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1、美國哈佛大學最受歡迎的一堂課,資產,養你 錢會流進你的口袋,負債,吃你 錢從你的口袋流走,人們衡量商業成就時，標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損，所有與錢無關的都不會被考慮進去，金錢是最高的財富。但是我認為，人生與商業一樣，也有盈利和虧損。,幸福學,出人意料，哈佛最受歡迎的選修課是幸福課，聽課人數超過了王牌課經濟學導論。教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫泰勒本沙哈爾。 在一周兩次的幸福課上，本沙哈爾沒有大講特講怎麼成功，而是深入淺出地教他的學生，如何更快樂、更充實、更幸福。,在看待自己的生命時，可以把負面情緒當作支出，把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時，我們在幸福這一
2、至高財富上就盈利了。,哈佛大學哲學與心理學博士。 他在哈佛開設的組織心理學與領導心理學的課程， 分別獲選最受歡迎課程的第一與第三名，每學期選修人數高達1,400人，超過學生總數的20%。,我們越來越有錢，,可是為什麼還是不開心呢?,一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然後努力地去追求。真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式裏，享受它的點點滴滴。,如果我能阻止一顆心破碎，我就沒有虛度此生；如果我能減輕一個生命的苦難，或治癒一處傷痛，或幫助一隻昏厥的知更鳥回到巢上，我就沒有虛度此生。”,誰是華人首富,遵從你內心的熱情 多和朋友們在一起 學會失敗 接受自己全然為人 簡化生活
3、,- 有規律地鍛煉 - 睡眠 - 慷慨 - 勇敢 - 表達感激,1遵從你內心的熱情,選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課，或選你朋友上的課，或是別人認為你應該上的課。,世上的人大致可分為兩種，絕大多數人都遵循世俗現有的價值觀與規則，按部就班隨著時代的步伐安全地穩定成長。,而另一小撮人則是從小就發現自己的興趣、愛好；毫不節制地令胸中那股雄心烈火展現出來，無視世間財富、名位的成就標準，完全依自己內心的那股熱情沖勁走出自己的路。,熱門 vs 樂門,大多數的人,使用生命中大多數的時間 在賺錢 而不是規劃一個 值得擁有的生命,子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”,
4、雍也顏回“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”。,【本書特色 】 他是以臺灣隊名義登上聖母峰的第一人，也是聖母峰世紀山難奇跡的倖存者。失去十指與十趾卻用堅韌意志克服身體殘缺的他，更是一個跨越生命難關的勇者！ 【內容簡介】 我沒有死在聖母峰上，撿回了一條命，我是幸運的；我的手指還殘留著一小節拇指，可以做些簡單的事，我是幸運的；雖然我失去了腳趾，但我仍然能走路，我是幸運的。山，讓我的人生充滿遺憾，也讓我的人生充滿燦爛！ 高銘和,安藤忠雄的夢想,安藤出生於大阪市。利用拳擊比賽贏得的獎金，前往美國、歐洲、非洲、亞洲旅行，也順便觀察各地獨特的建築。那個時候，他的攝影作品被使用在建築師路易康
5、的作品集中。,奧斯卡頒獎典禮上,她上臺領獎時說，想當年自己大概才8歲，就在浴室拿著洗髮精瓶子假裝是奧斯卡獎座練習如何致謝詞，從那時候到現在，回想起來感到自己真是幸運。她說，很感謝一直對她保持信心的家人，特別是她的父母,美國現在最有名的籃球明星是誰？科比？韋德？奧尼爾？ 科比的單場81分，韋德的小飛俠式的表演，奧尼爾的大力灌藍,這一切的star show都讓人覺得星光奪目。即使這樣，一個孩子卻用4分鐘的時間，就蓋過所有這些明星的光芒，照亮了整個美國，他的star show被評為美國2006最精彩的體育表演,這是一個真實的故事. 從地方新聞變成美國全國新聞. ? 把故事背景先說明一下. 主角是一個
6、美國17歲高中生. 他患有“自閉症“(像電影“雨人“), 到5歲才會講話, 之後受特殊教育,情況才漸漸變好.,他的同學也因為同情, 對他特別好, 並沒排擠他. ? 他到高中喜歡上籃球, 但以他的狀況, 當然沒法打. 他就自願幫校隊打理雜物, 希望能藉此接近籃球. 因為他工作很認真,連教練都很喜歡他.,10天前, 他的校隊打本季最後一場主場比賽. 賽前幾天, 教練為了想讓他開心, 及覺得溫暖, 告訴他那天比賽,穿校隊隊服一起跟球員坐在板凳上.,沒想到消息走漏, 學校所有學生 為他瘋狂. 做了一堆標語準備為他加油. 教練知道了後,還跟其他學生講, 他不一定會上場, 因為他們必需贏了那場, 才能進季
7、後賽.,但那天體育館還是爆滿,他的球隊也很爭氣 一路大贏. 所以在終場前4分鐘, 當勝負已底定時, 他在全場歡呼下登場了. ? 隊友當然很合作, 一進攻就把球喂給他. 第1球,3分球, 超級籃外大空心! 第2投還是沒進.,這時教練開始心裏七上八下,心想:“我是要讓他開心的, 不是要他出醜的.我這決定是不是錯了? 拜託. 進一球吧“. 第3投, 又是3分球.空心! 這時全場都瘋了!,故事到此結束了吧? 早咧 . 因為接下來他連中5個3分球! 每中一個, 全場氣氛就越來越high. ? 然後在終場鈴響的一刻, 踩到3分線跳投再中一球(so算2分).,4分鐘, 連中6個3分球, 總共連中七元, 20
8、分!? 鈴聲一響, 可以看到全場瘋成甚麼樣子. ? 賽後地方記者訪問他, 他說： “best moment of my life“. ?,2多和朋友們在一起,不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。,在冠軍戰踢進留名青史的一球，伊涅斯塔為好友脫衣吃下黃牌，他說：我希望讓所有人記住哈爾克，我們冠軍了，希望他也能享受這一刻，不要忘記他。哈爾克是西班牙前隊長，去年年底突然去逝。,感情問題的最佳聆聽者： 要去臺灣玩5天，找誰一起去： 生病了，希望誰來照顧： 被困在孤島，希望有誰為伴： 選擇你的主管，誰會勝出： 誰犯錯時，你一定會告訴他： 你要派一個人去開發市場，誰適合： 經濟拮据時，你會找誰開口：,過去錯誤的經驗會變成現在恐懼的來源,游泳,講話,開車,合夥,戀愛,婚姻 責駡,成績,錯 誤 修 正 完 美,3% 97%,