《酗酒姓名杨俊杰班别5A学校华德学校.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《酗酒姓名杨俊杰班别5A学校华德学校.ppt（11页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、,酗酒 姓名:楊俊傑 班別:5A 學校:華德學校,研習目的,因為我的姨丈喝很多酒，見他的身體不太健康，曾經看見他在家中喝醉，出於好奇，並關心他的健康，所以擬定這個題目。 所以藉此研習來勸他少喝酒。,(一) 酗酒的定義,酗酒是指飲用酒精飲料超過一定水平，進而影響身體健康、心理健康、社交、家庭或工作。 酗酒分為兩種：依賴和濫用。一般而言，如果一個人過度使用酒精而 無法自我節制，導致認知上、行為上、身體上、社會功能或人際關係上的障礙或損傷，且明知故犯，無法克制，就達到酒精濫用的程度。 若進一步惡化，把飲酒 看成比任何其他事都重要，必須花許多時間或精力去喝酒或戒酒，或必須喝酒才感到舒服（心理依賴），或
2、必須增加酒精攝取量才能達到預期效果（耐受性），或產生酒精戒斷症候群，就達到酒精依賴的程度。,酗酒精依賴者的特徵：,縱使知道喝酒有害健康或已因酗酒造成身體傷害仍繼續喝酒。 有戒酒意念但無法做到。 放棄本身的重要學業、職業，先喝酒再去執行工作。 花許多時間與金錢去尋找酒。 喝酒量越來越大。 停止喝酒或減少喝酒就發生顫抖、抽搐或幻視幻聽。 原來的酒精量不能達到預期效果而需喝得更多。,(二) 喝酒對人的行為的影響,1. 影響大腦的運作 因為酒精含有害物質，刺激腦部，故影響大腦的運作 胡亂說話 因為酒精影響人體的腦部運作，所以酗酒的人就會胡亂說話 無故打人 因為酒精影響人體的腦部運作，腦部發出錯誤指令，
3、導致酗酒的人就會無故打人 醉酒駕駛,造成交通意外 因為酒精影響視力及集中力，令人感到十分頭暈，如果喝了酒而駕駛，容易造成交通意外,蘋果日報, 2013年5月29日(星期三),中樞神經：加速腦部退化的過程、記憶力衰退、思考及判斷力減低、視力模糊、反應緩慢、失去協調能力、出現幻覺等。 心理方面：性情大變、情緒不穩、抑鬱、失眠、有自殺衝動等。 生理方面：心臟衰竭、血壓升高、脂肪肝(可引致肝硬化及肝癌) 、食道炎、胃炎、胃潰瘍等。,蘋果日報, 2013年9月5日 (星期四),如何除掉這惡習？,第一步 先作每週飲量日誌，若發現你已喝得大多，宜立即減低你的耗酒量。讓親友參與你的戒酒計劃往往可以事半功倍，請不要把問題收起來，酗酒本身並非是難以啟齒的問題。真正關心你的親友，當他們知道了你的問題，也會樂意幫助你，你也許會發現，他們其實一直也在擔心你那豪飲的習慣。 尋求協助 假如不能減少酒量，那應立即向家庭醫生求助，或向戒酒機構查詢。 3.參與有益身心的活動 多做運動，積極參與有益健康的活動，都能有效能除掉惡習,總結,這次powerpoint設計令我深深體會到適量的喝酒有助舒緩壓力，但是如果酗酒就對人體有害，其害處包括短期和長期的影響，例如判斷力減弱、肝硬化及胃出血等。 我希望藉此叮囑我的姨丈戒酒。,參考資料,世界衛生組織 遠酒高飛教育小冊子 (東華三院) 遠酒高飛第二期 蘋果日報,