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1、演讲的技巧,主讲人：赵 莹,2010年6月,对我们而言，成功的演讲意味着什么？ 演讲是人人都有的一种潜在能力，问题在于每个人是否发现、发展和利用这种天资。一个人能站起来当众讲话是迈向成功的关键一步。 （美国 戴尔卡耐基）,如何建立起演讲的自信？,演讲最大的敌人：恐惧和怯场 建立自信的“九久”表 克服恐惧最好的办法： 除了练习，还是练习 积极肯定的自我暗示,融合关怀、愉快和鼓励的四个句子 我很高兴来到这里！ 我很高兴大家能来到这里！ 我要来关心你们！ 我知道我要讲什么！,Hand双手用力推墙壁或者桌子 Nose发言之前深吸几口气 Foot阔步向前走，比平时快15% Body昂首挺胸、挺直腰板,F
2、ace表情放松而和谐 Eye不要急于开口，先环视观众几秒钟，寻找一个 亲切的面孔。 Mouth大声开口，消除紧张，释放和激活脑能量。,演讲的三要素：语言、声音、视觉 讲：作用于听众的“听” 演：作用于听众的“视” 以“讲”为主，以“演”为辅,verbal你所说的内容 字 词 句子 问题 语言 内容的组织方式,Vocal你所说的方式 音量 音质 吐字 连贯性 语音 语调语速,Visual形体语言（非符号语言的应用） 演讲时的姿势 演讲时的视线 演讲时的脸部表情 演讲时的服饰和发型 演讲时的位置移动 演讲时的辅助器材,“七秒钟印象”,正如美国人的一句话：你要成为什么样的人，就要穿得像什么样的人。这
3、是因为，在现实生活中，人们经常是以貌取人的。 （在这些感觉中，75%来自视觉，13%来自人的听觉，12%来自人的动觉，比如嗅觉、味觉、触觉）,练习自我介绍 主体要求： 1、深刻印象（需求） 2、展示过去（事实） 3、身体语言 思考题：个人得失成败（强、弱）,如何运用你的声音？ 音量比平时要高，但切记太高或单调 语调语气的抑扬顿挫变化 重音：根据需要加以强调 语速：短语间、句间、段间、重点词前 的停顿 填充词：注意自己的口头禅 清晰的发音，切记唇舌无力、字字粘连,充分使用你的肢体语言 站姿永远面对观众，避免出现死亡角度 双脚两脚间距与肩同宽，勿过大或过小 表情提打挺松，外紧内松 手势场面大，手势
4、大；场面小，手势小 移动在开放的空间适时走动，有效的贴 近听众，勿背对听众,注意：面部表情应与演讲内容相吻合 提示：真诚 面部表情切记单一化 注意微笑，不该笑的时候勿乱笑 小绝招：充分准备 在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识的 对着他们讲话。 以观众为重，不要把注意力放在自己身上。,演讲的技巧语言表达的内、外部技巧,锅里的水吱吱地响，老大娘屋里屋外地忙， 烧完热水，又端饺子又端鸡蛋，香味伴着腾 腾的热气在屋里弥漫。,太阳刚露脸的时候，我沿着小河往村里 走，那淡淡的清清的雾气，那润润的湿湿的 泥土气味，不停地扑在我的脸上，钻进我的 鼻子。河水清得一眼望到底；刚抽穗的麦子 清清楚楚地倒映在水里，早
5、上刚下过雨，岸 上到处都是浅浅的牛蹄印儿。,不同感情色彩的稿件练习： 坚定、昂扬的色彩： 摆在我们面前的，是一场极为痛苦的严峻考 验，在我们面前，有许多许多漫长的斗争和 苦难的岁月。,深情怀念的色彩： 四十五年了，一个声音始终留在我耳边：“忘 记我。”声音那样温和，那样亲切，那样熟 悉，但他常常又是那样严厉。我不知对自己 说了多少次：“我绝不忘记先生。”,思考、议论的色彩： 细细想来，若论水，西湖不及太湖，不及洱 海；若论山，双峰不及雁荡山，更不及黄山。 为什么西湖的名声特别高，吸引着游人？是 因为湖山掩映，相得益彰吗？是因为阴晴明 媚，湖山的变化世事无穷吗？,演讲稿训练 读书与人生节选 假如
6、有人问我，在你近30年的人生历程中，你最喜欢什么，我会说：我喜欢泉水，它给了我清雅纯洁的心境；我喜欢大海，它给了我无私博大的胸怀;我喜欢高山，它给了我坚强无畏的意志；而我最喜欢的是读书，它给了我认知世界的双眼和衡量自我的砝码。,悠悠三十载，书香伴我行。 童话是我儿时的亲密伙伴。我羡慕白雪公主的美丽与善良，我想拥有东方阿拉丁的智慧，我想骑上那匹会飞的木马，环游世界，我痛恨渔夫夫妇对金鱼的贪婪，我钦佩身材奇小的大拇哥的勇敢，我心疼艾丽娅为解除十一位哥哥魔法的诅咒而忍受痛苦。真善美成为儿时世界中最美的星星。,语言表达中声音的控制： 声母、韵母、口播操的运用,口播操的练习 声母：决定咬字的力度 韵母：
7、决定声音的亮度 让你的口腔做个热身训练吧,双音节词练习： 八宝 版本 宝贝 拼盘 温暖 困难 春天 泉水 颧骨 喧闹 自私 知道 组织 冰凌 牛奶 履行 帮忙 聆听 欣喜 信心 轰隆,绕口令练习,八百标兵奔北坡， 炮兵并排北边跑， 炮兵怕把标兵碰， 标兵怕碰炮兵炮。,调到敌岛打特盗 特盗太刁投短刀 挡推顶打短刀掉 踏盗得刀盗打倒,粉红墙上画凤凰， 凤凰画在粉红墙。 红凤凰、粉凤凰， 红粉凤凰、花凤凰。,胸腹联合式呼吸训练 “气乃音之帅。”气息是声音的原动力，科学 地运用运气发音方法可以便声音更加甜美、 清亮、持久、有力。,吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。用鼻吸气，做到快、缓、稳。 呼气方法是：控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做到匀、缓、稳。,谢谢关注！ The end,