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1、第一课时 悄悄变化的我,一、悦纳生理变化 1青春期是人一生中_的重要时期。这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：_的变化，_的完善，_的成熟。 2我们要正视_的变化，_青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而_，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的_。 3青春的我们追求美。在追求形体、仪表等_的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的_。,身体发育,身体外形,内部器官,性机能,身体,欣然接受,自卑,尊重,外在美,内在美,二、直面矛盾心理 4积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能_。我们可以参加_，在集体的温暖中放松自己；可以通过_，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养_转移注
2、意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理_”。,健康成长,集体活动,求助他人,兴趣爱好,保健医生,知识点1 悦纳生理变化 1下列属于青春期带来的生理变化的有( ) 性机能发育成熟 身体外形急剧变化 内部器官完善 自我意识增强 A B C D 2小强已经上七年级了，看到班里男同学的个子都比自己高，他很忧虑。如果请你帮助他消除忧虑，你会对他说( ) A个子矮是先天性的，急也没有用 B快吃增高的药，不然就长不高了 C只要你吃好睡好，就会很快长高 D身体成长有着不同的韵律和节拍,D,D,3不知从何时起，七年级的一位男同学长胡须了。同学们感到非常惊讶，有人嘲笑他早
3、熟，还给他取了难听的绰号，时常拿他来开玩笑。下列对这一现象的认识最正确的是( ) A同学之间谈论青春期的生理变化很正常 B关注同学的生理变化是友好的表现 C实事求是，没什么不妥当 D拿别人的生理发育特点开玩笑是不合适的,D,知识点2 直面矛盾心理 4右图为一幅“一支不依附任何东西的藤条”，它反映了我们中学生( ) A情感世界更加丰富 B自我意识不断增强 C认知能力不断提高 D更加注重外在形象,B,5初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富于理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信。这说明( ) A初中生难以真正自立自强 B青春期充满着矛盾心理 C自立自强需要一个漫长过程 D青春期的矛盾心理只会阻碍发
4、展,B,6步入青春期，我们时常会产生一些烦恼，会有一些苦闷，当你感到烦恼、苦闷时，可以通过以下一些方法来调节，比如( ) 与同学聊聊天 听听音乐或打打球 给朋友写写信 离家出走，远离烦恼 A B C D,D,7进入青春期以后，同学们的身体发育各不相同，以下四位同学中，能够正确认识这种差异的有( ) 甲：我个子高，比其他所有人都伟岸 乙：虽然现在个子矮，但我相信通过体育锻炼能改变这种状况 丙：脸上长满了青春痘，实在是太难看了，不想出门了 丁：朋友说“一胖毁所有”，我觉得适度的胖还挺可爱的 A B C D,C,8进入青春期，烦恼和矛盾心理便随之产生，处理不好就会成为我们前进的阻力。因此，我们要(
5、) 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 通过求助他人，学习化解烦恼的方法 自我调节，无需求助他人 培养兴趣爱好转移注意力 A B C D,B,9观察漫画，回答下列问题： (1)进入青春期，为什么有人会突然增高，而有人却看不出来长高？ 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 (2)我们应如何看待青春期不同人的身体变化？ 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。,10为更好促进青春期的我们在生理和心理上的正常成长和健康发展，某班召开以
6、“生命的春天”为主题的青春期教育活动，请你也参与进来。 【主题确定】 (1)请你为本次活动确定合适的副标题。 让飞扬的青春健康快乐等。,【思维体操】 (2)请从青春期生理变化的角度谈谈你的认识。 伴随着身体外形的明显变化，我们开始步入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有
7、的先长高。我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。,【出谋划策】 (3)假如你的朋友因为自己的某些不如意而烦恼，请你给他(她)提供几个方法帮助他(她)忘掉烦恼，快乐起来！ 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。,1(2016安徽中考)青春是笑脸，是心境；青春是风笛，是快乐；青春是流星，是绚烂；青春也是新月，也有缺憾美好的青春需要我们( ) A认
8、识自我悦纳自己一切 B及时行乐而不虚度年华 C消除内心矛盾健康成长 D生理和心理的协调发展,D,2(2016江苏连云港中考)下列对青春期出现的矛盾心理认识正确的是( ) A它是青少年成长过程中极不正常的现象，必须重视 B它是无法克服与缓解的，只能学会承受，任其发展 C它是青少年成长过程中正常的心理现象，不需要调控 D只要勇于正视，认真分析，乐观对待，是可以解决的,D,3(2016云南中考)青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要( ) A在穿着上要标新立异，展现青春风采 B把内心闭锁起来，保护青春秘密 C放任青春冲动，享受青春激情 D悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼,D,