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1、第五课第六课 重点知识复习,挫折，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。,一、什么是挫折?,二、造成挫折的因素,1.自然因素,社会因素,家庭因素,学校因素,3.个人因素,2.人为因素,2、造成挫折的因素有哪些？ （内因、外因） 自然因素： 不能预测和及时防范的天灾（地震，火灾， 台风，泥石流，沙尘暴等)； 各种人为因素； （老师教育方法不当；同学关系不融洽；家长 态度简单粗暴等。） 个人因素： 个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷等。 由此可以得出什么结论？ 挫折是人生的一部分，人生难免有挫折。,勇敢地战胜挫折,（有明确的生活目标，不畏困难，力求进步）,挑战而不能坚持,（意志不坚，缺乏恒心，最终
2、放弃目标）,面对挫折，不同态度，不同结果,（推卸责任，情绪低落，丧失信心）,向挫折屈服,3、面对挫折的有哪三种人？分别有什么结果？ 胆怯、懦弱的人。 遇到挫折和困难，放弃目标，一事无成。 意志不坚定或者容易满足的人。 不能坚持到底，享受不到成功的喜悦。 有坚定信念，意志坚强人。 善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石， 从而获得成功，实现生命的价值，享受 真正的人生。,一、挫折对人有哪些影响？ （挫折有什么作用？） 1、挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等。 （消极心理。） 2、另一方面有利于人们磨练意志，增长才干和智慧。（积极心理）,二、如何理解“艰难困苦，玉汝于
3、成”的含义？ 答：一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，奋发努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是“艰难困苦，玉汝于成”。,三、战胜挫折的有效方法有哪些？ 1、树立正确的人生目标。 2、正确地认识挫折，采取恰当的 解决办法。 3、激发探索创新的热情。 4、学会自我疏导： 合理发泄法 注意转移法（移情法） 理智控制法（目标升华法）,意志坚强的人主要表现有哪些？（意志特点）,1、意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。正因为如此，在困难面前，就不会退缩和逃避，而是迎难而上，勇往直前。(自觉性),2
4、、意志坚强的人，能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。处事果断可以帮助我们在身处逆境时打开另一扇人生之窗。（果断性）,3、意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。面对胜利和成功，不骄傲、不自满。（自制力）,4、意志坚强的人，能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。（坚韧性）,4、成就一番事业,2、走出失败的阴影,3、形成良好的学习习惯,1、坚持正确的人生方向,坚强意志是实现人生目标的保障？,生活中，我们应如何磨砺坚强的意志？,1、磨砺坚强意志，必须树立明确的目标,2、从细微之处做起，从小事做起,3、应善于管理自己,4、要主动在艰苦的环境中锻炼自己,如何做好自我管理？,1、确立目标： 确定行动方向，即想要实现的目标。,2、目标具体化： 将目标具体化，制定可测量和评价的标准。,3、调整和实现目标： 用制定的标准评估自己的实施情况。,