪律掌握情况，提 出新要求2、提醒学生课后洗手场地、器材：跳箱、体操垫、棍棒次/分200180授课 班次：记载 日期160140120100800 预计平均心率：130/分 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50分 预计运动密度：28/%课后小结：低年级的小朋友都喜欢表扬，在
22、本课教学中适当插入表扬，以提高学生的学习积极性。体育实践课教案第6课教 材内 容棍棒操（第46节） 20米曲线跑 立棒、顶棒教 学任 务1、通过教学使学生基本学会模仿操（第56节）和了解直跑曲腿跳高地动作要领 2、通过教学提高学生的跳跃能力，为以后的跑跳打基础 3、培养同伴间合作精神 课的部分(时间)教 学 内 容时间组织方 法 与 要 求运动量次数时间准 备 部分一、常规2 X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O方法：1、整队、师生问好 2、宣布内容、提出要求 要求：遵守体育常规，集队要静、齐、快三、游戏：踩影 子8方法：两人一组，互踩影子要
23、求：在规定场地练习，注意安全，不准推赖撞去基 本三、棍棒操（第46节）10成体操队型方法：1、教师分节领做2、连续领做，学生练习3、复习13节，并连做一遍要求：注意节奏，动作整齐部分四、20米曲线跑10XX OOOO XX20米方法：1、用棒摆成曲线2、教师讲解示范 3、学生练习、组织比赛要求：注意变向和身体转移结 束部分五、立棒、顶棒8方法：1、教师讲解示范 2、学生练习、组织比赛要求：注意安全 六、结束2散点方法：1、教师以表扬为主讲评本课的技能、纪律掌握情况2、提醒学生课后洗手场地、器材：棍棒次/分200180授课 班次：记载 日期160140120100800 预计平均心率：128/分
24、 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50分 预计运动密度：30/%课后小结：本课的教学内容较多，整堂课的安排都比较紧凑，这时学生较兴奋，纪律就易松懈，教师就应适当调节控制。体育实践课教案第7课教 材内 容单跳双落 投过横绳 双龙咬尾教 学任 务1、通过教学学生掌握正确的单脚起跳、双脚落地动作，进一步提高弹跳力；2、进一步提高学生的投掷能力；3、培养同伴间的团结友爱精神。课的部分(时间)教 学 内 容时间组织方 法 与 要 求运动量次数时间准 备 部分一、常规2 X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O方法：1、整队、师生问好 2
25、、宣布内容、提出要求 要求：游戏时要注意安全二、准备活动 1. 提踵运动2. 踢腿运动3. 击掌俯腰4. 体转运动5. 扩胸运动6. 肩部运动7. 原地纵跳5次 8成体操队型方法：1、教师提示要领 2、师领操，生练习要求：动作幅度由小到大基 本三、单跳双落8方法：1、教师讲解示范 2、学生复习单跳双落 3、跑几步跳入沙坑要求：一定要一脚起跳，双脚落地部分四、投过横绳14 方法：1、教师讲解示范 2、学生练习、组织比赛要求：统一捡球，注意安全结 束部分五、双龙咬尾6 散点方法：师提示方法学生练习要求：注意安全，龙身不断六、结束2散点方法：1、教师以表扬为主讲评本课的技能、纪律掌握情况2、提醒学生
26、课后洗手场地、器材：标枪、皮筋次/分200180授课 班次：记载 日期160140120100800 预计平均心率：128/分 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50分 预计运动密度：32%课后小结： 通过本课的学习，学生基本学会正面投掷轻物的能力，在游戏“双龙咬尾”时要特别强调安全问题。体育实践课教案第8课教 材内 容指数报数 运球接力 钻爬障碍物教 学任 务1、通过教学学生熟悉球感，基本学会行进间的运球； 2、进一步提高学生的报数能力； 3、培养学生克服困难、勇敢顽强的意志品质 。课的部分(时间)教 学 内 容时间组织方 法 与 要 求运动量次数时间准 备 部分一、常规2
27、 X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O方法：1、整队、师生问好 2、宣布内容、提出要求 要求：学生要有吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质二、队列练习 10成四列密集队形方法：1、教师强调动作要领 2、学生练习、组织比赛要求：报数时声音洪亮、短促、转头（排尾不用转）基 本三、运球接力12方法：1、教师讲解示范 2、学生练习、组织比赛要求： 边跑边拍、跑拍协调部分四、钻爬障碍物14XX OOOO XX1520米方法：1、教师讲解示范 2、请学生示范、练习、组织比赛要求：注意安全，返回时必须饶过标志物结 束部分五、变换队形7X X X X X X X X
28、 X X O O O O O O O O O O方法：听口令变换队形要求：遵守纪律，集中注意力 六、结束2 X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O 方法：1、教师以表扬为主讲评本课的技能、纪律掌握情况2、提醒学生课后洗手场地、器材：篮球、体操垫、标枪、栏架次/分200180授课 班次：记载 日期160140120100800 预计平均心率：132/分 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50分 预计运动密度：30%课后小结：教师进行常规突出检查效果较好。学生对篮球基本上不太熟悉，日后要适当穿插练习。体育实践课教案第9课教 材内
29、容棍棒操 沿直线跑 快快找同伴教 学任 务1、通过练习80%以上的学生掌握棍棒操的动作要领； 2、纠正学生的跑姿，进一步提高学生的奔跑能力；3、培养学生的反应能力和团结友爱精神课的部分(时间)教 学 内 容时间组织方 法 与 要 求运动量次数时间准 备 部分一、常规2 X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O方法：1、整队、师生问好 2、宣布内容、提出要求 要求：同伴之间要团结、友爱二、棍棒操（第16节） 10成体操队型方法 1、教师分节领做，并逐节纠正 2、连续领做3、组织比赛要求：动作规范整齐到位基 本三、沿直线线跑16 X X20米X X方
30、法：1、教师讲解示范2、学生慢速练习 3、学生中速练习 4、组织比赛要求：1、跑的时候必须绕过标志物 2、注意纠正跑步姿势部分四、快快找同伴63人 方法：学生沿圆圈慢跑，听令后迅速组成相应组，找不到同伴者为失败要求：集中注意力结 束部分五、人、枪、虎4人 枪虎方法：1、教师讲解示范 2、学生练习要求：人胜枪、枪胜虎、虎胜人六、结束2散点方法：1、教师以表扬为主讲评本课的技能、纪律掌握情况2、提醒学生课后洗手场地、器材：标杆次/分200180授课 班次：记载 日期160140120100800 预计平均心率：132/分 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50分 预计运动密度：30%课后小结：本课的运动量较大，学