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1、头发护理,头发护理,一、头皮的组织结构,皮肤 皮下组织 帽状腱膜 腱膜下层 骨膜,在洗脸洗头时，最好不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒，因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出，故控制水温（45度）。,二、头发的组织结构,毛小皮 （表皮：保护组织、辨认身份、保持水分） 毛干 毛皮质（左右毛发性能和色质 ) 毛髓质（隔热) 毛根,头发发质的分类,中性发质的特点：不油腻，不干燥；柔软顺滑，有光泽，油脂分泌正常，只有少量头皮屑。 干性发质的特点：油脂少，头发干枯、无光泽；缠绕、容易打结；松散，头皮干燥、容易有头皮屑。 油性发质的特点：由于皮
2、脂分泌过多，而使头发油腻，洗发次日，发根已出现油垢，头皮屑如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒；发质细者，油性头发的可能性较大 。 混合性发质的特点：头皮油但头发干，是一种靠近头皮1厘米左右以内的发很多油，越往发梢越干燥甚至开叉的混合状态。,三、常见问题(脱发）,1、每天睡眠不应少于7个小时，最好在晚上11点前入睡 2、染发、烫发应掌握好频率，一年勿超过23次，两者应有时间间隔 3、洗发频率：头皮出油不多的人，可以每25天洗一次，而环境较脏或头皮出油多可每12天洗一次，洗头时水温不要太高 4、正确梳头方法：不宜太频繁、使用木梳、尽量不要在头发湿的时候梳头 5、勿使用劣质洗发用品；适当补充一些营养，饮
3、食不过于单一 。,常见问题（头皮屑）,细菌 过多油脂 皮肤病 工作压力 内分泌失调 刺激性食物 季节变化 营养素缺乏 染发、烫发之后,科学的洗头方法小贴士,1、水温：大概控制在45，避免头疼。 2、洗发水用量：一般短发应该控制在26毫升，中等长发不要超过610毫升。 3、时间：洗发水完全起泡沫后，至少要停留半分钟，不然起不到清洁的最好效果。 4、冲水：一定要把头发上的泡沫完全冲干净，不然会导致脱发，一般要冲足3分钟。 5、次数：一般冬天3天一次，夏天2天一次。,头皮屑,1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮屑的形成。 2.戒食过甜食品：因为头发属碱性，甜品属酸性，
4、会影响体内的酸碱平衡，加速头皮屑的产生。 3.勿将洗发水直接倒在头上：因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮屑或加剧头皮屑出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 4.用温水洗头：水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冷令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉。,5.勿用指甲梳头：应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。 6.七日换一只洗发水：洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 7.喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 8.早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9.可食
5、用一些含锌量较多的食物，如:糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，奶，蛋。,四、床上洗头,目的,1、维护头发整齐清洁、增进美观，促进舒适及维护自尊 2、去除头皮屑及污物，防止头发损伤，减少头发异味，减少感染的机会； 3、刺激局部血液循环，促进头发的代谢和健康,评估,1.评估患者病情、意识、自理能力、配合程度和个人卫生习惯；头发卫生情况及皮肤清洁度；头部及颈部有无伤口、感染、破损；患者及家属对洗头接受程度；向患者解释床上洗头的目的、方法、注意事项及配合要点，取得患者的合作；问二便。 2.评估操作环境。 3.洗头前应和患者及主管医生协商好，以免影响病情及治疗。,准 备,1、自身准备：仪表端庄、服装整洁、
6、戴口罩、洗手 2、环境准备：调节室温、关闭门窗、必要时用屏风,洗头盆一个、小号水桶两个（40-45热水）、量杯1个、毛巾2张、橡胶中单1张、纱布1块、棉球2个、洗发水、吹风、胶布、弯盘1个、梳子、屏风（必要时）,3、用物准备,操作流程,核对、解释、评估-洗手-携用物到床旁-再次核对-关闭门窗、问二便-准备体位-移枕-松开衣领反折-铺橡胶单和毛巾-移枕肩下-置洗头盆-小毛巾围于颈上固定-耳朵塞 棉球、纱布遮眼（必要时）或嘱患者闭眼-放污水桶-放盛水桶、试水温-洗发-温水冲洗干净-围颈毛巾擦头发-去除棉球、纱布-撤除洗头器-协助患者平卧于床正中-移枕于头部-大毛巾擦头发-吹干头发-梳理头发-拆大毛巾和橡胶单-取舒适体位、整理衣领-整理床单元-清理用物-洗手记录,四、注意事项,1、护士为患者洗头时，应运用人体力学原理，身体尽量靠近床旁，保持良好的姿势，避免疲劳； 2、洗头过程中注意保暖，应注意观察患者的病情变化，如面色、呼吸、脉搏的改变，同时注意保暖，如有异常应及时处理 3、操作中保持患者体位舒适，保护伤口及各种管路，防止水流入耳、眼 4、为患者洗头时揉搓力量适中，用指腹部揉搓头皮和头发，避免用指甲抓； 5、过于虚弱的患者不宜洗头。,