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1、勇闖撒哈拉,一個用雙腳闖遍數個危險地帶,堅持自己夢想的台灣之光.他是誰？ 他 是 林義傑,班級：餐旅一甲 第十三組 指導老師：陳鎮亞 組長：499M0068 李宜洳 組員：499M0008 蔣佳珍 499M0009 蔡宜涓 499M0033 林貞君 449M0035 陳琬琦 499M0036 高瑋鎂,本名:林義傑 英文名:Kevin Lin 生日:1976/11/19 星座:天蠍 血型:O型 興趣:閱讀、旅遊、音樂、運動、溜狗 (註，Bibi/黃金獵犬，性別:男) 職業:運動心理顧問 & 極地超馬運動員 最高學歷 : 台北市福德國小 台北市王留公國中 台北市西湖工商(今樹德家商，現已停招) 台
2、北市立體育學院(運動管理系學士) 國立中正大學(運動與休閒教育研究所碩士，主修運動心理學),作者介紹,大綱,本書在介紹林義傑挑戰凡人眼中的不可能,紀錄著他在家人不看好不支持的情況下,獨自堅持不氣餒的奮鬥精神,嘗試了各種攸關生死的比賽一路走來到現在,不僅是家人的驕傲,更是台灣人的榮耀之星！一路走來的過程,他跑的確實很辛苦,卻又這麼的心甘情願在沙漠中,在高溫五十三度的艷陽下長跑,夜晚又得忍受著零下溫度,身心疲憊不堪,但他卻以樂觀的態度面對,忍受著一切不習慣,堅持跑完撒哈拉沙漠書中不僅看見林義傑堅忍的毅力以及不服輸的精神，也看見人與人之間那份患難的情誼。,第一次討論 題綱一-林義傑是如何鍛鍊自己的身
3、體，讓自己有強壯的體格在馬拉松中一馬當先?,佳珍：林義傑說每天都要跑兩百公尺二十趟耶!好辛苦! 琬琦：天啊!好累喔!而且在書中他還有提到他們田徑隊有五十公尺跟五千公尺的訓練，這簡直是地獄吧? 貞君：可是對他們田徑選手來說這是必要的訓練，否則如何加強他們的耐力呢? 主持人：其他人還有問題或意見的嗎? 宜洳：嚴師出高徒。老師也很嚴格，他會在選手們後面騎著車押後，一手催油門，一手拿藤條開始追打落單的隊員，真的皮要繃緊點，所以林義傑會跑快應該是這時候練出來的。 宜涓：不只要跑快，耐力、肌力這都是要訓練的，早也跑晚也跑，外加藤條伺候，跑快還要耐打很厲害。 貞君：但是當比賽得到了冠軍，其實一切都是值得的。
4、 佳珍：吃苦當吃補，當林義傑獲得雙料冠軍，也帶給他無比的自信與信心，這對一個人來說是好的開始。,題綱二-為什麼他負債要選擇參加這個比賽，如果名次不理想的話，那不就前功盡棄嗎?,琬琦：或許這就是所謂的癮吧! 宜涓：什麼癮啊?該不會是上癮的意思? 琬琦：林義傑說：有一種癮，永遠無法戒掉，那就是愛國癮。 貞君：哇!他這麼愛台灣啊? 主持人：紀政是台灣的驕傲，那麼林義傑就是台灣的冠軍。 佳珍：我想他就算沒有拿到理想的名次，他也不會放棄，更沒想過前功盡棄。 宜洳：對啊!就如同他自己說過的，說這是一種癮，當他真正拿著國旗在撒哈拉沙漠介紹各國選手尊敬的掌聲後，那種推銷台灣的癮就上了身，這是他無法戒掉的癮。
5、琬琦：他真的很熱衷於跑步，即使負債或沒有好名次，但他依然永不放棄。,主持人：他的確不是個平凡的年輕人，體力、毅力甚至信念、勇氣，皆比一般人來的高，或許這是與生俱來的特質。 宜洳：負債應該是其次吧，榮譽、成就感才是心裡感受的最高層次，不受環境與現實的拘束。 貞君：就是阿，人一生要找到自己的興趣是難能可貴的，如果是我應該也不會放棄，一直到我老死不能再跑為止。 宜涓：所以林義傑真的超偉大。,題綱三-如何克服逆境？,主持人:就題綱來說，大家說說看林義傑是如何克服和解決的呢? 佳珍：每當林義傑遇到挫折、想放棄時，心底總會想起：堅持的初衷是什麼？想起曾經極力反對的家人、想起一路支持他幫助他 的朋友們、想起
6、台灣人民的期望，他知道他一定要堅持下去。 瑋鎂：你可以先跟自己講說你想放棄，然後捫心自問你自己你會不會後悔。 宜涓：家境、環境越痛苦，通常想活命的精神會更強。作者經歷過這樣一段的家庭故事，對此，他有更無法放棄的理由。 貞君：想想，沒有人經歷過這一段故事，而我卻經歷過，代表上帝對我是好的。人總是要有逆境的精神，這樣做一件事情的時候，才會想要做得完美。,第二次討論 題綱一-除了撒哈拉沙漠，他還跑過哪些地方?,主持人:我們來對這個議題提出一些自己的看法吧! 瑋鎂:我知道!有”戈壁”，被稱為二十一世紀終極賽事的超級馬拉松比賽地點。 佳珍:而且這場賽事還是在他跑完撒哈拉沙漠的後一年就參加了耶! 琬琦:哇
7、好拼喔!儘管如此，他還能獲得世界第三名、亞洲第一名的佳績。 主持人:對阿!真的是非常的利害，也值得我們去佩服。 宜洳:不只如此，他在後幾年還要繼續挑戰智利超級馬拉松，並計劃以南極做為他以長跑為台灣寫歷史的終點呢。 貞君:好一個有目標與理想的人阿!總能不斷地挑戰自我極限，真令人佩服。 瑋鎂:更窩心的是，他非常愛國，讓榮耀與每位國人分享，真的是一個很懂得思源的人!我想我們也應像他一樣，要懂得感謝曾經幫助、支持過我們的人。,題綱二-運動家的精神是什麼?,琬琦：有風度的運動家，要有服輸的精神。按照正道做，輸了有何怨尤。輸了只怪自己不行;等我充實改進以後，下次再來。運動家的風度表現在人生上，是一個莊嚴公
8、正、協調進取的人生。有運動家風度的人，寧可有光明的失敗，決不要不榮譽的成功！而林義傑先生應該是以跑出健康,跑出活力為他的宗旨!這應該也就是他呈現運動家的另一種精神吧! 主持人:琬琦說得不錯喔!大家還認為運動家的精神是什麼呢? 宜洳：君子之爭、超越勝敗的心胸、貫徹始終。 貞君：公平且良性競爭、堅持到底、以勝不驕敗不餒的心態面對挑戰。 主持人:非常認同。,題綱三-是什麼因素讓他堅持跑完全程?,主持人:那麼大家覺得是什麼因素? 琬琦:他的家人、恩師和家鄉裡替他加油的人。 貞君:家人在身後的為他加油。 宜洳:想到家鄉.代表台灣。 佳珍:恩師這樣帶著他。 瑋鎂:默默等著他的情人。,第三次討論 題綱一-在
9、參賽當中如何解決生活所需？,主持人：大家來說說看對於這個題綱的解決方法。 貞君：吃的方面，由於大會只在檢查點集中點提供限量飲水，所以七日所需的食物必須由選手自行包辦。林義傑在賽前就購買好名為power bar的固體食物及gel的膠狀食物；而一般的生活用品，例：睡袋、指北針、頭燈等等，也都是由選手自己打理，並將這將總重約二十公斤的家當背在身上跑完全程。 主持人：還有嗎? 琬琦：說住的方面，每站的選手都住在自己親自搭起來的咖啡豆袋編織而成的帳棚內，當然，有時會被沙漠中突來的狂風吹垮。,題綱二-在比賽過程中有遇到哪些挫折與困難？,宜洳：在長跑界中被譽為人類史上最艱難的賽事，林義傑隻身代表台灣勇闖撒哈
10、拉沙漠。從行前的出發，因台灣沒有專業的體育商品販賣店，使得林義傑只能透過國際商品站訂購相關用品（食物、指北針、運動粉末），而各項費用額度高更是令他苦惱之處，除了恩師們的相助外，朋友、學姊都是全力贊助他的人，因此林義傑常說自己是以負債身分參賽的。 主持人:各位還有什麼其他的想法嗎? 瑋鎂：賽程當中，由於是台灣第一人去參賽，競賽的第一天就發覺少準備一些用品（例：防塵腳套、口罩），而日夜溫差大的沙漠型氣候也是林義傑難以克服的，更在人稱死亡第四站的四月十至十一日的賽事中，遇到了年來最大的風暴及年來的首度降雨，這些都成為他比賽路途中相當大的障礙；由於許多大國是團體一同參加，所以當他們齊聚堂一起烹煮美食之
11、時，總令他心酸，支撐他走下去的動力是在台灣為他加油打氣的父母、恩師們、好友們以及女友妮可。 主持人:今天就先到這裡吧!辛苦各位了。,第四次討論 題綱一-林義傑每次想要放棄時，總是想到誰?,瑋鎂:在台灣期待他有個好成績的大眾，想著如果放棄了，那就會辜負大家對他的期望。 貞君:他的父母親，父母親或許是他支撐下去的原動力。 主持人:還有在她背後默默支持他的女友，愛情的力量。 宜涓:推薦他和鼓勵他參賽的人,想到當初他們對自己的肯定,如果放棄了,他們會很失望。 佳珍:說不定在他想放棄時，第一個想到的不是誰而是什麼事情；就像我一樣，每當在準備烘焙比賽，總會有像要放棄的時候，但只要想到提拔我的老師說的話、同
12、學們的加油鼓勵等等，都是我持續下去的原動力。 主持人:沒錯!讓我們在想要放棄時，持續下去的動力不僅僅是只有人而已。,題綱二-林義傑為什麼會想參加這比賽?,主持人:大家想想林義傑參加這比賽的原因吧! 琬琦:是一種挑戰吧!挑戰自己的極限，也為台灣爭光。 宜涓:覺得會是一個有意義的比賽，所以就參加了。 貞君: 因為他的義父也是跟他一樣跑了很多地方，他義父說：此生要去跑一趟撒哈拉才值得。他本來沒這個念頭，突然廣告單飛到他臉上，他想：也許是天意。所以就報名參加了，也是給自己一個試練的挑戰。,精選圖片,天空是藍的，雲朵鬆散，第一天起跑前我的心臟聲震動得特別大聲，是興奮還是緊張?,鴨仔高大對手 拔山涉水不喊
13、苦！,精選圖片趴兔,高舉雙手，最終日我拿下冠軍,我是台灣人 我來自台灣！ 勇者凱旋歸來,相關書訊,跨越心中的磁北極 林義傑大冒險,讀後心得-499M0008 蔣佳珍,從林義傑的故事中體會到他過人的意志力及堅定力，對於瀕死的狀況仍排除萬難，找到適當時機就會全力衝刺，總能按部就班的按照自己的配速前進。對於自己的夢想只在乎達成與否，而不在乎實質利益，愛國精神也一直跟隨著他的大小比賽，是位非常值得欽佩的台灣之光！,讀後心得-499M0009 蔡宜涓,從小撒哈拉沙漠這地方常出現在我的地理課本中，我也只知道撒哈拉是全世界最大的沙漠，位處非洲北部，因副熱帶高壓的籠罩而成沙漠。要橫越它，對我而言是不可思議的，
14、畢竟在一片廣闊又了無生機的沙漠中，要想徒步走完旅程，這是我無法想像的,而我也不可能辦到的!但這艱困的比賽還是有人參加，而且還再2005年在參加了撒哈拉超級馬拉松賽，這人就是家喻戶曉的林義傑。一個人絕對不要對自己的夢想設限，人的未來是未知的，人的潛力是無限的，就如同林義傑先生一樣，小時後他只喜歡跑步，從未想過有一天自己可以橫越撒哈拉沙漠，除了夢想，毅力是最重要的，坦若當年林義傑先生沒有堅持繼續跑步，沒有抱持著一顆冒險的心參加比賽，那今天的他或許只是為默默無名的教練或職員。我覺得這應該就是他身為一個運動家最大的精神吧! 世界上有好多事物是需經過一番挫折、失敗才會顯示出它的美好，不經一番寒徹骨，焉得
15、梅花撲鼻香！，這應該就是林義傑先生所令我領悟的事：一個人的成功不在於他的資質，而在於他的決心。我想我應該多少能領悟一點雖然沒他那麼偉大,但我也算曾經有這樣走過來過!雖然不在於運動!但也在於子己的領域中挫折過!所以才有領悟到這麼一些吧!,讀後心得-499M0033 林貞君,看完這本書後，心裡深深被林義傑那份對夢想的執著和不氣餒的態度所感動！他從小就熱愛跑步，上高中後選了自己有興趣的路，而沒選擇了普通高中。雖遭家人反對，關係甚至冷漠，但他對運動的那份精神是誰都改變不了的！參加了數個大大小小的比賽，闖遍了世界各種高難度的比賽，撒哈拉、中國戈壁、智利阿他加馬寒漠、南極等等皆被他征服。他個子雖然比其他來
16、自各國的參賽者小一截，但他的志氣卻不輸別人！每當體育課跑完四圈操場時，我漲紅臉、上氣不接下氣的喘著，心裡更是十分佩服他光是一場比賽就要跑公里的艱辛！書中文字淺白，但帶給我的感動卻是難以言喻。他的精神、勇氣、 耐力、堅持都是我該學習的地方。,讀後心得-449M0035 陳琬琦,有耐心就能克服一切這是我從林義傑身上學到的道理；不管身處的沙漠環境有多險惡，都要堅持的撐下去；他，連續挑戰了兩項世界最難的超級馬拉松，想必這人不僅擁有過人的勇氣，還擁有過人的毅力；在體育資源缺乏的台灣，他卻能如此的熬出頭，熬出亞洲第一，想必一定有很深的信念，很大的力量在支持著他，且這股力量，就是促使他成功的原因之一；每個成
17、功的人背後，都有個默默堅持他到最後的人，像師長、父母親等，這些人支持，就是對他的最大肯定；當他站在他人生最成功的巔峰時，也不忘為自己是身為台灣人而驕傲，願將榮耀與大家分享的這舉動，真令人欣賞，但更令我敬佩的是，他那不屈不撓的心，也期望他在往後，能有更大更遠的突破。,讀後心得-499M0036 高瑋鎂,因為國文讀書會，讓我看到了很多好書。我喜歡看課外讀物，因為這可以讓我增長不同的知識，從國小開始，老師說要多看課外書，而且是有營養、智慧或是激勵、鼓舞人心的書本才是好書。 讀完林義傑的故事，我才明白原來一個人的成功背後是需要非常大的支撐與耐心、毅力和信心，要是林義傑沒有付出他的努力和心血，我想他現在
18、只是個業餘的馬拉松選手，根本不可能贏得世界冠軍，成功的背後一定有著更大的代價，但他克服了困難，讓他舉世聞名，我想他永遠不會有結束的一天。,讀後心得-499M0068 李宜洳,勇闖撒哈拉-林義傑的長跑傳奇，這本書是讓人看了會有立志的感覺得書，林義傑的薩哈啦長跑故事，看了真的很佩服他，在沙漠中種種的困難，他都沒有放棄，反而是一直堅持下去。 雖然一開始他的家人不支持他，但他的堅持換來了家人都引以為傲，很辛苦、很累，但他做到了，台灣之光-林義傑，他的運動家精神真的值得我們大家去學習。,總結,看完本書以後，相信會從這些簡潔的文字中得到許多領悟和感觸！這本書，寫出他的心路歷程，還有參加比賽的紀錄，還有更多鉅細靡遺的內容，非常值得一看！ 最後，讓我們一起為這位台灣之光期許，期待他會有更棒的精采表現！ 林義傑 加油！,