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1、8.3.18.3.1 评价自己的健康状况 一、教学目标 【知识目标】 1.学习综合评价自己的健康状况,关注健康问题。 2.全面理解健康的定义,认识到心理健康对个体健康的重要意义。 【能力目标】 1.学会自我调节情绪,缓解压力,保持心理健康。 2.培养与周围的人建立良好的人际关系的能力。 【情感态度价值观目标】 1.正确对待各种不良情绪,培养积极向上的乐观主义思想。 2.了解人人都可能有情绪问题,从而建立对他人的理解和关心,学会设身处地地为他人着想的 良好品质及尊重他人和他人的隐私。 二、教学重难点 重点：全面理解健康的定义，选择健康的生活方式，尝试评价自 己的健康状况。 难点：全面理解健康的定
2、义，选择健康的生活方式。 三、课时安排(1 课时) 四、教具准备 多媒体课件 五、教学过程 教学内容 学生活动 教师活动 情景导入 1.思考：健康的标志是什么？ 1.出示有关健康的漫画 如何增进健康？ 2. 设问：什么是健康?它都包 2.“思考得出 要想增进健康， 括哪几方面？ 首先必须能正确地评价自己 的健康状况”。 一.“”给 你 的健康打分 学生根据题目进行自我健康 组织学生填写教材 P98 小测试 小测试。 说明测试注意事项并组织学 生进行测试。 二. 分析测试题的类型 学生讨论、分析研究、归纳、 教师阐明划分标准和划分不 1 交流。 可绝对化。 三. 归纳健康的定义 学生认同健康包括
3、三个方面， 引导学生分析出健康的定义。 1.探讨如何健康地生活 并理解三者之间的关系。 2.心理健康对健康的影响 学生思考讨论交流。 课件展示心理健康方面的实 学生认同这个问题的重要性。 例，引导学生分析出心理健康 对健康的影响。 3.探讨调节不良情绪的方法， 小组讨论、记录、表达交流。 1.教师出示资料、举例说明， 保持愉快的心情 并点出心情愉快是青少年阶 段心理健康的核心。 2.教师点评、归纳、小结并纠 正不恰当的方法。 学以致用 对家人或亲友的健康状况做 教师留出调查评价作业并将 出评价。提出改进的意见。 评价结果进行评价考核。 小结 积极总结本节主要内容 鼓励想学生大胆发言 六、板书设计 第一节 评价自己的健康状况 一.健康的标准 1.身体健康 2.心理健康 3.社会适应良好 二.保持愉快的心情 七、课下作业 完成教材课后练习 八、教学反思 本节课从教学设计上强调了学生参与。通过学生评价自己的健康状况这个活动，引导学 生关注了健康问题，并通过对世界卫生组织对健康的定义的剖析，使学生理解了健康的具体含 义。通过对青少年最常见的心理卫生问题的剖析，使学生对心理健康和社会适应在个人的整体 健康方面的重要作用有了深刻的理解。并通过引导学生发掘出调节情绪的技能和方法，使他们 正确保持愉快的心情，主动调节不良情绪，来保持心理健康。 2