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1、高效三大学习技能,学习能力体现在三个方面： 快速记忆能力、 快速阅读能力、 思维导图图解分析能力,本节训练重点,快速阅读训练 单词记忆能力训练,快速阅读原理,人在阅读的时候主要有两个动作 眼停：感知文字。 眼跳：转向下面文字。,整个阅读过程中：,眼停95%,眼跳5%,提高阅读速度的根本,1、眼停感知的字数。 2、眼跳切换的速度。,文字感知的两种方式,A、合成式感知（ 大多人是这样） 一目一顿，一词一顿。然后组合成句理解文句意思和篇章意思。 滕、王、高、阁、临、江、渚、佩、玉、鸣、鸾、罢、歌、舞、画、栋、朝、飞、南、浦、云、珠、帘、暮、卷、西、山、雨、闲、云、潭、影、日、悠、悠、物、换、星、移、
2、几、度、秋、阁、中、帝、子、今、何、在、槛、外、长、江、空、自、流 B、整体式感知 一次注视一个短语、一个短句或一行文字 ，甚至多行、半页、整页。,滕王高阁临江渚，佩玉鸣鸾罢歌舞。 画栋朝飞南浦云，珠帘暮卷西山雨。 闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋。 阁中帝子今何在？槛外长江空自流。,整体式感知两种方式,1、线式阅读：一目1/3行，一目1/2行，一目一行。 2、面式阅读：一目两行，一目三行，一目半页，一目一页。,视觉机能训练图A：,目的：训练视点停止时的快速摄入； 培养注意力 要领：两手持图。距眼睛40CM左右， 两眼注视黑点，使其清晰的呈现在眼前 并印在脑海，保持轻松呼吸；尽量不要 眨眼，维持
3、1分钟 注：在注视时如果注意力稍微放松，黑 点回出现叠影，黑点周围会出现白光。 当注意力恢复。黑点也会随之恢复，所 以也是练习注意力的,视觉机能训练图B：,视觉机能训练图C：,视觉机能训练图D：,视觉机能训练图E：,视觉机能训练图F：,视觉机能训练图G：,视觉机能训练图H：,视觉机能训练图I：,一目二行,思维导图应用的三个层次,一、助记导图（帮助记忆） 二、分析导图（归纳分析） 三、创造导图（发散创造）,神经细胞,放射性思维,放射性思维（创造性思维）,准备活动：在一张很大的白纸上， 1、围绕会议讨论的中心主题，做出几个可能的分支， 2、然后安排现场的人员到不同的分支，把自己的想法和建议。或者让集体人员就每个由中心伸展的分支，各抒己见，发表看法。 3、讨论过程中。注意安排人员草图记录，然后整理成正式思维导图。 结束活动：由决策者或者专门人员绘制出思维导图，并讲最后导图让所有参会者传阅。,实例训练：,制作导图 自己最近一年生活的规划,