思修第三章领悟人生真谛创造人生价值.ppt

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1、领悟人生真谛 创造人生价值,第 三 章,主要内容： 树立正确的人生观 创造有价值的人生 科学对待人生环境,人是什么啊？,引言,世上有一种动物，它早上用四只脚走路，中午用两只脚走路，晚上用三只脚走路，这是什么动物？,斯芬克司之谜,如何定义人呢？,认识你自己！,亚里士多德：人是政治的动物。 普罗泰格拉：人是万物的尺度。 西谚：人，一半是天使，一半是野兽。,第一节 树立正确的人生观,一、世界观与人生观,1、世界观的含义世界观 就是人们对生活在其中的世界以及人与世界的关系的总体看法和根本观点。世界观包含自然观、社会历史观与人生观。,人生观是世界观的重要组成部分，是人们在实践中形成的对于人生目的和意义的

2、根本看法。它主要回答人为什么活着？怎样活？活的意义如何？,2、人生观的含义及内容,领悟人生真谛， 首先认识“人的本质”问题。,1845年春马克思在关于费尔巴哈的提纲中得出了人的本质的科学论断：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物。在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”,马克思关于人的本质理论,把握几点：,第一、人的本质是现实的、具体的。 第二、人的本质是由人们在社会活动中结成的社会关系形成和决定的。 第三、一切社会关系的“总和”是诸多社会关系的有机统一。 第四、人的本质是历史的、发展的。 第五、人的自然属性是人的社会属性的物质承担者,但不是人的本质属性。,如何理解？,人首先是动物，有食、色、

3、性、防卫等动物本能，因而有自私性，但人又是社会化动物，即相互依赖并且通过社会活动联结具有社会关系的群居动物。 （1）人不能离开人生活，否则会失去作为人的最重要的人性 （2）人不能与世隔绝，即不能离开社会生存。 （3）人依赖社会活动并通过社会活动形成的各种社会关系获得或创造为自己生存与发展的资源。 （4）在社会活动以及与人交往的关系中获得人生的快乐。,小结：,人虽然是依靠社会活动和社会关系联结，但具体到每个人的生存是有差别的，主要体现在人生观的不同。,人生观的三方面内容,人 生 观,人生目的,人生态度,人生价值,人生目的，回答人为什么活着 人生态度，回答人应当怎样对待生活 人生价值，回答什么样的

4、人生才有意义,3、世界观和人生观的关系,人生观,世界观,一方面，世界观决定人生观，有什么样的世界观，就有什么样的人生观。 另一方面，人生观又对世界观的巩固、发展和变化起着重要的作用。,大学时代是世界观、人生观、价值观形成的关键时期,好高深的道理哦！能不能先告诉我：人活着是为了什么？,二、追求高尚的人生目的,1、人生目的的内涵 人生目的是指生活在一定历史条件下的人，对“人为什么活着”这一人生根本问题的认识和回答，是人在人生实践中关于自身行为的根本指向和人生追求。,2、人生目的的作用 人生目的决定走什么样的人生道路 人生目的决定持什么样的人生态度 人生目的决定选择什么样的人生价值标准,人生目的决定

5、人生态度,无所畏惧、顽强拼搏、积极进取、乐观向上,虚度人生、游戏人生、看破红尘、厌世轻生,人生目的决定人生价值,正确的人生目的 人生的价值在于奉献,错误的人生目的 人生价值在于索取，（成克杰）,第一个接受非典疫苗的研究生,背着贪腐走向刑场,思考讨论 人活着是为了什么？,从一场简单的对话说起,问：娃，你在干啥? 答：我在放牛。 问：放牛为啥? 答：放牛挣钱。 问：挣钱为啥? 答：挣钱娶媳妇。 问：娶媳妇干嘛? 答：娶媳妇生娃。 问：生娃干啥? 答：生娃放牛。 放牛挣钱娶媳妇生娃放牛,苏格拉底说：未经省察的人生没有价值。,思考参与 请把放牛蛙的人生设计成另一种版本,以下一组人生目标的词汇，选出三个

6、你认为最重要的目标，按其对你的重要程度排序，申述理由。,教学活动： 你活着是为了什么，追求什么？,你活着是为了什么，追求什么？,事业成功 国家强盛 纯真爱情 真诚友谊 身体健康 知识渊博 家庭和睦 美满婚姻 品格高尚 心情舒畅 多彩生活 社会承认 舒适生活 独立自主 社会稳定 性格坚强 奉献社会 至多金钱,我活着，为了,为了自己的追求； 为了爱我的人和我所爱的人过得更好； 为了要承担的责任； 为了让别人感到因为有你而幸福； 为了社会作贡献； 为了,不抛弃！ 不放弃！,感悟,人既为自己也为别人而活，人来到世上就肩负着一种使命，延续人类社会的发展，在推动社会的发展中使人类自己享受人生的快乐、人生的

7、幸福，因为人的幸福必须是建立在社会充分发展的基础上，而社会的发展靠人类每个人的努力。因此，人来到这个世间，不能白走一趟，应当为后代留下自己的奉献，留下好的可以传承的东西，对得起自己，对得起父母，对得起后人，对得起这个世界。,面对亿万条人生道路的选择 想法决定活法 定位决定地位 企图决定版图 格局决定结局 态度决定高度 思路决定出路,我该持怎样的人生态度呢？,三、确立积极进取的人生态度,人生态度：是人生观的重要范畴，是指人们在一定的社会环境影响和教育引导下，通过生活实践和自身体验所形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向。 它包括人生认知、人生情感和人生意向三个因素。,人生认知-前提,人生情感-关键

8、,人生意向-核心,1、人生态度与人生观,认知情感意志（行为） （自我评价） （自我体验） （自我调节）,认知,自我评价,低/高,情感,自我体验,高兴/不高兴,意志（行为）,自我调节,积极/消极,“三只青蛙的命运”,三只青蛙掉进了鲜奶桶中。第一只青蛙说：“这是命。”于是它盘起后腿，一动不动地等待着死亡的降临。第二只青蛙说：“这桶看来太深了，凭我的跳跃能力是不可能跳出去的。我今天死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。第三只青蛙打量着四周说：“真是不幸！但我的后腿还有劲。我要找到垫脚的东西，跳出这可怕的桶！”于是，它一边划一边跳，慢慢地，奶在它的搅拌下变成了奶油块，在奶油块的支撑下，这只青蛙纵身一跃，终

9、于跳出了奶桶。,启示？,不同的人生态度造就不同的人生,被法西斯关押在集中营里的“囚犯”不计其数，可是一个可怕的事实是大多人不是死于刑场，而是死于狱中。 一些濒临死亡的囚犯总会抱怨说，唉，该死的高墙与铁丝网！ 一些幸存下来的“囚犯”说：我是靠着每一天放风时，看头顶的那方蓝天活下来的。 同样的处境，不同的态度，不同的结局。,2、端正人生态度,人生须认真 人生当务实 人生应乐观 人生要进取,大学生应有怎样的人生态度？,科学 乐观 积极 务实,曲折前进,第一、要科学，不要盲目,一是善于把握时代特点、社会需要、自身实际，审时度势。 二是要理智，力戒冲动 “君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也

10、，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得”。,第二，要乐观，不要悲观,一是乐观地面对困难和挫折 如何对待顺境与逆境？如何面对挫折？ 思考：上帝的问话-。 二是珍爱生命,对无法改变或暂时无法改变的现实，多朝有利的一面去想。,半杯水的思维,“人家骑马我骑驴，上不足兮，下有余。回头看，推车汉。”,骑驴图,经典案例 两个推销员到非洲推销皮鞋的故事,比一比,推销员一：觉得没有市场（认知方面）立刻失望起来（情感方面）放弃努力（行动方面）失败沮丧而归（结果方面） 推销员二：市场大得很呢（认知方面）惊喜万分（情感方面）想方设法引导非洲人购买皮鞋（行动方面）最后发了大财（结果方面）,约翰库缇斯 “激励

11、大师”无腿走世界,别对自己说不可能！,“千斤组合”的乐观与自信,第三，要积极进取，不要消极无为,一要敢于竞争。 二要把握机遇，创造机遇,案例：吴小莉对机遇的把握,第四，要务实，不要虚浮,一是认真对代人生中可能遇到的一切问题，责任感强。 二是脚踏实地从小事做起，从实事做起，不图虚名，不好高务远。,科学、乐观、积极、务实 的关系,科学是前提， 务实是基石， 积极和乐观起着激励作用。,四、用科学高尚的的人生观指引人生,现实中人生追求的类型：,个人主义人生观 原则：个人利益高于集体和他人利益 特点：个人是本位，利己为目标,享乐主义的人生观 原则： 活着就是为了享受 特点：尽情享乐, 追求人性欲望的满足

12、,拜金主义的人生观 原则：有钱能使鬼推磨 特点：金钱高于一切,可以买到“房屋”，但不一定买到“家”； 可以买到“珠宝”，但不一定买到“美”； 可以买到“娱乐”，但不一定买到“愉快”； 可以买到“书籍”，但不一定买到“智慧”； 可以买到“谄媚”，但不一定买到“尊敬”； 可以买到“伙伴”，但不一定买到“朋友”； 可以买到“权势”，但不一定买到“威望”； 可以买到“服从”，但不一定买到“忠诚”； 可以买到“躯壳”，但不一定买到“灵魂”； 可以买到“小人之心”，但不一定买到“君子之志”。,金 钱,实用主义的人生观 原则：有奶就是娘 特点：讲实惠，不讲原则,思考讨论 部分大学生认为，“白毛女为什么不嫁给

13、黄世仁”？你怎样评价？,虚无主义的人生观 原则：人生皆空 特点：追求无意义,人生怎样过才不会遗憾？,临终遗命活动,活动时间： 20 分钟 准备：白纸、笔 操作： 由于种种原因，你正在面临死亡，终期将至，时间只允许你再做最后 5 件事，你会做哪 5 件事，并排出先后次序，然后写下你的遗嘱（只写 50 字以内）。再进行交流，谈一谈你在写的时候有什么感受，这些感受对你今后的生活有什么影响？通过活动，帮助全班同学对自己的人生观和价值观进行整理。,为人民服务的人生观是当代中国最高类型的人生观,（1）基本理解:为大家办事，为大家做贡献，对大家有用,张思德为人民服务 死比泰山重,张思德，1915年生，四川省

14、仪陇县人。-1942年11月部队整编，调中央警卫团第连当战士。1944年，积极参加大生产运动，被选为农场副队长。月，进陕北安塞县山中烧木炭。月日，因炭窑崩塌，不幸牺牲，时年岁。月日，毛泽东在为人民服务的演讲中，对张思德全心全意为人民服务的革命精神给予了高度评价：“张思德同志是为人民利益而死的，他的死是比泰山还要重的。”,（2）理论依据：人生的实践活动必须满足他人与社会的需要才能获得自己的满足。 （3）操作原则：我为人人，人人为我 （4）基本特点：尽心有为，奉献创造。 （5）体现关系：人与人之间是一种平等、互助，相互服务与奉献的关系 （6）社会效果：社会财富增多，社会和谐发展,毫不利己、专门利人

15、， 全心全意为人民服务。,最高层次,先公后私，先人后己， 勤勤恳恳为人民服务,奉公守法 诚实劳动 公平交易 不损公肥私 不坑蒙拐骗 按劳取酬 勤劳致富,第二层次,第三层次,实践为人民服务的宗旨,关心社会 关心学校 关心同学 奉献自我,那我的人生怎样过得才有意义呢？,第二节 创造有价值的人生,一、价值观与人生价值,1、有关概念 价值是一个涵义广泛的范畴，一般来说，主要指客体满足主体需要的关系。 价值观是人们关于什么是价值、怎样评判价值、如何创造价值等问题的根本观点。 人生价值是一种特殊的价值，是人的生活实践对于社会和个人所具有的作用和意义。 人生价值不是指人体的物质价值。,2、人生价值与物的价值

16、的区别,第一，人生价值是主体、客体的统一。而物永远是客体。 第二，同是客体，人是有意识、目的，是能动的。 第三，人生价值高于物的价值。,3、人生价值在人生观体系中的地位,第一、思考人生目的，即“为什么”的问题， 要以人生的价值特性和对于人生的价值评价为根据。 第二、思考人生态度，即“怎么样”的问题，也要以对人生的价值判断为根据。 第三、人生价值观在深层次上影响、制约和指导人们的实践活动。,二、人生价值的标准与评价,人生价值的维度,自我价值,社会价值,物 质 价 值,精 神 价 值,内 在 价 值,外 在 价 值,1、人生的自我价值与社会价值,（1）人生的社会价值 人生的社会价值，是个体的人生活

17、动对社会、他人所具有 的价值。衡量人生的社会价值的标准是个体对社会和他人所做 的贡献。,（2）人生的自我价值,人生的自我价值，是个体的人生活动对自己的生存和发展所具有的价值，主要表现为对自身物质和精神需要的满足程度。 （3）人生的社会价值与自我价值的关系 一方面，人生自我价值的实现是个体为社会创造更大价值的前提。 另一方面，人生的社会价值是实现人生自我价值的基础，没有社会价值，人生的自我价值就无法存在。人的本质属性是社会性，人总是生活在一定的社会当中，个体无法脱离社会而存在和发展。,故事：同样的环境却有不同的价值 由于学校和专业不理想，进入大学，他便一天天地消沉起来。不做作业，逃课，抽烟，喝酒

18、，不该做的他全做了，不该会的他也全会了。虽然喜欢逃课，但杨教授的课他一节也没逃。杨教授的课生动有趣，并且像他这样的“下三类”，杨教授也从来不歧视，不时还提他几个简单的问题，经常还能获得一番表扬。 一次，他在作业本上夹了一张纸条：老师，现在大学生比土豆还便宜，是吗？ 那天，杨教授把他叫到家里，四菜一汤，师生两人喝得不亦乐乎。酒到酣处，教授拿出一个土豆，又小又青：“你知道他值多少钱吗？皮多肉少又有毒，告诉你，白送也不要。”教授把土豆扔进垃圾筒。接着，教授又拿出个土豆，一斤多重，“这样的土豆，你有多少，两块钱一斤！” 教授已略带酒意。 “记住，土豆和土豆是不一样的！” 结合上则故事请思考： 1、大学

19、生在当今时代应该如何正确地审视自我价值？ 2、为了更好地实现自我价值,大学生应该以怎样的态度去面对当下的大学生活？,小结: 大学生的人生价值观是其素质形成与提高的“心理过滤器”，是导致大学中大学生明显分化的主要因素。 任何教育信息被接受、认同和内化，都必须通过个体心理的识别和过滤。“过滤”，意味着有选择地取舍，选择的依据和标准则来自于主体的需要和价值取向。,2、人生价值的标准,人生价值的标准主要是以对社会贡献为标准。,一个人对社会的价值首先取决于他的感情、思想和行动，对增进人类利益起多大作用。 爱因斯坦,负价值,正价值,思考 为什么人生价值 主要是以对社会贡献为标准？,根本尺度是看一个人的人生

20、活动是否符合社会发展的客观规律，是否通过实践促进了历史的进步。,人生价值评价的根本尺度,CCTV感动中国年度人物评选标准,我们对“年度人物”的定义是：人物事件发生在本年度，或者人物在本年度引起社会广泛关注。活动以“感动公众、感动中国”为主题，推选人物须具备以下一种或几种特点： 为推动社会进步、时代发展做出杰出贡献，获得重大荣誉并引起社会广泛关注； 在各行各业具有杰出贡献或重大表现，国家级重大项目主要贡献者；,爱岗敬业，在平凡的岗位上做出了不平凡的事迹； 以个人的力量，为社会公平正义、人类生存环境作出突出贡献； 个人的经历或行为，代表了社会发展方向、社会价值观取向及时代精神； 个人在生活、家庭、

21、情感上的表现特别感人，体现中国传统美德和良好社会风尚。,2009年感动中国十大人物李灵 “80后最美乡村女校长”,颁奖词 ： 心灵放歌：一切从零开始，从乡村开始，从识字和算术开始。别人离开的时候她留下来，别人收获的时候她还在耕作，她挑着孩子沉甸甸的梦想，她在春天播下希望的种子，她是80后！,思考：结合李灵的人生选择，说明如何评价一个人的人生价值。,林秀贞是衡水市枣强县王常乡南臣赞村农民，她30年如一日，义务赡养了6位无任何血缘关系的孤寡老人，为8名残疾人安排就业岗位，帮助他们解决各种生活困难，还出资4万多元帮助乡村中小学改善教育条件，资助14名贫困家庭子女步入大中专院校，受到群众的高度赞扬。她

22、先后被授予河北省优秀共产党员、全国三八红旗手、全国优秀共产党员等荣誉称号。,奉献的价值,思考讨论 成功的标准是什么？,李开复的多元成功标准,“多元化的成功才是真正的成功。尊重并鼓励年轻人选择最适合自己的成功道路，以便发挥他们各自的特长，实现他们各自的价值这才是对待成功的正确态度”。 “衡量成功的标准有很多种可以是一个人的地位和财富，也可以是一个人的创造力和影响力，可以是一个人对他人的帮助或贡献，也可以是一个人在自身基础上的提高和超越 ”。 “无论对于哪一种类型的成功来说，最根本的衡量标准都应该是：该行为是否对社会，对他人或对自己有益，是否能让一个人在自主选择的过程中不断超越自己，并由此获得最大

23、的快乐。”,百度总裁李彦宏先生认为，成功的人生其实并没有统一的衡量标准，选择自己喜欢的事情坚持做下去，就是成功的。,3、人生价值的评价,评价的原则和方法： 坚持能力有大小与贡献须尽力相统一 坚持物质贡献与精神贡献相统一 坚持完善自身与贡献社会相统一 坚持动机与效果相统一,第一、坚持能力有大小与贡献须尽力相统一,“一个人的能力有大小，但只要有这点精神，就是一个高尚的人,一个纯粹人,一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人”。 （毛泽东纪念白求恩 ）,第二、坚持物质贡献与精神贡献相统一,现在这代人往往注意我们发明了什么，有哪些著作，实际上我们这些人的道德行为对世界的影响从某种意义

24、上来讲更大。（爱因斯坦）,案例三名大学生救人不幸被江水吞没值不值?,在古城荆州，在寒江救人的英雄赵传宇的母校长江大学，涌现出一个英雄群体。2009年10月24日，为救两名落水少年，该校10多名大学生手拉手扑进江中营救，两名少年获救，而3名大学生不幸被江水吞没，英勇献身。- 3名“90后”大学生出自道德自觉的舍己救人行动，在感动全中国，引发人们对被称为“迷失的、自我为中心的、无社会责任感的、垮掉的”“90后”的重新认识的同时，也引出了一场“救人值不值”的讨论。就像20多年前，社会对为救掏粪老人而献出年轻生命的大学生张华的评价，带着钦佩、赞叹，也夹杂了不解与惋惜。,思考讨论：,结合上述事例，作为一

25、名“90后”，谈谈你对人生价值的理解？你如何理解人生价值的评价标准？,第三、坚持完善自身与贡献社会相统一,第四、坚持动机和效果相统一,一个人做事只凭动机，不问效果，等于一个医生只顾开药方，病人吃死了多少他是不管的。我们判断一个党，一个医生，要看实践，要看效果。（毛泽东）,三、人生价值实现的条件,1、人生价值的实现社会条件,2003年11月7日，中共中央，国务院、中央军委在北京人民大会常隆重举行大会，庆祝我国首次载人航天飞行圆满成功，授予首飞航天员杨利伟“航天英雄”荣誉称号，并颁发“航天功勋奖章” 。,思考讨论,杨利伟为什么能实现飞天梦想？杨利伟实现飞天梦想，具备了哪些客观条件？,中国明代有飞天

26、梦想的人万户,杨利伟能实现飞天梦想的客观条件,经济发展； 科技进步； 高性能的“神州五号”飞船； 社会各方面的支持等。,（1）人生价值的实现 需要社会客观条件,客观条件,生产力的发展水平,先进的生产关系,良好的社会运行机制,舆论氛围,电影演员葛优的人生感悟,可见：,实现人生价值需要具备一定的客观条件。 社会客观条件的限制使人生价值的实现只能取得相对满意的结果。,（2）人生价值目标要与符合人类社会发展规律的社会核心价值体系相一致 。,人生价值目标要符合社会发展的趋势、要合乎人民的愿望、要体现新时期社会建设所需要的文化认同和价值追求。,如何理解？,任长霞人民的好公安局长,2001年4月11日，任长

27、霞被任命为河南省登封市公安局长 ，2004年4月14日 ，任长霞在去郑州向上级汇报一桩命案案情后，在返回登封的路上遭遇车祸，经抢救无效，于15日凌晨不幸殉职，年仅40岁 。,这意外的不幸，使登封市地动山摇，倾城悲号，14万百姓为女局长含泪送行。,思考：,为什么任长霞意外的不幸，会使登封市地动山摇，倾城悲号？ 为什么有14万百姓为女局长含泪送行？,任长霞以她的行动证明她价值选择,微服私访振警威 为民除害振人心 真情紧系下一代,因为她充当了百姓的保护神，她的选择合乎了人民的愿望。 她的行动体现了新时期社会建设所需要的文化认同和价值追求。,洪战辉“困苦压不倒，男儿当自强”,从客观条件来说我们这一代大

28、学生处在一个很好的时代。,和平年代 国家兴旺 体制不断完善 社会尊重知识、尊重人才,思考：,有了客观条件就能实现人生价值吗？ 客观条件相同，都能实现人生价值吗？ 客观条件有有利条件和不利条件，有了有利条件就能实现人生价值吗？,案例与思考：,有这样一个人，他冷酷无情嗜酒如命且毒瘾很深，一次在酒吧里因看一个酒保不顺眼而犯下了杀人罪，被判终身监禁。他有两个儿子，年龄相差才1岁，其中一个同样毒瘾甚重，靠偷窃和勒索为生，后来也因杀人而坐监。另一个却既不喝酒也不吸毒，不仅有美满的婚姻，还担任一家大企业分公司的经理。在一次访问中，问起造成他们现状的原因，二人的答案竟然相同：“有这样的老子，我还能有什么办法?

29、” 思考：同样的客观条件为什么成长了两个不同类别的人呢?,客观条件，客观条件的有利与不利，不是个人成长、人生价值实现的决定因素。它们在人生价值的实现中起着怎样的作用，关键还在于个人主观能动性的发挥。,你赞同吗？,2、人生价值实现的个人条件,德（品行） 智（智力） 身（身体） 心（心理）,个人的努力程度 是人生价值实现的关键,（1）德性可以修炼 （2）智力 可以开发 （3）知识可以积累 （4）能力可以提高 （5）身体可以锻炼 （6）性格可以完善,你赞同吗？,“性格决定命运”,林黛玉,播种行为，收获习惯； 播种习惯，收获性格； 播种性格，收获命运。 英国作家萨克雷,枉自称男儿，甘受倭奴气，不战送河

30、山，万世同羞耻。吾侪妇女们，愿往沙场死，将我巾帼裳，换你征衣去。,何香凝 的性格反叛、刚直、不畏权势。这是她杰出的主要原因。,实现人生价值，我们需要,败而不馁的顽强精神 坚韧不拔的意志力 做事的执着-,案例与思考：一生磨一镜,在荷兰，有一个刚初中毕业的青年农民，来到一个小镇，找到了一份替镇政府看门的工作。他在这个门卫的岗位上一直工作了60多年，他一生没有离开过这个小镇。 也许是工作太清闲，他又太年轻，他得打发时间。他选择了又费时又费工的打磨镜片当自己的业余爱好。就这样，他磨呀磨，一磨就是60年。他是那样的专注和细致，锲而不舍，他的技术已经超过专业技师了，他磨出的复合镜片的放大倍数，比他们的都要

31、高。借着他研磨的镜片，他终于发现了当时科技尚未知晓的另一个广阔的世界微生物世界。从此他声名大振，只有初中文化的他，被授予了他看来是高深莫测的巴黎科学院士的头衔。就连英国女王都到小镇拜会过他。,创造这个奇迹的小人物，就是科学史上鼎鼎大名的、活了90岁的荷兰科学家万列文虎克，他老老实实地把手头上的每一个玻璃片磨好，用尽毕生的心血，致力于每个平淡无奇的细节的完善，终于他在他的细节里看到了他的上帝，科学也在他的细节里看到了自己更广阔的前景。 话外语：一花一世界，一沙一天堂。你能执着地把手上的小事情做到完美的境界吗？,人生三种境界贯穿奋斗过程,王国维谈人生三大境界： 昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路

32、。（晏殊蝶恋花）：一心向往 衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。（柳永凤栖梧）：艰苦奋斗 众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。（辛弃疾青玉案元夕）：实现成功,人生价值的实现需要一定的客观条件，更需要我们自己的不懈努力！,曲折前进,四、在实践中创造有价值的人生,1、社会实践对实现人生价值的重要意义 社会实践是人生价值真正的源头活水，是实现人生价值 的必由之路。 2、创造有价值人生走必由之路 （1）走与人民群众相结合的道路； （2）走与社会实践相结合的道路。,第三节 科学对待人生环境,人生环境，就是人们的社会实践活动所赖于展开的各种关系的总和。科学对待人生环境，主要就是要促进自我身心的和谐、

33、个人与他人的和谐、个人与社会的和谐、人与自然的和谐。 即“四个和谐”,自我身心关系,个人与他人的关系,个人与社会的关系,人与自然的关系,科学对待人生环境，主要是要协调好四个方面的关系,(重点),(重点),(略讲),(略讲),一、促进自我身心的和谐,1、健康与心理健康,健康不仅是没有疾病和衰弱的表现，健康乃是生理上、心理上和社会适应上的一种完美而良好的状态。 心理健康是指一种持续、高效、满意的心理状态。在这种状态下，人的生命具有活力、潜能能够得到开发、价值能够得到实现。,大学生常见的心理问题,新生入学适应问题 学习方面的心理问题 人际交往方面的心理问题 恋爱与性心理方面问题 求职择业方面的心理问

34、题,2、促进自我身心和谐的途径和方法,（1）树立正确的世界观、人生观、价值观 正确的世界观、人生观、价值观为大学生提供人生导向。 正确的世界观、人生观、价值观使大学生在困难的时候看到光明，化阻力为动力。,（2）克服自卑感，树立自信心,自我意识是人对自己、自己与他人、自己与周围环境的关系的认识。 知情意 （自我评价）（自我体验） （自我调节）,造成自卑的主要原因：,生理方面的劣势 经常失败（产生“习得性无助感”） 外界的批评与指责,“习得性无助感”实验,如何克服自卑感，树立自信心？,第一，挖掘自己的优点,美国NBA最矮的球星蒂尼伯格斯,第二，在其他方面做弥补。,假如你长像不如别人，请把精力放在内

35、在品质上，增才华，长智慧。 假如你能力平平，可把注意力聚焦在自己的德行上。人可以通过自己优良的德行提高自己的价值分量。,第三，善于悦纳自己，学会自嘲。,自嘲，是一种幽默的说话方式，一种幽默的生活态度，一种心理调节的方式，一种人生智慧的表现。,布什自嘲：我几乎不会说英语,（3）养成健康的生活方式,生活有规律，善用闲遐 劳逸结合，坚持锻炼 培养兴趣，丰富生活 合理饮食，不吸烟喝酒,（4）合理调控情绪健康,情绪健康主要标志是情绪稳定、心情愉快。 喜怒有因； 反应强度和引起这情绪的情境相符合； 情绪稳定性较好，不会喜怒无常； 愉快情绪多于不愉快情绪,掌握情绪调节的方法,理智的压抑 升华 补偿（活动转移

36、） 合理宣泄 如：倾诉、哭、笑、喊、唱、打、写、吃、逛等等,（5）寻求心理咨询的帮助,二、促进个人与他人的和谐,处理好个人与他人的关系，才能为人生价值的实现创造良好的人际环境。 处理个人与他人的关系，关键是要处理好个人与他人的利益关系。,1、认识人际交往的重要性,自我实现需要,思考与讨论：,人际交往对大学生的健康成长有何意义？,（1）是促进社会化的重要手段,自然人,社会化,社会人,（2）是认识自我、完善自我的基本途径,美国社会学家库利的“镜中我”理论：所谓“镜中自我”是指人们通过观察别人对自己行为的反应而形成自我概念。 孔子曾说过：“独学而无友，则孤陋而寡闻”。 一个良好的集体，能促进青年学生

37、优良个性品质的形成（如正义感、责任感、同情心、乐观向上等）。,（3）是学业进步、事业成功的重要因素,天时不如地利，地利不如人和。（“和为贵”）,一个人事业的成功，有15%是因为他的专业技能，剩下的85%是出于人际关系和处世技巧。戴尔卡耐基 一个人永远不要靠自己一个人花100%的力量，而要靠100个人花每个人1%的力量。比尔盖茨 建立人脉关系就是一个挖井的过程，付出的是一点点汗水，得到的是源源不断的财富。哈维麦凯 人生最大的财富便是人脉关系，因为它能为你开启所需能力的每一道门，让你不断地成长不断地贡献社会。安东尼罗宾,（4）是保持心理健康的有效方式,良好的人际关系安全感、归属感、幸福感 不良人际

38、关系压抑感、紧张感、孤独感、寂寞感、恐惧感,把快乐告诉别人，就等于你拥有两份快乐，把忧郁说给他人，就等于忧郁减少了一半。,健康的人际交往标志： 敢于交往 乐于交往 善于交往,1关于自己的烦恼有口难开。 2和生人见面感觉不自然。 3过分地羡慕和忌妒别人。 4与异性交往太少。 5对连续不断的会谈感到困难。 6在社交场合，感到紧张。 7时常伤害别人。 8与异性来往感觉不自然。 9与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。 10极易受窘。,大学生人际关系的心理诊断 计分标准：选择“是”的加1分，选择“否”的给0分。,11与别人不能和睦相处。 12不知道与异性如何适可而止。 13当不熟悉的人对自己倾诉他（她

39、）的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。 14担心别人对自己有什么坏印象。 15总是尽力使别人赏识自己。 16暗自思慕异性。 17时常避免表达自己的感受。 18对自己的仪表（容貌）缺乏信心。 19讨厌某人或被某人所讨厌。 20瞧不起异性。,21不能专注地倾听。 22自己的烦恼无人可申诉。 23受别人排斥，感到冷漠。 24被异性瞧不起。 25不能广泛地听取各种意见和看法。 26自己常因受伤害而暗自伤心。 27常被别人谈论、愚弄。 28与异性交往不知如何更好地相处。,结 果 解 释,如果你的总分在08分之间，那么说明你不存在或较少存在交友方面的困扰。你性格比较开朗，主动，关心别人，善于与朋友相处

40、，人缘很好，能获得许多人的好感与赞同，并能从与朋友的相处中，得到许多乐趣。,如果你的总分在914分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏之中。,结 果 解 释,如果你的总分在1528分之间，那就表明你同朋友相处的行为困扰比较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。,结 果 解 释,我的困惑,我觉得人际交往很重要，可我不敢主动去和人交往，该怎么办呢？ 我很胆小，不敢与陌生人交流，

41、与异性朋友交往很别扭，不知怎么克服？ 当发现别人缺点时该以什么方法提出，是爽快干脆还是含蓄委婉地提出？ 和朋友之间发生矛盾不知如何处理？ 一个有时让我感到不舒服的朋友算是真正的朋友吗？ 怎样拒绝别人的邀请或求助？ - - - - - -,教学实践活动,每人准备一分钟，找一位陌生的朋友交谈3分钟，然后谈感受和心得。,上台汇报,1、你找到谈话对象了吗？ 2、他（她）是谁？（姓名、籍贯、特点等） 3、交流的主要内容是什么？ 4、你对自己的表现作个自我评价，有何感想和心得？,2、遵循交往原则,平等原则 诚信原则 宽容原则 互助、互利原则,平等,人际交往原则之一,诚信,人际交往原则之二,实验：真诚原则,

42、美国心理学家列出555个描述人品的形容词，让大学生选择。 结果： 前六位是真诚、诚实、忠诚、真实、信得过、可靠； 评价最低是：虚伪,托尔斯泰：“宁肯你交到我手里一只山雀，不愿你空口答应我天上一只仙鹤” 。,人际交往原则之三,宽容,有一次，阿拉伯作家阿里和吉伯、马沙两位朋友 一起旅行。三人行经一处山谷时，马沙失足滑落，幸 而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大 石头上刻下了:“某年某月某日，吉伯救了马沙的命。” 三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为了 一件小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马 沙跑到沙滩上写下:“某年某月某日，吉伯打了马沙一,耳光。” 当他们旅游回来之后，阿

43、里好奇地问马沙为什么 要把吉伯救他的事刻在石上，将吉伯打他的事写在沙 上? 马沙回答:“我永远都感激吉伯救我，至于他打我的 事，我会随着沙滩上的字迹的消失，而忘得一干二 净。”记住别人对我们的恩惠，洗去我们对别人的怨 恨，在人生的旅程中才能自由翱翔。,人际交往原则之四,互助,先知和长勺的故事：,一名教徒很想知道天堂到底是什么样子的，他希望能过上天堂般的生活。他来到了先知伊利亚面前问道：“地狱在哪里？天堂在哪里？”伊利亚没有回答他，而是拉着他的手，领他穿过一个铁门，来到一个房子里。这里挤满了人，有穷人，也有富人；有的衣衫褴褛，也有的穿金戴银。在房子的中间，有一个熊熊燃烧着的火堆，上面吊着煮着肉汤

44、的大锅，锅里的汤沸腾着，散发着令人垂涎的香味。汤锅的周围却挤着一个个面黄肌瘦的人们，他们每个人手上都拿着一个好几尺长的大汤勺，汤勺是铁的，汤勺的柄也是铁的，只有手握的一段是木制的。他们每个人都贪婪又拼命地舀着锅里的汤，可是谁也喝不到嘴里。有的人不得要领，不是烫伤了自己的手和脸，就是伤了身边人的手和脸，他们互相指责并互相谩骂着。先知伊利亚对教徒说：“这就是地狱。”然后他们离开了这个房子，又走了很长一段路，他们来到了另一幢房子里。同前面一样，房子的中间也吊着一个热汤锅，也有许多人围着汤锅。每个人手中也拿着一个同地狱里的人们同样长柄的汤勺，但是这里没有叫嚷和吵骂的声音，只有满意的喝汤声。他们每个人都

45、红光满面，他们静静的坐在锅边喝汤，因为他们每个人都把盛上来的肉汤喂给对面的人喝，于是每个人都喝到了肉汤。先知伊利亚对这个教徒说：“这就是天堂”。,议一议： 读了这一故事后你有何感悟？,小游戏：,以两人为一组，面对面地站着，用你的右手和你的拍档握手，等到主持人说“开始”时，你就把对方的手拉过来，靠在你的腰上，这样你就得一分；万一被你拍档拉过去，靠在他的腰上，那么他就得一分。时间限定为30秒，看谁的得分最多就是获胜者。,“互利双赢”!,你赞成下面哪一种人际关系模式？,巧取豪夺，坑蒙拐骗 迫于压力，委曲求全 送人玫瑰，手留余香 杀敌一千，自伤八百 生意不成情谊在 自扫门前雪,3、正确对待竞争与合作,

46、正确认识竞争 正确认识合作 正确处理好竞争 与合作的关系,案例孟杨组合再夺金牌,2004年孟关良与杨文军在雅典奥运会男子500米皮划艇决赛中以1分40秒278的成绩力挫群雄,实现中国奥运历史上皮划艇项目金牌零的突破. 孟关良是均衡型选手,适合在前,杨文军是爆发型选手,适合在后,两人的合作配合默契,每一桨划下去,同一个方向,同一个节奏,同一个频率 . 2008年8月23日将北京奥运会男子500米皮划艇金牌再次收入囊中.,孟关良杨文军卫冕奥运会双人划艇500米金牌,合作成功的关键是尊重对方的利益，相互关心、帮助 合作的大敌是嫉妒心，要克服心胸狭窄 理解“追兵就是标兵，对手就是老师”,4、掌握人际交

47、往的心理效应,（1）首因效应（第一印象） （2）近因效应 （3）吸引效应（相邻吸引、互补吸引、相悦吸引 、相似吸引、异性吸引等） （4）定势效应（刻板印象） （5）晕轮效应（光环效应）和移情作用,“让别人更喜欢你” 的十大技巧,技巧一：牢记别人的名字 技巧二：微笑是金 技巧三：围绕别人的兴趣 技巧四：善于倾听 技巧五：不要吝啬“赞美” 技巧六：幽默一下又何妨 技巧七：使对方倍感重要 技巧八：避免争论 技巧九：记住他人的好处，忘记他人的坏处 技巧十：切勿猜忌,（卡耐基） 怎样赢得朋友，怎样影响别人,5、学习人际交往的技巧,重视第一印象； 选择交往距离； 注意交往行为； 掌握交谈技术； 适度赞扬别

48、人； 学会妙用微笑； 把握对方心境；,大学生礼仪,举止优雅大方 站如松 坐如钟 行如风,握手礼,（ 1 ）不可拒绝握手 （ 2 ）双方同性别，年长、位尊、职高者先伸手 （ 3 ）双方不同性别，年长、位尊、职高、女性先伸手。,握手八忌：,不戴手套； 不戴墨镜； 不一只手插兜； 不掌心向下； 不用双手； 不推拉抖动； 不一脚门里一脚门外； 不争先恐后。,拥抱礼,一般礼节性的拥抱只限于同性之间。 方法是右手扶住对方左后肩，左手扶在对方右后腰，以“左 - 右 左”交替的方式进行。,登门拜访,入室后“四除一放”除帽子、除手套、除墨镜、除外套，放提包、手袋右手下方地板上。,人之“界域”,15 30cm 45cm 1m 1.5m 3m,介绍,（ 1 ）把男士介绍给女士 （ 2 ）把年轻的介绍给同性别年长的 （ 3 ）把未成年人介绍给成年人 （ 4 ）把未婚女士介绍给已婚女士 （ 5 ）把职位低的介绍给职位高的同性别的人。,评价一位男士是否具有男子汉气质和绅士风度，其首要标准是是否礼让妇女，是否遵循“女士优先”原则。,走路时，同行男士应走靠外侧