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1、小学生春季卫生 与健康知识讲座,一、 传染性疾病,二、过敏性疾病,个人卫生,不能偏食,充足睡眠,过 敏 源,饮食卫生,3、预防发生食物中毒 a养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手 b不吃生、冷、不清洁食物 c不吃变质剩饭菜 d少吃、不吃冷饮,少吃、不吃零食 e不要长期吃辛辣食品 f不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特别是水。 g剧烈运动后不要急于吃食品喝水。,h不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。 i不喝生水，建议喝标准的纯净水。从家里所带腌制品在校不能超过2天 j谨慎选购包装食品，认真查看包装标识、
2、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格。,运动卫生,2剧烈运动后不要马上静止休息。为什么这时“不能停”呢？,三、教学卫生保健,用脑卫生,用眼卫生,个人卫生保健,四、个人卫生保健 如要按时饮食，饭前饭后要洗手，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其要注意克服吃零食等坏习惯。要保持身体的清洁。每天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，要经常剪指甲，要经常洗澡。身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，预防疾病。,问答环节,七、小学生卫生知识应知应会 1、应养成哪些个人卫生习惯?(至少回答出5条) (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)
3、睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书,2、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少? 3035厘米，或一尺左右。,3.挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。,4做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。,5，为什么不能咬笔头和手指? 1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵， 尘土等)，可引起疾病 (2)影响牙齿和手指发育,6、怎样保持教室的清洁卫生? (1)每天扫地，扫地前先洒水 (2)常擦桌椅和门窗 (3)不乱扔纸屑果皮 (4)不随地吐痰 (5)桌椅摆放整齐 (6)注意通风换气,卫生习惯拍手歌,你拍一，我拍一，个人卫生要注意。 你拍二，我拍二，饭前便后要洗手。 你拍三，我拍三，早晚刷牙好习惯。 你拍四，我拍四，随地不能乱吐痰。 你拍五，我拍五，病毒细菌猛如虎。 你拍六，我拍六，果皮纸屑不乱丢。 你拍七，我拍七，勤洗澡来勤换衣。 你拍八，我拍八，卫生安全顶呱呱。 你拍九，我拍九，个人卫生有讲究。 你拍十，我拍十，卫生习惯是大事。,2019/5/9,谢,谢,再,见,