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1、高血压吃什么降压奇果：莲子文章来源：本站原创 点击数: 40 更新时间:2010-7-8 高血压吃什么降压奇果：莲子莲子所含非结晶形生物碱Nn-9有降血压之功效。其降压作用已经临床和动物实验证实，主要是通过释放组织胺，使周围血管扩张，从而降低血压。高血压患者常服莲子茶能平肝降压，强心安神。(1)莲子核桃羹莲子、核桃仁、栗子各50克。冰糖10克。莲子泡发；核桃仁炒香；栗子去皮，炒香，切两瓣。再将三者一同放入锅内，加水300克，置大火上烧沸，再用小火煮1小时。将冰糖打成屑，放入炒锅内，加水50克，置火上熬成糖汁，将糖汁放入核桃莲子栗子羹内，搅匀即成。每曰1次，每次50克。适用于高血压病。(2)莲子
2、菊花粥莲子50克，菊花、核桃仁各15克，大米100克。将莲子、菊花、核桃仁、大米洗净。一同放锅内，加水适量，锅置大火上烧沸，再用小火煮45分钟即成。每日1次。有散风热，补心肾，降血压的功效。适用于高血压病、心肾功能减退等。(3)莲子核桃饮莲子100克，核桃仁、山楂各50克，甜杏仁15克，冰糖10克。核桃仁、甜杏仁用沸水浸泡，去皮；山楂切片：冰糖打成屑。然后一同入锅，加水适量，中火烧沸，用小火炖煮20分钟即成。每日1次。适用于高血压病等。(4)莲子龙须猪肉汤莲子40克，腐竹100克，龙须菜45克，猪瘦肉100克，味精适量。将腐竹、龙须菜水发后切细，猪瘦肉洗净切片，同莲子共入锅中，加水适量煮汤，调
3、入味精即成。每日分2次食完，连用2030日。适用于高血压病等。以上就是宝芝林杜仲降压茶的官方网站降压茶网关于高血压吃什么话题的相关介绍，希望对患者有帮助。宝芝林杜仲降压茶，以杜仲为原料，独家配方，100%纯中草药制剂，无任何副作用，网民强力推荐降压产品，30天热销3000件，摆脱药物依赖性，减轻高血压症状，高血压治疗长效不反弹，货到付款，有买有赠活动正在进行中，登录宝芝林杜仲降压茶官方网站，马上进行免费咨询！高血压吃山楂文章来源：本站原创 点击数: 40 更新时间:2010-7-8 高血压吃山楂：山楂中含有三萜类甙和多种黄酮甙，以及复杂的多聚黄烷和二聚黄烷类等药物成分。多聚黄烷类毒性低，有明显
4、的降和强心作用。(1)山楂苹果鲜芹菜羹取鲜山楂30克，苹果30克，鲜芹菜根3个。将三者洗净切碎，共放入碗中，加冰糖少许，水适量，隔水清蒸。隔日1次，3个月为1个疗程，对治高血压病有一定效果。(2)菊花金银桑叶山楂饮山楂、菊花、金银花各10克，桑叶5克。将四者一同放入茶壶中，加沸水温泡15分钟。当茶饮用。可用于治疗高脂血症、高血压、冠心病及头痛眩晕等病症。(3)山楂苦丁茶山楂20克，苦丁茶5克。山楂、苦丁茶加水煎至200毫升，去渣取汁饮。分2次饮用。可用于高血压、高脂血症。(4)山楂树叶汁将山楂树叶加适量水，煎煮15分钟，去渣取汁，即可。每日代茶饮。可治疗高血压。(5)山楂甜汤取鲜山楂10个，打
5、碎，加适量水兑入适量冰糖，煎汤即成。每日1剂，分2次服。可治疗高血压。以上就是宝芝林杜仲降压茶的官方网站降压茶网关于高血压吃什么话题的相关介绍，希望对患者有帮助。宝芝林杜仲降压茶，以杜仲为原料，独家配方，100%纯中草药制剂，无任何副作用，网民强力推荐降压产品，30天热销3000件，摆脱药物依赖性，减轻高血压症状，高血压治疗长效不反弹，货到付款，有买有赠活动正在进行中，登录宝芝林杜仲降压茶官方网站，马上进行免费咨询！香蕉降血压奇效文章来源：本站原创 点击数: 72 更新时间:2010-7-8 香蕉降血压奇效：现代医学研究发现，香蕉中含有较高的无机盐钾的成分，钾能降低机体对钠盐的吸收，有降血压的
6、作用。香蕉中还含有一种血管紧张素转化酶抑制物质，可抑制血压升高，对降低血压有辅助作角。高血压患者可每日食用香蕉12根，也可用新鲜香蕉皮3060克，洗净后煎水当茶喝，能降低血压。有条件的地方也可用适量香蕉花煎水服，疗效颇佳。(1)香蕉玉米须取香蕉4根，西瓜皮50克，玉米须25克。将玉米须、西瓜皮洗净，香蕉去皮。沙锅置火上，加入适量清水，放入香蕉、西瓜皮及玉米须，煎煮约20分钟，即可食用。适用于原发性高血压病的治疗。(2)香蕉蘸芝麻香蕉500克，黑芝麻25克，用香蕉蘸半生的黑芝麻食，细嚼慢咽，每日分3次吃完。对高血压有一定的治疗效果。以上就是宝芝林杜仲降压茶的官方网站降压茶网关于高血压吃什么话题的
7、相关介绍，希望对患者有帮助。宝芝林杜仲降压茶，以杜仲为原料，独家配方，100%纯中草药制剂，无任何副作用，网民强力推荐降压产品，30天热销3000件，摆脱药物依赖性，减轻高血压症状，高血压治疗长效不反弹，货到付款，有买有赠活动正在进行中，登录宝芝林杜仲降压茶官方网站，马上进行免费咨询！高血压早期的四点症状！文章来源：本站原创 点击数: 229 更新时间:2010-7-18 高血压的早期症状具有隐蔽性，但并不是无症状可循。早期高血压有以下四点症状：（一）枕后头胀痛。（二）阵发性眩晕。（三）胸闷不舒畅。（四）肢体麻木不仁。病例一：肢体麻木讲述：我父亲今年71岁，天天坚持户外散步，身体尚好。近来感觉
8、头晕，左侧肢体麻木，去医院检查血压为170/80，静态和运动心电图及脑CT均正常，遵医嘱吃药控制了血压，主要是阿司匹林、通心络、单硝酸异山梨醇酯、辛伐他丁、卡托普利。服药后血压140/70，但每天仍有或长或短的半侧身体麻木现象，最长时达20多分钟，甚至嘴巴也是麻的。请问专家能否指导一下如何治疗？宝芝林杜仲降压茶怎么样？谢谢！高血压治疗康复网：宝芝林杜仲降压茶能够改善由高血压引起的肢体麻木！你好！71岁高龄，全身动脉血管都有不同程度的硬化，如果每年体检，能及早发现高血压等老年病。高血压最大的危害，是直接影响全身组织器官的血液灌注，最后导致严重并发症，如高血压性心脏病、冠心病、脑梗塞、脑出血等，要
9、引起重视，继续服药，保持血压平稳。服用降压药，血压降至正常，但因缺血缺氧导致的组织损害不是短期内能够恢复的，已经发生梗死的组织也不能恢复正常。这个年龄经常出现肢体麻木，多为中风前兆，最好做进一步检查，看有无脑血栓、脑梗塞。宝芝林杜仲降压茶，以杜仲为原料，萃取植物降压精华，能够起到一定的降压作用，改善肢体麻木的症状！病例二：心悸气短讲述：我今年23周岁，男，身高1.78M，体重220斤。我最近发现自己心慌气短，而且现在左胳膊也发软，血压是115/150算是高压了吧。我就是猛的一坐下或者站起来，就感觉心跳特别快，就有种血液向脑袋最上边冒一样，很涨！请我是什么情况？我每天只吃一顿饭已经三个月了。我应
10、该怎么办？我怕吃药会产生依赖性，所以我想选择宝芝林杜仲降压茶，对吗？高血压治疗康复网：宝芝林杜仲降压茶能够改善由高血压引起的心悸气短！你好！你最好先查查是什么原因引起的，比如有没有肾炎，肾动脉狭窄等等。然后再确定怎么治疗。因为你年轻，说不肯定是患了原发性高血压。如果进行治疗的话，高血压须服用西药来维持，西药的确存在很多副作用，但如果把这些副作用变成辅助治疗作用，那是最好的。用中药去治疗，可能对表面症状有些好处，但实际血压还是高，容易脑出血。宝芝林杜仲降压茶，以杜仲为原料，萃取植物精华，能够辅助西药进行降压，改善你心悸气短的症状。病例三：高血压烦躁讲述：女，57岁。高血压病史10余年。因情绪激动
11、后剧烈头痛，面色潮红，烦躁不安，恶心呕吐，心悸，汗出，视物模糊。查体：BP：265/135mmHg，心率118次/分。子女都怕我，心就是静不下来，我这烦躁怎么办？喝茶行吗？高血压治疗康复网：宝芝林杜仲降压茶能够缓解高血压烦躁的症状。高血压病患者性情多较急躁，遇事敏感，易激动。这与大脑皮质功能紊乱及植物神经功能失调有关。有高血压且感到烦躁的患者，适量吃点瓜，有养生的效果。中医表示，生食涼拌黃瓜可开脾胃、消胃胀，降心火，改善焦躁。此外，许多常见于家中的调味植物或蔬菜都有助改善健康。建议您首先应该首先降压！宝芝林杜仲降压茶，以杜仲为原料，萃取植物降压精华，能够起到改善烦躁的症状！病例四：注意力不集中
12、讲述：体检血压130/88，现头昏、注意力不集中、记忆下降，在医院内科量过几次血压，最高140/90。没有治疗过和服过任何药。但我看过有关高血压的资料，如果早期发现后，不及时治疗，高血压的并发症后果严重。为此，请问杨立志医生，我是否要吃药，如果吃药，买什么药，现在市场上只高血压药很多，患者无法识别。请指教，谢谢！另外好像降压药还有副作用，我不吃药，用宝芝林杜仲降压茶可以吗？高血压治疗康复网：宝芝林杜仲降压茶能够改善注意力不集中的症状！早期症状不明显，但随着病情发展而逐渐加重。因而颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊的原因之一。表现为注意力容易分散，近期记忆力减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事
13、如童年时代的事情却记忆犹新。临界高血压一般可以采取非药物治疗的办法,一是适当的身体锻炼,二是饮食要清淡,三是心情保持舒畅,如果采用以上方法还不能控制血压,你就需要用药物治疗了! 宝芝林杜仲降压茶，以杜仲为原料，萃取植物精华，能够辅助西药进行降压，改善您注意力不集中的症状。以上就是宝芝林杜仲降压茶的官方网站降压茶网关于高血压的话题的相关介绍，希望对患者有帮助。宝芝林杜仲降压茶，以杜仲为原料，独家配方，100%纯中草药制剂，无任何副作用，网民强力推荐降压产品，30天热销3000件，摆脱药物依赖性，减轻高血压症状，高血压治疗长效不反弹，货到付款，有买有赠活动正在进行中，登录官方网站或免费拨打400-
14、600-1468，免费进行咨询！高血压症状：红光满面（一项长期被忽视的体征)文章来源：本站原创 点击数: 59 更新时间:2010-7-18 高血压症状：红光满面（一项长期被忽视的体征)。宝芝林杜仲降压茶，纯中草药独家配方，降压无任何副作用!治疗高血压失眠、头疼、头晕、肢体麻木的症状！官方网站高血压治疗康复网针对“高血压症状：红光满面（一项长期被忽视的体征)。”做全面的介绍！下面就是关于“高血压症状：红光满面（一项长期被忽视的体征)。”的全部内容，希望对患者有帮助！（1）高血压症症状80%无异常表现：说到高血压症状，其实绝大部分患者没有任何表现，只有极少一部分患者有头晕、头痛表现。这也就是为什
15、么目前我国高血压的知晓率在30%-40%，治疗率在20%左右，控制率在10%左右的原因。对多数患者而言，高血压是无声无息的疾病，很多患者患病多年仍未察觉。大家都很清楚，高血压诊断很简单、治疗也很容易，但就是因为有可能是不痛不痒，因此不为人所知晓和重视，往往很多是到了严重的情况才引起重视。（2）40岁以上“红光满面”者当心高血压：40岁以后平常不进行体检之类的人，如果出现明显的红光满面的表现，不要以为是身体好的表现，饮酒后、兴趣高涨、适量运动后，面部会因血管扩张而发红，这是身体健康的表现。如果没有上述情况也出现持续性的红光满面就一定要注意了，极有可能是高血压。因为患者血压高，所以面部血管扩张，长
16、期以来病人都适应了，自己觉察不出，往往被忽视。周经理刚过55岁，他一向红光满面，看起来非常健康。可是半个月前，他正跟人谈生意时，突然感到头痛，紧接着就跌倒在地，神志不清。经检查发现，周经理是突发中风，罪魁祸首是高血压。医生说，周经理平日面色通红，正是高血压的典型表现。看来红光满面未必就是好事。（3）她红光满面,却差点死于“心梗”：李姨是某外贸公司干部,除身体较胖外,看上去红光满面、十分健壮。每年公司体检, 除血压偏高、血清高密度脂蛋白偏低外,其他均无异常。李姨认为血压高一点没关系,更何况自我感觉良好,天天照常上班。因此,明知有高血压的李姨却从不治疗。一天晚上,李姨看完电视连续剧准备上床睡觉,突
17、然感到心前区压榨样剧痛,胸口好像被大石头压住,透不过气来。李姨误认为是胃痛,吃了两粒胃药却不解决问题,症状反而越来越重,旋即大汗淋漓、脸色发白瘫卧在床。家人见状即送医院急诊,经心电图检查,证实李姨得了急性广泛前壁心肌梗死,幸亏抢救及时,挽回了一命,但心功能已明显受损,只能病休在家。谈起往事,李姨久久不能平静,后悔不听医生劝告,没有治疗高血压和控制血清胆固醇。须知,高血压合并心肌梗死的几率是血压正常者的24倍,若加上血脂异常特别是高密度脂蛋白低则危险性更大。（4）关公红脸：高血压的表现：虽然在古代没有给关云长明确诊断高血压，但从记录的情况来看可以判断关云长是高血压。且血压高的人脾气大。高血压容易
18、引起失眠，故夜里睡不着。证据为夜读春秋。由于长时间血压高，引起了内脏病变，导致并发糖尿病，证据为，其臂膀伤了以后长时间不能愈合，多次金疮迸裂。(注：糖尿病人嗨，太专业了不说了。)由此我们可以想到，如果周边的亲人、朋友、同事40岁以后出现红光满面的表现，有可能就是高血压症状，切莫不要以为是身体健康的表现，一定要建议他去查个血压，血脂。高血压诊断很简单，治疗也很容易，千万不要麻痹大意。以上就是宝芝林杜仲降压茶的官方网站降压茶网关于高血压症状：红光满面（一项长期被忽视的体征)。的话题的相关介绍，希望对患者有帮助。宝芝林杜仲降压茶，以杜仲为原料，独家配方，100%纯中草药制剂，无任何副作用，网民强力推
19、荐降压产品，30天热销3000件，摆脱药物依赖性，减轻高血压症状，高血压治疗长效不反弹，货到付款，有买有赠活动正在进行中，登录官方网站或免费拨打400-600-1468，免费进行咨询！高血压的症状及治疗文章来源：本站原创 点击数: 59 更新时间:2010-7-18 高血压的症状及治疗：宝芝林杜仲降压茶，纯中草药独家配方，降压无任何副作用!治疗高血压失眠、头疼、头晕、肢体麻木的症状！官方网站高血压治疗康复网针对“高血压的症状及治疗”做全面的介绍！下面就是关于“高血压的症状及治疗”的全部内容，希望对患者有帮助！一、合理膳食：饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇
20、不高也不低。高血压病人首先要控制能量的摄入；限制脂肪的摄入；适量摄入蛋白质；多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品；限制盐的摄入量；多吃新鲜蔬菜，水果；适当增加海产品摄入。二、适量运动：运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。 三、戒烟限酒：吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-2
21、0次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说
22、有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。 四、心理平衡：高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。 五、自我管理：1、定期测量血压，12周应至少测量一次； 2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害； 3
23、、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳； 4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压； 5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足； 6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生； 7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压； 8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活事后不要立即进行房事酒后应禁止性生活若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。六、中医绿色疗法：适当保健品的选择也有有助于高血压！宝芝林杜仲降压茶，萃取植物精
24、华，纯中草药植物配方，降压无任何副作用！治疗高血压失眠、头疼、头晕、肢体麻木、耳鸣等症状；周期短、见效快！网民强力推荐降压产品，30天热销3000件，摆脱药物依赖性，减轻高血压症状，高血压治疗长效不反弹，货到付款，有买有赠活动正在进行中，登录官方网站或免费拨打400-600-1468，免费进行咨询！以上就是宝芝林杜仲降压茶的官方网站降压茶网关于高血压的症状及治疗的话题的相关介绍，希望对患者有帮助。宝芝林杜仲降压茶，以杜仲为原料，独家配方，100%纯中草药制剂，无任何副作用，网民强力推荐降压产品，30天热销3000件，摆脱药物依赖性，减轻高血压症状，高血压治疗长效不反弹，货到付款，有买有赠活动正
25、在进行中，登录官方网站或免费拨打400-600-1468，免费进行咨询！足浴疗法降压偏方文章来源：本站原创 点击数: 10 更新时间:2010-7-23 足浴疗法降压偏方：高血压治疗康复网针对“足浴疗法降压偏方”做全面的介绍，以下就是关于“足浴疗法降压偏方”的全部内容，希望对患者有帮助！中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水泡脚，能刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时，水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好；水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水
26、中浸泡510分钟，然后用手按摩脚心。以上就是宝芝林杜仲降压茶的官方网站降压茶网关于高血压的话题的相关介绍，希望对患者有帮助。宝芝林杜仲降压茶，以杜仲为原料，独家配方，100%纯中草药制剂，无任何副作用，网民强力推荐降压产品，30天热销3000件，摆脱药物依赖性，通过降压减轻高血压头疼、头晕、失眠等症状，高血压治疗长效不反弹，货到付款，有买有赠活动正在进行中，登录官方网站或免费拨打400-600-1468，免费进行咨询！治疗高血压的食物文章来源：本站原创 点击数: 2 更新时间:2010-8-1 治疗高血压的食物：宝芝林杜仲降压茶的官方网站降压网针对“治疗高血压的食物”做一下总结和介绍。以下就是
27、关于“治疗高血压的食物”的详细内容。高血压饮食治疗 早餐时吃些甜瓜和酸奶。甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。6天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和 226克牛奶，五星期后血压可下降 4个毫米汞柱。 多喝橙汁。橙汁含丰富的维生素C。维生素C有助于血管扩张。每天服用60毫克维生素C片，或者多吃些蔬菜、胡椒、柠檬和其他酸味水果，也可起同样作用。 清晨避免过度疲劳。一般来说，心脏病往往在早晨发作，原因之一是在上午11点前，人的血压至少比其他时间高出 5个毫米汞柱。 少喝咖啡。一天之内，若口服相当于两杯咖啡的咖啡碱药，人的血压就会上升23个毫米汞柱，咖啡碱可使血管收缩，导致血压升高。
28、 经常吃些大蒜。每天吃23瓣大蒜，是降压的最好的简易办法，食用600900毫克蒜泥，平均降压 11个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。 多吃鲑鱼。体重超量的人每日食113克鲑鱼，4个月血压可下降 6个毫米汞柱，因为鱼肉中所含的蛋白质和脂肪酸有助于保持动脉的弹性。此外，经常食用鱼肉还可减轻体重，至少不会使躯体臃肿。 不要把面包作为晚餐的主食。白面包中的小麦面粉将增加体内的胰岛素，而后者在数小时之内就可使血压升高。一项研究发现，血液中含胰岛素高的人患高血压症的可能性是普通人的3倍。 食冰激凌补充钙。吃一块冰激凌可补充150200毫克的钙，而每天补充1克钙，8个星期可使血
29、压下降12个毫汞柱，因为钙可使动脉管壁保持柔软性。每天喝几杯脱脂牛奶，可起到同样的作用。 午饭后到户外散步。到户外晒10分钟的太阳，血压可下降 6个毫米汞柱。紫外线照射可使机体产生一种营养素维生素D3，维生素D3与钙相互影响可控制动脉血压。 在安静的环境里工作。当人们处在喧闹的工作环境中时，血压平均上升 4个毫米汞柱，即使嘈杂声持续时间短，血压同样也会上升。研究人员还做了一项试验： 100个人每天沉思冥想20分钟，12个月后再测压时，这些人的血压平均下降了11个毫米汞柱。如果不喜欢静下来沉思，可以买一个鱼缸，观赏热带鱼也有降低血压的效果。 高血压饮食治疗原则 血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、
30、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。 饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30，蛋白质占总热量15左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。 降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的105克降低到4758克，可使收缩压平均降低46毫米汞柱。 戒烟、戒酒：烟、酒
31、是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。 饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250350克(相当主食68两)，新鲜蔬菜400500克，水果100克，食油2025克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周45个即可)。 科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛
32、，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。 以上就是宝芝林杜仲降压茶的官方网站降压茶网关于治疗高血压的食物的话题的相关介绍，希望对患者有帮助。宝芝林杜仲降压茶，以杜仲为原料，独家配方，100%纯中草药制剂，无任何副作用，网民强力推荐降压产品，30天热销3000件，摆脱药物依赖性，减轻高血压症状，高血压治疗长效不反弹，货到付款，有买有赠活动正在进行中，登录官方网站或免费拨打400-600-1468，免费进行咨询！高血压吃什么水果好？文章来源：本站原创 点击数: 8 更新时间:2010-7-31 高血压吃什么水果好？宝芝林杜仲降压茶的官方网站降压网针对“高
33、血压吃什么水果好？”做一下总结和介绍。以下就是关于“高血压吃什么水果好？”的详细内容。高血压最好多吃下面这些水果：苹果苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。中医认为，它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。山楂又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，尤以维生素C 的含量丰富，其比苹果、梨、桃子还多。中医认为，山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。现代医学认为，山楂能扩张冠
34、状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。 猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。西瓜西瓜的瓜肉、汁、种子和瓜皮均可以人药，果肉还可以食用。除不含脂肪外，几乎包含人体所需要的各种营养成分。西瓜味甘，性凉，无毒，具有清暑、解渴、利尿的功效。适用于高血压、肾炎、肝炎、冠心病的病人。高血压病人，可以用西瓜翠衣10 克，草决明子10克，煎汤代茶，日服数次，10天为一个疗程。 桑椹桑椹、桑叶、桑皮、桑枝都可以入药。其性味甘平而无毒。桑果、桑技、桑皮具有利尿、减低血压的疗效。高血压合并动脉硬化的病人，可以用微桑叶
35、3O克，蚕砂15克，煎汤服用，每日2次，每次50毫升，10天为一个疗程。橘子橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处.芒果芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。苹果食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效.木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物.橙子橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂.柿子有降低血压、预防动脉硬
36、化之功效 以上是我们推荐的高血压非常适宜的常见水果。高血压不能吃脂肪多的食物：（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）；不能吃番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类；高血压不能吃动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼；不能吃纤维硬的蔬菜（牛旁、竹笋、玉米）、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类）；高血压不能吃香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等）、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类）。另外，肥胖的高血压病人，首先要节制饮食，以素食为主，才能达到控制体重。体重减轻了，血压也会降低。选择低热量食品，多吃
37、低脂肪食品，尽量食植物油。因为植物油含不饱和脂肪酸，血浆中的胆固醇就会下降，可以减少高血压的发作。动物脂肪、肝、脑、心、肾、黄油、骨髓、鱼子、乳脂等食品，含胆固醇高，宜少吃或不吃。以上就是宝芝林杜仲降压茶的官方网站降压茶网关于高血压吃什么水果好？的话题的相关介绍，希望对患者有帮助。宝芝林杜仲降压茶，以杜仲为原料，独家配方，100%纯中草药制剂，无任何副作用，网民强力推荐降压产品，30天热销3000件，摆脱药物依赖性，减轻高血压症状，高血压治疗长效不反弹，货到付款，有买有赠活动正在进行中，登录官方网站或免费拨打400-600-1468，免费进行咨询！可降压的蔬菜文章来源：本站原创 点击数: 43
38、 更新时间:2010-7-21 可降压的蔬菜：高血压治疗康复网针对“可降压的蔬菜”做全面的介绍，以下就是关于“可降压的蔬菜”的全部内容，希望对患者有帮助！ 芹菜降压作用非常明显 胡萝卜降压、降糖、强心 茄子降低血压及血液中胆固醇浓度 洋葱降低血液黏稠度而降压 番茄高钾低钠，有利于防治高血压 荠菜快速降低血压 海带降低血压，使血压保持稳定 香菇稳定、降低血压，保护血管 黑木耳可减少老年人高血压诱发脑血栓的可能性 莴笋强心，利尿，降血压 茼蒿降压补脑 冬瓜有助于减轻体重，降低血压 紫菜降低血压、稳定血压 荸荠利水降压、化痰消积 黄瓜保护心血管，降低血压 苦瓜防治高血压 竹笋防治高血压 竹荪预防心血
39、管疾病 平菇含有能降低血压的酪氨酸酶 马齿苋降低血压可降压的五谷杂粮文章来源：本站原创 点击数: 28 更新时间:2010-7-21 可降压的五谷杂粮：高血压治疗康复网针对“可降压的五谷杂粮”做全面的介绍，以下就是关于“可降压的五谷杂粮”的全部内容，希望对患者有帮助！ 黄豆营养学家推荐的高血压患者的优质食物 玉米降糖降脂，保护血管，防治高血压 黑米有利于控制血压 红薯避免过度肥胖，有效保持血压稳定 绿豆降压明目 小米降低血压，防止动脉硬化 薏米尤其适用于脾胃虚弱型高血压患者 荞麦膳食纤维丰富，预防并发症 燕麦预防高血压和心脑血管疾病 蚕豆蛋白质不含胆固醇，热量低 黑豆促进血液循环，降低血压以上就是宝芝林杜仲降压茶的官方网站降压茶网关于高血压的话题的相关介绍，希望对患者有帮助。宝芝林杜仲降压茶，以杜仲为原料，独家配方，100%纯中草药制剂，无任何副作用，网民强力推荐降压产品，30天热销3000件，摆脱药物依赖性，通过降压减轻高血压头疼、头晕、失眠等症状，高血压治疗长效不反弹，货到付款，有买有赠活动正在进行中，登录官方网站或免费拨打400-600-1468，免费进行咨询！