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1、教学内容1 健康常识：认真做眼保健操2 室内活动：传球比赛教学目标1使学生知道为什么要做眼保健操，知道按摩的穴位和动作方法。2使学生能逐步养成按时做眼保健操的习惯。3学生能掌握传，接球的动作方法，并能在比赛中体验到集体的力量。4乐意进行传球比赛游戏，游戏中能积极进取。教 学 内 容组织教法和学练法一 准备部分1上课 起立 师生问好2教师宣布本节课的教学内容，提出上课要求3队列练习二 基本部分1 健康常识：认真做眼保健操（1）眼保健操的作用眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律，有节奏的按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功
2、能，从而提高视力，预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领，按摩的穴位不准确，影响了做操效果。（2）眼保健操的动作要领准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。第一节：揉天应穴 两手拇指尖分别按在左右上眶角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，按揉面不要太大，按揉一下为1拍（88拍）。第二节：挤按睛明穴用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍。教法：1教师出示挂图，启发学生认真观察按摩的位置和动作方法，并让学生重点掌握。2讲解眼睛的重要作用和做好眼保健操的意义。3组织并指导学生做按摩穴位的练习。教 学 内 容组织教法和学练法第三节：揉四白穴先以左右手食指，中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈为1拍，4拍后换揉方向。第四节：按太阳穴轮刮眼眶两手拇指分别按太阳穴，小指，无名指和中指蜷起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮刮，先上后下，轮刮一圈计4拍。2 室内活动：传球比赛重点：传接球的动作方法。三 结束部分1教师小结本节课教学情况2布置课外作业教法：1复习游戏的方法，并请一个小组试做，加深印象。2分组学练，熟悉传接球方法。提示学生传接球要按规定动作完成，并注意依次传递。3组织游戏比赛。课 后 小 结