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1、追求幸福,玉溪市峨山县职业高级中学 黄 群,思考：同学们，你们认为什么样的生活是幸福吗？,测试：你的幸福指数有多高,如果你误闯一家黑店，老板端出 五杯饮料，告诉你只有一杯没毒， 剩下的四杯是有毒的，你直觉哪 一杯不会被下毒？ A.刚挤出来的鲜牛奶 B.刚泡的老人乌龙茶 C.浓浓的美式热咖啡 D.热腾腾的珍珠奶茶 E.一杯纯净的白开水,选A：属于“煞到对方很甘愿型”，目前的幸福指数55.,解析,选B：属于“你浓我浓分不开型”，目前的幸福指数80.,选C：属于“欢喜冤家捶心肝型”，目前的幸福指数40.,选D：属于“只羡鸳鸯不羡仙型”，目前的幸福指数99.,选E：属于“想喝忘情水忘记一切型”，目前的
2、幸福指数 20。,幸 福 其 实 就在我们身边！,一、幸福是什么？,幸福是人的主观感受，是人们对全部生活的感受和总的评价，而不是生活中某一偶然因素引起的暂时的愉快和满足。,二、幸福在哪里？,幸福存在于劳动中、过程中、奋斗中和结果中。,劳动和创造就是幸福的源泉。,三、幸福生活的构成,物质生活（基础和必要条件）,精神生活（重要内容）,四、怎样才能获得幸福？（看故事理解）,从前，在草原上住着一只不快乐的小狮子。小狮子总是觉得自己不幸福，可是却一直找不到原因。有一天，他决定出发去寻找“幸福”。他往西边走，遇到了一群在玩耍的小猫，小狮子觉得他们看起来很快乐，一定有他要的答案，于是他就问：“小猫咪呀，小猫
3、咪。你们能告诉我幸福是什么吗？”小猫咪想了想，然后异口同声的说：“幸福就是有老鼠吃。”然后又继续他们的游戏。小狮子搖搖头，心想：“这好像不是幸福。” 他又往东走，看到了一只小鹿，正自在的吃草，他走向前，问道：“小鹿，你知道幸福在哪里吗？”小鹿看到狮子，吓了一跳，边发抖边说：“幸.幸福就是不会被你吃掉.”然后就一溜烟的跑走了。小狮子搖搖头，自言自语的说：“这根本就不是幸福嘛！”小狮子想着想着，难过了起来。回家的路上，他遇到很多动物，可是都沒有一个能告诉他答案.。 回到家后，他忍不住跑去问妈妈：“妈妈，幸福到底在什么地方?”狮子妈妈说：“幸福就在你的尾巴上啊。”于是小狮子就不断地追着自己的尾巴，绕着小圈子好半天，但始终咬不到。母狮子笑着说：“傻瓜，幸福不是这样得到的，只要你昂首阔步勇敢向前走，幸福便会自然的跟着你啦！”,一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。 哈佛讲师 本-沙哈,1、遵从你内心的热情。,2、多和朋友们在一起。,3、学会失败。,4、接受自己全然为人。,5、简化生活。,6、有规律地锻炼。,7、充足的睡眠,8、勇敢。,9、表达感激,五、追求幸福的方法,