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1、第 1 页 20XX 暑假学习生活计划 特征码 vQQtmjJmwTqVcmmKLKCN 20XX 暑假学习生活计划 1.每天 7：30 起床，进行早锻炼。时间一般在 11.5 小时。 2.早餐。 3.8：309：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练 习一个小时。 4.9：3010：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸， 在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须 完成的。 （注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报 纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。 ） 5. 10：30-11:30，自由时间 6. 11：3012：00，午餐时间。 7. 1
2、2:30-2：30，午睡。 8. 3：004：00，阅读书籍。 （读书的时候，心要静。最好自 己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你 们也可以。 ） 9. 4:00-5:30, 周记。周记需要平时注意积累素材。在这 段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣 第 2 页 或者难忘的事件。有时即便只是小事，也是很值得记录的。平 时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记 创作。注意要认真按照老师的要求完成好！下学期评评看谁的 日记质量最高，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在暑假里 进步最大！ 10. 约 6：00，晚饭 11. 6：408：00 活动 (注
3、意:孩子的一切户外活动都需有家 长的陪伴看护。) 12. 8：30 上床半小时阅读，睡觉。 以上是一般情况下的时间表。周末会加强户外运动或社会 活动。 要坚持每天锻炼身体。小孩在学校里，活动量会很大。 暑假期间，吃零食的机会增多，所以要坚持锻炼以免发胖。这 方面我认为要照顾小孩的身体情况，强度适中，不可勉强。也 要适当加入他喜欢的运动，以调动他的积极性。 最后一点，计划是要坚持执行。要执行就全面执行，决不 能有选择性的执行。家长要说到做到，孩子也要说到做到。 家长们，孩子们，暑假是快乐悠长的，但时间也过得很快。 一眨眼，我们的暑假快过去三分之一了。希望孩子们在快乐游 戏、放松的过程中能够给自己制订计划，并按照计划完成。这 样既能在假期里玩得好，也能学得好，过一个快乐充实的暑假。 第 3 页