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1、体育课时计划班级：一年级2班 人数：30人 执教人： 年 月 日教材内容正面上手投掷轻物游戏：往返跑接力赛教 材重 难 点两脚前后站、右臂肩上屈肘用力挥臂教学目标1、让学生初步掌握正面上手投掷轻物的动作要领，发展投掷、手臂力量。2、学会游戏的实用技能，发展学生协调、灵敏性及奔跑、弹跳能力。3、培养学生学习投掷的兴趣和养成注意安全的习惯。重点领域参与基本掌握正面上手投掷轻物的动作运动健康合作适应课序与时间教 学教师教学指导学生学习方式活动量组织形式内 容要求次数时间一教学常规1、集合整队2、师生问好3、宣布本课内容4、检查服装安排见习生快静齐精神饱满1、教师讲解2、强调安全学生认真听2成四列横队
2、 二热身运动1、 绕场跑找伙伴2、 徒手操动作到位1、师带领学生绕场慢跑2、师喊口令，用手比划数字3、师带领学生做徒手操4、师小结1、生跟师绕场慢跑2、学生在师带领下，做找朋友游戏3、生跟师做徒手操4、生听小结3488成四列体操队形三学习正面上手投掷轻物重难点：肩上屈肘、用力挥臂臂直蹬腿发力1、师讲要求，让学生自己体验投掷2、师喊口令：“预备”投捡3、师观察学生自己投掷的动作4、师让学生展示自己的投掷动作5、师让学生观察做得好的地方6、师讲解动作要领，并示范动作7、师带领学生做正面上手投掷的徒手动作，纠正错误8、师让学生持轻物练习投掷1、学生认真听要求2、学生懂得口令：做到握紧轻物、眼看前方，
3、一齐投掷、一齐捡3、学生在师的口令下练习投掷4、学生展示投掷动作，并学会观察动作5、学生找出做得好的地方6、学生认真听动作要领、看师做动作7、学生跟师做正面上手投掷的徒手动作，在师的帮助下纠正错误8、学生持轻物练习正面上手投掷18成四列体操队形三9、师让学生展示投掷动作10、师喊口令，学生反复练习11、师让学生向有标志物的方向投掷12、学生展示投掷远度13、师小结、评价9、学生展示正面上手投掷动作，明白哪些地方做得好，哪些地方需要改进10、学生反复练习投掷动作11、学生向有标志物的方向投掷，看谁投得远12、学生展示投得远的动作13、学生听师小结、评价四游戏：往返跑接力赛遵守规则1、师讲解游戏的方法、要求、师带领学生练习一次2、师给学生分组3、师发令、巡视、指导、鼓励生积极练习4、师评价、小结1、生仔细听游戏方法、要求2、生跟师练习一次动作3、生分成四个小组、按序站好4、游戏开始，学生积极练习5、小组评比10分组进行五1、放松练习2、下课、再见动作放松1、师让生带领做放松动作2、师小结3、宣布下课1、生带领做放松动作2、生认真听3、生呼再见482成四列体操队形场地器材轻物12个课后小结负荷预计平均心率130练习密度35心理负荷中2