探索自己的职业砝码)PPT课件.ppt

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1、职业生涯规划的基本步骤,职业生涯规划流程图,古希腊哲学家苏格拉底名言：人啊，认识你自己。 人，最了解的应该是自我，因为拥有最深切的自我体验、感知与思考。 人，最不了解的也是自我，因为人性或认识的弱点、盲点（blind spot）与误区。,第二章 探索自己的职业砝码 本章学习目标： 把握自我认知和职业的关系 掌握自我探索的途径和方法,教学内容,第一节 自我探索的内涵与方法,第二节 探索个人职业性格,第三节 聚焦个人职业兴趣,第四节 澄清个人职业价值观,一、自我探索的意义 二、自我探索的方法,第一节 自我探索的内涵与方法,橱窗分析法的四个象限,通过橱窗分析法，尽量减少“私隐我”和“背脊我”，使“公

2、开我”越来越大。,（五）橱窗分析法,第一节 自我探索的内涵与方法,（六）职业测评法 http:/ 可以找各学院就业辅导员建立账户和密码。 （七）专业咨询法 寻找职业顾问和心理治疗方面的专业人士提供服务。,第一节 自我探索的内涵与方法,一、性格与职业 二、识别性格偏好,第二节 探索个人的职业性格,小游戏：非常简单，动动手和胳膊就行啦 1.像祈祷一般，将双手交握起来. 右手拇指在上（左脑使用者） 左手拇指在上（右脑使用者 ） 2.将你的双手交叉环在胸前(揽住自己) 右手臂在上（左脑使用者） 左手臂在上（右脑使用者）,一、性格与职业,第二节 探索个人的职业性格,从1+2来看你的结果(要照12顺序看)

3、 右左：善于体贴他人的传统温婉类型 右右：最爱自己的挑战类型 左左：认真又冷酷的完美主义者 左右：喜欢照顾人，领导型,第二节 探索个人的职业性格,（一）什么是性格,性格是在现实中一个人稳定的态度和习惯化的行为方式所表现出的个性心理特征。性格是最能体现个性差异的一个特质。同时，性格也从一个角度揭示了人们为什么对某些特定职业的兴趣比其他职业的兴趣要强的原因。,第二节 探索个人的职业性格,（二）职业性格与职业的关系 性格是一个人在对待客观事物和社会行为方面所表现出来的比较稳定的个性心理特征。 职业性格是指人们在长期特定的职业生活中所形成的、与职业相联系的比较稳定的心理特征。,第二节 探索个人的职业性

4、格,由于职业之间存在着差别，对从业者的要求也不尽相同。这种要求，除了知识和技能之外，就是从事某种职业的“职业性格”要求。 比如，作为医生，要求有救死扶伤的人道主义品质，有精益求精、一丝不苟的工作态度，有高的的责任感，因此，严谨型性格占主导地位。 作为管理者，要有宽广的胸怀，能用人之长、容人之过，并且关心下属，因此，机智型和劝服型性格占主导地位。,第二节 探索个人的职业性格,“我学了四年的中医，现在却在这里搞行政。”王海2007年毕业于中国医科大学，现在在政府部门搞行政。领导对王很不满意，他也觉得很委屈毕竟自己是受过高等教育的人。“怎么连一个专科生都比不上？”王坦言现在很痛苦，一是很多东西需要学

5、习；二是自己、性格偏内向思想太单纯，不习惯官场的官僚气息。 当问及他为什么要选择当公务员时，他坦言说道：“我知道自己不喜欢，也不擅长在搞行政，但是父母要我从政，我就考了公务员。我想我也会慢慢适应的，现在看来我是错了。”,案例,第二节 探索个人的职业性格,案例解读：,性格是与职业相关的，只有将自己性格与环境和职业相匹配，我们才能成为有效的工作者。,第二节 探索个人的职业性格,二、识别性格偏好 MBTI性格类型理论是目前国际上权威的、使用广泛的理论。 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator) 是以卡尔荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来，

6、嘉芙莲谷嘉碧瑞斯（Katharine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝碧瑞斯麦尔（Iasbel Briggs Myers）是MBTI的作者。,第二节 探索个人的职业性格,（一）MBTI中性格的四个维度 外向内向(Extraversion/Introversion，简称E-I) 表示精神关注的方向； 感觉直觉(Sensing/Intuition，简称S-N) 表示收集信息的方式； 思维情感(Thinking/Feeling，简称T-F) 表示决策的方式； 判断感知(Judging/Perceiving，简称J-P) 表示行事方式。 由四个维度和每个维度两个方面，组成16种性格特征。,第二

7、节 探索个人的职业性格,请认为自己是内向的同学举手，认为是外向的举手。 说说你在与自己不同偏好同学相处的感觉和感受。,维度理解活动1内向、外向,第二节 探索个人的职业性格,外向 E,内向 I,关注外部环境 交谈的方式交流 自由的表达情绪和想法 通过谈话形成自己的意见 先行动，后思考 大家、许多、广度,关注自己的内心世界 写作的方式交流 情绪和想法不轻易流露 通过思考形成自己的意见 先思考，后行动 个人、少数、深度,: : : : : : :,第二节 探索个人的职业性格,维度理解活动2感觉、直觉,活动：请给“海洋”下定义,第二节 探索个人的职业性格,直觉 N,着眼于未来的可能 关注数据所代表的模

8、式和意义 第六感 记忆整体模式 应用前弄清理论 基于想象、灵感 快速得出结论，相信预感,: : : : : : :,着眼于当前的实际情况 关注真实的、实际存在的事物 看到、听到、闻到 观察、记忆个别事物 通过实践理解理念 基于事实、经验 谨慎、缜密地得出结论,感觉 S,第二节 探索个人的职业性格,活动：违反校规的学生 如果你是一名班主任，有一个学生违反学校规章制度2次，你跟他谈，说第3次就按制度执行(开除学籍)，但在离毕业只有三个月的今天他又违反了， 你会如何处理?,维度理解活动3思维、情感,第二节 探索个人的职业性格,情感 F,主观、心灵 富有同情心 价值、人情 赏识，也喜欢被表扬 致力于和

9、谐、积极的互动 关注人和关系 考虑决策对他人影响 公正：希望每个人都得到尊重 法不容恕、情有可原,: : : : : : : : :,客观、头脑 理智 原则、规范 批评，不感情用事 设立客观标准 关注事情和联系 用逻辑解决问题 公平：希望所有人相互平等 情有可原、法不容恕,思维 T,第二节 探索个人的职业性格,维度理解活动4判断、知觉,假如今天五下午，你在本周日上午要参加CET-6考试，这是你最后一次机会参加这个考试了，你原打算利用周五周六的时间好好复习一下，但是你突然接到电话，一个好久不见的好友从外地来广州，约你今晚吃饭，周六早上就要离开。你如何抉择？为什么？,第二节 探索个人的职业性格,知

10、觉 P,随遇而安 不断体验 确定基本方向 灵活的、即兴的 喜欢开放、获取 随时准备变化 从最终期限开始 从最后关头压力中得到动力,: : : : : : : : : :,按部就班 随时控制 明确规则和结构 有计划、有条理 快速判断、决定 制订短、中、长期计划 到最终期限结束 避免“燃眉之急”的压力,判断 J,第二节 探索个人的职业性格,生涯测验：看看你的性格类型,对照下面的描述，写出每一个自己偏好的字母。 1.精神关注的方向：外向（E）内向（I）,第二节 探索个人的职业性格,2.收集信息的方式：感觉（S）直觉（N）,第二节 探索个人的职业性格,3.决策的方式：思维（T）情感（F）,第二节 探索

11、个人的职业性格,4.行事方式：判断（J）知觉（P）,第二节 探索个人的职业性格,（1）综合以上分析，你的性格类型是： （按顺序排列） （2）这种性格类型对应的职业兴趣和职业环境有哪些？其中哪几个是你感兴趣或有关联的？你是否还有其他的补充？请把它们都写下来。,第二节 探索个人的职业性格,16种性格类型与可能的职业兴趣与职业环境偏好,第二节 探索个人的职业性格,第二节 探索个人的职业性格,第二节 探索个人的职业性格,第二节 探索个人的职业性格,第二节 探索个人的职业性格,1.MBTI可以有效地评估我们的性格类型 2.自己根据维度解释判断自己的性格类型往往不准 3.每一种性格类型，没有绝对的“好”与

12、“差”之分。 4.不要试图改变你的性格类型。“扬性格和天赋之长”,知识提高：MBTI性格测试的注意事项,第二节 探索个人的职业性格,三、职业性格类型职业性格类型表,第二节 探索个人的职业性格,第二节 探索个人的职业性格,第二节 探索个人的职业性格,讨论： 对照MBTI理论中的解释和职业性格类型分析一下自己，和其他人组成小组，说一下自己属于哪个类型，有何特征，是否符合自己的认识，对自己和适合的工作方向有何新的发现?,第二节 探索个人的职业性格,完成测评系统中的 性格测评部分。,作业：,第二节 探索个人的职业性格,一、兴趣与职业 二、发掘职业兴趣,第三节 聚焦个人职业兴趣,美国芝加哥大学心理学教授

13、米哈利通过三十年的调查、访谈和研究，得出一个结论：全身心地投入和高昂的兴趣是人生幸福感的来源。,人在什么时候感到幸福？,第三节 聚焦个人职业兴趣,一、兴趣与职业 （一）什么是兴趣 兴趣是人们力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向，它表现为人们对某种事物或从事某种活动的选择性态度和积极的情绪反应。,第三节 聚焦个人职业兴趣,（二）兴趣与职业的关系 案例分析：一份来自哈佛的研究报告 在1960-1980年间，哈佛商学院对1500名毕业生进行研究，一开始将其分成两组：第一组，计划先赚钱，然后做自己想做的事，共1245人，占83%；第二组，先追求自己真正的兴趣，认为以后财源自然会滚滚而来，共255人

14、，占17%。结果20年后，两组共诞生101位百万富翁，其中，1人属于第一组，100人属于第二组。,第三节 聚焦个人职业兴趣,案例启示： 兴趣是激励行为的重要动力。如果一个人对其所从事的工作有浓厚的兴趣，就能够发挥自己全部才能的80%-90%，并且能较长时间保持高效率的而不觉得疲劳，而对缺乏兴趣的工作，只能发挥其全部才能的20%-30%，且容易感到筋疲力尽。,第三节 聚焦个人职业兴趣,兴趣影响着人们工作的满意度、职业的稳定性和职业的成就感。 在职业选择时，不仅要了解自己的性格，还需了解自己的兴趣。因为不同的人有不同的兴趣，不同职业也需要不同的兴趣特征。,第三节 聚焦个人职业兴趣,二、发掘职业兴趣

15、 游戏：,恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少六个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。,第三节 聚焦个人职业兴趣,I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。,A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文

16、化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。,R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。,你最想去的岛屿是哪个呢？ 然后，在剩下的5个岛屿中你最想去的是哪个呢？

17、 最后，在剩下的4个岛屿中你最想去的是哪个呢？ 依次写下来：1_ 2、_ 3、_,你降落到哪个岛上？,第三节 聚焦个人职业兴趣,按自己的第一选择的岛屿分组。 同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。 给小组命名并选取一个标志物，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。 每个小组请一位同学用3分钟时间展示自己小组的图,并介绍本岛屿成员共同的特点。,思考：,第三节 聚焦个人职业兴趣,虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。 约翰霍兰德 John Holland,你才是专家!,第三节 聚焦个人职业兴趣,霍兰德经过

18、大量的分析研究，把职业兴趣分为六种基本类型，我们每个人都归属于其中的一种或几种类型。六种职业兴趣类型简述如下： 1.实用型：(R) 2.研究型：(I) 3.艺术型：(A) 4.社会型：(S) 5.企业型：(E) 6.常规型：(C),（一）霍兰德的职业兴趣类型,第三节 聚焦个人职业兴趣,个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”（Holland Code）。 这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。,霍兰德代码,第三节 聚焦个人职业兴趣,第三节 聚焦个人职业兴趣,霍兰德的兴趣类型论指出：个人的职业兴

19、趣与职业环境之间的适配将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。 人们可以使用霍兰德兴趣类型论来了解自己的兴趣，并根据它来探索和理解职业世界。,（二）兴趣类型与职业环境的适配,第三节 聚焦个人职业兴趣,喜欢具体的任务 机械能力强 喜欢动手 更喜欢使用身体技术 讲求实际，以行动解决问题 技术、机械、技巧、户外工作 机械、电子工程师 土木建筑,R实用型人(doer)的特点,第三节 聚焦个人职业兴趣,R实用型人(doer),杨利伟,第三节 聚焦个人职业兴趣,任务取向 思考、好奇、勤学、独立 喜欢思考甚于行动 分析与推理 有时被描述为知性的或不依循惯例的 抽象的 科学、理论 计算机程序员 生物、

20、数学 营养师,I研究型人（thinker）的特点,第三节 聚焦个人职业兴趣,I研究型人（thinker）,袁隆平,第三节 聚焦个人职业兴趣,直觉敏锐 善于表达 有想象力 追求美感价值 创造性的 无拘无束 艺术、文学、音乐 编辑、作家 工艺美术工作者,A艺术型人(creator)的特点,第三节 聚焦个人职业兴趣,A艺术型人(creator),周星驰,第三节 聚焦个人职业兴趣,对人感兴趣 关心自己与他人的感受 对人和善 不喜竞争 帮助他人成长 社会服务、个人服务 教师、医护 社会工作,S社会型人(helper)的特点,第三节 聚焦个人职业兴趣,S社会型人(helper),特蕾莎修女（德兰修女）,第

21、三节 聚焦个人职业兴趣,好冒险竞争 追寻领导与社会影响 有抱负 言语说服能力 商业、劝说、管理 销售 管理 司法,E企业型人(persuader)的特点,第三节 聚焦个人职业兴趣,微软总裁：鲍尔默,E企业型人(persuader),第三节 聚焦个人职业兴趣,讲求规矩和精确 个性谨慎 喜欢结构性、程序化的工作 被描述为负责并可信赖的 喜欢运用并依循尝试、试验过的程序来解决问题 文书工作、计算 会计、金融 秘书、职员 系统分析师,C事务型人（organizer）的特点,第三节 聚焦个人职业兴趣,六种人格类型特点及所适应的职业,第三节 聚焦个人职业兴趣,第三节 聚焦个人职业兴趣,第三节 聚焦个人职业

22、兴趣,第三节 聚焦个人职业兴趣,第三节 聚焦个人职业兴趣,第三节 聚焦个人职业兴趣,兴趣报告,第三节 聚焦个人职业兴趣,兴趣报告,第三节 聚焦个人职业兴趣,一、价值观与职业 二、澄清职业价值观,第四节 澄清个人的职业价值观,思考：我理想的职业生活,有关“职业生活”的一分钟联想,请在一分钟的时间内尽可能地写下你头脑中所联想到的任何短语 。,第四节 澄清个人的职业价值观,一、价值观与职业 （一）价值观的本质 价值观，通俗的讲，就是一个人认为最重要、最珍视或最想得到什么东西的观念。这种价值的观念会影响和左右人们在生活、工作中的决策。 心理学上的价值观是指一个人对周围客观事物（包括人、事、物）的意义、

23、重要性的总体评价和总看法。 价值观和价值体系是决定个人行为的心理基础。,第四节 澄清个人的职业价值观,（二）内在驱动与需要的内涵 除了价值观外，个体的内在驱动与需要，也是决定职业选择的重要砝码。 内在驱动：驱使人们为实现目标采取相应行动的动机。内在驱动，或者说是动机，是由需要发展而来的。 需要：就是人们生存和发展的需求。,第四节 澄清个人的职业价值观,有关需要的理论： 1.麦克利兰“三种需要理论” （1）成就需要：争取成功、希望做得最好的需要。 （2）权力需要：影响或控制他人且不受他人控制的需要。 （3）亲和需要：建立友好亲密的人际关系的需要。,第四节 澄清个人的职业价值观,2.马斯洛的层次需

24、求理论,第四节 澄清个人的职业价值观,（三）职业价值观和职业选择 职业价值观是个人价值观在职业活动中的反映，是职业决策考虑因素的重要组成部分。 职业价值观通常都和某种职业紧密相关，是个人和工作匹配的基础之一。价值观与职业契合度越高，职业的满意度就越高；如果自我认定的价值观在某种职业中缺失，就会出现职业错位的现象。,第四节 澄清个人的职业价值观,9种职业价值观类型及其特点,第四节 澄清个人的职业价值观,第四节 澄清个人的职业价值观,第四节 澄清个人的职业价值观,Text in here,职业价值观自测：在工作中看重什么？,（1）高收入 （2）社会声望 （3）帮助他人 （4）稳定性 （5）独立性

25、（6）多样性 （7）人际关系 （8）在自己感兴趣的领域工作 （9）休闲 （10）领导力 （11）尽早进入工作领域（12）挑战性 价值观澄清： （1）不考虑其他情况，剔除其中一种自认为最易舍弃的 （2）重复上一步骤直到剩下5种 （3）将剩下的5种价值观，按照你认为的重要性作排序。,二、澄清职业价值观,第四节 澄清个人的职业价值观,1.价值观的澄清在生涯选择上扮着很关键的角色。 2.职业价值观作为价值观在职业选择上的体现，也深深地影响着人们职业选择的行为模式。 3.没有任何一种职业可以满足个体所有重要的价值取向，因此，在价值观的探索过程中，必须学会区分价值取向的优先次序，澄清个体所有价值观的相对重要性。,第四节 澄清个人的职业价值观,完成测评系统中的兴趣和价值观测评，明确自己的类型，并与同学分享。,作业：,谢 谢！,