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1、走进青春,课前提问,俗话说得好:“一年之季在于春”。春天是一年中最美好的季节，请同学们用最好的语言来描述春天？,考考你：,那青春期处于人生的哪个阶段呢？,探究：,与儿童时期相比，处于青春期中的我们有哪些变化呢？,主题探讨1：,生理上的变化？,身体外型的变化,身体内部器官的完善,性机能的成熟,生理变化带来的问题：,痘痘,身高,体味,生理变化对心理变化的特殊影响？（提示：与自己过去，与同学、父母之间的关系的变化的角度思考）,生理现象,排忧1：变声期,原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。,对策：在变声期如何保护嗓子。,（1）注意唱歌和阅
2、读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。,（2）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。,（3）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花茶。,排忧2：个子矮,原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的。,对策：如何让自己长个,（1）遗传因素（先天）,（2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）,（3）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。,（4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。,（5）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。,排忧3：长痘痘,原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青
3、春痘。,对策：如何预防青春痘,（1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁,（2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等,（3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗,（4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。,（5）保持情绪稳定，心情开朗。,主题探讨2：,自我意识的产生,性意识的觉醒与发展,心理的变化？,参考与总结：,心理自画像,青春期的心理特点,青春期的矛盾心理,如何解决好心理的矛盾？,出主意,春天是播种的季节,在人生的春天里，许多聪明的年轻人不恋美景，不贪美酒，乘着旺盛的精力，刻意学习，苦练技能，为的是有一个丰收的秋季。自然的春天，今年过了明年依然来到；人生的春天，这次错过，以后再也找
4、不回来，正如一支歌中唱的“太阳下山明天依然爬上来，花儿谢了明年一样开；美丽的小鸟飞去无踪影，我的青春小鸟还是不回来”歌词中透露出淡淡地忧伤，这是因为作者在感慨人生的短暂，青春年华如流水逝去不返。,结束语,青春期的心理特点,1自主意识逐渐强烈，喜欢用批判的眼光看待其他事物，有时甚至还对师长的正当干涉反抗抵制。 2情绪不很稳定。 3对异性的关注。在异性方面表现自己，互相取悦、吸引，是健康的性心理。 4个体心理的发展。渐渐形成了看待事物的标准，使自我意识、自我评价和自我教育的能力也得到了充分发展，初步形成了个人的性格以及人生和世界的基本看法。,你有过类似的情况吗？应当怎样正 确处理呢？,有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀；内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。,青春期的矛盾心理,独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性和冲动性的矛盾,青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。,青春期油画,青春期,青春期年龄段，在世界各地稍有差别，世界卫生组织规定为1020岁。中国一般指1117岁。男孩进入青春期较女孩晚12年。多数学者认为，12岁前为青春前期，1318 岁为青春中期或性征发育期，19岁之后为青春后期。,