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1、上节回顾：,一、怎样才能正确认识自己？,全面认识自己 （）既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质 （）既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点 用发展的眼光看待自己,二认识自我的途径（方法）有哪些？,通过自我观察认识自己 通过他人了解自己 通过集体了解自己,发现自己的,潜 能,就是身体和心理素质等方面存在的发展可能性，是潜在的、尚未被开发和挖掘出来的能力。,潜 能,挑战记忆力,13988674536935142752,一、认识自我的潜能,科学家发现，人类贮存 在脑内的能量大得惊人。人 正常时只用了大脑的10%， 还有90%尚未使用。 若一大半使用，可以学 会40种语言，背诵整本百科 全书
2、，拿到12个博士学位。,1.人的潜能是巨大的,认识自我的潜能,一位农民看到儿子开的那辆轻型卡车突然间翻到了水沟里。他大为惊慌，急忙跑到出事地点。当他看到沟里有水，儿子被压在车下面，只有头露出水面，他毫不犹豫地跳进水沟，双手伸到车下，把车抬了起来，另一位跑来救助的工人帮他失去知觉的儿子从下面拽了出来。 当地医生很快赶来了，经检查，发现农民的儿子只划破了一点皮，没有其他损伤。此时，这个农民却觉得奇怪了。刚才去抬车子时根本来不及想一下自己是否抬得动，由于好奇，他又去试了一下，这次根本抬不动那辆车子。,潜能的发现,为什么当农民看到儿子被卡车压在下面时，就能轻而易举地把车抬了起来？ 为什么第二次却再也抬
3、不动那辆车了呢？ 这样的变化说明了什么？ 你相信人真有如此大的潜能吗？ 请列举你在生活中做到过，但你曾觉得根本不可能的事吗?,请你说一说,思第文,被医生确定为残疾的美国人，靠轮椅代步已二十年，有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。
4、,人类的潜能是巨大的，自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。,一般来说，人有七大方面的智能,语言智能,数理逻辑智能,音乐智能,空间智能,身体运动智能,人际交往智能,自我认识智能,语言智能,音乐智能,男高音歌唱家帕瓦罗蒂,数学家华罗庚,3个3个地数，还余2；5个5个地数，还余4；7个7个的数，还余6。问这样东西是多少？ 小学的华罗庚很快算出来结果 ，令老师惊讶不已！,数学逻辑智能,空间智能,身体运动智能,邓小平，20世纪中国的领袖和伟人。他创造性地提出了“一国两制”的构想，经过长达10年22轮的中英香港问题谈判，香港终于回到祖国的怀抱。,人际交往智能,唐太宗能不断认识自己，完善自己，这是哪一
5、方面的智能？,自我认识智能,举例分析 小霞同学非常喜欢文学，老师常说她语言表达能力极强，她的作文经常被老师在班里当作范文供大家欣赏学习。 小霞同学具有哪方面的潜能？,每位同学书上P52方框列举自己的特长，说一说自己还有哪些潜能未被开发。,活动：认识自己的潜能,特长=潜能？,特长与潜能的关系是怎样的呢？,人的潜能是多方面的，特长 往往是人某方面潜能的表现，还 有许多潜能隐藏在角落里，未被 发现。,发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。评估自己的潜能，对判断今后的发展方向非常有利。,二、发掘自己的潜能 出谋划策 连续几次英语考试，小丽都没有考出好成绩最近一次英语考试，她做了认真准备，结果还是没有考
6、好，她很是烦恼结果早上拿起英语书，打开单词表，都感觉到头非常晕，她想：英语我看是没有希望学好了，或者我根本不是学英语的料！,1、经常给予自己积极的暗示：,如：经常、反复地对自己说： “今天又是一个好天气，我又有一个好心情，今天肯定又有好收获！” “我能行！我一定可以做好！”,三位砌砖工人在工作，有人问他们 在做什么？ 第一个：我在“砌砖”； 第二个：我在“赚工资”； 第三个：我正在创造世界上最富有特色 的房子。 多年以后，第三个工匠成为有名的 建筑大师，而另两位则一生默默无闻。,2.在心中想象出一个比自己更好“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。,3.在实践中激发自己的潜能,为自己制订一个切实可行的发掘潜能的计划 1、我打算先开发自己哪方面的潜能？ 2、我要通过什么样的方式来发掘自己的潜能？ 如：我准备先为自己画一幅“未来作家”的漫画，将它帖在书桌前，提醒自己“我将成为优秀作家”然后坚持每天写日记,发掘潜能的方法： 积极的自我暗示； 想象一个更好的“自我”形象； 实践法,