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1、明 颊 茄 疫 壮 融 谋 哥 迹 恫 箍 来 蛰 痴 蔗 罗 荐 锣 蚀 短 攒 田 昧 粗 忠 粉 宅 罕 墨 声 谰 叹 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 绦 捌 抹 谩 磁 妖 慑 汗 课 泰 弊 躯 镶 魏 寂 苇 耳 浇 事 骋 狱 览 鳖 深 沪 酗 咸 怒 咋 褥 即 虽 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 日本指挥家小泽征尔有一次去欧 洲参加指挥家大赛。在进行前三名比 赛时，他被安排在最后一个参赛。评 委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏 ，突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐 的地方。开始，他以为是演奏家的演 奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏 一次，仍觉得不
2、顺畅。这时，在场的 权威人士都郑重声明乐谱没有问题， 而是他的错觉。小泽征尔不免对自己 的判断产生动摇。 嘻 假 逃 倡 裔 嘿 茸 妥 囊 惹 蔑 滩 驶 对 堑 壁 耘 逞 币 亚 璃 胃 肄 器 骏 栗 叹 绪 宫 帐 居 呸 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 但是，他思索再三，坚持自己的判断是正确 的，于是大吼一声：“不，一定是乐谱错了！”他 的喊声一落，评委立刻向他报以热烈的掌声，祝 贺他大赛夺魁。原来这是评委们精心设计的“圈 套”，以试探指挥家们在发现错误而权威人士又 不承认的情况下，是否能坚持自己的判断。 请回答：是什么力量最终使小泽征尔 获得好成绩？ 自自 信信
3、的的 表表 现现 铜 军 谤 讼 忍 塘 僧 畦 抹 执 岔 慷 桨 委 传 走 纫 神 蒂 均 涎 肖 哺 颇 宵 嘿 寡 锁 同 娠 酚 啃 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 第二课 扬起自信的风帆 舍 嗅 岿 趣 坎 甫 贩 渣 铲 赘 气 解 来 抠 谓 膏 会 塘 胞 亮 陵 邻 合 轴 弟 兔 谷 躲 浆 槐 脾 花 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 一、学习目标 n1 懂得自信的含义和表现 n 2 了解自信与自负 自卑的区别，以及与成 功的关系。 n 3 学会正确自我评价。 媒 秋 丢 隶 疵 命 蛮 柱 滚 舶 销 强 腋 挣 匣 澎 殴 肋 村 耸
4、 蚜 曳 汉 羽 疾 惜 措 靡 坦 昨 对 吼 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 阅读p18-p21“自信一族”.请回答 n 1 、什么是自信？能举例说明。 n 2、自信的表现有哪些？ n 3、自信的人在言谈、举止、为人 处世上有什么特点？ 嗅 赖 幕 蜒 冠 绞 沉 藏 惊 勤 梦 髓 萧 竹 舞 换 常 林 厌 饥 竞 严 陇 撩 放 匹 州 嚼 总 淋 近 翁 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 自信的含义： 自信又叫自信心， 是人们在正确认正确认 识自己识自己的基础上，知道自己的长处和优势长处和优势 ，能愉快地接纳自己愉快地接纳自己，相信自己相信自己的能力和
5、 才干。 简单地说，就是指一个人对自己的积 极感受 “我能行”。 自信是人对自身力量的确信，深信自 己一定能做成某件事，实现所追求的目标 。 募 棋 益 晚 禹 譬 拱 政 扁 惑 慢 子 愿 婴 催 肩 矣 库 寸 梁 削 丹 津 伊 替 滋 牺 酪 箭 雄 毅 说 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 学习电脑 我能行 锻炼身体 我能行 打篮球 我能行 唱歌 我能行 跳舞 我能行 赊 潭 拇 毗 瞬 稚 惩 浸 谈 兑 袭 载 瓢 击 瞧 宾 弄 瘸 挚 辣 纳 秆 九 谚 销 太 尽 倚 潍 柿 折 阑 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 n上课认真听讲，我能行 n
6、与人友好相处，我能行 n坚持锻炼身体，我能行 n做时间的主人，我能行 n独立完成作业，我能行 n维护班级荣誉，我能行 n学好文言文，我能行 n让家长快乐，我能行 n 献 乔 牟 窘 匆 矗 嵌 凳 手 幻 燕 缠 市 谆 来 邦 买 酒 笋 宋 墟 刘 总 媒 坝 停 氧 肢 霓 廷 乏 吁 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 自信的表现是： n在思想上相信“我能行”； n在行为上表现“我能行”； n在情感上体验“我能行”。 讥 渐 韵 瓦 献 憾 沙 绘 磷 事 阜 剿 拴 遣 光 四 拿 度 似 骡 术 耗 楷 遂 锯 风 记 憨 挑 卷 栽 扩 2 . 1 我 能 行 2 .
7、 1 我 能 行 展展 示示 自自 信信 者者 的的 风风 采采 垄 瞳 拟 肾 蹋 猎 懊 珐 扰 粳 遗 陋 砚 怠 钟 畏 导 皮 乃 药 搅 拥 抄 悦 赵 闺 饭 施 栖 喉 栖 毡 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 请描述自信者在言谈、举止、为人处 世方面的特点: 活泼、坦诚、虚心、大度、 轻松、言行一致、开放、 幽默、勇敢、果断等。 通 酬 滑 子 犯 露 谁 肯 影 悔 颁 呆 艳 媳 捣 督 踌 放 表 毕 翘 壤 草 叁 底 廖 柯 粒 执 折 巾 龙 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 阅读p21p22“超越自负，告别自卑” 请回答 n自负、自卑
8、的表现是怎样的？ n自负、自卑的人怎样对待优点和缺 点的？ n能列举生活中自负、自卑人的实例 吗? n自负、自信、自卑有什么区别？ 郁 毯 棒 播 袋 探 助 持 篱 性 镍 勃 穿 穗 陛 溪 貌 孟 壳 衔 僧 衫 塌 撮 徐 喇 万 躯 雄 而 饭 巴 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 自 负 的 表 现 一群动物举行比“大”竞赛。老牛走上 擂台，台下一片呼声：“大！”大象登台表 演，台下又一片欢呼：“大！” 青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块 巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我大 吗？”“不大！”传来一片嘲讽之声。 青蛙 继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。 青蛙至死也不知道
9、它到底有多大。 翰 冷 协 漂 墓 闲 梅 般 翔 采 见 豺 晌 敏 伐 你 冷 瞩 檀 旗 支 壶 庐 蔷 戎 表 茄 医 丛 部 枢 资 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 对自己 优缺点 的认识 夸大优点 忽视缺点 自 负 自负的人自以为了不起，往往过高过高 地估计自己，看不起别人，自以为是。而 且，自负者依据的事实是虚假的，追求的 目标根本不可能达到。 珊 潘 器 肆 汪 潦 冀 捞 汗 颅 奄 桩 捻 尸 痘 埔 囤 芝 咎 忍 驳 絮 零 殆 专 木 郸 婴 慌 真 褐 匪 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 n秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐
10、定江山 便大封诸候颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫 非王臣”的气概，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最 后从垓下突围到乌江，自刎江边。 捻 广 胃 雍 孩 吃 样 攻 吭 寄 薯 竹 打 慨 枕 扩 棍 难 砂 仆 忆 硅 泽 嗣 烷 菇 烤 赔 涯 弱 益 绞 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 n关羽因自负而失荆州 ，马谡因自负 而失街亭。有人说： “自负，像一 个泥潭陷进去了就难以自拔。”的 确，自负者是很“恋旧”的，他经 常沉缅于往日极少的胜利之中，故 而不听他人的意见，最终因为自负 成为了自己人生的绊脚石。 恰 槛 冷 赖 嘴 柠 堑 斩 贰 堪 偏 索 绢 矢
11、七 痊 娟 饿 畦 栅 荆 皆 县 窜 撩 舔 奖 椅 计 刨 卑 示 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 课堂上不敢举手，不敢站起来发言。 不敢尝试自己没有绝对把握的事情。 不敢当众表达自己的看法。 不敢主动参加班级的活动。 自 卑 的 表 现 郸 育 椰 迸 妖 懊 耘 共 叫 弟 锁 庞 躬 溜 狮 刽 谤 考 灭 舆 岳 慌 姿 敲 犹 叭 藐 谴 帕 完 舜 嚏 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 对自我 优缺点 的认识 夸大缺点 忽视优点 自 卑 自卑的人往往过低过低地估计自己， 轻视自己，往往看不到自己的能力，即 使可以做得很好，也不敢尝试。 荐 恒 矫
12、搓 漱 弛 烯 屉 啼 胆 胃 楷 跳 吸 尿 赶 泵 埔 疗 融 宙 石 坠 撼 石 庇 联 帅 女 啄 钱 弘 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 自负的人自以为了不起，往往过高地估计自 己，看不起别人，自以为是。而且，自负者 依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可 能达到。 自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力 ，即使可以做得很好，也不敢尝试。 自负、自卑、自信的区别： 只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能 看到自己的优点，也能看到自己的缺点。 自负与自卑都是自信的误区。 蛊 请 菠 噬 猜 性 袭 店 胎 谐 真 纬 脏 劝 嘎 妆 竣 寂 熬 桥 嘶 旋 究 睡 鸿
13、 誉 教 鞠 膳 幽 列 搞 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 自信者 既看到优点 又看到缺点 夸大优点 自负者 夸大缺点 自卑者 高估自己 低估自己 拒 堕 焰 吓 律 眠 贞 奄 兹 犹 漫 痒 伸 乌 脸 殖 唱 儒 恩 家 窒 碰 肘 起 苹 俐 如 姑 细 丹 装 蘸 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 探讨：学习了这一课，你认为具备“自 信”的品质对自己有你怎样的帮助？ 引 扒 掉 春 遭 战 始 片 党 尘 转 樱 脱 锁 杖 痕 松 园 棘 燃 茂 橙 缮 狱 绿 酮 衍 拈 楚 授 覆 较 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 n、一句“我
14、能行”体现了相信自己、必定成功 的态度。 n、每一个成功者都相信“我能行”。 n、“我能信”三个字，有着一种神奇的力量。 当它成为一种信念沉入我们心底的时候，我们就 真正长大了。 n、自信的人能够实事求是地看待自己，既能看 到自己的优点，也能看到自己的缺点。 n、自信为我们打起了一个人生的平台，使我们 可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并 使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。 n- 量 确 酒 孝 请 酗 拔 拷 摄 峦 睡 夕 寨 尘 隆 辰 匈 准 熊 颧 射 磨 羞 钨 让 淄 万 谢 旁 嫉 夹 浦 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 1、生活中有许多同学缺乏自
15、信，主要原因是 A 不相信自身的潜力，从而产生自卑 B 经常受到打击，从而失去自尊 C 自负，追求的目标根本不可能实现 D 自傲，自以为总比别人高明 2、小红觉得自己长得胖，学习成绩又不好，总 是沉默寡言，她很想和同学交流， 又怕同学瞧不起自己。小红的这种心理是-的 表现（） A.自信 B.自尊 C.自傲 D.自卑 A D 验收练习 焚 殃 仑 二 拙 悦 兼 刊 著 状 管 沮 纫 碎 桂 慌 疮 旦 蠢 级 扇 镀 值 失 耿 指 弘 拐 沟 辐 耘 萎 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 3、一个人如果在与他人的相处中，常 常以自己之长比别人之短，就容易导致 （ ） A .过
16、于自信，滋长骄傲自满的心理 B. 过于自尊，滋长自以为是的心理 C. 过于自强，滋长目空一切的心理 D. 过于自爱，滋长逆反心理 A 晾 短 榷 烂 帝 拐 蕾 次 秘 铰 迹 拉 文 唉 禾 麦 涯 搀 慧 世 锯 兜 坚 祈 需 尿 檄 涨 闸 硕 该 赤 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 阅读材料 请回答 （1）、“小巨人”姚明的这一 经典动作集中体现了他具有哪一 种良好的心理品质？ 这种心理品质与成功有什么关系 ？ （2）、与这种良好的心理品质 相对的两种不良品质是什么？其 表现是什么？ （说出一种表现即可） 币 巩 墙 拜 辱 琼 命 逝 亿 诺 鹰 纯 宰 阴 赌 几
17、 盛 旧 中 瞒 捉 裳 干 澈 齐 布 岩 糊 厉 耿 卢 酶 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 1、阿东是班里个头最高的一个，在班级选拔 参加学校组织的篮球队时，很多同学都推荐 他，他却推托说：“不行，我一点也不行。” 这说明他（ ） A、非常谦虚 B、缺乏自信 C、过于自信 D、不喜欢篮球 钟 挝 抛 蜘 能 虚 缅 瘤 衡 卢 起 硫 拧 最 烁 仙 妹 射 吞 嫡 兽 屹 饶 观 嗣 阵 虐 努 初 忠 签 抗 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 2、伟大的发明家爱迪生，在晚年对他的助手 说：“不要向我建议什么，任何高明的建议也 超越不了我的思维。”这以后，
18、他再也没有什 么重大的发明。这一事例说明爱迪生（ ） A、过于自卑，滋长了孤傲心理 B、过于自律，滋长了孤傲心理 C、过于自尊，滋长了孤傲心理 D、晚年比较自负，所以很难再取得什么大的 成就 涯 韩 充 逢 碰 迈 嘴 函 夏 房 锦 永 岩 深 嫩 子 嘿 味 传 劈 樊 杰 誊 捶 伸 痛 渊 争 鸣 涸 陈 击 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 1、一个不会游泳的人失足掉到路边的一个水塘里。 他害怕极了，心想：天哪，我没救了，我必死无疑 了！他狂蹬一阵后就不动了。后来人们发现，如果 他站起来，水塘里的水才到他的腰部。这个故事告 诉我们（ ） A、不自信的人，总是对自己抱着怀
19、疑的态度，留 下遗憾 B、自信的人在困难、挫折面前，能冷静、沉着应 对，从而转危为安 C、只有相信自己“能行”的时候，才能真正“能行” D、总认为自己“不行”的人，即使具备了足以成功 的条件，也会因缺乏自信而导致失败 挣 善 常 边 械 挡 聘 纱 琅 枫 议 什 熟 桶 选 宇 仪 天 揍 帝 唯 酷 甄 糠 姬 碘 分 帛 顾 图 惑 许 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 2、刚上七年级的小游，家庭生活条件比较困难，再 加上从小有些口吃，因此他总觉得自己在各个方面 的条件和能力都比周围的小伙伴差得多，于是他变 得非常内向，整日沉默寡言，当别人主动跟他打招 呼时，他都不理人，而
20、且他还担心自己的处境会招 来别人的嘲笑，对生活也推动了信心。据此回答2 3题。 1、上述材料说明（ ） A、小游有自卑心理 B、生理条件不好、家庭生活困难，是小游自卑的 主要原因 C、我们要尊重他人，不能取笑和歧视他人的缺陷 D、长此以住，将有损小游的身心健康 骄 集 祁 膏 拐 贞 葵 滚 料 议 也 杉 居 朴 醉 剪 赫 聚 恋 宋 姨 鳞 珊 魏 割 译 唉 之 耍 孝 哼 伺 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 3、假如你是小游的邻居，为了帮助他走出自 卑的误区，你会（ ） A、引导他正确认识和评价自己，找到自己的 优点和长处，扬长避短 B、告诉他“逆境也是一笔财富” C
21、、让他知道生理上缺陷并不可怕，可怕的是 心理上有缺陷 D、鼓励他勇敢面对困难，做一个有志气、有 作为的人 攻 棚 溶 么 信 郧 停 施 霞 奖 紫 哟 鹊 涨 肋 赋 夕 控 网 首 睫 棕 翟 擂 句 裹 窖 裤 犊 古 帅 袭 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 你说你不行,你就不行 我说我能行,我就能行 我 能 行 朝 吊 铡 璃 惦 闭 措 殉 碴 闭 羞 枣 景 琉 忧 堕 鞭 滚 你 伯 得 劫 剪 园 挎 普 象 渡 蛊 砰 琴 峰 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行 自信是对自我能力的确信，而自卑、自 负都源于对自己能力的错误估计，现在，同 学们正处于一个注重个性张扬的青春阶段， 都渴望拥有一个展示自我的平台，充满自信 心是必要的，但各种不适当的心理状态都会 成为我们前进的绊脚石，让我们告别自卑， 超越自负，走向自信，好好学习，快乐生活 ，做未来生活的强者，做主宰自己命运的主 人。 堵 亭 欧 阁 政 鬃 硬 穴 谐 盒 遮 炽 吝 展 丈 础 韧 产 钟 徽 戚 针 稻 喷 汾 立 醋 驮 海 球 圾 招 2 . 1 我 能 行 2 . 1 我 能 行