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1、口腔护理 牙齿健康,http:/ 牙齿基础知识,http:/ 人的一生有两副牙。一副是乳牙，乳牙在出生后78个月开始萌出，共20个，上、下颌各10个，另一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个。 牙齿是由牙冠、牙根、牙颈三部分组成：露出于口腔内的叫牙冠；嵌于牙槽内的叫牙根；介于两者之间狭细的部分叫牙颈。牙主要由牙质构成。在牙冠，牙质外面还另有光亮坚硬的釉质，牙根的表面覆有粘合质。牙釉质：牙釉质位于牙冠表面，是一层坚硬、白色透明的组织，它保护着牙齿内部的牙本质和牙髓组。 牙齿的健康生长与蛋白质、钙、磷、氟、维生素A、C、D等营养素和甲状腺激素有关。食物的咀嚼有利于牙齿生长。,（刷牙方法不当或者牙齿
2、上的残留物得不到及时的清洁，都将损害牙釉质，使牙齿失去光泽。）,http:/ 在人的一生中先后长两次牙，首次长出的称“乳牙”，到二岁左右出齐，共二十个。六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，共三十二个。按形态可分为切牙（2）、尖牙（1）和磨牙（5）。切牙的功能是切断食物，双尖牙用以捣碎食物，磨牙则能磨碎食物。,http:/ （一）唾液- 唾液不断滋润着口腔和牙齿。可以保持牙齿和其他口腔组织的湿润，冲掉残留的食物渣滓，使口腔内的酸度保持在较低水平，同时唾液内含有免疫球蛋白和其他重要的免疫物质，可以抵挡病毒和细菌的侵害。 （二）钙化膜-唾液内的某些蛋白质（糖蛋白）被牙齿表面吸收。在牙齿上形成一层及
3、其纤薄的透明膜，称为“获得性钙化膜”。刷牙后钙化膜就会马上开始形成，使牙齿上润滑的感觉。钙化膜保护牙齿免受酸性物质的侵害，防止蛀牙。不过，钙化膜也是细菌和其他微生物生长的首选之处，会导致牙渍出现。 （三）牙渍是一种柔软黏稠的无色物质，黏附在牙齿上 ，有点像果酱粘在勺子上一样。牙渍是因为细菌，原生菌，支原菌，孝母菌和病毒等聚集在一起，形成凝胶一样的有机物质。该混合物中还含有细菌的副产物，白血球，食物残渣和已死的身体组织。牙渍会随着细菌增加而增加，在清洁牙齿后，牙渍就马上开始形成。约在一个小时后，牙渍就能增加到相当厉害的水平，而牙渍完全形成需要七天左右的时间，随着牙渍完全形成，所出现微生物种类越来
4、越多，牙渍变厚，牙龈开始发炎。,http:/ （四）软牙垢/牙结石-如果长期不予处理，牙渍会开始矿化变硬，变成结石状，也称为牙石，有时也称牙垢。唾液中的钙，磷和其他矿物质会溶入牙渍内，形成水晶状物质，使牙渍变硬。牙渍在24小时内开始矿化，12到20天内完全变硬，成为牙结石。最普通的标志是牙齿或牙龈呈黄色或棕色。 牙石： 牙石俗称“牙锈”，是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢，形成后不易除去。,（牙石，多是由于口腔不卫生或是刷牙方法不得当引起的。）,牙结石压迫牙龈，造成牙龈受很小的刺激就会出血，比如刷牙出血是最明显的症状。还造成牙龈萎缩，牙根外露，牙齿受冷热刺激疼痛，口臭等牙
5、周疾病，甚至会造成牙齿松动，脱落等严重后果 。牙周疾病得了以后很难根除，并且会恶性循环产生更多牙结石，进一步破坏牙周。因此应该定期到专业口腔机构洗牙，一般6个月至一年为佳。,http:/ （五）牙菌斑是由大量肉眼看不到的有害细菌组成，这些细菌生活在口腔内 ，黏附在牙齿表面及牙龈沟上，呈黏黏的糊状物。牙菌斑内的细菌所产生的毒素及其他有害物质直接刺激牙龈（俗称牙床），使牙根发炎形成牙龈炎。牙菌斑通常肉眼难见，必须使用牙菌斑染色剂才能显示。如果任凭牙菌斑滋长，则会看到牙齿表面堆积著一层黄白色略呈颗粒状的东西，这就是一层很厚的牙菌斑。牙菌斑会导致蛀牙与牙龈疾病。 （六）细菌-口腔内部有各种各样不同细菌
6、。有些是益菌，有助于抑制危害更大的细菌繁殖；有些是有害菌，会引起各种口腔疾病。,http:/ 牙齿健康,http:/ 牙齿整洁、无龋（qu3）声洞、无痛感、牙龈色泽正常、无出血现象。齿龈颜色正常；淡黄半透明的象牙色才是正常的牙齿本色与健康的牙齿标志。 人在80岁时能够至少保留20颗牙齿(牙齿的寿命参考值 ),http:/ 牙龈疾病：是因为口腔中的牙菌斑，牙结石，会不断刺激牙龈，加之口腔中有很多细菌，产生各种有害物质，会导致产生牙龈疾病，牙龈疾病初期表现是牙龈出血，牙龈肿痛，口臭，中期就是牙龈萎缩，重度口臭；后期不加控制最后可导致牙齿松动、移位、咀嚼无力，甚至脱落。,http:/ 龋齿是多因素疾
7、病，与细菌、饮食、牙和唾液，相互关联。,（龋齿的形成，多是由细菌而至；通常选择含氟牙膏或是含氟漱口水清洁口腔可以达到预防的效果。）,龋齿（蛀牙）是口腔疾病中仅次于牙周炎的第二号杀手，龋齿可带来牙冠缺失、牙本质过敏和牙髓炎的严重后果，必须引起重视。 如果有龋齿，必须在消炎止痛后，及时补牙，如果之前曾拔牙导致缺齿，应考虑镶牙。,http:/ 表现：当牙齿受到冷、热、酸、甜和机械性作用（摩擦，咬硬物）的刺激时，会突然产生酸痛感觉，或一闪而过，或短暂持续，当刺激去除后，这种酸痛感就会消失。医生检查牙齿时，也可用探针查到牙齿上的敏感点。,日常生活中会因为种种问题造成对牙齿的磨耗，比如咀嚼食物、用的牙膏颗
8、粒太过粗糙等。长时间对牙齿的磨损会对外层的牙釉质造成伤害，露出里面的牙本质，这时如果遇到冷、热、酸、甜等外界的刺激，就会通过牙本质小管迅速传导到牙髓，引起疼痛的感觉。除了磨损外，龋齿、酸蚀、牙齿外伤、中老年人的牙龈萎缩、牙根外露等原因，也会导致牙齿敏感。,http:/ 氟斑牙：氟斑牙的形成特点是在牙齿发育矿化期间长期饮用含氟高的水，使牙齿变得粗糙无光，牙面出现斑点、条纹，呈现黄色，形成氟斑牙，而形成的氟斑牙，一旦形成，再无法恢复。,http:/ 牙垢、牙菌斑- 蛀牙、牙龈出血、牙龈肿痛、口臭 、口腔溃烂 -牙龈萎缩 -牙齿松动、脱落 。,http:/ A、日常生活中注意保持口腔卫生。定期到口腔
9、医院洁牙，去除牙石，防止菌斑。 B、使用药物漱口水漱口，消除口腔异味，减少口腔细菌。刷牙能消除口内食物残渣，软垢，部分牙面上的白菌斑。在日常生活中有些人没有掌握好刷牙方法。 （）使用正确的刷牙方法： 正确的刷牙方法是竖刷法。即：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都要刷到，每天刷牙分钟，早晚刷牙两次，牙刷应用小头、软硬适中刷毛(因人而宜)、刷柄长短适宜的保健牙刷。,如何保护好牙齿,http:/ 早晚刷牙（每次刷牙3分钟） 第二步：清洁牙间隙 使用牙线清洁牙间隙 第三步：漱口 饭前饭后零食抽烟后漱口 第四步：检测 洗牙 定期检测牙齿与洗牙。,http:/ 每次刷牙3分钟，并掌握正确的刷牙方法。,http:/ （1）每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。 （2）如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。 （3）刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。 （4）集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。 （5）牙刷不能合用，以防相互传染疾病。,http:/ 怎样护理牙齿了！,http:/