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1、运动生理学,体育系,主讲教师： 陈飞渡,运动生理学目录,绪 论 第一章 肌肉收缩 第二章 肌肉活动的神经调控 第三章 血液与运动 第四章 呼吸与运动 第五章 血液循环与运动 第六章 物质代谢与能量代谢 第七章 内分泌与运动,第八章 感觉与运动 第九章 身体素质及其训练 第十章 运动中人体生理功能状态变化的规律 第十一章 体育教学与训练的 生理学基础 第十二章 不同人群的体育锻炼特点 第十三章 环境与运动,继续,要求： 1、不迟到；上课手机静音。 2、认真听讲，做好课堂笔记。 3、学会自学、查阅资料。 4、参与讨论，积极发言。 5、培养团结协作精神。 6、杜绝考试作弊。,考核： 1、平时成绩：平
2、时成绩占10-15%，包括作业、收集资料、 单元测验、讨论发言等。 2、期中成绩：期中考试采用闭卷笔试，占25-30%。 3、实验成绩：实验成绩占5%，包括实验操作和实验报 告等。 4、期末成绩：期末考试采用闭卷笔试，占55%。,继续,绪 论,一、运动生理学的研究内容 二、学习运动生理学的目的任务 三、本教材的特色 四、运动生理学的发展方向 五、运动生理学在体育实践中的应用 六、人体生理功能的调节,1、人体生理学：研究正常人体功能活动规律的 科学。,2、运动生理学：研究在体育运动过程中或长期 系统的体育锻炼影响下，人体 机能活动变化规律的科学。,一、运动生理学的研究内容,返回,二、学习运动生理
3、学的目的任务,目的： 贯彻健康第一的体育教育思想，掌握儿童青少年在运动生理学方面的规律与特点，为科学地指导儿童和青少年的体育教学与体育锻炼打下坚实的理论联系实际的基础。,二、学习运动生理学的目的任务,任务： 1、在了解人体基本生理活动规律的基础上，进一步探讨体育锻炼与运动训练对人体功能所产生的反应、适应变化及其规律。,2、掌握体育锻炼及运动训练的基本生理学原理，特别是青少年生理功能的年龄、性别特征与体育锻炼的关系，为科学地从事体育教学和青少年业余训练提供生理依据。,3、初步掌握评定人体功能的几种主要测试方法，并能运用于体育教学与运动实践。,返回,三、本教材的特色,1、突出阐明儿童青少年的运动生
4、理学特点； 2、注意介绍一些适合儿童青少年身体锻炼的方法； 3、适当引入先进衫的儿童青少年生理功能与运动素质的评定方法,返回,四、运动生理学的发展方向,宏观（整体）,微观（分子）,传统研究：心肺功能检测、能量代谢、血液流变学、身体成分等,最新研究：基因与体能的遗传对人体运动能力的影响；运动性心脏重塑的基因表达；细胞凋亡和氧化应激等信号的传导途径。,引用的先进技术：放射免疫测定；显微操作；CT；核磁共振技术；自旋共振技术；生物芯片技术；聚合酶链式反应法；基因表达检测技术；激光扫描聚集显微技术；纳米技术；克隆技术等。,交叉学科：遗传学；免疫学；生物力学；生物化学；物理学；人体工程学；生物数学等,返
5、回,1、为慢性病的体育疗法提供科学依据； 2、为不同人群、不同个体提供运动处方（运动强度、持续时 间、运动量、活动方式等） 3、利用计算机对个体进行运动诊断后给予运动处方； 4、锻炼效果的检测与评价； 5、寻求既能提高心肺等内脏器官功能又能同步提高免疫机 能的最佳健身方法的最佳组合； 6、对运动锻炼预防疾病、治疗疾病的机理进行研究。,五、运动生理学在体育实践中的应用,（一）为全民健身服务,继续,（二）为竞技运动训练服务 1、研究不同训练对身体素质发展的不同效果，及其生理学 机制； 2、对不同训练方法进行生理学的评定； 3、研究不同身体机能对不同训练安排所产生的不同反应与 适应； 4、建立训练效
6、果的监控与评价标准； 5、研究运动性疲劳和恢复的机制； 6、研究运动技能的实用性； 7、研究利用不同训练内容、不同比例等不同组合安排控制 最佳竞技状态的形成与保持； 8、研究高度个性化的最佳训练的智能化模型。,返回,六、人体生理功能的调节,继续,人体生理机能的基本特征：新陈代谢、兴奋性、适应性。 新陈代谢：是生物体不断与环境进行物质和能量交换中实现自我更新的过程。 兴奋性：生物体具有对刺激产生反应的能力。 刺激：能引起机体反应的各种环境变化。例：机械、化学、温度、光、声等。 反应：刺激所引起机体功能活动或生化过程的改变。 适应性：机体能根据外界情况而调整内部关系的生理特征。 反应与适应,1、概念：是指通过神经系统的活动对生命活动及各种机能活动进行的调节作用。,2、神经调节的方式： 反射活动,反射：指在神经系统的参与下，机体对环境变化产生的适应性变化。,六、人体生理功能的调节,（一）神经调节,继续,感受器,反射弧：是实现反射活动所必须的结构基础。,神经调节的特点：反应迅速、灵敏、准确,反射,非条件反射,条件反射,传入神经,神经中枢,传出神经,效应器,继续,概念：内分泌系统所产生的化学物质，通过体液循环 对机体各部分发挥调节作用。,（二）体液调节,体液调节的特点：速度较慢、调节效应较持久、影响 范围较广。,返回,