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1、站立巨人肩膀，通晓人性密码 向你展示心理科学对复杂人性奥秘的简约解读,心理形象 听说一个人做了一件好事或者一件坏事，你会作何感想？ 心智已经成熟或者趋于成熟的你，应该不会是简单的赏识或反感。答案肯定取决于这个人在你心目中是一个“好人”还是一个“坏人”的心理形象。 心理形象就是心理学所指的“人格”,人格的涵义,人格（Personality）是一个人通过个体的稳定的态度和习惯化了的行为方式中展示出来的心理面貌。 这个定义是非常严谨的 人格是一个人的心理面貌；这个心理面貌是通过个体的态度和行为方式表现出来的；这个个体的态度和行为方式不是偶然一次、个别情况下的展示，而是稳定的和习惯化了的。,经典人格名
2、句释义（1）,人格既是动态的，又是静态的。所谓“仕别三日当刮目相看”字面含义是“一个人经过一段时间之后是会发生变化的”。这句话的深层含义你如何理解？ 一个人经历岁月的洗礼和内心的成长，是会在人格上发生变化的。同是一个人，儿时的天真烂漫，少年的稚气冲动，青年的英姿飒爽，中年的沉稳练达，老年的幽雅大度，都在变动不居之中。 “仕别三日当刮目相看”这句话里充满了正能量。,经典人格名句释义（2）,“江山易改，秉性难移”也流传甚广。不过怎么嗅，这话里都满是否定、冥顽、放弃、反感的味道。许多心理学者喜欢借用这样一句悲催的话传递和表达人格具有稳定性的特点。,人格的意义与功能（1）,人格是一个人心理行为的内在心
3、理依据，是个体在人生舞台的编剧和导演。,人格的意义与功能（2）,同样是面对一个讲课风格沉闷、学究气息十足的教授 有的大学生深感失望：“催眠本领高强，入睡身不由己”，我抵触； 有的大学生平静面对：“课堂不是舞台，不必苛求精彩”，我接受； 有的大学生如获至宝：“闷葫芦藏宝贝，谈吐差有学问”，我期待。 可以肯定地说，“抵触”、“接受”、“期待”三个类型的心理行为反应取决于他们各自的人格特点“消极反叛”、“顺从接纳”、“积极主动”,人格的意义与功能（3）,人格这一心理面具后面又隐藏着真实的自我。心理学者可以打开真正了解一个人内心世界真实自我的门扉。这是富有挑战性的工作，这同时又是意义非凡的工作。,人格
4、的意义与功能（4）,同样是执著与坚强，有的人是洞察全局、放眼未来之后的选择希望就在前头，不可错过时机（睿智、乐观）；有的人是别无选择时避免空耗时光的理性看不到前途的时候，先做好当下的事（隐忍、执著）。,人格是洞察人心的多棱镜（1）,“人的鲜明特征是他个人的东西。从来不曾有一个人和他一样，也永远不会再有这样一个人。”奥尔波特 奥尔波特所说的“人的鲜明特征”就是心理学中的核心概念：人格。,人格是洞察人心的多棱镜（2）,心理学一直在探索人格的奥秘究竟是什么让一个人与其他人区别开来？为什么有的人是“人气王”，朋友遍天下，有的人是“单飞燕”，顾盼无一人。为什么有的人是“乐天派”，开心每一天，有的人是“晦
5、气鬼”， 总是皱眉头。为什么有的人是“钢铁战士”， 再苦再难也要坚强，有的人是“软体动物”，稍微一碰就会瘫软。 通过“人格”这一把多棱镜，我们可以透视丰富多彩的心理世界。,经典人格理论的精华描绘（1）,心理动力学理论 （Psychodynamic） 弗洛伊德就是这个群体的“无可争议的杰出代表” 奉若神明的褒扬：人类思想史上足可彪炳千古的学术大师；不褒不贬的评价：打开全面认识人性真相之门的思想天才；极尽否定的批判：蛊惑人心的思想恐龙、蒙骗天良的学术妖孽。,经典人格理论的精华描绘（2）,弗洛伊德的理论之所以被称为心理动力学理论，是因为他特别强调：人的内在的心理能量以依恋、冲突和动机的方式存在和运动
6、，构成了几乎所有心理活动的图景与模式。 弗洛伊德的人格结构由本我、自我、超我三部分，是相互依存、共同作用的共构体。个体的任何心理行为都是本我、自我、超我三方冲突、妥协、平衡的结果。,本我（id）是与生俱来的无意识心理能量和避苦趋乐动机的组合体。遵循“快乐原则”行事. 自我（ego）是本能需求与社会需求的调节者，依照“现实原则”行事，让本我受到约束和掌控，在社会现实许可的状态下获得适度满足，展示了理智和判断的力量。 超我（superego）是人格发展的高级阶段，依据“高尚原则”评判，代表了良心、道德和社会标准，是家庭、学校、社会正向传递心理能量的结果。,经典人格理论的精华描绘（3）,心理剧场 一
7、个女孩看到一个“超级女生”，两种本我被瞬间激发：羡慕 我要成为她，让我与她一样万千宠爱与一身！嫉妒 我要杀了她，为什么如此耀眼夺目的明星是她不是我？ 超我启动运行程序：羡慕是可以理解的，爱美之心，人皆有之，能则取之，否则远之。嫉妒是行不通的，毁灭了他人的人自己不会有好下场。,经典人格理论的精华描绘（4）,自我对自己说：自豪感与满意感可以有，“直接不可得，转弯或许有”。尝试着去收集、展示、模仿超级女生的一切活动信息、着装、发式、消费品牌、标志动作等等，成为这个女孩的痴狂行为。 因为由嫉妒本我招致的超我对自我打压的心理潮水太狂烈了，让内疚感和羞耻感的污垢与顽石无从现形。 弗洛伊德的心理动力学理论用
8、来解读“青春少女迷恋超级女生的疯狂行为”是不是你闻所未闻的？,经典人格理论的精华描绘（5）,客体关系学派 （object-relations school） 客体关系学派是一种强调儿童生命中头两年的生活对儿童具有重要影响，特别是儿童与母亲的关系的特殊重要性的心理动力学理论。 这一理论认为，生活的中心问题是找到独立的需要与依赖他人的需要之间的平衡。这种平衡建立在个体对生活中发生的大大小小的分离与损失的调整中完成。我们应对分离的方式主要上由我们出生后头一两年的经历决定的。,经典人格理论的精华描绘（6）,有的人容易与他人建立信任合作的关系，有的人习惯于猜疑和排斥他人；有的人对别人的错误宽容大度，有的
9、人对别人的过失尖酸刻薄。 这样的心理表征会对个体构建未来人生中重要人际关系产生“以无意识状态存在，影响绝对不可忽视”的心理模板，人格就是这一心理模板的稳定展现。,经典人格理论的精华描绘（7）,夜深人静的时候我们有时会有自我审视的理性和自我批判的冲动，看见自己日常态度中的消极与萎缩、习惯化的行为方式中的自私与短视。我们为此而深感羞愧与恐慌 “我是一个小人。”这样的自我审视和自我批判往往到此为止，为什么呢？因为往自己身上挥动道德大棒是自己难以承受之苦。客体关系理论突破道德堡垒，为我们有勇气面对真实的自己提供了认知平台。 关注出生之后一两年内的母婴关系，往往是母亲为生计所迫、为无知所困、为情绪所控。
10、,经典人格理论的精华描绘（8）,没有时间、没有意识、没有心情，去关爱婴幼状态特别需要来自母亲的爱的滋润的我们，失去、错过了关乎子女一生的心理依恋感的满足，在子女内心深处形成了影响其一生的孤独、敌意的人际关系心理表征真正明白这一点非常重要 理性一介入，惯性就走开。我们学会积极、主动地修正存在问题的心理表征模式，一个心态阳光、行为豁达的日日渐新的“新我”就会在我们理性成熟、自控良好的成年，完成“第二次诞生”。,现代人格理论的形象呈现（1）,人格特质理论 我们日常生活中准确描绘一个人时使用的语汇群可以看作是一个人所具有的特质。我们不必对一个人所有的方面一一道来，其实那也是绝对不可能的。我们中的大多数
11、人都有5至10个稳定持久、个人色彩的体现自我认知、人际关系、应对方式的中心特质（central traits）。 “大五人格理论”在全球主流国家和心理学界获得普遍认同，了解了自己或者他人的这样五个方面，我们就把握了自己或他人的基本心理轮廓。,现代人格理论的形象呈现（2）,大五人格 中心特质是五种强大的因素，简称“大五” 外向性、神经质、宜人性、谨慎性、开放性。 外向性 从一个人是谈锋甚健的，还是沉默寡言的，是向社会开放入世的，还是深居简出无有来往的，是富有冒险精神的，还是谨慎保守的，是渴望成为引人注目的明星，还是甘心隐居于幕后，可以判断其外向或者内向的心理特质。,现代人格理论的形象呈现（3）,
12、神经质 人与人之间在忍受焦虑、控制冲动，体验气愤、内疚、轻视、怨恨等等消极情绪的强烈程度方面具有的心理特质。有的人总是乐观、积极、稳健、优雅，也有的人生来倾向于发火、冲动、积怨、衰伤。 宜人性 有的人和蔼可亲、善于人处、信任他人，有的人令人生厌、人际隔膜。这体现了一个人拥有良好人际关系或险恶人际冲突的心理特质。,现代人格理论的形象呈现（4）,谨慎性 有的人言必信、行必果，富有担当、稳健作为，仔细认真、谨言慎行，有的人信口开河、不计后果，粗心大意、不负责任。两相比较，谨慎与冲动的心理特质尽显人与人之间的差别之大。 开放性 有的人对新的信息资讯、生活方式、流行趋势、发明创造、休闲娱乐等等表现出积极
13、关注、乐于体验的心理倾向，有的人却是因循守旧、拒绝尝试、消极从众、被动等待的作派，开放与保守的心理特质差异明显。,来由复杂的人格真相（1）,人与人之间差异的思索在生物决定论（“子俏其父，女随其母”）与环境决定论（“染于苍则苍，染于黄则黄”）之间的求证与论战曾经非常热烈。 今天，遗传与环境各有其存在依据和价值展现并且交互作用的认知结论获得了普遍赞同。,来由复杂的人格真相（2）,遗 传 观察刚刚出生的婴儿，就会发现在个体的活跃程度、情绪表达、应对方式等等方面存在显著差异。这种心理活动的动力特征就是所谓气质（temperaments），即以特定方式对环境刺激做出反应的生而即有的倾向，可以在孩子的父母
14、一方或折衷的双方那里找到遗传的影子。孩子像父母的这种气质倾向甚至可以追溯到出生之前的胎儿时期。,来由复杂的人格真相（3）,心理学者告诫公众：智慧地相信和运用心理行为遗传学的发现，能够帮助我们更好的理解和接受自己以及与我们有血缘关系的亲人，尤其是一些没有勇气面对的不良倾向和问题行为。 我们固然可以通过觉察与修炼优化我们的人格，但是，我们中的大多数人，由于基因既已形成的稳固性，人格会保持一生一世的相对稳定。当然，“基因并不就是一切”，环境影响和特质改变之间存在重要的共变关系。,来由复杂的人格真相（4）,环 境 一个人的心理特质一半归为遗传决定。那么，另一半呢？ “环境”可以解释人格中另一半的差异。
15、环境无所不包，我们重点关注对个体人格形成和发展变化影响重大的环境的三个重要组成部分 特定的情境、父母的教养、同伴的影响。,来由复杂的人格真相（5）,社会认知学习理论（social-cognitive learning theory）是一种当代主要的人格学习观，解释了不同情境中特质的相似性以及经常出现的不一致性。该理论认为人格特质是由一个人的学习（广义）经历以及由此产生的期望、信念、对事物的理解和其他认知汇综而成。 。,来由复杂的人格真相（6）,你是一个具有“富有雄心”、“自信满满”、“毅力顽强”、“独立自主”的人吗？这是学术界和实业界公认的卓越人才的必备的人格心理特质。相反的，你往往会有“缺乏
16、远见”、“消极自卑”、 “轻易放弃”、“盲目顺从”的倾向吗？这是一个人终将归于凡俗的心理症结和人格痼疾。 前一个你与后一个你可能从遗传的角度而言根本没有差别，高下之分是从这里开始的?,来由复杂的人格真相（7）,你在幼儿园画了一幅画，寻求赞许的动机，（这是你这个年龄上唯一率先出现的成长动力），驱使你倾尽自己的所能画出了平生第一幅作品：白菜。 辅导老师看见这幅“杰作”，努力去辨认然你画的是什么，然而还是不知道你画的是什么。 下一步，由于两个截然相反的情境的影响，你走上了不同的道路：,来由复杂的人格真相（8）,情境A：幸运的是这天辅导老师A心情的天空“万里无云，阳光灿烂”，于是，她与你有了一段友好善
17、良、童趣妙语的对话。 面对真诚赞美的老师、热烈鼓掌的同学，你激动得红晕从脸上一直延伸到脚丫。下午妈妈来接你时，一改往日要在游戏地玩到最后一个小伙伴都要走了你才回家的习惯，让妈妈快快带你回家。回到家中，你不停地画呀画，第二天向老师交出了十幅堪称难能可贵的白菜作品系列。,来由复杂的人格真相（9）,情境B：辅导老师B是一个神经质症状非常严重的人，她高高举起你的画作，尖声大叫：”回家画五十张白菜。否则，明天别来出洋相！”你低下了头，大脑一片空白。 妈妈来接你时，发现你脸色蜡黄，经验告诉她，你应该是生病了。儿童医生检查的结论是没有生病。但是，当晚你果真发烧至39.5，第二天没有去幼儿园。从此之后再也没有
18、正眼看过所有给你上课的老师。,来由复杂的人格真相（10）,在积极关注、真诚赞美、热情鼓励、充分包容中成长起来的的儿童，会最终成长为“好大一棵树，巍然屹立在蓝天，真情藏沃土”。 在忽视存在、冷漠相待、讽刺挖苦、排斥否定中长大的儿童，难免沦落为“我是一只小小小小鸟，想要飞却怎么也飞不高。”,来由复杂的人格真相（11）,交互决定论 情境向个体施加的塑造性影响，已具有的人格品质与所处环境之间的持续交互作用。交互决定论（reciprocal determinism）揭示的个体心理特质与所处环境之间的真实而复杂的动态相互作用机制。,来由复杂的人格真相（12）,交互决定论的双向作用过程，清晰回答了一个让遗传决定论、环境决定论都无法回答的难题 基因极为相似、环境大致相同的兄弟姐妹为什么会存在人格上的明显差异？答案在于 对每一个基因极为相似、环境大致相同的兄弟姐妹中的个体而言，自己与环境的交互作用导致了一系列具有独特影响的成长经验、不可预计的偶然事件、自己独有的心理体验环境、差异明显的同龄群体影响，这是兄弟姐妹之间不可能相同乃至差异巨大的非共享环境（no shared environment ）。,