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1、沟通，从接纳孩子的情绪开始从小，我们就被告知，考得好不能骄傲，打针要勇敢，不要怕疼，老师批评了要虚心接受，见到人要打招呼.我们受到很多“鼓励”，但是父母很少教会我们“情绪诚实”， 我考得好很开心，我打针很害怕，老师批评了很难受，见到生人我很不自在.当孩子还小的时候，情绪表达不出来，要不就是压抑自己，要不就是以大人看不懂的方式对抗；长大后，我们会担心因为自由表达了自己的感觉，想法，质疑和观点，而被拒绝或被惩罚，对待父母报喜不报忧，不敢自由地做自己。 小时候父母对待我们情绪的方式，基本就是我们自己长大后对待自己，对待我们孩子的方式。我们很多时候不敢承认与面对自己的情绪，有时甚至无法准确地描述自己的
2、感觉。对待孩子也是如此，常常为他加油鼓劲，却很少蹲下来，分享他的喜怒哀乐。当孩子带来挑战的时候，第一时间想到的是如何解决问题，而不是承认与接受孩子的情绪，告诉他，你的感觉没有错，你有这些情绪很正常。事实上，当孩子得到理解，认可，他的心里会产生强烈的安全感，那他就会打开心扉，更愿意听你接下来说的话。 孩子常常有这样那样的小情绪，他们有时把情绪装在心里，有时把情绪表达出来。但无一例外的，他们最需要的，往往不是你的鼓励与安慰，而是你的理解和认可。失败的时候，难受的时候，被人误会的时候，做错事情的时候，告诉他，爸爸妈妈也曾经失败过，也常常有难受的时候，也会被人误会，犯错的时候。让他明白，你能理解他的情绪，能接受他的缺点，能等待他的成长。然后你发现，他突然对你打开了心扉，他相信你，愿意把心事说与你听，也愿意听从你。小时候，爸爸妈妈也是一个我这样的孩子。现在，爸爸妈妈在我心里是“大人”，是无所不能的大人。有一天，我也会这样“无所不能”，所以，我不会为曾经犯过的错误，有过的失败，疼痛和困难而烦恼。因为，爸爸妈妈以前也是这样，但他们现在，长大成了我最想成为的人。这就是孩子内心的独白，你给予孩子这样的时刻了吗？